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店铺： 华夏共赢图书专营店

出版社： 九州出版社

ISBN：9787510811913

商品编码：24203267387

品牌：艾帛利（Abooly）

开本：16开

出版时间：2012-02-01

基本信息

书名:禅定入门

定价：43元

作者:蒋维乔，袁了凡，智凯大师 著

出版社：九州出版

出版日期：2012-01-01

ISBN：97875811913

字数：360000

页码：328

版次：1

装帧：平装

开本：16开

 

内容提要

静坐法，即古之所谓内功也。古者养生之术，本有外功内功二者。医术之饵针砭，治于已病；养生之外功内功，治于未病者也。自后世失其传，习外功者多椎鲁而无学，而内功又专为方士所用，附会阴阳五行坎离铅汞诸说，其术遂涉于神秘，为缙绅先生所不道。夫世间事物，苟能积日力以研究之，必有真理存乎其间，本无神秘之可言。所谓神秘者，皆吾人为知识所限，又不肯加以研究，人人神秘之，我亦神秘之耳。

作者介绍

延佛法师，俗姓高，1959年8月22日燃灯古佛圣诞目生于佛教圣地河南鹿邑。禅宗祖庭少林寺雪庭福裕门下di三接法传人。出家前曾习易学、佛教、道教等传统文化。1978年月应征入伍北京卫戍区，在京期间有缘接触佛法。1979年开始学习佛法修习禅定。1983年荣退。1989年古_历四月初八释迦佛陀圣诞日在河南嵩山少林寺，礼上永下清老和尚为师，皈依三宝剃度出家。1992年古历四月初八在河南洛阳白马寺受具足戒。1993年于云南腾冲宝峰寺内，在佛、法、僧三宝前发下了地藏大愿：众生度尽方证菩提。1994年8月起参学于北京法源寺中国佛学院。2008年应邀主持北京房山天开兴隆禅寺的重建，悲心高悬，不辞辛劳从缅甸请回白玉大佛数尊。20年荣任北京房山天开寺监院，并主持全院教务工作。山僧爱国爱教，道韭精进，菩提心坚，荷担如来家业，并不倦于将佛法普施于众生，悲智双运，乐空不二。

.....

静观尘世，内证圆融：一本关于生活哲学与人生智慧的启迪之书 在纷繁复杂的现代社会，我们常常被外界的喧嚣裹挟，内心的宁静逐渐被消磨。快节奏的生活、无休止的欲望、以及随之而来的焦虑与迷失，让许多人渴望寻得一处心灵的港湾，一种能够引领我们看清生命真相、安顿身心的智慧。本书正是一次对这种深刻渴望的回应，它并非提供一套僵化的宗教仪式，也不是一本纯粹的学术论著，而是一份珍贵的生命地图，一幅描绘如何通过体察当下、审视内心，最终实现人生圆满的壮丽画卷。 这本书的魅力在于，它巧妙地将古老东方智慧的精髓，与现代人普遍面临的生活困境相结合，提供了一套切实可行、人人皆可实践的人生哲学。它不是一个遥不可及的理想国度，而是一个触手可及的生活指南，指引我们如何在日复一日的平凡生活中，发掘出不平凡的意义与价值。 第一部分：拨开迷雾，认识生命的真相 我们常常被表象所迷惑，将物质的占有、名誉的提升、感官的享乐视为幸福的唯一途径。然而，这些外在的追逐，往往如镜花水月，短暂且不可靠。本书的开篇，便是一次对这些普遍误解的深刻剖析。它引导我们审视“我”究竟是什么？我们的身体、情绪、思想，它们是永恒不变的真实，还是瞬息万变的幻象？通过层层剥离，我们逐渐认识到，许多痛苦的根源，并非来自外部环境，而是源于我们对事物真相的误解，对无常的抗拒，以及对“自我”执着的僵化。 书中会深入探讨“无常”这一核心概念。万事万物，从微观的粒子到宏观的宇宙，无不在变化之中。我们的身体会衰老，情绪会起伏，思想会更迭，甚至我们所处的社会和环境也在不断演变。然而，我们往往希望抓住一些永恒不变的东西，渴望留住美好的瞬间，抗拒衰败与失去。这种对抗无常的心态，恰恰是我们产生焦虑、恐惧和痛苦的温床。本书将以生动、易懂的方式，阐释无常的规律，教导我们如何接受和拥抱变化，从而减少不必要的痛苦，并从中发现新的生机与机遇。 同时，本书也会剖析“缘起”的道理。我们之所以成为现在的我们，并非孤立的存在，而是无数因缘和合的结果。我们的生命、我们的遭遇、我们的人际关系，都 interconnected，相互依存。理解了缘起，我们便能更深刻地认识到，个体并非是孤立的个体，而是更大生命网络中的一部分。这种认识，有助于我们打破狭隘的自我中心，培养更广阔的同情心与责任感。当我们明白自己与他人的命运紧密相连，便更能理解和宽容，更能用慈悲心去对待生命中的每一次相遇。 第二部分：内观自省，重塑心灵的疆土 认清生命的真相，只是迈出了第一步。更关键的是，我们需要将这份洞察力带入内心，进行一场深刻的自我观照。本书的第二部分，便是一次对内心世界的探索之旅。它鼓励我们放下对外在的评判，转向对内在的审视。 这里的“审视”，并非是对自我进行苛责或批判，而是以一种客观、温和的态度，去观察我们的念头、情绪、以及习气。我们常常被突如其来的念头所控制，被强烈的情绪所淹没，或者被根深蒂固的习气所左右。这些内在的“敌人”，往往比外在的困难更具破坏力。本书将提供一套系统的方法，帮助我们学习如何识别这些内在的模式，理解它们是如何运作的，并最终找到解脱之道。 其中，关于“念头”的探讨尤为重要。我们的每一个行为，都源于一个念头。然而，我们很少去关注这些念头的来源，它们是真实的，还是虚假的？它们是建设性的，还是破坏性的？本书将引导我们练习“觉察”，即在念头生起之时，不加评判地观察它，不被它带走，而是如实地看到它的来去。这种觉察的力量，是化解无明、培养智慧的关键。随着觉察力的提升，我们会发现，自己不再是念头的奴隶，而是能够理性地选择如何回应，甚至能够主动地转化负面念头。 情绪的管理也是本书的重要内容。喜怒哀乐，是人之常情，但当负面情绪占据主导时，它们会成为我们前进的巨大阻碍。本书将教导我们，如何理解情绪的本质，如何不被情绪所控制，如何通过接纳和转化，让情绪成为我们成长的动力，而不是束缚。我们会学习到，愤怒并非完全是坏事，它可能蕴含着保护自己的力量；悲伤也并非毫无意义，它可能引导我们反思和成长。关键在于，我们如何与这些情绪共处，而不是被它们吞噬。 第三部分：生活实践，将智慧融入日常 智慧的价值，最终体现在生活的实践之中。本书最宝贵的价值在于，它将深奥的哲理，转化成切实可行的生活方法。它不是让你远离红尘，而是让你在红尘中修行，在生活中体悟。 书中会详细阐述如何通过“观照当下”，来提升生命的品质。我们总是活在对过去的懊悔和对未来的担忧之中，而错过了当下这个唯一真实的存在。本书将教导我们，如何将注意力从过去和未来拉回到此刻，如何全心投入到正在进行的每一件事情中，无论它是多么平凡。当我们能够全身心地活在当下，我们便能体验到前所未有的宁静与充实，感受到生命最纯粹的喜悦。 “因果”的观念，贯穿了本书的始终。我们所种的因，必将结出相应的果。这并非是一种宿命论，而是一种对生命规律的深刻洞察。了解因果，并非为了恐惧，而是为了更好地选择。当我们明白每一个行为都会带来影响，我们便会更加谨慎地对待自己的言行，更加主动地去创造积极的因缘，从而塑造一个更美好的未来。书中会通过大量的例子，来阐释因果的微妙之处，帮助我们理解，为何有时候好心却办了坏事，为何有时候付出却没有得到预期的回报。 本书还会提供关于“慈悲”的实践指导。慈悲，并非仅仅是一种情感，而是一种基于对生命真相的深刻理解而生发的智慧。它源于对众生痛苦的感同身受，源于对生命平等性的认知。本书将引导我们如何从关爱自己开始，逐步将这份慈悲扩展到家人、朋友，乃至于一切有情众生。这种慈悲的实践，能够极大地化解内心的隔阂与冲突，为我们带来更和谐的人际关系，更广阔的心胸。 第四部分：人生圆满，找回生命的初心 最终，本书的目标，是帮助我们实现人生的圆满。这种圆满，并非是外在的财富、名誉或权力的堆积，而是内心的平静、智慧的明晰、以及生命的自在。 圆满，意味着找到了生命的方向与意义。在认清生命的真相、修持内心之后，我们便能更清晰地看到自己真正想要的是什么，以及如何去实现它。这种方向感，是抵御人生风浪的定海神针。 圆满，意味着拥有了内心的自由。当我们不再被过去的阴影所困扰，不再被未来的恐惧所束缚，不再被当下的欲望所牵引，我们便获得了真正的自由。这种自由，不是为所欲为，而是随心而行，不越雷池，不损他人。 圆满，意味着实现了与生命的和谐统一。当我们不再将自己视为孤立的个体，而是融入到整个生命的大流之中，与自然、与社会、与他人和谐共处，我们便找到了生命的终极归宿。 本书的结尾，并非一个终点，而是一个新的起点。它所提供的智慧与方法，需要我们在日常生活中不断地去体悟、去实践。每一次的阅读，都可能带来新的领悟；每一次的实践，都可能加深一份理解。它是一本可以伴随我们一生，不断为我们提供滋养的书籍，一本能够帮助我们拨开迷雾，找到人生真谛，实现生命圆满的启迪之书。 通过本书，你将学会如何以一种更深邃、更慈悲的视角看待生命，如何以一种更平静、更智慧的心态面对挑战，如何在平凡的日常中，活出不平凡的精彩。这不仅仅是一次阅读，更是一次生命的自我发现与 transformation。

评分☆☆☆☆☆

我收到这本书后，立刻被它的整体氛围所吸引。它散发出来的那种宁静、沉稳的气息，让人感觉仿佛进入了一个专门为沉思而设的空间。我试着按照书中的一些引导去做，虽然只是初级的尝试，但已经感受到了外界噪音的减弱。这本书的结构安排非常合理，从基础的概念建立，到实践方法的逐步深入，层层递进，毫无跳跃感。特别赞赏作者在处理一些复杂概念时所采取的类比手法，那些比喻贴切、形象，瞬间就能抓住读者的注意力，避免了枯燥的说教。对我这个实践派的读者来说，书中的步骤指导清晰明了，每一步都有明确的目的性，让人知道自己正在做什么，以及这样做能带来什么改变，这种清晰的指引感，是很多同类书籍所缺乏的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计确实很用心，拿到手里就能感觉到那种沉甸甸的质感，纸张的触感也相当不错，拿在手里阅读的时候，眼睛非常舒服，长时间看也不会觉得累。封面设计上，那种古朴典雅的风格，一下子就把人带入了一种宁静致远的心境，让人对即将开始的阅读旅程充满了期待。而且，这次的物流速度也出乎意料地快，客服的服务态度也特别好，解答问题耐心细致，整个购物体验下来是非常愉悦的。特别是对于我这种平时工作压力比较大的人来说，能淘到一本如此让人心安的书籍，简直是意外之喜。我特别欣赏作者在排版上所下的功夫，字里行间都透露着一种对读者的尊重，让阅读的过程变成了一种享受，而不是负担。 这种注重细节的出版商，真的值得我们支持，希望以后还能看到更多他们出品的精品。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格简直是行云流水，读起来毫不费力，但内涵却极其深厚。作者似乎有一种神奇的魔力，能把那些看似高深莫测的道理，用最贴近生活、最朴实的语言阐述出来，让人茅塞顿开。我本来还担心自己对这方面了解甚少，可能会有很多术语看不懂，结果完全是多虑了。每一个章节的过渡都处理得非常自然，仿佛是朋友间的娓娓道来，而不是冰冷的教条灌输。我尤其喜欢其中穿插的一些小故事，它们不仅生动有趣，而且往往在不经意间就点明了核心思想，让人在会心一笑之余，深思良久。这种“润物细无声”的叙事方式，比起那些堆砌理论的书籍，效果好太多了。每次读完一个小节，都会有一种心头被轻轻拂过的清爽感，非常适合在喧嚣的都市生活中寻求片刻的安宁。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我过去也买过一些类似的读物，但往往读了几页就束之高阁了，不是内容太晦涩，就是感觉和现实生活脱节。然而，这本却完全不同。它有一种神奇的“拉力”，让你忍不住想一页一页往下读。我特别欣赏作者的真诚，通篇没有那种高高在上的说教感，反而像是一位经验丰富的前辈，带着鼓励的语气在分享自己的心得体会。这本书给我的最大触动是，它让我重新审视了“坚持”的意义，明白修行并非一蹴而就，而是一种日常的、细微的调整。我发现，这本书的知识体系非常完整，它提供了一个从理论到实践的闭环，让我不再迷茫于“学了不知道怎么用”的尴尬境地。读完之后，我感觉自己的内心似乎有了一处新的锚点，面对生活的风浪时，底气更足了。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容深度和广度都超出了我的预期，它不仅仅是停留在表面的介绍，而是真正深入到了问题的核心，探讨了许多我以前从未思考过的层面。例如，书中对“心”的运作机制的剖析，细致入微，逻辑严密，让我对自己日常的情绪波动有了更清晰的认识。我发现，很多困扰我已久的心结，其实都是因为对某些基本概念的理解出现了偏差。作者提供了一套完整的、可操作的思考框架，而不是空泛的口号。阅读的过程中，我常常需要停下来，合上书本，对照自己的实际经历去印证书中的观点，那种恍然大悟的感觉，是阅读其他许多书籍时难以体会的。这更像是一本引导我自我探索的工具书，而不是一本纯粹的知识读物，非常有价值。