正版 戴氏心意拳功理秘技编著 心意拳拳谱拳法武术气功书籍 传统武术书籍练武术的书 搭形意拳 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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出版社： 北京科学技术出版社

ISBN：9787530488195

商品编码：24598577664

丛书名： 戴氏心意拳

基本信息

书名      戴氏心意拳功理秘技    

定价      68.00

出版社    北京科学技术出版社

版次      1

出版时间  2017年10月

开本      16

作者      *编著 

装帧      平装

页数      318

字数      271千字

ISBN编码  9787530488195

*

诸般秘诀合一本，但求此艺广流芳。

本书为戴氏心意拳*作，全面整理了戴氏心意拳的拳源、拳论、拳理以及拳技，言前人之所不言，发前人之所未发，深刻揭示了戴氏心意拳技击理论的实质及功法、打法核心。

全面搜集王映海、任大华、高陞祯、段锡福、赵万跃等戴氏心意拳第五代大师行功秘诀。

目录

第一章 戴氏心意拳拳源

第一节 戴氏心意拳简史

第二节 戴氏心意拳之发展

第二章 戴氏心意拳拳谱

第一节 六合拳序

第二节 岳武穆九要论

第三节 郑氏拳法训谱

第四节 曹继武先生《十法摘要》

第五节 拳术学

第六节 六合拳论

第七节 心意拳之自重不可滥传论

第八节 宗旨

第九节 八字、九歌、十六注

第十节 践躜法

第十一节 五行合一处

第十二节 能见一心，莫不见一身

第十三节 手脚法

第十四节 力与劲之别

第十五节 要语汇录

第十六节 技击篇

第十七节 心意气论篇

第十八节 形形论

第三章 戴氏心意拳拳理

第一节 戴氏心意拳的特征

第二节 第五代大师王映海论拳

第三节 第五代大师任大华论拳

第四节 第五代大师高陞祯论拳

第五节 第五代大师段锡福论拳

第六节 第五代大师赵万跃论拳

第七节 第六代传人王仲廉论拳

第八节 第六代传人王全福论拳

第九节 第六代传人高锡全论拳

第十节 第六代传人郭瑾通论拳

第十一节 拳理汇录

第十二节 再论戴氏心意拳的束展身法

第十三节 再论戴氏心意拳三动

第十四节 戴氏心意拳阐要

第四章 戴氏心意拳拳技

第一节 基本功——丹田功

第二节 三拳

第三节 五行拳

第四节 五种手法

第五节 十大形

第六节 七小形

第七节 七炮

第八节 五膀

第九节 四把

第十节 十法摘要

第十一节 连环手

第十二节 联珠把

第十三节 五趟闸势锤及续五趟势锤

第十四节 六合拳

第十五节 咬扣

附录 戴氏心意拳传承

编后

全书内容分为拳源、拳谱、拳理、拳技四大部分。拳源部分介绍了戴家拳起源；拳谱部分收集整理了原汁原味的古传拳谱；拳理部分整理、解读了老拳师对此拳的阐释；拳技部分对戴家拳原传拳法做了系统的整理，对戴氏心意拳徒手拳的基本功、三拳、四把、五行、五种手法、十大形、七小形、七炮、五膀、闸势、联珠把、连环手、六合拳、咬扣等核心功法的修炼及其实战技法做了较为详细的阐述，*是和启蒙师戴宝书、师兄陈振家、郭瑾通把诸多原传单式手法结合现今中国武术的竞赛规则进行组编，形成了由易渐难的竞赛套路。同时，为了使读者能更好地目睹戴氏心意拳的真实风貌，本书匹配了老拳师的视频及照片以供参照。在内容讲解上，力求通俗易懂，图文并茂，使读者读文明法，观图有形，能达到自学自练的目的。

作者简介

 *，1968年生，山西祁县人，国家非物质文化遗产戴氏心意拳代表性传承人、中国武术协会会员、中国武术段位指导员、山西省形意拳协会会员、晋中市心（形）意六合拳协会副秘书长、祁县武术协会副秘书长、祁县戴氏心意拳协会副会长。其自幼喜爱武术，先后师从戴宝书、梁锋耀学习戴氏心意拳，2000年叩拜在戴氏心意拳第五代大师王映海门下，成为戴氏心意拳第六代传人。研习戴家拳近三十余载，深悟其妙。2002年，与师兄陈振家、郭瑾通、陈晋福一起被晋商文化博物馆聘为“晋商镖局戴氏心意拳教练”，被同仁奉为晋商镖局“四大拳师”。曾在国内外多项武术赛事中荣获金奖，在《搏击》等杂志上发表介绍心意拳的文章数十篇，并著有《戴氏心意原传拳械功法》一书。

内容介绍

本书介绍了戴氏心意拳的起源、拳谱、拳理及拳艺的基本功、基础拳法、咬扣等徒手拳的内容。内容分编拳源部分，分别介绍了心意拳简史、戴家拳起源及历代先师简况；第二编拳谱部分，收集整理了戴氏心意拳具有代表性的原传拳谱；第三编拳理部分，整理、解读了第五代、

拳魂铸就，心意传薪——探寻形意拳深邃的奥秘与实践 形意拳，作为中国传统武术的瑰宝，以其独到的技击理论、精炼的功法套路、以及深厚的文化内涵，在武林中享有崇高的声誉。它并非仅仅是肢体动作的组合，而是一种将人体内在精神与外在形体巧妙融合的练武之道，是无数先贤智慧的结晶，更是历代拳师心血的传承。本书将带领您深入探索形意拳的精髓，从其理论根基到实践运用，层层剥茧，拨开迷雾，让您领略这项古老技艺的无穷魅力。 溯源流长，探寻形意拳的哲学根基 形意拳的诞生，离不开中国传统哲学思想的滋养。它深植于《易经》的阴阳五行学说，以及道家的“道法自然”理念。书中将详细阐述形意拳如何将宇宙万物的运行规律，如生克制化、虚实相生等，巧妙地应用于拳法之中。您将了解到，形意拳的“意”并非简单的意念，而是融汇了天地之道、五行之理、以及人体精气神的统一性。这种深刻的哲学思考，使得形意拳的技击不仅仅是力量的较量，更是智慧与规律的博弈。我们将追溯形意拳的起源，探究其在历史长河中的发展演变，以及不同流派的特色与融合，帮助您建立起对形意拳宏观的认知框架。 五行生克，八法运用——形意拳核心理论的深度剖析 形意拳最引人注目的特点，莫过于其“五行”与“八法”的理论体系。本书将对五行（金、木、水、火、土）在形意拳中的象征意义和技击体现进行深入解析。您将明白，五行并非仅仅是概念，而是具体的身形、劲力、以及发力方式的体现。例如，“金”刚健有力，常表现为刚猛的劈拳；“木”劲伸展，常用于崩拳的发力；“水”势缠绵，常体现在钻拳的穿透力；“火”势猛烈，常见于炮拳的爆发；“土”厚重稳健，则贯穿于横拳的沉稳。 同时，书中将详细讲解“八法”，即崩、跕、钻、炮、横、劈、搅、抖，并逐一阐述它们在实战中的应用。您将学习到如何将五行相生相克的原理，运用到八法的变化之中，形成连绵不绝、变化无穷的攻防体系。我们将通过图文并茂的方式，清晰地展示每个法劲的动作要领、发力技巧以及在不同攻防场景下的应用，让理论不再枯燥，而是生动具体。 桩功为基，劲力为魂——形意拳的修炼之道 形意拳的修炼，讲究“桩功为基，劲力为魂”。书中将详尽介绍形意拳的各种基本桩功，如站桩、行桩等，并阐述它们在培养内劲、稳定身形、调整气息等方面的关键作用。您将了解到，日复一日的站桩并非枯燥的机械重复，而是内气在体内运行、筋骨在张弛中得到锻炼、精神在宁静中得到升华的过程。 更重要的是，本书将带领您走进形意拳劲力的奥秘。形意拳的劲力，讲究“浑圆”、“整劲”、“穿透”、“爆发”。我们将为您揭示如何通过桩功的打磨，以及套路拳法的练习，将分散的肢体力量汇聚成一股整劲，并将其通过“发力”这一核心环节，精准而有力地送达对手。您将学习到，形意拳的发力并非简单的肌肉蛮力，而是建立在腰胯的扭转、脊柱的伸缩、以及全身骨骼的联动之上，是一种“骨骼弹簧”般的瞬间爆发。 十二形拳，象形取意——形意拳的精髓之所在 形意拳的精髓之一，便是“十二形拳”。这些拳法以十二种动物的形态和捕食、防御的特点为原型，将自然界的生命力融入到武术之中。书中将逐一介绍十二形拳的起源、特点、以及各自的技击要领，包括： 龙形拳： 变化莫测，腾挪闪转，犹如蛟龙出海。 虎形拳： 威猛扑击，气势雄浑，如猛虎下山。 熊形拳： 沉稳有力，重心下移，如巨熊盘踞。 猿形拳： 灵巧迅捷，变化多端，如猿猴攀援。 鸡形拳： 独立有力，啄击精准，如雄鸡昂首。 燕形拳： 舒展灵动，劈砍有力，如燕子掠水。 蛇形拳： 缠绕钻击，柔中带刚，如毒蛇吐信。 马形拳： 冲劲十足，连步进击，如战马奔腾。 鹞形拳： 俯冲穿透，精准打击，如鹞鹰捕食。 鹰形拳： 锐利爪击，迅猛凶狠，如苍鹰搏兔。 狸猫形拳： 敏锐灵活，伺机而动，如狸猫捕鼠。 狗形拳： 咬劲十足，缠斗不休，如猎犬追击。 本书将不仅仅是简单地展示拳法动作，更会深入剖析每个形拳所蕴含的哲学寓意和技击精髓。您将学习如何理解其“象”背后的“意”，如何将动物的特性与自身的人体结构相结合，从而练就出独具特色的形意拳打法。 散手实战，以静制动——形意拳的临敌运用 理论的升华终究要落到实践。本书将引导您将所学的桩功、劲力、以及十二形拳的精髓，融会贯通，应用于实战散手中。您将学习到形意拳“以静制动”、“以巧破力”、“以伤换伤”等独特的临敌策略。形意拳并非追求花哨的技巧，而是讲究抓住对手的破绽，以最直接、最有效的方式将其制服。 书中将通过大量的实战案例和模拟场景，为您展示形意拳在攻防转换、近身缠斗、以及应对不同对手时的应对之法。您将了解到，形意拳的“打人如刮风”，并非速度上的绝对优势，而是通过对空间、时机、以及对手劲力的精准把握，实现瞬间的打击。我们将强调形意拳在实战中对“心”、“意”、“气”、“力”的统一运用，让您明白，真正的武术，是身心合一的极致体现。 武术气功，内外兼修——形意拳的养生之道 形意拳之所以能够流传至今，离不开其深厚的养生价值。本书将深入探讨形意拳的“武术气功”层面，揭示其如何通过调息、运气、以及特定的肢体运动，达到强身健体、延年益寿的目的。您将学习到，形意拳的练习不仅是肢体的锻炼，更是对内在精气神的调养。 我们将介绍形意拳的内气运行路线、呼吸吐纳的方法，以及如何在练拳过程中做到“意、气、力”的和谐统一。这种内外兼修的修炼方式，能够帮助您疏通经络、增强脏腑功能、提升免疫力，从而达到“练武以养生”的境界。本书将为您提供一套科学、系统的形意拳养生方案，让您在强身健体的同时，也能感悟到生命内在的和谐与宁静。 结语： 本书旨在成为您探索形意拳世界的得力助手。我们力求以严谨的态度、清晰的脉络、以及生动的语言，为您呈现形意拳的博大精深。无论您是初涉武术的爱好者，还是已有一定基础的武者，相信都能从中获得启发和收获。愿您在这条探寻形意拳的道路上，不仅能练就一身过硬的武艺，更能领悟到其中蕴含的人生哲理，达到身心和谐、内外兼修的至高境界。形意拳的奥秘，等待着您的探索与实践。

评分☆☆☆☆☆

我一直以来都对中国传统武术抱有极大的热情，尤其是那些讲究内功心法、注重身心合一的拳种。当我看到《正版 戴氏心意拳功理秘技编著 心意拳拳谱拳法武术气功书籍 传统武术书籍练武术的书 搭形意拳》这本书时，就被它浓厚的武术底蕴所吸引。书的装帧古朴典雅，纸张的质感也非常好，翻开书页，一股浓厚的文化气息扑面而来。我特别喜欢书中对“功理”的深入剖析，它没有简单地罗列招式，而是从根本上解释了心意拳的原理，让人在理解的基础上进行练习。书中关于“形意”的阐述，将天地万物的变化融入到拳法的变化之中，这一点让我觉得非常精妙。我一直认为，真正的武术不仅仅是肢体的运动，更是精神的修炼。这本书的讲解方式非常适合我这种喜欢深入研究的武术爱好者，它让我能够从理论到实践，一步步地去体会心意拳的奥秘。我迫不及待地想按照书中的指导，开始我的心意拳学习之旅，希望能够真正领略到传统武术的博大精深。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都对那些讲究“以柔克刚”、“以静制动”的武术流派情有独钟。在众多武术书中，我被《正版 戴氏心意拳功理秘技编著 心意拳拳谱拳法武术气功书籍 传统武术书籍练武术的书 搭形意拳》这本书的厚重感所吸引。拿到书的那一刻，我就感受到了一种非同寻常的气息，仿佛它承载着无数代武术家的智慧与心血。我尤其欣赏书中对“心意”二字的解读，它不仅仅是一种拳法，更是一种对内在力量的挖掘和运用。我一直觉得，真正的武术，应该是一种由内而外的修炼，而非单纯的外在技巧。这本书的讲解非常系统，从最基础的功法入手，循序渐进，让人能够扎实地掌握心意拳的精髓。我特别喜欢书中对每一个动作的分解讲解，细致入微，让我能够准确地把握动作的要领。我希望通过这本书的学习，能够真正领悟到心意拳的强大之处，并且将这份传统武术的精华融入到自己的生活中。

评分☆☆☆☆☆

我对传统武术一直抱有浓厚的兴趣，尤其喜欢那些讲究内功心法的拳种。《正版 戴氏心意拳功理秘技编著 心意拳拳谱拳法武术气功书籍 传统武术书籍练武术的书 搭形意拳》这本书，从书名上就透露出一种不凡的气息。我收到后，第一时间就翻阅了。书的排版设计非常考究，古朴的字体，精美的插图，都让人感受到作者的用心。我特别喜欢书中关于“气功”的论述，它将武术与养生有机地结合起来，不仅仅是追求技击之术，更是注重身体的内在调养。当我阅读到书中关于“功理”的详细讲解时，我豁然开朗。原来很多拳法看似简单的动作，背后都蕴含着深刻的原理。书中的讲解深入浅出，既有理论的高度，又不失实践的可操作性。我迫不及待地想按照书中的指导，从基础的桩功开始，一步步体会心意拳的奥秘。我相信，通过这本书的学习，我不仅能提高自己的武术技艺，更能改善身体素质，达到身心健康的目的。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书，我最先被吸引的是它所承载的“传统”二字。在这个飞速发展的时代，很多古老的技艺似乎都在逐渐淡出人们的视野，而这本书的出现，无疑是对这份宝贵文化遗产的一种守护和传承。它不像是市面上那些充斥着花哨技巧的书籍，而是脚踏实地地从根基讲起，用一种温和而坚定的方式，引领读者走进心意拳的世界。我特别喜欢书中关于“形意”的阐述，它将自然界的物象与拳法的动作巧妙地联系起来，让人在习练的过程中，不仅能强健体魄，更能陶冶情操，与自然融为一体。当我看到书中对一些经典拳法的详细解析时，我仿佛能感受到那些古代武术家们在练功时的那种专注与虔诚。我并非科班出身，对武术的理解也仅停留在表面，但这本书的语言风格非常朴实，没有晦涩难懂的术语，让我这个初学者也能看得懂，并且能生出学习的信心。我希望通过这本书，能够真正领略到心意拳的独特魅力，并且将这份传统武术的精神发扬光大。

评分☆☆☆☆☆

这部《正版 戴氏心意拳功理秘技编著 心意拳拳谱拳法武术气功书籍 传统武术书籍练武术的书 搭形意拳》光是书名就足够让人心生敬畏，仿佛一脚踏入了深邃的武学殿堂。我拿到手的时候，沉甸甸的纸张触感，古朴的装帧，都让我觉得它绝非一般的速成读物。翻开第一页，扑面而来的便是那股历史的沉淀感，字里行间流淌着前人智慧的结晶。我之前也接触过一些武术书籍，但很多都偏向于招式的堆砌，看得人眼花缭乱，却始终不得要领。这本书却不一样，它似乎更注重“理”，功理二字点明了主旨，让人明白练武并非蛮干，而是要依循内在的规律。我尤其对其中关于“心意”二字的解读很感兴趣，它不仅仅是一种拳法，更是一种精神的修炼，一种与天地万物相合的哲学。书中的图文并茂，讲解细致入微，每一个动作的细微之处都得到了充分的剖析，让我仿佛置身于大师的指导之下。我迫不及待地想按照书中的指导，从基础的桩功开始，一步步体会心意拳的精髓，感受那种“无形生有形”的神奇。