护理健康教育与健康促进 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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☆☆☆☆☆

包家明 编

图书标签:

• 护理学
• 健康教育
• 健康促进
• 预防医学
• 公共卫生
• 行为科学
• 健康管理
• 患者教育
• 社区健康
• 医学教育

店铺： 火把图书专营店

出版社： 人民卫生

ISBN：9787117187831

商品编码：24637083445

开本：16

出版时间：2014-08-01

基本信息

• 商品名称：护理健康教育与健康促进
• 作者：包家明
• 定价：38
• 出版社：人民卫生
• ISBN号：9787117187831

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2014-08-01
• 印刷时间：2014-08-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：256
• 字数：314千字

内容提要

包家明主编的《护理健康教育与健康促进》系统 地阐述了护理健康教育与健康促进的基本理论、基本 原理和基本方法，在编写中力求突出护理学科的专业 特点，反映当前护理健康教育与健康促进的发展状况 ，同时参照和吸取**外相关教材中**的内容和编 写方法，注重理论联系实践。每章节除理论知识外， 还编写了学习目标、案例学习、小结、复习题、参考 文献、参考网址等内容，使教材*趋于完整，便于学 生掌握课程内容、复习和查找资料。
     本书可作为护理专业多层次教学用书，也适合继 续护理教育培训使用。
    

目录

**章 绪论
第二章 健康相关行为
第三章 护理健康教育与健康促进信息传播
第四章 护理健康教育与健康促进规划设计
第五章 病人健康教育程序
第六章 医院护理健康教育与健康促进
第七章 社区护理健康教育与健康促进
第八章 不同生命周期的护理健康教育与健康促进
第九章 心理障碍与护理健康教育及健康促进
第十章 高血压护理健康教育与健康促进
第十一章 糖尿病与护理腱康教育及健康促进
第十二章 肿瘤与护理健康教育及健康促进

好的，这是一本关于心理学与人类行为的专著的简介。 --- 《心流之境：深度工作、心智韧性与幸福感重塑》 作者：[此处可设想一位富有洞察力的心理学家姓名，如：安德烈亚斯·冯·霍夫曼] 出版社：[此处可设想一家关注前沿心理学研究的学术出版社，如：黎明思想工坊] --- 导言：重返内在的航程 在信息洪流与碎片化生存的时代，我们比以往任何时候都更需要理解人类心智的深层机制。我们追求效率、渴望成就，却常常在疲惫与焦虑中迷失方向。本书并非又一本关于“时间管理”或“积极暗示”的速成指南，而是一次深入人类体验核心的探险——探索如何通过精确理解心流状态、塑造心智韧性，最终实现持久、内在驱动的幸福感。 《心流之境》植根于积极心理学、认知神经科学以及现象学哲学的交汇点，旨在提供一套严谨而实用的框架，帮助读者从外部的喧嚣转向内在的秩序。我们相信，真正的“高效”并非源于更快的节奏，而是源于更高质量的“在场”。 第一部分：心流的科学与艺术——深度沉浸的结构 本部分着重解析米哈里·契克森米哈赖（Mihaly Csikszentmihalyi）开创性的心流理论的现代应用与认知基础。我们不再将心流视为一种偶然的“幸运时刻”，而是将其解构为可学习、可培养的心智结构。 章节重点： 1. 超越专注：心流的神经生物学图景： 探讨心流发生时前额叶皮层的瞬时“暂时的休眠”（Transient Hypofrontality）现象，解释为何在深度沉浸时，自我批判与时间感会暂时消失。分析多巴胺回路在驱动“行动-反馈”循环中的关键作用。 2. 挑战与技能的平衡矩阵（The Challenge-Skill Equilibrium）： 详细阐述如何精确校准任务的难度，避免陷入焦虑（难度过高）或无聊（技能过剩）。本书提供了一套“微调工具包”，帮助读者在日常工作中识别并创建最佳的心流通道。 3. 锚定与分离：环境设计的心理学： 研究外部环境对进入心流的影响。从工作空间的“噪音筛选”到“数字极简主义”的实践，我们探讨如何系统性地移除干扰，构建一个支持深度工作的“心理避难所”。 4. 叙事驱动的心流： 探讨心流如何与个体的人生叙事相连接。当一个活动不再仅仅是任务，而是与更高层次的目标（Purpose）产生共鸣时，心流体验的深度和持久性将如何被放大。 第二部分：心智韧性——应对不确定性的内在盔甲 心流体验是理想状态，但现实世界充满了波动、挫折与失败。本部分转向研究“韧性”（Resilience）——即从逆境中快速恢复、甚至从中学习成长的能力。我们超越了简单的“积极思考”，聚焦于认知重构与情绪调节的复杂技术。 章节重点： 1. 归因风格与习得性无助的逆转： 深入分析个体如何解释成功与失败（归因风格），并提供基于认知行为疗法（CBT）的技术，用于识别和挑战那些将挫折永久化、普遍化的消极解释模式。 2. 弹性神经通路与“减震器”机制： 从神经可塑性的角度，解释反复的压力暴露如何塑造大脑对威胁的反应。介绍“情绪接纳与承诺疗法”（ACT）中的核心概念，强调承认痛苦而非抗拒痛苦，是建立长期韧性的基石。 3. “微胜利”的累积效应： 提出一种反直觉的韧性构建方法：与其专注于宏大的恢复目标，不如通过系统性地庆祝和记录微小的日常进步（Micro-Wins），来逐步重建自我效能感和控制感。 4. 失败的解剖学：从经验中提取知识的框架： 提供一套结构化的“失败复盘”流程，旨在将负面事件转化为清晰、可操作的学习点，确保每一次挫折都成为心智的“升级包”。 第三部分：幸福的重塑——从享乐到实现（Eudaimonia） 本书的最高目标是指导读者超越短暂的快乐（Hedonia），迈向更深层次的、与价值和意义相符的幸福感（Eudaimonia）。这部分将心流和韧性整合为一个统一的生命蓝图。 章节重点： 1. 价值澄清：绘制你的内在罗盘： 介绍一套深度探索个人核心价值观的工具集。强调只有当行动（心流）与核心价值（韧性基础）对齐时，所产生的成就感才是真正令人满足的。 2. “有意义的劳动”的日常实践： 探讨如何将看似平凡的日常任务（无论是职业工作还是家庭责任）与更高的意义建立联系。讨论“奉献者心态”（Stewardship Mentality）在提升工作满意度中的作用。 3. 慢与快的辩证法：节奏控制与复原力： 在追求深度工作的背景下，本书强调“主动的休息”与“有意识的放缓”的重要性。介绍深度放松技巧与交替性工作模式，确保认知资源得到有效补充，防止职业倦怠。 4. 社会连接的质量而非数量： 研究高质量的亲密关系如何成为心智韧性的强大外部缓冲器。探讨共情能力（Empathy）在促进深度合作和减少孤独感方面的认知神经基础。 结语：成为你心智的设计师 《心流之境》向读者发出的邀请，是去主动设计自己的内在体验。我们不再是被动地接收外部刺激的产物，而是可以成为自己注意力的策展人、情绪反应的架构师。通过理解心流的机制来提升投入的质量，通过锻造韧性来管理现实的冲击，最终，读者将发现，通往持久幸福的道路，并非逃离世界，而是更深刻、更具目的性地沉浸其中。 本书适合所有寻求提升工作效能、深化自我理解、并渴望建立持久内心平静的专业人士、学者、教育工作者及所有对人类心智运作规律抱有浓厚兴趣的求知者。它是一本关于如何“活得更充分”的实证指南。 ---

评分☆☆☆☆☆

从一个希望拓展视野的护理工作者的角度来看，这本书在紧跟时代步伐方面做得远远不够。现在，我们谈论健康教育，绕不开社交媒体的影响力、人工智能辅助的健康监测以及远程医疗背景下的患者教育策略。我非常希望能看到书中能有专门的章节，去探讨如何利用短视频平台进行有效的健康科普，规避信息失真和“伪科学”的传播风险，或者讨论在虚拟现实（VR）环境下进行疼痛管理教育的可行性与伦理边界。然而，这本书的内容似乎还停留在传统的“面对面讲座+手册发放”的时代范畴内。对于如何评估数字健康工具的有效性、如何确保在线健康信息的质量控制，书中完全没有涉及。这让我感到十分遗憾，因为它错失了一个绝佳的机会，去引导护理专业人员拥抱信息时代的变革，掌握面向未来的教育技能。如果一本专业的教材不能反映行业前沿的发展趋势，那么它的价值就会随着时间的推移而迅速贬值，对于我们这些需要不断更新知识库的实践者来说，意义就大打折扣了。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，这本书在对不同健康需求群体的关注深度上存在明显的不均衡。它花费了大量的篇幅去论述针对慢性病患者（如高血压、糖尿病）的教育策略，这固然重要，但对于那些在生命周期中处于特殊阶段的人群，比如青春期学生的性与生殖健康教育、职场人群的心理健康维护，或者临终关怀中的生命教育，涉及得就非常浅薄。例如，在讨论心理健康促进时，它仅仅触及了压力管理的基本技巧，却几乎没有涉及如何识别和转介有严重心理障碍的患者，也没有探讨护理人员自身在处理高强度情感劳动下的自我关怀策略。健康促进是一个全面的概念，它不应仅仅聚焦于生理疾病的管理，更应涵盖心理、社会和精神层面的全面福祉。这本书的这种取舍，使得它在整体上给人一种“偏科”的印象，未能真正体现出“全人健康”的广阔视角和包容性。

评分☆☆☆☆☆

这本《护理健康教育与健康促进》着实让我这个读者感到有些摸不着头脑，它似乎想在众多健康相关的领域里插上一脚，但最终给人的感觉却是蜻蜓点水，什么都没能深入。我原本期待能看到一些结合了现代护理实践的具体案例，比如如何在新技术背景下设计个性化的健康教育方案，或者探讨不同文化背景下的健康信念差异如何影响健康行为的改变。然而，书中更多的是对宏观理论的泛泛而谈，比如对健康促进模式的罗列和基本原则的重复强调，这些内容在任何一本基础的公共卫生教材里都能找到，对于一个寻求专业深度提升的护理人员来说，简直不够“解渴”。举个例子，书中对于“动机访谈”的介绍，停留在教科书式的定义层面，缺乏实战中常见的难点解析和应对策略，比如当患者持续抗拒改变、或者信息传递出现理解偏差时，资深护士会如何灵活调整沟通技巧。我花了很长时间去翻阅，试图从中挖掘出一些能立即应用到临床工作中的“干货”，但最终发现，它更像是一本框架性的指南，而非一本实操手册。这种定位上的模糊，使得这本书在面对日益复杂的临床需求时，显得力不从心，读完后，我依然需要回到专业的期刊文献去寻找那些真正能解决问题的具体路径和工具。

评分☆☆☆☆☆

我得说，这本书的行文风格着实考验读者的耐心，它仿佛是把不同时期、不同作者的讲义生硬地拼凑在一起，缺乏一种流畅的逻辑贯穿。前几章对健康信念模式（HBM）的阐述，用词还算严谨，结构也算清晰，但突然之间，笔锋一转，就开始大谈特谈社区健康服务的组织架构和政策法规，这种跳跃感让人猝不及防。我读到关于“健康素养”那一部分时，本以为会深入探讨如何为文化水平差异较大的老年患者群体设计易懂的宣教材料，例如如何利用视觉辅助工具或简化语言来弥合信息鸿沟。结果，它只是简单提到了健康素养的重要性，然后就转向了对某种特定慢性病（比如糖尿病）管理教育的通用流程描述。这种内容的组织方式，使得学习的体验支离破碎，很难形成一个完整的知识体系。如果这本书的编辑能更有魄力地进行内容重组，将理论与实践的紧密结合放在更显眼的位置，而不是将各种碎片信息堆砌，效果一定会大为改观。目前来看，它更像是一份准备仓促的学术会议摘要集，而不是一本精心打磨的专业教材。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的一个深刻印象是其在案例应用上的保守与陈旧。健康教育的精髓在于“因人施教”，要根据受众的真实情境来调整策略。我翻遍全书，希望能找到一些生动鲜活、贴近现实的临床场景分析，比如：面对一位因经济困难而拒绝购买必需胰岛素笔的糖尿病患者，我们能从健康促进的角度提供哪些多维度的支持和资源链接？或者，在急诊科室，如何迅速有效地向情绪激动的家属传递关键的术后护理信息？书中提供的案例描述，大多是那种“完美情境”下的教学示范，缺乏对真实世界中阻力、冲突和资源匮乏的深刻洞察。这种“理想化”的教学模式，使得读者难以建立起在复杂人际互动和资源受限环境下解决问题的信心。它更多地是在描述“应该怎么做”，而非“在做不到的时候怎么办”，对于实践者而言，这种脱离实际的理论指导，其说服力是极其有限的。