全程孕检同步指导/安心孕产系列 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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杨静 编

图书标签:

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出版社： 陕西科技

ISBN：9787536969841

商品编码：24653668286

开本：16

出版时间：2017-07-01

基本信息

• 商品名称：全程孕检同步指导/安心孕产系列
• 作者：编者:杨静
• 定价：36.8
• 出版社：陕西科技
• ISBN号：9787536969841

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2017-07-01
• 印刷时间：2017-07-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：180
• 字数：200千字

内容提要

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作者简介

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目录

Part 1 孕前检查，孕育健康宝宝的关键一步
孕前检查备忘录
一、孕前检查，助你怀上健康宝宝
孕前检查好处多
婚检或普通体检不能代替孕前检查
孕前3～6个月需准备检查
孕前检查，夫妻双方都要做
孕前检查的注意事项
二、孕前检查项目及其意义
一般孕前检查
不孕不育症检查
三、高龄产妇孕前检查须知
高龄产妇孕前检查不可少
高龄初产妇需要做的检查
有瘢痕子宫女性孕前检查
不良妊娠史的孕前检查
四、孕前检查常见问题答疑解惑
备孕女性轻微贫血，有什么影响？
孕前孕酮低会影响受孕吗？
夫妻一方有乙肝能生出健康宝宝吗？
遗传优生咨询要注意什么？
有遗传性疾病适合怀孕吗？
五、孕前检查之外的备孕提醒
孕前3个月开始补充叶酸
调整体重到正常范围
放松心情，*易怀孕
加强锻炼，提升体质
不和受孕的生活习惯要避免
备孕期要谨慎用药
Part 2 孕早期检查，为早孕时光护航
一、孕早期产检备忘录
确定妊娠，兴奋又忐忑的时刻
怀孕了，身体信号早知道
在家验孕，这样做准确率*高
去医院做验孕检查
二、妈咪宝贝的变化
宝宝成长日志
妈妈的正常生理变化
三、了解产检日程，读懂产检报告单
孕早期产检时间、项目安排
孕5-8周：血HCG和黄体酮测定、B超检查
孕11～l3+6周：NT早期排畸
孕8-12周：在医院建档
Part 3 孕中期检查，关注排畸和唐筛
Part 4 孕晚期检查，频繁但要有针对性
Part 5 产后42天，健康检查不可缺

好的，这是一份关于其他图书的详细简介，内容不涉及您提到的《全程孕检同步指导/安心孕产系列》。 --- 图书简介：《数字时代的认知重塑：人工智能、大数据与人类心智的未来交互》 作者： 张明哲 / 曾丽华 出版社： 智慧先锋出版社 出版时间： 2024年10月 --- 书籍核心概述 《数字时代的认知重塑》深入探讨了在人工智能（AI）与海量数据（大数据）驱动的今天，人类的思维模式、学习方法乃至文化传承正经历的深刻变革。本书不仅分析了技术对个体认知效率的提升，更着重审视了这种“外包式”的认知依赖可能带来的心智脆弱性、批判性思维的弱化，以及信息茧房的固化效应。 本书的视角超越了单纯的技术介绍，转向哲学、心理学和社会学的交叉地带，旨在为读者提供一套在高度数字化的环境中，如何保持心智的独立性、增强深度思考能力、并有效驾驭信息洪流的实践指南。它是一份对未来心智图景的审慎预测与积极构建的宣言。 --- 第一部分：数字洪流中的认知变迁 第一章：信息过载与注意力的碎片化 本章聚焦于现代人信息摄入的“速度与广度”如何重塑神经连接。研究表明，习惯于快速扫描和即时反馈的认知模式，正在削弱我们进行线性、长时间深度阅读和复杂问题解决的能力。我们将剖析“多任务处理”的迷思，揭示其对工作记忆的实际消耗，并探讨社交媒体算法如何通过精密的刺激循环，将我们的注意力“锁定”在浅层互动中。 第二章：人工智能对记忆与知识获取的替代效应 随着外部知识库（如搜索引擎和生成式AI）的便捷化，人类对于“记住事实”的需求正在降低，而对“理解概念”和“应用知识”的能力要求却在提高。本章辩证地看待这种替代。一方面，它解放了大脑的存储负担，使得认知资源可以投入到更高阶的创造性任务；另一方面，过度依赖外部存储可能导致“数字失忆症”——一旦技术失效，基础知识链条便难以重建。我们讨论了如何平衡“知识的内化”与“工具的运用”。 第三章：算法驱动的偏见与认知同质化 大数据算法通过学习用户偏好来推送内容，这在提升用户体验的同时，也无形中构建了个体专属的“信息茧房”。本章深入剖析了这种机制如何固化既有观点，阻碍了观点的碰撞与新颖思想的产生。我们研究了算法推荐如何影响政治光谱、消费选择乃至审美倾向，并提出了识别和主动打破信息壁垒的策略，以维护心智的开放性和多样性。 --- 第二部分：心智的韧性与批判性思维的重建 第四章：深度思考的恢复：从被动接收到主动构建 面对算法提供的“即时答案”，深度思考能力正面临退化的风险。本章强调了慢思考、冥想式阅读和结构化辩论在重建认知深度中的核心作用。我们引入了“认知阻力训练”的概念，鼓励读者主动去处理那些需要大量认知投入才能解决的问题，从而增强心智的“肌肉”。 第五章：信息素养的升级：识破AI生成与深度伪造 在生成式AI技术日趋成熟的背景下，区分真实信息与高度逼真的合成内容（Deepfake）成为一项至关重要的生存技能。本章提供了实用的技术识别框架，教导读者关注信息源的可靠性、逻辑链条的完整性以及情感投射的意图。重点关注如何通过“元认知”来审视信息，而非仅仅关注信息本身。 第六章：人类独有的创造力与情感智能的价值凸显 本书坚信，AI的进步不会使人类的认知价值归零，而是会迫使我们重新聚焦于那些机器难以模仿的领域：复杂的情感共鸣、跨领域的直觉性联系、以及基于价值观的伦理判断。本章阐述了“情境化智慧”（Contextual Wisdom）的重要性，以及如何通过培养同理心和伦理敏感性，来确保技术发展始终为人服务。 --- 第三部分：未来教育与终身学习的蓝图 第七章：教育范式的转移：培养“与AI共舞”的能力 传统教育侧重知识的灌输，而未来的教育必须转向“人机协作”能力的培养。本章探讨了如何设计课程来训练学生提出“好问题”的能力（Prompt Engineering的底层逻辑），以及如何评估和整合AI工具产出的结果。教育的重点将从“知道什么”转变为“如何利用工具发现和创造未知”。 第八章：终身学习的动态适应性：构建“可塑性”心智 在技术迭代周期急剧缩短的时代，一次性教育已无法满足职业生涯的需求。本书提出了“认知灵活性”的概念，即个体快速放弃过时心智模型、接纳新框架的能力。本章提供了具体的微学习策略和跨学科探索方法，帮助职场人士保持思维的活力和适应性。 第九章：数字时代的伦理边界与心智自主权 最终，本书回归到哲学的核心问题：在技术深度介入我们的思考过程时，如何维护心智的自主权和人格的完整性？我们讨论了数据隐私与心智边界的关系，呼吁建立个人数字边界的意识，确保我们的决策和信仰体系仍然源于内在的审视，而非被动的算法导向。 --- 读者对象 本书适合对人工智能、大数据影响下的社会变革、认知心理学、未来教育感兴趣的专业人士、政策制定者、高等教育师生，以及所有希望在信息时代保持清晰头脑和独立思考能力的普通读者。它提供了一套全面的理论框架和实用的工具集，以应对未来十年认知领域不可避免的挑战。

评分☆☆☆☆☆

评价三 作为一个职场女性，我需要的是高效且精准的信息获取方式，这本书恰好满足了我的需求。我没时间去翻阅厚厚的医学书籍，但又绝不能在关乎宝宝健康的事情上掉以轻心。我最欣赏它的实用主义精神——它没有过多渲染怀孕的浪漫和艰辛，而是直接切入核心的“检查与应对”环节。特别是关于孕期常见并发症的章节，它不是泛泛而谈，而是针对性地给出了不同阶段的预警信号和初步应对建议，这对于那些工作繁忙、无法随时待命去医院咨询的准妈妈来说，简直是救命稻草。我感觉这本书就像是我随身携带的“智能助理”，每次预约检查前，我都会迅速翻阅一下对应章节，心里就有了底。这种对信息效率的极致追求，让我觉得这不只是一本书，更是一套精密的孕期管理系统。它帮我省下了大量在网上搜索、辨别信息真伪的时间，让我能更专注于享受孕期的美好。

评分☆☆☆☆☆

评价四 我收到这本书时，第一感觉是“厚重但排版很清爽”。我之前买过几本孕期书，要么字体小得让人看不清，要么插图简陋得像小学生作品，完全没有专业感。但这本书的视觉设计真的很用心，图表清晰，关键信息点用不同颜色和字体突出显示，阅读体验极佳。更重要的是，它在介绍检查流程时，非常注重“人文关怀”的部分。它会提醒你，在做某些检查时，你的情绪可能会受到影响，建议你带上伴侣或者提前做好心理建设。这种对孕妇心理状态的细致入微的体察，让我觉得作者是真正理解孕妇的，而不是站在高处俯视。它让我感到被理解和支持，这种温暖的力量，比任何冷冰冰的知识都更具力量。读着它，我感觉自己不是一个人在战斗，背后有一位经验丰富、温柔可靠的“导师”在陪伴。

评分☆☆☆☆☆

评价二 说实话，我是一个特别注重细节的人，怀孕后更是如此，总担心错过任何一个细微的变化。市面上很多孕期指导书要么内容过于宽泛，要么就是过于偏重营养食谱，真正能帮我梳理“医疗流程”的书籍少之又少。这本简直是我的“孕期时间表”和“疑问解答册”的完美结合体。我特别喜欢它对不同孕周的“待办事项”清单划分，简直精确到了周。它没有用那些冷冰冰的专业术语堆砌，而是用一种非常生活化的语言告诉我：“你现在可能正经历的症状是正常的，不必过度惊慌”或者“注意，这个阶段你需要重点关注某个指标了”。它的深度恰到好处，既能满足我这种对科学依据有要求的读者，又不会让初次接触这些知识的人感到压力山大。我甚至开始期待下一次产检，因为我知道我已经提前做了功课，能够更有效地与医生沟通我的疑虑。这本书让我感觉，孕期的每一步都是在掌控之中，踏实！

评分☆☆☆☆☆

评价一 这本书简直是为我这种“新手准妈妈”量身定做的！我本来对怀孕这件事充满了各种未知和焦虑，总觉得去医院做检查就像在摸着石头过河，完全不知道哪些项目是必须的，哪些又是可以稍微放宽心的。这本书的结构非常清晰，它不是那种枯燥的医学教科书，而是用一种非常亲切、甚至带着点幽默的口吻，一步步引导你了解孕期的每一个阶段应该做什么。最让我惊喜的是，它在讲解每一个检查项目时，不只是告诉你“要做什么”，还会深入解释“为什么要做”，以及“检查结果可能意味着什么”。比如，羊水穿刺那部分，我之前光是听名字就觉得害怕，但书里把它拆解成了几个小步骤，还配有很形象的比喻，让我一下子就放松了不少，感觉自己终于掌握了主动权，而不是被动地接受医生的安排。那种从迷茫到胸有成竹的感觉，真的太棒了！我感觉自己不再是一个懵懂的孕妇，而是一个对自己的身体和宝宝的健康状况了如指掌的“项目经理”。

评分☆☆☆☆☆

评价五 这本书对我改变“孕期焦虑症”起到了决定性的作用。我的焦虑主要来源于“不知道未来会发生什么”，尤其是各种检查结果的不确定性。这本书最强大的地方在于，它将每一个检查结果的可能性，都做了非常详尽的“情景分析”。它不是只告诉你“这个指标正常”或“不正常”，而是会细致地解释，如果指标略微偏高或偏低，在接下来的几周内需要观察哪些次要指标，以及在什么情况下才需要进行二次复查。这种层层递进的分析逻辑，极大地消解了我对“一次检查定乾坤”的恐惧。它教会了我如何以一种科学、理性的态度去看待产检过程中的波动，把“等待结果的煎熬”转化为了“基于现有数据的下一步规划”。我现在能更平和地面对每一次体检，因为我知道，无论结果如何，我都有一个清晰的行动路线图，这才是真正的“安心”所在。