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席雪 编

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店铺： 火把图书专营店

出版社： 中国妇女

ISBN：9787512709553

商品编码：24660473614

开本：12

出版时间：2015-01-01

基本信息

• 商品名称：席雪坐月子与新生儿护理公开课
• 作者：席雪
• 定价：39.8
• 出版社：中国妇女
• ISBN号：9787512709553

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2015-01-01
• 印刷时间：2015-01-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：12开
• 包装：平装
• 页数：156
• 字数：150千字

编辑**语

《席雪坐月子与新生儿护理公开课》告诉你：科学轻松坐月子，远离产后抑郁 母乳喂养全攻略，给宝宝*好的开始 新生儿护理全解读，宝宝开心妈妈放心 抚触、游泳、被动操，潜能开发要趁早 全国知名母婴护理专家三十余年护理经验 专家口述实录，再现公开课现场 解答新妈妈*关心、*急需的月子和新生儿问题 现场聆听，与专家零距离！

内容提要

《席雪坐月子与新生儿护理公开课》精选了由席 雪主讲的*受欢迎的孕期公开课：科学坐月子、母乳 喂养、新生儿保健与观察、新生儿护理技巧等，介绍 了产褥期新妈妈和宝宝的护理方法。此外，书中还分 享了专家在课上及网上为新妈妈们解答*关心、*苦 恼、*困惑、*急需的孕育问题，帮助新妈妈顺利度 过产褥期，适用新生活。
    

作者简介

席雪 全国知名母婴护理专家，常年致力于在中国推动专业的新生儿健康护理知识和理念。 北京市东城区妇幼保健院护士长，主管护师。 1981年毕业后，在北京市东城区妇幼保健院开始从事医护工作。——迄今为止对孕产妇护理、新生儿护理已经积累了26年的临床经验。 1990年至今担任北京市东城区妇幼保健院护士长，从事护理管理工作。曾任产科病房、妇科病房、计划生育病房、特需病房(温馨爱屋)、产房、手术室、急诊室护士长，并负责孕妇学校教学工作。——17年的护士长生涯积累了丰富的实践经验。 2000年至今任《妈咪宝贝》杂志特邀专家。 多次出任中央电视台婴幼护理节目的特邀专家。 擅长婴幼儿日常生活护理及常见疾病的防治，撰写并发表过大量母婴护理及女性健康科普文章与书籍。

目录

**课 科学轻松坐月子
正确认识坐月子
产褥期妈妈要注意的生理问题
远离产后抑郁
如何科学坐月子
月子期间的营养与卫生
产后运动
产后夫妻生活
第2课 母乳喂养全攻略
科学的母乳喂养
早吸吮、早开奶、早接触
如何保证妈妈有充足的乳汁
提升母乳喂养技能
母乳喂养常见问题
特殊情况下的母乳喂养
第3课 新生儿保健与观察
了解新生儿
新生儿的生命体征
新生儿头颅问题
新生儿眼睛问题
新生儿口腔问题
新生儿大小便问题
第4课 新生儿护理技巧
宝宝爱洗澡
穿衣
喂药
理发
剪指甲
第5课 新生儿抚触
物品准备
头部抚触
胸腹部抚触
四肢抚触
背部抚触
第6课 新生儿游泳
游泳前的准备
开始游泳喽
游泳的安全注意事项
第7课 新生儿被动操
开始做操啦
第8课 宝宝睡眠问题
宝宝的睡眠状态
宝宝睡眠时间
宝宝睡眠姿势
影响睡眠的因素
宝宝睡眠问题
培养良好的睡眠习惯
第9课 婴儿用品准备
一、购买准则：安全**
二、宝宝衣物的选择
三、食具与哺乳用品的选择
四、宝宝的寝具与家具
五、卫生用品与婴儿车
六、小玩具，大智慧：婴儿玩具的选择
七、母婴小家电

《远古文明的辉煌：失落的亚特兰蒂斯探秘》 内容简介： 本书是一部深度探究失落文明——亚特兰蒂斯——的百科全书式著作。我们抛开那些流于表面的神话传说和科幻臆想，转而深入挖掘历史文献、考古发现（包括近期可能的新证据）以及地球物理学的最新研究成果，试图重构一个真实而复杂的亚特兰蒂斯社会的全貌。 第一部分：神话的源头与历史的迷雾 本部分将从亚特兰蒂斯最早的文字记载——柏拉图在《蒂迈欧篇》和《克里底亚斯篇》中的描述——开始，进行严谨的文本分析。我们不仅关注故事本身的内容，更着重分析柏拉图写作的时代背景、哲学目的，以及他可能引用的更古老的埃及或希腊口头传说。 柏拉图文本的解构： 详细比对《蒂迈欧篇》与《克里底亚斯篇》中关于亚特兰蒂斯地理位置（赫拉克勒斯之柱外）、首都结构（同心圆水环）、社会组织（十王统治制）和技术水平的描述，区分哪些是哲学隐喻，哪些可能包含历史的残片。 跨文化参照系： 考察古代地中海及大西洋沿岸文明（如米诺斯文明、腓尼基人）的早期记录，寻找任何可能指向亚特兰蒂斯存在或其影响的间接证据。探讨“大洪水”叙事在不同文明中的共性，并将其置于地质变迁的大背景下审视。 “失落”的定义： 讨论亚特兰蒂斯究竟是完全虚构的理想国模型，还是一个真实发生过剧烈灾难、并被后世夸大或扭曲的古代海洋强权。 第二部分：地理学的追寻与地质学的佐证 本书的第二部分将聚焦于亚特兰蒂斯可能存在的地理位置的科学推断。我们不再局限于传统的直布罗陀海峡假说，而是拓宽视野，审视全球范围内符合柏拉图描述的“海洋中心”或“巨大岛屿”的候选区域。 大西洋的深海勘测： 分析最新的深海地形图和洋底沉积物研究。探讨大西洋中脊附近是否存在人工或自然形成的巨大构造痕迹。重点分析比米尼之路（Bimini Road）等争议性水下结构，并引用海洋地质学家的专业意见来解释其成因。 地中海的板块运动： 深入研究地中海盆地的历史，特别关注公元前一万年左右（柏拉图声称的亚特兰蒂斯毁灭时间）的地质活动。详细剖析特拉岛（Santorini/Thera）火山爆发对爱琴海文明的影响，并将其作为“毁灭性海啸与地震”案例进行对比研究。 冰期结束与海平面上升： 结合古气候学数据，探讨末次冰期结束（约11,700年前）导致的海平面急剧上升，可能淹没了许多沿海低地城市或大陆架上的定居点，并讨论这些事件如何被转化为“文明沉没”的集体记忆。 第三部分：高科技的猜想与考古学的瓶颈 亚特兰蒂斯常被描绘为一个拥有超越时代科技的文明。本部分将以批判性的眼光审视这些“科技遗存”的论断。 金属与能源之谜： 详细解析关于亚特兰蒂斯特有金属“秘银”（Orichalcum）的记载。通过分析古代冶金技术史，推测秘银的真实身份——是某种特定的铜合金、陨铁，还是仅仅是文学渲染？探讨古代文明获取高能物理知识的可能性与局限性。 建筑与工程奇迹： 分析亚特兰蒂斯首都环形水渠系统的规模。对比古埃及、美索不达米亚的巨型工程，评估在没有现代机械的条件下，一个专注于航海和水利工程的文明能达到的极限。 考古学的“沉默”： 探讨为何一个如此强大且先进的文明，在已知的任何早期地质层或考古遗址中都没有留下清晰的、无可争议的实物证据。分析“证据缺失”本身对理论推断的约束。 第四部分：社会结构与哲学遗产 本书的最后一部分将从社会学和人类学的角度，重构亚特兰蒂斯人的精神世界和治理模式，尽管这些信息大多源自柏拉图的哲学构想。 王权与腐化： 剖析亚特兰蒂斯从一个崇尚美德、遵从神谕的黄金时代，如何逐渐走向傲慢、贪婪，并最终招致天谴的道德堕落过程。这反映了古代思想家对权力集中和帝国主义的深刻警示。 法律与宗教体系： 考察十王立下的法律条文（如规定与神祇沟通的仪式），并将其与同期地中海文明的法律雏形进行对比，以探寻人类早期社会治理理念的共通点。 对后世文明的影响： 探讨亚特兰蒂斯传说如何被文艺复兴、启蒙运动乃至现代秘学运动所吸收、改造和利用。分析它在西方集体潜意识中扮演的“理想失落之地”的角色。 结论： 《远古文明的辉煌：失落的亚特兰蒂斯探秘》力求提供一个基于证据、科学审慎且不失想象力的全景式考察。它不是一本“寻宝指南”，而是一次跨学科的智力探险，旨在理解人类对失落黄金时代的永恒迷恋，以及我们如何从那些破碎的传说中，拼凑出远古文明留下的微弱回响。本书的最终目的，是鼓励读者以更严谨的态度，重新审视历史记录与科学推论之间的微妙界限。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计和排版布局也值得一称赞。对于一个需要随时抱着孩子、注意力容易分散的读者来说，清晰的结构和恰当的图文搭配至关重要。每一个章节的标题都直指痛点，而且关键信息点都有用粗体或者列表的形式突出显示，翻阅起来非常方便。我经常是半夜宝宝吃完奶，趁着他熟睡的间隙，赶紧查阅一下接下来该做什么。这本书的检索性做得非常好，不会让我浪费时间在不必要的内容上。 尤其让我印象深刻的是关于宝宝睡眠训练的那一小节。虽然这部分内容在很多育儿书里都有涉及，但席雪老师的切入点非常温和，强调的是“建立规律”而不是“强行纠正”。她提供的几种安抚技巧，我试了几个，效果立竿见影，这极大地改善了我们全家的睡眠质量。以前总觉得月子期是自我牺牲的阶段，但读了这本书，我开始明白，如何科学地照顾新生儿，其实也是一种自我解放，让我们有更多的时间和精力去享受为人父母的喜悦，而不是被焦虑所吞噬。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书的视角非常独特，它真的做到了“公开课”的感觉。作者席雪老师的语言风格，就像是坐在你旁边一位经验丰富、又特别耐心的前辈在分享她的“武功秘籍”。读起来一点都不费劲，而且充满了实用的“干货”。我最欣赏的一点是，它没有过分强调传统习俗的“必须性”，而是给出了不同选择的利弊分析，让我能够根据自己和宝宝的实际情况做出最合适的决定。 比如，在“如何科学喂养”这一章，席雪老师非常坦诚地探讨了母乳喂养和配方奶喂养的优缺点。这对我这种在喂养方式上犹豫不决的妈妈来说，提供了非常宝贵的参考。她没有强迫你去选择哪一种，而是教你如何识别宝宝的需求，如何科学地进行调整。这种尊重个体差异的理念，让我觉得很受尊重。而且，书中对于产后情绪管理的部分也写得非常到位。很多妈妈都只关注身体的恢复，却忽略了心理的变化，这本书恰当地提醒了我们，照顾好自己的情绪，才能更好地照顾宝宝。

评分☆☆☆☆☆

我之前看过不少国外的育儿书籍，它们很多侧重于理论和宏大的概念，但在“落地执行”层面，往往会让我感觉水土不服，毕竟我们国家的产后护理环境和文化背景是独一无二的。这本《席雪坐月子与新生儿护理公开课》的价值就在于，它完美地融合了现代科学育儿理念和本土化的生活习惯。它理解我们坐月子时，长辈可能会提供的各种“经验之谈”，并教会我们如何有礼貌又坚定地运用科学知识去应对。 举个例子，关于宝宝穿衣盖被的厚度问题，这是婆媳之间最容易产生分歧的地方。书中会详细解释新生儿体温调节的特点，然后给出基于室温的具体穿衣建议，而不是简单地说“多穿点”或“少穿点”。这种有理有据的解释，让我能更有底气地和家人沟通，避免了不必要的家庭矛盾。它不仅仅是教我如何照顾孩子，更像是一本“家庭沟通指南”，帮助我顺利度过这个特殊的适应期。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我最深切的感受是“减压”。在信息爆炸的时代，随便在网上搜索一个新生儿护理问题，出来的结果能把我看得头晕眼花，各种说法相互矛盾，让人更加焦虑。而这本书就像是一个可靠的“知识过滤器”，把所有碎片化的、不确定的信息都进行了系统化的整理和筛选，提供了一个清晰、可执行的路线图。我不再需要时刻担心自己是不是做错了什么，因为我知道，只要遵循书里的指导，我就在正确的轨道上。 它让我学会了“观察”而非“恐慌”。比如，关于黄疸的处理，书中细致地描述了不同程度黄疸的特征以及何时需要就医，这避免了我因为一点点皮肤泛黄就大惊小怪。这种建立在知识基础上的淡定，对维持我产后的平和心态至关重要。总而言之，这本书不是一本读完就束之高阁的参考书，而是一本会陪伴你度过坐月子乃至新生儿早期最关键阶段的“定心丸”，实用性、科学性和人文关怀兼备，强烈推荐给所有即将迎接新生命的家庭。

评分☆☆☆☆☆

这本《席雪坐月子与新生儿护理公开课》真是帮了我大忙了！我是一位新手妈妈，从怀孕到生产，再到月子期的种种挑战，让我这个“过来人”都感到手足无措。尤其是关于新生儿的护理，简直是千头万绪，光是给宝宝洗澡、换尿布这些基础操作，我就得小心翼翼地摸索好久。这本书的优点在于它的系统性和实操性。它不像那些厚重的医学教材那样晦涩难懂，而是用一种非常亲切、贴近生活的方式，把坐月子期间的饮食调理、产后恢复，以及新生儿护理的每一个细节都掰开了揉碎了讲。 比如，关于月子餐的搭配，它不仅仅是罗列食谱，更会告诉你为什么这么吃、什么时候吃。我按照书里的建议，在产后不同阶段调整了我的营养摄入，身体恢复得比我预想的要快得多，精神状态也好了很多。再说说新生儿护理，这本书对常见问题的解答非常及时。我记得有一次宝宝莫名其妙地哭闹，我急得团团转，翻开书才发现，原来可能是肠绞痛的迹象。书里详细描述了如何通过按摩和安抚来缓解宝宝的不适，那种及时雨的感觉，真的让人觉得非常踏实。它不是那种冰冷的知识堆砌，而是充满了人文关怀，让我这个新手妈妈充满了自信。