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店铺： 兴阅图书专营店

出版社： 陕西科学技术出版社

ISBN：9787536969841Y

商品编码：24671165298

商品参数

书   名:安心孕产系列·全程孕检同步指导

作 者: 杨静，周训华

I S B N :9787536969841

出版社: 陕西科学技术出版社

出版时间:2017年06月23日

印刷时间:2017年06月23日

字 数:200000字

页 数:180页

开 本:16开

包 装:平装

重 量:458g

定 价:36.8元

内容简介

卖点

孕检项目全程指导，产检报告单一目了然，检查备忘录同步跟踪。

内容简介

这是一本关于孕检的书，以孕前检查、孕期产检、产后42天检查为时间线，从妇产科医生的角度给孕妈妈讲述从备孕到产后可能要进行的各项相关检查。为方便孕妈妈，每阶段产检时间和每次产检的项目书中也有详细的介绍。并且，针对多数孕妈妈关心的检查报告单上的术语和数据分别代表什么、怎样的结果表明宝宝正常等问题，都有专家为您一一解读。

作者简介

妇产科主任医师，妇产科副主任，中南大学长沙市一临床学院兼职教授，湖南省医学会事故技术鉴定专家库成员。对妇产科常见病、多发病，产科急危重症及并发症的诊治有着丰富的临床经验。在妇科肿瘤、妇科内分泌方面有较深的造诣，擅长妇科腹腔镜及宫腔镜治疗。

目录

Part 1 孕前检查，孕育健康宝宝的关键一步

孕前检查备忘录

一、孕前检查，助你怀上健康宝宝

孕前检查好处多

婚检或普通体检不能代替孕前检查

孕前3～6个月需准备检查

孕前检查，夫妻双方都要做

孕前检查的注意事项

二、孕前检查项目及其意义

一般孕前检查

不孕不育症检查

三、高龄产妇孕前检查须知

高龄产妇孕前检查不可少

高龄初产妇需要做的检查

有瘢痕子宫女性孕前检查

不良妊娠史的孕前检查

四、孕前检查常见问题答疑解惑

备孕女性轻微贫血，有什么影响？

孕前孕酮低会影响吗？

夫妻一方有乙肝能生出健康宝宝吗？

遗传优生咨询要注意什么？

有遗传性疾病适合怀孕吗？

五、孕前检查之外的备孕提醒

孕前3个月开始补充叶酸

调整体重到正常范围

放松心情，更易怀孕

加强锻炼，提升体质

不和的生活习惯要避免

备孕期要谨慎用药

Part 2 孕早期检查，为早孕时光护航

一、孕早期产检备忘录

确定妊娠，兴奋又忐忑的时刻

怀孕了，身体信号早知道

在家验孕，这样做准确率更高

去医院做验孕检查

二、妈咪的变化

宝宝成长日志

妈妈的正常生理变化

三、了解产检日程，读懂产检报告单

孕早期产检时间、项目安排

孕5-8周：血HCG和黄体酮测定、B超检查

孕11～l3+6周：NT早期排畸

孕8-12周：在医院建档

……

Part 3 孕中期检查，关注排畸和唐筛

Part 4 孕晚期检查，频繁但要有针对性

Part 5 产后42天，健康检查不可缺

..........

《无忧育儿：从孕前准备到宝宝周岁》 一本为您规划完美孕育旅程的实用指南 在这个充满期待与新奇的生命阶段，每一位准父母都渴望获得最可靠、最贴心、最全面的指导。然而，面对浩瀚的孕育信息海洋，如何筛选出真正有价值的知识，如何应对每一个阶段可能出现的挑战，成为了许多家庭的共同困扰。《无忧育儿：从孕前准备到宝宝周岁》正是在这样的需求下诞生，它不是一本单纯的医学教科书，而是一本真正融入日常、陪伴您成长的实用手册，旨在帮助您以最从容、最科学、最愉悦的心态，迎接新生命的到来，并顺利度过宝宝出生后的第一个黄金年份。 本书的设计理念是“全程陪伴，步步为营”。我们深知，孕育一个生命，是一个跨越数年的系统工程，从最初的身体调理、孕前检查，到怀孕过程中的营养管理、情绪平衡，再到分娩准备、产后康复，乃至婴儿的喂养、睡眠、早期教养，每一个环节都至关重要，缺一不可。因此，本书严格按照时间轴，将整个过程拆解为三个核心阶段，确保信息发布的精准性和时效性。 --- 第一部分：筑梦起航——孕前准备与孕早期（备孕期至孕12周） 成功的孕育，始于充分的准备。许多人误以为怀孕是自然发生的事情，却忽略了孕前“打地基”的重要性。本部分将带您深入了解如何为迎接宝宝做好万全的身心准备。 一、 优化身体状态的科学方案： “她”的清单： 详细解析孕前体检的必备项目，重点关注甲状腺功能、性激素六项、TORCH筛查等关键指标的解读。我们将提供详细的“自查表”，帮助女性排除潜在风险，优化卵子质量。 “他”的责任： 男性孕前准备同样不容忽视。本章会介绍精子质量的评估标准、影响精子活力的常见因素（如高温环境、不良饮食习惯），并提供提高精子活力的生活方式建议。 营养素的精准补充： 重点讲解叶酸的最佳服用时间与剂量，以及DHA、维生素D等关键营养素在备孕阶段的初步规划。我们将避免空泛的“多吃水果蔬菜”，而是提供可操作的食物来源清单与摄入量建议。 二、 孕早期：平静的适应期： 孕早期是胚胎发育的关键期，但也是准妈妈最容易感到不适的阶段。 “孕吐”管理学： 并非所有孕吐都需要依赖药物。本书提供了一套结合中西医理论的“食疗与穴位缓解法”，帮助您找到最适合自己的应对策略，减轻早孕反应对生活质量的影响。 里程碑式的检查与解读： 详尽指导第一次建档、NT检查的重要性，并用通俗易懂的语言解释检查报告上的专业术语，让您真正明白每一次检查的意义。 情绪的“保鲜期”： 孕早期激素波动巨大，情绪低落、焦虑是常态。本部分提供了一套“情绪日志记录法”和简单的正念练习，帮助您稳定心神，为接下来的孕期奠定积极的基调。 --- 第二部分：稳步前行——孕中期与孕晚期（孕13周至分娩） 孕中期是相对轻松舒适的“蜜月期”，但孕晚期又将面临分娩的压力与身体负荷的剧增。本部分侧重于系统化的孕期管理与分娩准备。 一、 孕中期：活力与营养的黄金分配： 体重的艺术化管理： 摒弃传统的“为宝宝多吃”的观念，强调体重增长的合理区间。提供针对不同孕周的营养食谱建议，平衡宏量营养素，避免孕期超重或体重增长不足。 孕期运动处方： 针对不同体能水平的孕妇，设计了从瑜伽、游泳到散步的渐进式运动计划。详细说明了哪些动作是安全的，哪些需要严格避免，以最大化运动益处并降低风险。 胎教的科学性探索： 探讨胎教的真正含义，并非强迫听音乐，而是指一种充满爱意、稳定的外部环境刺激。提供亲子对话的模板和促进宝宝大脑发育的互动游戏。 二、 孕晚期：冲刺与分娩预备： 识别“假警报”： 详细区分宫缩的类型，教您如何在家判断何时需要前往医院，避免不必要的恐慌。 分娩方式的深度评估： 不预设立场，客观分析顺产和剖宫产的适应症、恢复过程和长期影响。提供详细的分娩计划制定指南，包括无痛分娩的选择、拉玛泽呼吸法的实战演练。 待产包的极简主义清单： 剔除市面上许多不实用的产品，提供一份真正高效、实用的待产包清单，涵盖母婴双方必需品，并附有医院必备文件的核对流程。 --- 第三部分：落地生根——产后恢复与宝宝周岁（新生儿护理与早期教养） 分娩不是终点，而是新家庭生活的起点。本部分将焦点转向产后的身体修复和新生儿的科学照护，帮助新手父母快速适应新角色。 一、 产后恢复的“静默期”： 妈妈的自我疗愈： 重点关注盆底肌修复、恶露观察、情绪恢复（产后抑郁的早期识别与干预）。提供详细的居家康复动作指导，确保身体机能的有效重建。 哺乳的“第一次”与“坚持”： 从开奶技巧、乳房护理到如何科学应对涨奶和堵奶，提供具体的操作步骤和常见问题的快速解决方案。 二、 宝宝的第一个“0-12个月”： 科学喂养的基石： 详细阐述母乳与配方奶的科学选择标准，以及辅食添加的“循序渐进法”——从泥状到块状的过渡时间表和“过敏原试探”原则。 睡眠革命： 应对新生儿“无序睡眠”的终极策略。介绍成熟的睡眠训练理念（如“曲线引导法”），帮助宝宝建立良好的睡眠习惯，让父母获得宝贵的休息时间。 能力发展里程碑： 提供月度发展评估表，指导父母观察宝宝的抬头、翻身、抓握、出牙等关键节点，并对应推荐能促进该项能力发展的亲子互动游戏，真正实现“玩中学”。 安全与健康防护： 涵盖急救知识（如海姆立克急救法）、常见疾病（如黄疸、湿疹）的家庭护理要点，以及家庭环境的安全布置指南（防撞、防烫伤）。 《无忧育儿：从孕前准备到宝宝周岁》致力于用严谨的科学知识、人性化的沟通方式和实用的操作指导，陪伴每一位父母走过这段生命中最神圣、也最具挑战的旅程。它不是冰冷的说教，而是您身边最可靠的、充满智慧的育儿伙伴。翻开它，意味着您选择了有计划、有准备、充满信心的孕育之路。

评分☆☆☆☆☆

我之前也买过几本市面上流行的孕期书，但读完后总觉得缺点什么，仿佛只是记住了“不能吃什么”和“要做什么检查”，但对于“为什么”和“如何更好地度过”却知之甚少。这本书的出现，填补了我的知识空白。它最大的亮点在于，它不仅关注了“硬件”——即身体的健康指标和医学流程——更深入地探讨了“软件”——即父母双方的心理建设和亲密关系维护。书中有一部分专门讨论了孕期夫妻沟通的技巧，这一点简直太重要了！我先生和我，在进入孕期后，交流方式确实发生了一些变化，比如他不太理解我为什么会情绪波动大。这本书里用心理学的角度分析了荷尔蒙变化对情绪的影响，并提供了具体的情境对话模板，这让我们双方都有了一个更科学的视角去看待彼此的变化。我们一起读了那一部分，感觉像上了一堂“孕期关系维护课”。它让我意识到，孕期不只是妈妈一个人的事，而是整个家庭的共同学习和成长的过程。这本书真正做到了“全家福”式的指导，非常推荐给所有计划要宝宝的家庭。

评分☆☆☆☆☆

这本《安心孕产系列全程孕检同步指导》的孕期指南，简直是为像我这样第一次经历孕期的准妈妈量身定做的！我记得刚开始拿到书的时候，心里其实挺忐忑的，毕竟网上信息五花八门，什么都有，真假难辨。但翻开这本书的目录，我就踏实多了。它不像那种厚得让人望而生畏的医学教材，排版清晰，语言也很亲切，完全没有那种冰冷的医学术语。最让我惊喜的是，它非常注重“同步指导”这个概念。比如，书里会明确告诉你，进入孕中期，你的身体可能会出现哪些微妙的变化，这时候需要重点关注的产检项目是什么，以及这些检查背后的意义。它不是简单地罗列检查清单，而是深入浅出地解释了为什么要做，以及检查结果可能代表的意义。我特别喜欢它关于营养搭配的那一章节，不同孕周的营养需求都做了详细的表格分析，还给出了很多日常生活中很容易买到的食材的搭配建议，感觉比听营养师讲课还实用，简直是我的“孕期生活百科全书”。而且，书中对于孕期情绪管理的探讨也非常到位，很多我不好意思问医生的问题，书里都坦诚地进行了分析和疏导，让我感觉自己不是一个人在战斗。这本书真正做到了陪伴感，让我对整个孕期充满了掌控感和期待，而不是只有焦虑。

评分☆☆☆☆☆

这本书的实用性是无与伦比的，它不仅仅是一本知识储备书，更像是一本“行动指南手册”。我特别喜欢它在介绍产前准备的部分，做得细致入微到了让人惊讶的程度。它没有停留在让你去准备一个婴儿包，而是分阶段列出了你需要考虑的清单：比如，孕晚期需要提前联系月子中心或评估居家支持系统；提前了解不同医院的探视政策；甚至连新生儿落户的流程都做了简要的提示。这些都是我们在医院的产检课上不会详细讲，但等到真正需要的时候会手忙脚乱的事情。我把书里关于“分娩计划”的那一章打印出来，和我的丈夫一起详细讨论了我们对疼痛管理、陪产人员以及紧急情况预案的选择。这种提前规划的感觉，极大地缓解了我对临产的恐惧。它让你感觉自己不是被动地等待被“生产”，而是主动地参与和组织这场重要的生命事件。这本书提供的这种结构化的、前瞻性的指导，让我对孕期剩下的日子充满了踏实和从容，绝对是孕期必备的良心之作。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验极其流畅，这在专业的孕产书籍中并不多见。我是一个对细节很敏感的人，如果排版拥挤、字体太小，我可能看两页就想合上了。但《安心孕产系列》的装帧设计和内容布局简直是一绝。每一章节的开始，都会用一个小小的“本周焦点”栏目来提炼重点，这对于我这种需要在忙碌中挤出时间阅读的职场妈妈来说，简直是福音。我不需要花大量时间去梳理脉络，直接就能抓住核心信息。更让我印象深刻的是，它对于不同孕周的“胎儿发育可视化”做得非常出色。它没有采用那种过于写实的3D渲染图，而是用了一种非常艺术化、但又精确的插画，展示胎儿的大小和特征，比如“像一个牛油果”或者“像一个卷心菜”，这种类比非常生动，让我一下子就能建立起和宝宝的连接感。这不再是一本冷冰冰的检查记录本，而更像是一位知识渊博、富有同理心的“孕期私人导师”，在你需要的时候，总能及时递过来最精准的那一页信息，让你安心度过每一个阶段。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我原本对这种“全程指导”类型的书籍抱有一种怀疑态度，总觉得它们要么过于泛泛而谈，要么就是照搬教材的生硬内容。然而，这本书彻底颠覆了我的看法。它的深度和广度都超出了我的预期。我尤其欣赏它在“风险提示与应对”部分的处理方式。很多书籍在谈论孕期风险时，总是用一种耸人听闻的语气，让人看了心惊胆战，这本书则完全不同。它用一种非常冷静、科学的态度去分析常见的高危情况，比如妊娠期糖尿病的筛查，它不仅告诉你什么时候查，还详细讲解了糖耐量测试的过程，以及如果指标偏高，后续应该如何调整生活方式和饮食结构，给出的建议非常具体、可操作性极强。我有个朋友在孕早期因为孕吐严重，体重下降，非常焦虑，我把书里关于应对孕吐那几页推荐给她看，她反馈说书里提供的那些小妙招——比如晨起前吃几片苏打饼干，或者尝试姜茶——竟然真的有效，这比她之前看的那些宽泛的建议有用多了。这本书的价值就在于，它把复杂的医学信息，转化成了准父母可以理解和执行的日常行动指南，这才是真正有力量的知识。