明明白白做产检(产检时我最想知道的问题) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 木垛图书旗舰店

出版社： 山东科技

ISBN：9787533189488

商品编码：25086120968

开本：32

出版时间：2017-07-01

基本信息

• 商品名称：明明白白做产检(产检时我*想知道的问题)
• 作者：编者:刘媛|整理:刘藤//王羲尧
• 定价：19.8
• 出版社：山东科技
• ISBN号：9787533189488

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2017-07-01
• 印刷时间：2017-07-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：32开
• 包装：平装
• 页数：118
• 字数：70千字

编辑**语

孕妈妈*想问的产检问题，医生没空告诉你的专业知识，都在这里了。 刘媛主编的《明明白白做产检（产检时我*想知道的问题）》这本产检速查小手册，能让孕妈妈随时拿出来，针对自己的问题，迅速找到答案，对自己的健康和宝宝的发育做到心中有数、遇事不慌。

内容提要

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作者简介

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目录

孕前
1 备孕需要做哪些检查？
2 二胎备孕检查与头胎有什么不一样？
3 孕前检查的*佳时间是什么时候？
4 常见的致畸因素有哪些？
5 孕前TORCH检查是必需的吗？
6 TORCH检查能诊断出出生缺陷吗？
7 叶酸如何补充？需要补充多久？
8 孕前补铁是必需的吗？
9 怎样测基础体温？如何根据基础体温推算排卵日？
10 如何根据生理周期推算排卵日？*易受孕期是什么时间？
11 监测卵泡的时间是什么时候？
12 怀孕前数月或怀孕后口服避孕药对胎儿影响大吗？
13 宫颈机能不全者是孕前环扎还是孕后环扎？各有何利弊？
14 什么是经阴道宫颈环扎术？
15 什么是经腹宫颈环扎术？
16 曾行宫颈手术，对妊娠有影响吗？
17 乙肝病人可以不孕吗？对胎儿健康有影响吗？
18 若患有乙肝，怀孕时该注意什么？
19 曾经有胚胎停育／自然流产史，此次妊娠需做哪些检查预防？
20 胚胎发育停止，检查示抗核抗体阳性，可以怀孕吗？
21 经阴分娩多久后可以再次妊娠？
22 剖宫产后多久可以再次妊娠？
孕早期
23 验孕棒显示怀孕了，需要再做什么检查确定？
24 预产期如何计算？
25 如何检查是否为宫外孕？
26 孕早期需要做哪些外周血检查？
27 产检需多久进行一次？
28 什么时候开始进行超声检查？经腹B超需要憋尿，经阴B超不需要憋尿，是吗？四维彩超一定优于普通彩超吗？
29 末次月经前1月内曾服用某种药物，对胚胎是否有影响？
30 药品说明书中的药物对胎儿的危害性等级是什么意思？
31 出现早孕反应危害大吗？一般持续多久？
32 孕早期出现尿频正常吗？
33 怀孕多久B超可以看到妊娠囊？
……
孕中晚期
生产

《孕育新生：孕期营养与胎儿健康指南》 本书聚焦于孕期科学营养管理，旨在为准父母提供全面、实用的膳食指导，确保母婴健康，助力宝宝顺利抵达生命的起点。 第一章：孕早期——奠定生命之基 1. 孕早期营养需求的精准解读 怀孕初期，尽管体重增长不明显，但胎儿的器官系统已开始快速分化，对营养素的需求悄然增加。本书首先详细解析了这一阶段对叶酸、铁、碘等关键微量元素的需求量及最佳来源。我们摒弃了笼统的“多吃点”原则，转而强调精准补充，避免过早的营养过剩对孕妈造成不必要的负担。 2. 应对孕早期不适的食疗策略 孕吐和厌食是许多准妈妈面临的共同挑战。本章深入探讨了孕吐发生机制，并提供了一系列基于循证医学的食疗方案。例如，针对晨吐的“少量多餐、干湿分离”原则，以及富含维生素B6的食物推荐（如香蕉、全谷物）。同时，我们提供了应对乏力、情绪波动的营养支持方案，教导准父母如何通过食物来平衡血糖，稳定情绪。 3. 孕早期体重管理的科学视角 不同于传统观念，孕早期体重增长应保持平稳。本书详细阐述了孕早期推荐的体重增长范围，并指导读者如何根据自身孕前体重指数（BMI）来设定合理的体重增加目标。我们提供了低热量、高营养密度的食谱范例，帮助准妈妈们在满足胎儿需求的同时，有效控制早期体重，为后续的孕期健康打下坚实基础。 第二章：孕中期——活力与成长的黄金时期 1. 能量与宏量营养素的平衡艺术 进入孕中期，孕妇的能量需求显著增加。本书详细拆解了蛋白质、脂肪和碳水化合物在孕中期的合理配比。我们强调优质蛋白质（如鱼类、瘦肉、豆制品）的摄入，并特别指出必需脂肪酸（如DHA和EPA）对胎儿大脑和视网膜发育的关键作用，推荐了多种富含这些脂肪酸的食物及适量的安全摄入量。 2. 钙质吸收与骨骼健康工程 孕中期是胎儿骨骼快速钙化的关键期。本章不仅列出了高钙食物清单，更重要的是，它解析了影响钙吸收的因素，如维生素D的协同作用。我们提供了一份详细的“日照-食物-维生素D补充”的综合方案，确保孕妈的钙质能够高效地被身体利用，同时预防孕期骨质流失。 3. 孕期体重管理进阶：分阶段的饮食调整 针对孕中期胎儿快速增长的特点，本书提供了更具挑战性的体重管理策略。我们分析了能量密度过高的“隐形热量”来源（如含糖饮料、精加工零食），并设计了多套可替换的日常三餐食谱，确保营养均衡的前提下，将每周的体重增长控制在安全范围内。 第三章：孕晚期——冲刺与储备的营养策略 1. 铁元素储备与预防妊娠贫血 孕晚期是胎儿储存铁元素以备出生后数月营养的关键阶段。本章着重讲解了血红素铁（动物性）和非血红素铁（植物性）的吸收差异，并提供了促进铁吸收的“黄金搭档”——维生素C的搭配技巧。对于需要额外铁剂补充的读者，本书也提供了如何根据血常规报告合理选择和服用铁剂的实用建议。 2. 膳食纤维与肠道健康的维护 便秘在孕晚期非常普遍。本书从营养学角度分析了便秘的成因，并重点推荐了可溶性和不可溶性膳食纤维的平衡摄入。我们设计了一系列富含益生元和益生菌的食物组合，帮助准妈妈维护健康的肠道微生态，从而间接改善孕期不适。 3. 分娩前的“能量储备”与营养准备 进入临产前，合理的营养储备至关重要。本章讨论了临近分娩时对高能量食物的选择，以及如何避免因过度进补导致的胎儿过大（巨大儿）风险。我们还特别为计划顺产和剖腹产的妈妈们，提供了不同分娩方式下的营养支持建议，为产后恢复打下基础。 第四章：特殊营养素与饮食安全警示 1. 妊娠糖尿病（GDM）的饮食调控 对于被诊断患有妊娠糖尿病的准妈妈，本书提供了一套基于低升糖指数（GI）食物的日常饮食框架。我们详细解释了碳水化合物的计数方法，并提供了血糖监测与饮食调整的对应图表，帮助孕妇在控制血糖的同时，确保胎儿获得足够的营养。 2. 食品安全与“禁食清单”的科学解析 孕期对某些食物的担忧是普遍的。本书基于国际权威机构的安全标准，对咖啡因、汞含量高的海鲜、未完全煮熟的肉类和奶制品等进行了详细的安全评估。我们不仅告知“不能吃什么”，更重要的是解释“为什么不能吃”，帮助读者建立科学的食品安全观，避免不必要的恐慌。 3. 素食与特殊体质的营养替代方案 对于选择素食或有特定食物过敏的准妈妈，本书提供了详细的营养替代方案，确保维生素B12、维生素D、钙、铁等关键营养素的足量摄入，保证胎儿发育不受影响。 第五章：准爸爸的角色：营养支持与共同成长 1. 参与式孕期营养管理 本书认识到，孕期营养是一个家庭的共同责任。本章指导准爸爸如何学习营养知识，协助挑选健康食材，并参与到孕期膳食的准备中。我们强调了准爸爸健康的生活方式对母婴健康产生的积极影响。 2. 营养知识的家庭化实践 提供了一系列适合家庭成员共同参与制作的健康食谱，旨在将科学的营养理念融入日常家庭饮食习惯中，为迎接新生命做好全方位的物质和心理准备。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为所有准爸妈量身定做的！我怀孕的时候，面对五花八门的产检项目和各种术语，感觉自己像是在迷雾中摸索。市面上的孕期书籍很多，但大多要么过于学术化，要么就是泛泛而谈，真正能解决我“燃眉之急”的细节问题却很少。《明明白白做产检(产检时我最想知道的问题)》这本书的切入点非常巧妙，它没有纠结于宏大的理论，而是直击我们这些初次为人父母者最关心的那些“小而美”的疑问。比如，每次B超单子上那些晦涩难懂的数值究竟意味着什么？什么时候做唐筛最准确？无创DNA和羊穿到底哪个更适合我？这些在别处很难找到清晰、非恐吓式的解答，在这本书里却能找到令人心安的解释。作者的语言风格就像一位经验丰富、和你一起走过孕期的好朋友在聊天，非常接地气，没有高高在上的说教感。尤其是关于不同孕周的检查重点和注意事项，梳理得井井有条，我甚至可以把它当作一个实用的清单来对照我的产检计划。这本书真正做到了“解疑”，让我对整个产检过程从最初的焦虑不安，转变成了有条不紊的期待。

评分☆☆☆☆☆

我之前对产检的理解，停留在“去医院，医生看一看，做几个项目”的模糊概念上。直到我接触到这本书，才发现原来每一次检查背后都有其深刻的医学逻辑和对宝宝健康至关重要的意义。《明明白白做产检(产检时我最想知道的问题)》的厉害之处在于，它把复杂的医学流程拆解成了易于理解的步骤，让你明白“为什么要查”而不是简单地告诉你“查什么”。比如，关于孕早期和孕中期的血检项目，它细致地解释了每一种指标偏高或偏低可能代表的意义，这一点对于我们这些追求精准了解胎儿发育情况的父母来说，简直是宝藏。而且，它还穿插了一些非常实用的生活小贴士，比如如何更好地准备产检前的空腹要求，或者在等待检查结果时如何调整自己的情绪，这些都是书本上不常提及，但对实际体验影响巨大的细节。读完后，我感觉自己对产检的掌控感大大增强了，不再是完全被动地接受医嘱，而是能够带着清晰的认知去积极参与到整个孕期管理中。这本书真正做到了让“产检”这件事变得透明化和可预测。

评分☆☆☆☆☆

说实话，第一次走进产检室的时候，那种面对未知的紧张感是难以言喻的，生怕自己问漏了什么关键问题，或者遗漏了医生强调的任何一点。这本书的价值，就在于它把所有我当时脑海中闪现，但可能因为紧张而说不出口的问题，全都提前帮我组织好了，并且给出了令人信服的解答。它不仅仅是关于“技术性”检查的说明书，更是关于“心理建设”的支持文档。比如，关于胎心监护的记录解读，还有当B超提示“羊水偏少”时，我的第一反应是恐慌，但书里对这种情况的解释，既专业又安抚人心，提供了具体的应对措施，让我明白这并非世界末日，而是需要调整的信号。这种对读者情绪的细腻关怀，体现了作者对新手父母心理状态的深刻理解。它让你在知识上武装起来，从而在面对产检时能够更加从容镇定，这比单纯的知识堆砌更有价值。

评分☆☆☆☆☆

这本书的排版设计和细节处理也相当到位，完全不像一本生硬的医学参考书。它在需要重点强调的地方使用了清晰的图表和醒目的提示框，这对于需要快速定位关键信息的准父母来说非常友好。我注意到它在解释某些高频词汇时，会特别用小标题进行延伸解释，保证了即便是初次接触医学概念的人也能快速掌握核心要义。更让我感到惊喜的是，它似乎预设了我们在产检过程中可能会遇到的各种“灰色地带”问题，比如，如果产检结果略微异常，医生建议复查，我们该如何与医生沟通？这本书提供了一些非常实用的沟通策略范本，这简直是为我们这些不善言辞的“小白”准备的“社交剧本”。总而言之，这本书的构建思路非常周全，它不仅仅是关于产检流程的介绍，更是一部关于如何高效、低焦虑地完成整个孕期健康监测的“操作手册”，极大地提升了我的孕期体验。

评分☆☆☆☆☆

这本书的编排逻辑简直是教科书级别的清晰。我是一个非常注重结构和条理性的人，很多孕期指南的目录结构混乱，东拉西扯的，让人抓不住重点。但《明明白白做产检(产检时我最想知道的问题)》这本书显然是在此基础上做了大量的优化。它似乎是完全站在读者的“时间线”上构建内容的，从确认怀孕到临近分娩，每一个阶段应该重点关注的产检项目和可能出现的“小插曲”都被妥善地安放在了对应的位置上。我特别欣赏它对不同检查方式的比较分析，例如，在讨论胎儿染色体筛查时，它没有简单地推荐某一种方法，而是客观地列举了每一项检查的适用人群、优缺点和费用区间，这对于预算有限或者有特殊风险考量的家庭来说，简直是做决策的“指南针”。这种中立而详尽的对比，让我能够根据自身情况做出最适合的判断，而不是盲目跟风。这种深入骨髓的实用性，是很多市面上流行的“网红”孕期读物所不具备的。