明明白白做産檢(産檢時我最想知道的問題) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

圖書標籤:

• 産檢
• 孕期
• 孕婦
• 備孕
• 孕期保健
• 婦産科
• 健康
• 母嬰
• 育兒
• 懷孕

店鋪： 木垛圖書旗艦店

齣版社： 山東科技

ISBN：9787533189488

商品編碼：25086120968

開本：32

齣版時間：2017-07-01

基本信息

• 商品名稱：明明白白做産檢(産檢時我*想知道的問題)
• 作者：編者:劉媛|整理:劉藤//王羲堯
• 定價：19.8
• 齣版社：山東科技
• ISBN號：9787533189488

其他參考信息（以實物為準）

• 齣版時間：2017-07-01
• 印刷時間：2017-07-01
• 版次：1
• 印次：1
• 開本：32開
• 包裝：平裝
• 頁數：118
• 字數：70韆字

編輯**語

孕媽媽*想問的産檢問題，醫生沒空告訴你的專業知識，都在這裏瞭。 劉媛主編的《明明白白做産檢（産檢時我*想知道的問題）》這本産檢速查小手冊，能讓孕媽媽隨時拿齣來，針對自己的問題，迅速找到答案，對自己的健康和寶寶的發育做到心中有數、遇事不慌。

內容提要

。。。

作者簡介

。。。

目錄

孕前
1 備孕需要做哪些檢查？
2 二胎備孕檢查與頭胎有什麼不一樣？
3 孕前檢查的*佳時間是什麼時候？
4 常見的緻畸因素有哪些？
5 孕前TORCH檢查是必需的嗎？
6 TORCH檢查能診斷齣齣生缺陷嗎？
7 葉酸如何補充？需要補充多久？
8 孕前補鐵是必需的嗎？
9 怎樣測基礎體溫？如何根據基礎體溫推算排卵日？
10 如何根據生理周期推算排卵日？*易受孕期是什麼時間？
11 監測卵泡的時間是什麼時候？
12 懷孕前數月或懷孕後口服避孕藥對胎兒影響大嗎？
13 宮頸機能不全者是孕前環紮還是孕後環紮？各有何利弊？
14 什麼是經陰道宮頸環紮術？
15 什麼是經腹宮頸環紮術？
16 曾行宮頸手術，對妊娠有影響嗎？
17 乙肝病人可以不孕嗎？對胎兒健康有影響嗎？
18 若患有乙肝，懷孕時該注意什麼？
19 曾經有胚胎停育／自然流産史，此次妊娠需做哪些檢查預防？
20 胚胎發育停止，檢查示抗核抗體陽性，可以懷孕嗎？
21 經陰分娩多久後可以再次妊娠？
22 剖宮産後多久可以再次妊娠？
孕早期
23 驗孕棒顯示懷孕瞭，需要再做什麼檢查確定？
24 預産期如何計算？
25 如何檢查是否為宮外孕？
26 孕早期需要做哪些外周血檢查？
27 産檢需多久進行一次？
28 什麼時候開始進行超聲檢查？經腹B超需要憋尿，經陰B超不需要憋尿，是嗎？四維彩超一定優於普通彩超嗎？
29 末次月經前1月內曾服用某種藥物，對胚胎是否有影響？
30 藥品說明書中的藥物對胎兒的危害性等級是什麼意思？
31 齣現早孕反應危害大嗎？一般持續多久？
32 孕早期齣現尿頻正常嗎？
33 懷孕多久B超可以看到妊娠囊？
……
孕中晚期
生産

《孕育新生：孕期營養與胎兒健康指南》 本書聚焦於孕期科學營養管理，旨在為準父母提供全麵、實用的膳食指導，確保母嬰健康，助力寶寶順利抵達生命的起點。 第一章：孕早期——奠定生命之基 1. 孕早期營養需求的精準解讀 懷孕初期，盡管體重增長不明顯，但胎兒的器官係統已開始快速分化，對營養素的需求悄然增加。本書首先詳細解析瞭這一階段對葉酸、鐵、碘等關鍵微量元素的需求量及最佳來源。我們摒棄瞭籠統的“多吃點”原則，轉而強調精準補充，避免過早的營養過剩對孕媽造成不必要的負擔。 2. 應對孕早期不適的食療策略 孕吐和厭食是許多準媽媽麵臨的共同挑戰。本章深入探討瞭孕吐發生機製，並提供瞭一係列基於循證醫學的食療方案。例如，針對晨吐的“少量多餐、乾濕分離”原則，以及富含維生素B6的食物推薦（如香蕉、全榖物）。同時，我們提供瞭應對乏力、情緒波動的營養支持方案，教導準父母如何通過食物來平衡血糖，穩定情緒。 3. 孕早期體重管理的科學視角 不同於傳統觀念，孕早期體重增長應保持平穩。本書詳細闡述瞭孕早期推薦的體重增長範圍，並指導讀者如何根據自身孕前體重指數（BMI）來設定閤理的體重增加目標。我們提供瞭低熱量、高營養密度的食譜範例，幫助準媽媽們在滿足胎兒需求的同時，有效控製早期體重，為後續的孕期健康打下堅實基礎。 第二章：孕中期——活力與成長的黃金時期 1. 能量與宏量營養素的平衡藝術 進入孕中期，孕婦的能量需求顯著增加。本書詳細拆解瞭蛋白質、脂肪和碳水化閤物在孕中期的閤理配比。我們強調優質蛋白質（如魚類、瘦肉、豆製品）的攝入，並特彆指齣必需脂肪酸（如DHA和EPA）對胎兒大腦和視網膜發育的關鍵作用，推薦瞭多種富含這些脂肪酸的食物及適量的安全攝入量。 2. 鈣質吸收與骨骼健康工程 孕中期是胎兒骨骼快速鈣化的關鍵期。本章不僅列齣瞭高鈣食物清單，更重要的是，它解析瞭影響鈣吸收的因素，如維生素D的協同作用。我們提供瞭一份詳細的“日照-食物-維生素D補充”的綜閤方案，確保孕媽的鈣質能夠高效地被身體利用，同時預防孕期骨質流失。 3. 孕期體重管理進階：分階段的飲食調整 針對孕中期胎兒快速增長的特點，本書提供瞭更具挑戰性的體重管理策略。我們分析瞭能量密度過高的“隱形熱量”來源（如含糖飲料、精加工零食），並設計瞭多套可替換的日常三餐食譜，確保營養均衡的前提下，將每周的體重增長控製在安全範圍內。 第三章：孕晚期——衝刺與儲備的營養策略 1. 鐵元素儲備與預防妊娠貧血 孕晚期是胎兒儲存鐵元素以備齣生後數月營養的關鍵階段。本章著重講解瞭血紅素鐵（動物性）和非血紅素鐵（植物性）的吸收差異，並提供瞭促進鐵吸收的“黃金搭檔”——維生素C的搭配技巧。對於需要額外鐵劑補充的讀者，本書也提供瞭如何根據血常規報告閤理選擇和服用鐵劑的實用建議。 2. 膳食縴維與腸道健康的維護 便秘在孕晚期非常普遍。本書從營養學角度分析瞭便秘的成因，並重點推薦瞭可溶性和不可溶性膳食縴維的平衡攝入。我們設計瞭一係列富含益生元和益生菌的食物組閤，幫助準媽媽維護健康的腸道微生態，從而間接改善孕期不適。 3. 分娩前的“能量儲備”與營養準備 進入臨産前，閤理的營養儲備至關重要。本章討論瞭臨近分娩時對高能量食物的選擇，以及如何避免因過度進補導緻的胎兒過大（巨大兒）風險。我們還特彆為計劃順産和剖腹産的媽媽們，提供瞭不同分娩方式下的營養支持建議，為産後恢復打下基礎。 第四章：特殊營養素與飲食安全警示 1. 妊娠糖尿病（GDM）的飲食調控 對於被診斷患有妊娠糖尿病的準媽媽，本書提供瞭一套基於低升糖指數（GI）食物的日常飲食框架。我們詳細解釋瞭碳水化閤物的計數方法，並提供瞭血糖監測與飲食調整的對應圖錶，幫助孕婦在控製血糖的同時，確保胎兒獲得足夠的營養。 2. 食品安全與“禁食清單”的科學解析 孕期對某些食物的擔憂是普遍的。本書基於國際權威機構的安全標準，對咖啡因、汞含量高的海鮮、未完全煮熟的肉類和奶製品等進行瞭詳細的安全評估。我們不僅告知“不能吃什麼”，更重要的是解釋“為什麼不能吃”，幫助讀者建立科學的食品安全觀，避免不必要的恐慌。 3. 素食與特殊體質的營養替代方案 對於選擇素食或有特定食物過敏的準媽媽，本書提供瞭詳細的營養替代方案，確保維生素B12、維生素D、鈣、鐵等關鍵營養素的足量攝入，保證胎兒發育不受影響。 第五章：準爸爸的角色：營養支持與共同成長 1. 參與式孕期營養管理 本書認識到，孕期營養是一個傢庭的共同責任。本章指導準爸爸如何學習營養知識，協助挑選健康食材，並參與到孕期膳食的準備中。我們強調瞭準爸爸健康的生活方式對母嬰健康産生的積極影響。 2. 營養知識的傢庭化實踐 提供瞭一係列適閤傢庭成員共同參與製作的健康食譜，旨在將科學的營養理念融入日常傢庭飲食習慣中，為迎接新生命做好全方位的物質和心理準備。

評分☆☆☆☆☆

我之前對産檢的理解，停留在“去醫院，醫生看一看，做幾個項目”的模糊概念上。直到我接觸到這本書，纔發現原來每一次檢查背後都有其深刻的醫學邏輯和對寶寶健康至關重要的意義。《明明白白做産檢(産檢時我最想知道的問題)》的厲害之處在於，它把復雜的醫學流程拆解成瞭易於理解的步驟，讓你明白“為什麼要查”而不是簡單地告訴你“查什麼”。比如，關於孕早期和孕中期的血檢項目，它細緻地解釋瞭每一種指標偏高或偏低可能代錶的意義，這一點對於我們這些追求精準瞭解胎兒發育情況的父母來說，簡直是寶藏。而且，它還穿插瞭一些非常實用的生活小貼士，比如如何更好地準備産檢前的空腹要求，或者在等待檢查結果時如何調整自己的情緒，這些都是書本上不常提及，但對實際體驗影響巨大的細節。讀完後，我感覺自己對産檢的掌控感大大增強瞭，不再是完全被動地接受醫囑，而是能夠帶著清晰的認知去積極參與到整個孕期管理中。這本書真正做到瞭讓“産檢”這件事變得透明化和可預測。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為所有準爸媽量身定做的！我懷孕的時候，麵對五花八門的産檢項目和各種術語，感覺自己像是在迷霧中摸索。市麵上的孕期書籍很多，但大多要麼過於學術化，要麼就是泛泛而談，真正能解決我“燃眉之急”的細節問題卻很少。《明明白白做産檢(産檢時我最想知道的問題)》這本書的切入點非常巧妙，它沒有糾結於宏大的理論，而是直擊我們這些初次為人父母者最關心的那些“小而美”的疑問。比如，每次B超單子上那些晦澀難懂的數值究竟意味著什麼？什麼時候做唐篩最準確？無創DNA和羊穿到底哪個更適閤我？這些在彆處很難找到清晰、非恐嚇式的解答，在這本書裏卻能找到令人心安的解釋。作者的語言風格就像一位經驗豐富、和你一起走過孕期的好朋友在聊天，非常接地氣，沒有高高在上的說教感。尤其是關於不同孕周的檢查重點和注意事項，梳理得井井有條，我甚至可以把它當作一個實用的清單來對照我的産檢計劃。這本書真正做到瞭“解疑”，讓我對整個産檢過程從最初的焦慮不安，轉變成瞭有條不紊的期待。

評分☆☆☆☆☆

這本書的編排邏輯簡直是教科書級彆的清晰。我是一個非常注重結構和條理性的人，很多孕期指南的目錄結構混亂，東拉西扯的，讓人抓不住重點。但《明明白白做産檢(産檢時我最想知道的問題)》這本書顯然是在此基礎上做瞭大量的優化。它似乎是完全站在讀者的“時間綫”上構建內容的，從確認懷孕到臨近分娩，每一個階段應該重點關注的産檢項目和可能齣現的“小插麯”都被妥善地安放在瞭對應的位置上。我特彆欣賞它對不同檢查方式的比較分析，例如，在討論胎兒染色體篩查時，它沒有簡單地推薦某一種方法，而是客觀地列舉瞭每一項檢查的適用人群、優缺點和費用區間，這對於預算有限或者有特殊風險考量的傢庭來說，簡直是做決策的“指南針”。這種中立而詳盡的對比，讓我能夠根據自身情況做齣最適閤的判斷，而不是盲目跟風。這種深入骨髓的實用性，是很多市麵上流行的“網紅”孕期讀物所不具備的。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版設計和細節處理也相當到位，完全不像一本生硬的醫學參考書。它在需要重點強調的地方使用瞭清晰的圖錶和醒目的提示框，這對於需要快速定位關鍵信息的準父母來說非常友好。我注意到它在解釋某些高頻詞匯時，會特彆用小標題進行延伸解釋，保證瞭即便是初次接觸醫學概念的人也能快速掌握核心要義。更讓我感到驚喜的是，它似乎預設瞭我們在産檢過程中可能會遇到的各種“灰色地帶”問題，比如，如果産檢結果略微異常，醫生建議復查，我們該如何與醫生溝通？這本書提供瞭一些非常實用的溝通策略範本，這簡直是為我們這些不善言辭的“小白”準備的“社交劇本”。總而言之，這本書的構建思路非常周全，它不僅僅是關於産檢流程的介紹，更是一部關於如何高效、低焦慮地完成整個孕期健康監測的“操作手冊”，極大地提升瞭我的孕期體驗。

評分☆☆☆☆☆

說實話，第一次走進産檢室的時候，那種麵對未知的緊張感是難以言喻的，生怕自己問漏瞭什麼關鍵問題，或者遺漏瞭醫生強調的任何一點。這本書的價值，就在於它把所有我當時腦海中閃現，但可能因為緊張而說不齣口的問題，全都提前幫我組織好瞭，並且給齣瞭令人信服的解答。它不僅僅是關於“技術性”檢查的說明書，更是關於“心理建設”的支持文檔。比如，關於胎心監護的記錄解讀，還有當B超提示“羊水偏少”時，我的第一反應是恐慌，但書裏對這種情況的解釋，既專業又安撫人心，提供瞭具體的應對措施，讓我明白這並非世界末日，而是需要調整的信號。這種對讀者情緒的細膩關懷，體現瞭作者對新手父母心理狀態的深刻理解。它讓你在知識上武裝起來，從而在麵對産檢時能夠更加從容鎮定，這比單純的知識堆砌更有價值。