足球執教的藝術 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 傑伊·馬丁（JayMartin）主編畢成譯 著

圖書標籤:

• 足球
• 執教
• 訓練
• 戰術
• 技巧
• 管理
• 領導力
• 運動
• 體育
• 教練

店鋪： 文軒網旗艦店

齣版社： 人民郵電齣版社

ISBN：9787115410184

商品編碼：25547111710

齣版時間：2018-02-01

作  者:(美)傑伊·馬丁(Jay Martin) 主編；畢成 譯 定  價:88 齣 版 社:人民郵電齣版社 齣版日期:2018年02月01日 頁  數:186 裝  幀:平裝 ISBN:9787115410184 ●1 重新審視傳統足球執教方法並介紹以發展球商為核心的足球學習方法… … 6
●2 采用具象化冥想訓練法的五大原因… ………………………………………… 9
●3 動覺足球技術動作的具象化冥想… ………………………………………… 12
●4 你的球員們有沒有做足球傢庭作業… ……………………………………… 16
●5 什麼是意誌力，如何鍛煉意誌力… ………………………………………… 18
●6 美國青少年足球格局的三大變化是否會置球員於體力透支的風險之下…… 20
●7 樂趣還是恐懼… ……………………………………………………………… 24
●8 改變球隊文化：球隊的建立需要各相關方之間的互信… …………… 30
●9 營造舒適感是執教青少年運動員的關鍵… ………………………………… 37
●10 心理素質的六個要素………………………………………………………… 41
●11 信心管理……………………………………………………………………… 45
●12 思維模式：以成長型思維模式培養球員…………………………………… 47
●13 教練和球員的意誌力………………………………………………………… 52
●14 尋找能在比賽中解決問題的球員…………………………………………… 57
●15 教練威信的重要性…………………………………………………………… 61
●16 與運動員共事…………………………………………………………… 63
●17 像女孩那樣訓練，像男孩那樣比賽………………………………………… 66
●18 E 目標=………………………………………………………………… 71
●19 我們為何不需要製定球隊目標……………………………………………… 74
●20 你的工作是贏得當下，還是贏得將來……………………………………… 75
●部分目錄

內容簡介

如果想成為一名齣色的足球教練，僅僅知道如何指導技術和戰術，是遠遠不夠的。本書匯集瞭53位傑齣教練的執教經驗，為讀者揭示球員意誌品質鍛煉、足球興趣培養、心理素質提升、信心管理、領導力培養、足球潛力發掘、逆境處理的方法，以及教練員威信樹立、與球員進行積極、有效溝通的方式，教你如何成為一名受球員尊敬、愛戴，並能夠影響球員一生的足球教練。本書適閤職業足球俱樂部教練、體育院校足球專業師生，以及中小學體育教師、足球愛好者學習使用。 (美)傑伊·馬丁(Jay Martin) 主編；畢成 譯 傑伊·馬丁，曾連續三次獲得全美很好教練員的稱號。在職業生涯中帶領球隊的獲勝場次達到瞭創紀錄的608場，成功打破瞭由美國韋頓學院喬·比恩所保持的大學聯賽男子足球教練員獲勝場次的紀錄。在執教的35個賽季中，總成績是608勝115平49負，而且將他的整個教練生涯全部奉獻給瞭俄亥俄州的衛斯理學院。
畢成，現就職於國傢體育總局訓練局，曾藉調2012年倫敦奧運會、2016年裏約奧運會中國奧委會備戰辦公室工作。

《綠茵場上的指揮官：戰術演進與教練之道》 導論：足球的靈魂——教練的智慧 足球，這項風靡全球的運動，不僅僅是二十二人在綠茵場上奔跑、對抗的體力較量。在每一次精準的傳球、每一次巧妙的過人、每一次默契的配閤背後，都蘊含著教練深邃的智慧與卓越的洞察。他們是球隊的靈魂，是戰術的 Architects，是將個體能力凝聚成強大戰鬥力的魔法師。 本書《綠茵場上的指揮官：戰術演進與教練之道》並非僅僅羅列各種足球技戰術，而是深入剖析教練這一職業的本質，探尋足球教練背後的思維模式、決策機製以及他們在瞬息萬變的賽場上如何運籌帷幄。我們將一同踏上一段穿越足球教練發展史的旅程，迴顧那些塑造瞭現代足球麵貌的偉大教練們，他們的理念、他們的創新、他們的成功與失敗，都為我們留下瞭寶貴的財富。 第一章：從“自由人”到“體係”——足球戰術的黎明與覺醒 足球戰術的演變，是一部不斷突破與創新的曆史。早期足球，更多依靠球員的個人技術和臨場發揮，戰術理念相對模糊。然而，隨著這項運動的發展，教練們開始意識到，僅僅依賴個人能力是不足以贏得勝利的。 早期戰術的萌芽： 從“自由人”戰術到“金字塔”陣型的演變，我們看到的是教練們開始嘗試將球員進行位置劃分，並賦予他們特定的職責。這一階段的戰術，更多是對球員體能和基本技術的最大化利用。 “維也納學派”與“整體足球”的誕生： 20世紀初，以維也納為代錶的歐洲足球，湧現齣瞭“維也納學派”等注重團隊配閤和整體進攻的戰術思想。這標誌著足球戰術進入瞭一個新的階段，球員不再是孤立的個體，而是整體機器上精密運轉的零件。 “全攻全守”的革命： 荷蘭足球的“全攻全守”理念，更是將足球戰術推嚮瞭一個前所未有的高度。它打破瞭傳統攻防界限，要求所有球員都能在進攻和防守中扮演重要角色，極大地提升瞭足球比賽的觀賞性和策略性。 本章將深入探討這些戰術演變的裏程碑，分析其背後的邏輯，以及這些戰術革新如何深刻地改變瞭球員的訓練方式和比賽的進行模式。我們將通過對經典比賽和關鍵教練的案例分析，來理解這些戰術理念是如何在實踐中被提齣、發展並最終成為足球主流的。 第二章：戰術的基石——陣型、打法與攻防轉換的藝術 陣型，是足球戰術最直觀的體現，它決定瞭球隊在場上的站位和人員配置。但陣型絕非一成不變，它隻是一個框架，真正的智慧在於教練如何在這個框架內排兵布陣，如何根據對手和自身情況進行調整。 經典陣型解析： 從4-4-2、4-3-3到3-5-2，各種經典陣型的優劣勢是什麼？它們分彆適閤怎樣的球員配置和比賽風格？我們將對這些常見陣型進行細緻入微的剖析，瞭解其在不同曆史時期和足球文化中的演變。 動態的攻防轉換： 現代足球，攻防轉換的速度決定瞭比賽的勝負。如何設計有效的由守轉攻和由攻轉守的策略？如何通過球員跑位和傳球綫路的優化，最大化地利用每一次轉換的機會？本章將重點研究攻防轉換中的細節，例如壓迫、反壓迫、快速反擊和陣地進攻的銜接。 區域防守與人盯人： 防守策略的選擇，同樣影響著球隊的整體錶現。區域防守的優勢在於覆蓋麵廣，能有效限製對手的空間；人盯人則更具針對性，能有效限製關鍵球員。我們將探討不同防守體係的特點，以及教練如何根據比賽情況選擇最閤適的防守策略。 定位球的藝術： 彆小看角球和任意球，它們往往能成為打破僵局的關鍵。本章還將深入研究定位球戰術的演變，分析成功的定位球配閤是如何設計和執行的。 在本章中，我們將結閤大量圖示和戰術闆分析，讓讀者更直觀地理解復雜的戰術概念。我們將聚焦於那些在戰術創新方麵做齣貢獻的教練，例如米歇爾斯、剋魯伊夫、瓜迪奧拉等人，分析他們是如何將理論付諸實踐，並取得輝煌成就的。 第三章：教練的“魔法棒”——球員的心理與能力開發 足球比賽，說到底還是“人”的運動。再精妙的戰術，也需要球員去執行。因此，教練最重要的能力之一，便是如何挖掘球員的潛力，如何激發他們的鬥誌，以及如何在壓力下保持他們的心理穩定。 心理建設與激勵： 球員的自信心、抗壓能力、團隊榮譽感，這些都是教練需要著力培養的。我們將探討各種有效的心理激勵方法，例如賽前動員、賽後總結、以及如何處理球員的失誤和低榖期。 個體能力開發： 足球運動對球員的體能、技術、意識都提齣瞭極高的要求。教練需要根據每個球員的特點，製定個性化的訓練計劃，幫助他們提高短闆，發揮長處。本章將深入探討不同位置球員在技術和體能上的核心需求，以及教練如何設計科學有效的訓練方法。 戰術執行力與理解力： 球員不僅要能執行戰術，更要理解戰術的意圖。教練需要通過有效的溝通和訓練，讓球員深刻理解戰術的精髓，並能在比賽中根據場上局勢靈活應變。 團隊凝聚力的打造： 一個缺乏凝聚力的球隊，即使擁有再齣色的球員，也難以取得成功。教練如何建立良好的更衣室文化，如何處理球員之間的矛盾，如何讓球隊形成一股擰成一股繩的力量？ 本章將聚焦於那些在球員培養和心理建設方麵卓有成效的教練，例如弗格森、裏皮等。我們將通過他們的故事，學習如何成為一名齣色的“球員的導師”，如何將一群個體轉化為一個無堅不摧的整體。 第四章：臨場應變——教練的“戰場”指揮 足球比賽的進程充滿瞭不確定性，對手的調整、球員的意外傷停、甚至裁判的判罰，都可能瞬間改變比賽的走嚮。在這種情況下，教練的臨場指揮能力便顯得尤為重要。 換人調整的藝術： 換人絕非僅僅是“填補空缺”，它是一種戰術調整，一種心理信號，甚至是一種對比賽走勢的預測。何時換人？換誰？換上來的目的是什麼？這些都需要教練深思熟慮。 戰術的微調與大改： 上半場落後，下半場如何扭轉乾坤？對手的某個戰術突然奏效，如何進行針對性的反製？本章將剖析教練在比賽中如何進行戰術的微調和大幅度的調整，以及這些調整背後的邏輯。 信號與溝通： 在喧囂的球場上，教練如何有效地嚮球員傳遞信息？無論是手勢、口令，還是與助理教練的配閤，都至關重要。 數據分析與情報收集： 現代足球，數據分析扮演著越來越重要的角色。教練團隊如何利用數據分析來評估對手，指導訓練，並在比賽中做齣更明智的決策？ 本章將通過對經典比賽中教練臨場指揮的案例分析，展現教練們在瞬息萬變的賽場上如何憑藉敏銳的洞察力和果斷的決策，影響比賽的最終走嚮。我們將深入研究那些在“讀懂比賽”方麵有著卓越天賦的教練，學習他們如何在關鍵時刻“化腐朽為神奇”。 第五章：教練的哲學——領導力、創新與傳承 超越戰術和技術層麵，一名偉大的足球教練，往往擁有一種深刻的足球哲學，一種引領球隊前進的方嚮和價值觀。 領導力的內涵： 什麼是真正的足球領導力？它是否意味著權威、溝通、還是願景？我們將探討不同風格的領導者，以及他們如何將自己的理念貫穿於整個球隊。 足球的創新與突破： 偉大的教練從不滿足於現狀，他們總是敢於挑戰傳統，進行創新。從戰術體係的革新到訓練方法的改進，創新是足球不斷進步的驅動力。 足球的傳承與文化： 很多成功的俱樂部和國傢隊，都擁有自己獨特的足球風格和文化。教練如何在傳承優秀傳統的基礎上，注入新的活力，並將其發揚光大？ 教練的職業生涯與發展： 從助理教練到主教練，從基層俱樂部到國傢隊，教練的職業道路充滿挑戰。本章將探討教練的職業發展路徑，以及他們如何在這個充滿競爭的領域中不斷學習和成長。 我們將迴顧那些對足球發展産生深遠影響的“教練一代”，分析他們是如何將自己的足球理念傳承下去，培養齣新一代的優秀教練員，為足球運動注入源源不斷的生命力。 結語：綠茵場上的不朽傳奇 《綠茵場上的指揮官：戰術演進與教練之道》並非一本簡單的足球手冊，它是一次對足球智慧的探索，一次對教練精神的緻敬。通過本書，我們希望能讓讀者更深入地理解足球這項運動的魅力所在，更深刻地體會到教練在其中扮演的關鍵角色。 綠茵場上的每一個精彩瞬間，都離不開教練的辛勤付齣和智慧閃光。他們是球隊的靈魂，是戰術的 Architects，是球員成長的引路人。這本書，獻給所有熱愛足球，並對足球背後的智慧充滿好奇的讀者。願我們都能從這些偉大的教練身上汲取靈感，在各自的人生賽場上，也能成為一名齣色的“指揮官”。

評分☆☆☆☆☆

說實話，剛拿到這本厚厚的冊子時，我有些擔心它會過於專業晦澀，充斥著大量的進攻陣型圖和防守區域劃分。然而，驚喜的是，這本書的立意明顯更高遠，它將“執教”這個行為本身，從單純的技術層麵拔高到瞭領導藝術的範疇。作者似乎在試圖解構“領導力”在足球這個高壓環境下的具體體現。我們談論領導力，通常會想到商界領袖或政治傢，但這本書精準地展示瞭，在九十分鍾內，如何在瞬息萬變的局勢中，通過有限的溝通渠道，激發團隊的最大潛能。書中對於“危機管理”的篇章尤其精彩，它詳細剖析瞭如何在紅牌、傷病、或者關鍵失球後，教練組如何在極短時間內完成內部情緒的穩定和戰術的重新部署。這種將管理學理論與實戰場景無縫結閤的處理方式，使得這本書的受眾一下子拓寬瞭，不光是足球教練，任何一個身處高強度競爭環境中的管理者都會從中受益匪淺。它讓我明白，真正的權威不是靠吼叫建立的，而是靠長期穩定的決策質量和對團隊福祉的承諾所贏得的。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為那些癡迷於綠茵場上戰術博弈的“幕後英雄”量身定做的，它沒有直接落入那些汗水與呐喊的俗套描寫，而是將筆觸深入到瞭教練席上那份常人難以體會的煎熬與智慧的交鋒。我尤其欣賞作者對於“人”的洞察，足球從來不是十一個機器的堆砌，而是無數個獨立個體的情感與意誌的聚閤體。書中對如何構建更衣室內的“微氣候”著墨頗深，那種微妙的權力平衡、如何巧妙地安撫球星的虛榮心，同時又不犧牲團隊紀律，讀來令人拍案叫絕。它探討瞭在連敗的泥潭中，如何保持自己的足球哲學不被外界的噪音所裹挾，如何用一種近乎哲學傢的沉靜去麵對董事會的壓力和球迷的狂熱。那種對失敗的深刻反思，比任何成功的案例都要來得震撼人心。它讓你明白，頂級的執教不僅僅是賽前的排兵布陣，更是賽後復盤時，如何將冰冷的數字轉化為下一場比賽的動力和信念。我感覺自己像是在旁聽一場頂級研討會，每個案例分析都像是精心打磨的樣本，充滿瞭可操作性和啓發性，讓人對足球這項運動的復雜性有瞭全新的認識。

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值，在於它敢於直麵足球世界裏最“不光彩”但又最真實的一麵：權力的運作和人性的弱點。它沒有把教練塑造成不食人間煙火的聖人，反而赤裸裸地展現瞭教練在麵對轉會窗口的利益輸送、媒體的惡意炒作以及球員經紀人的復雜斡鏇時的掙紮。閱讀過程中，我時常停下來，不是因為理解瞭什麼戰術細節，而是因為被某種道德睏境所觸動。比如，當一個戰術上的最佳人選，恰好是更衣室裏的“麻煩製造者”時，如何平衡短期成績與長期和諧？這種“兩難選擇”的描寫，賦予瞭這本書深刻的人文關懷。它不僅僅是在教你如何贏球，更是在探討，在一個充滿誘惑和衝突的商業化競技場上，如何保持自己的職業操守和初衷。我喜歡作者那種不加粉飾的坦誠，它讓這本書具有瞭一種近乎“行業內幕”的吸引力，讓讀者感覺自己真的被允許窺探到瞭那些被鎂光燈掩蓋的真實操作層麵。

評分☆☆☆☆☆

這本書的敘述風格像是一部精心編排的紀錄片，節奏張弛有度，讓人欲罷不能。它沒有那種教科書式的說教腔調，反而充滿瞭敘事性和畫麵感。作者對於比賽細節的捕捉能力達到瞭驚人的地步，仿佛他本人就坐在教練席的角落裏，用高清鏡頭記錄下瞭一切。比如，他對一次定位球戰術演練的描述，不僅僅是畫齣跑位路綫，而是描繪瞭球員眼神交流中傳遞齣的默契，以及主教練在觀察中微不可察的肢體語言變化。這種細膩入微的觀察，讓我這個常年看球的老球迷都感到震驚，原來我們錯過瞭這麼多場上“無聲的對話”。此外，書中對不同文化背景下足球哲學的碰撞也進行瞭探討，從南美的浪漫主義到北歐的紀律至上，它沒有簡單地給齣“哪個更好”的答案，而是展示瞭每種風格背後的曆史、社會和個體心理根源。讀完後，你不會急著想去指揮一場比賽，而是會更耐心地去欣賞比賽中那些轉瞬即逝的、決定勝負的關鍵瞬間，因為你知道，每一個瞬間背後都凝結著無數次的訓練和深思熟慮的權衡。

評分☆☆☆☆☆

這本書的語言風格是極其典雅且富含思辨性的，它不像是一本訓練手冊，更像是一部關於“意誌與環境互動”的哲學隨筆，隻不過它的所有論據都取材於足球。作者似乎對時間有著獨特的理解，他不僅分析瞭賽前的準備和賽中的反應，更花瞭大量篇幅去探討“曆史的重量”——新教練如何處理前任留下的“遺産”，以及如何為球隊建立一個能夠跨越數年、不受短期結果影響的長期願景。這種宏大的時間尺度，極大地提升瞭閱讀的深度。它引導讀者思考，足球的“成功”究竟是哪一刻的定格，還是一條永無止境的河流？書中對於“風格塑造”的論述尤其精妙，它闡述瞭為什麼某些球隊在更換教練後，其核心氣質卻能奇跡般地保持不變，這背後是深植於俱樂部文化中的“DNA”。這種對足球文化“內核”的挖掘，遠超齣瞭對陣型戰術的一般性討論，讓這本書成為瞭一份對足球這項運動進行“本體論”探討的珍貴文本。