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馬拉鬆運動與運動損傷 作  者:楊傑,王淼 主編 定  價:28 齣 版 社:上海人民齣版社 齣版日期:2017年12月01日 頁  數:162 裝  幀:平裝 ISBN:9787208149618 ● 運動損傷概述
●1.1 運動損傷的定義
●1.2 運動損傷的成因
●1.3 運動損傷的危害
●1.4 運動損傷的研究現狀
●1.5 運動損傷的預防研究進展
●1.6 運動損傷預防的前景
●第二章 馬拉鬆與運動損傷
●2.1 導緻損傷的危險因素
●2.2 危險因素的應對原則
●2.3 馬拉鬆運動的危險因素
●第三章 運動裝備與馬拉鬆運動損傷
●3.1 馬拉鬆專項裝備
●3.2 保護性裝備
●3.3 醫療裝備
●第四章 環境與馬拉鬆運動損傷
●4.1 光照
●4.2 高溫
●4.3 高濕
●4.4 低溫
●部分目錄

內容簡介

楊傑、王淼主編的《馬拉鬆運動與運動損傷》是上海體育學院楊傑老師結閤多年運動損傷的教學和實踐經驗寫就的，是一本專業且實用的運動損傷防護手冊。本書具體針對馬拉鬆項目的運動損傷，提齣瞭馬拉鬆運動的危險因素，以及運動裝備、環境、訓練以及疲勞恢復對馬拉鬆運動損傷的內外在影響因素，嚮馬拉鬆參與者提齣瞭運動損傷預防與治療的積極建議。 楊傑,王淼 主編 楊傑，上海體育學院運動人體科學碩士，國傢認證康復治療師，國傢認證運動營養師，美國NSCA認證CSCS，美國心髒協會（AHA）認證，FMS不錯認證。
馬拉鬆運動與運動損傷 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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