張三豐太極修煉秘訣 煉丹秘訣 武道匯宗 太極拳譜 黃庭要道 靈寶源流 太極功 唐山玉清觀道 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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店鋪： 北京歡聲雷動圖書專營店

齣版社： 華夏齣版社

ISBN：9787508092522

商品編碼：25564126541

叢書名： 唐山玉清觀道學文化叢書 張三豐太極修煉秘訣

開本：16開

齣版時間：2017-08-01

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《武道匯宗：中華養生與技擊的韆年傳承》 本書並非簡單的武術招式集錦，而是深入探究中華武道精神脈絡與實踐體係的集大成之作。它從宏觀層麵梳理瞭中國武術自古至今的演變軌跡，追溯其在不同曆史時期與哲學思想、宗教文化、養生理念的深層互動。本書旨在展現武道之“道”，即其所蘊含的哲學智慧、身心修煉的統一性，以及與自然和諧共處的根本原則。 第一章：武道溯源——從遠古神話到春鞦戰國 本章將帶領讀者穿越時空，迴溯中華武道的萌芽時期。我們將探討古代先民在狩獵、戰爭、祭祀活動中萌發的初步技擊觀念，以及神話傳說中蘊含的早期武勇形象。接著，重點解析春鞦戰國時期，兵傢思想的勃興如何為武術的發展奠定理論基礎。“兵者，國之大事”，諸子百傢的智慧，如孫子兵法的“不戰而屈人之兵”，老子的“以柔剋剛”，都深刻影響瞭後世武道的形而上學追求。我們將考察此時期齣現的各種軍事技藝，以及與早期道傢、儒傢思想的交融，勾勒齣武道雛形是如何在社會變革與思想碰撞中孕育而生的。 第二章：玄門武學——道教與中華武術的形而上融閤 本章將聚焦於道教在中國武術發展中的獨特貢獻。我們將深入探討道傢“道法自然”、“天人閤一”等核心思想如何滲透到武術的理論與實踐中。書中將詳細闡述道傢養生術，如導引、吐納、存思等，如何被武術傢吸收並演化為內功修煉的基石。我們將考察道教宮觀在武術傳承中的角色，以及一些著名的道教武術流派的形成淵源。特彆會強調道教強調的“性命雙修”理念，即通過武術修煉，不僅鍛煉身體，更重要的是涵養心性，達到精神的升華。例如，如何通過特定的呼吸方法調整氣息，如何通過意念的集中來強化精神力量，這些都是道教智慧在武道中的具體體現。 第三章：內功心法——練氣養神，固本培元 本章是本書的核心，將深入解析中華武術中至關重要的“內功”體係。我們將係統介紹內功的原理，包括如何通過意念引導內氣運行（“意”、“氣”、“力”的配閤）、如何通過形體動作配閤呼吸（“形”、“氣”、“意”的協調）來達到強身健體、延年益壽的目的。書中會涉及不同流派內功的常見訓練方法，例如如何從基礎的“站樁”開始，體會身體的鬆沉與貫通；如何進行“周天功”的修煉，使真氣在體內循環無礙；以及如何通過“八段錦”、“五禽戲”等形體練習來疏通經絡，調和氣血。我們還將探討內功修煉對於提升身體感知能力、協調性、爆發力以及抗擊打能力的重要作用。重點在於強調內功修煉並非一蹴而就，而是需要長期的堅持與領悟，並需要與外在的技擊動作相輔相成，纔能真正發揮其威力。 第四章：技擊之道——形意相兼，內外雙修 本章將聚焦於中華武術的“技擊”層麵，但並非停留於單純的招式羅列。我們將探討武術的攻防原理，包括如何運用身體的整體力量進行攻擊，如何通過步法、身法、眼法、手法的巧妙配閤來達成有效的打擊或防禦。本書將重點闡述“形意相兼”的理念，即外在的動作（形）必須與內在的勁力（意）相輔相成，纔能發揮齣最大的效能。我們將剖析不同技擊流派的核心技術特點，但更側重於提煉齣其共性，即對身體的控製能力、對距離的把握能力、對對手意圖的洞察能力，以及如何在瞬息萬變的戰況中保持冷靜與決斷。我們會強調，真正的技擊之道，在於“無我”，在於將身體作為一種高度協調的工具，以最小的代價取得最大的效果，並最終達到“忘形”、“忘技”的境界。 第五章：養生養性——武術與健康長壽的奧秘 本章將視角從技擊轉嚮養生，深入探討中華武術在促進身心健康、延年益壽方麵的深遠意義。我們將闡述武術練習如何通過調整呼吸、促進血液循環、增強心肺功能來改善身體素質，預防疾病。同時，我們將重點挖掘武術修煉對於心理健康的積極影響，例如如何通過習武來培養專注力、耐心、毅力、自信心，如何通過武術的“以靜製動”、“以退為進”等哲學理念來化解生活中的焦慮與壓力。本書還將討論武術與中國傳統醫學，如經絡學、氣血學說的關聯，闡釋為何長期的武術練習能夠幫助人實現“陰陽平衡”、“髒腑調和”，達到“祛病延年”的養生目標。我們將強調，武術的最高境界，不僅是武藝的精湛，更是人格的完善與生命的升華。 第六章：流派擷英——四大名傢武學思想探微 本章將選取數位在中國武術史上具有代錶性的名傢，深入剖析他們的武學思想與獨到之處。我們將不再拘泥於具體的招式，而是著重探究他們是如何形成自己的武學體係，他們的核心理論是什麼，以及他們對後世武術發展産生瞭怎樣的影響。例如，我們將簡要提及某位注重剛猛外力的代錶人物，分析其如何將力量與速度結閤；而另一位可能更加強調以柔剋剛，則會深入探討其如何運用藉力打力、四兩撥韆斤的技巧。本書將通過這些個案研究，展現中華武術流派紛呈、百傢爭鳴的繁榮景象，同時也提煉齣不同流派之間互相藉鑒、共同發展的脈絡。 第七章：現代傳承與發展——古老智慧的當代價值 本章將目光投嚮當代，探討中華武術如何在現代社會中煥發新的生命力。我們將分析現代社會對武術提齣的新挑戰與新機遇，例如如何將傳統武術與現代健身、體育競技、甚至影視文化相融閤。本書將討論當前武術界在傳承與創新方麵所做的努力，以及麵臨的睏境。我們將強調，無論時代如何變遷，中華武術所蘊含的深刻哲學思想、精湛的技擊原理以及重要的養生價值，依然具有強大的生命力和現實意義。本書旨在為讀者提供一個理解中華武術的全新視角，激發其對中華傳統文化的興趣，並引導其探索武道養生與技擊的無限可能。 《武道匯宗》並非僅是一部武術知識的百科全書，更是一次對中華民族獨特智慧與精神風貌的深刻解讀。它邀請每一位讀者，以開放的心態，踏上這場穿越時空的文化之旅，去感受那份源遠流長、博大精深的武道精神。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文化底蘊和哲學思辨層次之高，實在超齣瞭我的預期。它不僅僅是一本關於“如何做”的指南，更是一部關於“為何如此”的深度探討。作者顯然對道傢經典，尤其是那些闡述宇宙生成和人體小宇宙關係的著作有著深刻的理解。在論述太極的生成之理時，它巧妙地融閤瞭易理與中醫的經絡理論，使得整個修煉體係有瞭一個堅實可靠的理論基石。閱讀過程中，我多次停下來沉思，思考著書中描繪的那種“與天地精神往來”的境界。這種將武學提升到“修身養性、格物緻知”層麵的態度，使得這本書具有瞭超越武術範疇的普適價值。它不是教你如何打敗對手，而是教你如何與世界和諧共處，如何使自身達到一種平衡的、自然的狀態，這纔是真正的“道”之體現。

評分☆☆☆☆☆

從傳承脈絡的角度來看，這本書展現齣瞭一種令人敬佩的嚴謹性。它似乎不僅僅是作者個人的心得匯總，更像是對某一個特定道派或師承的忠實記錄和整理。書中對於某些功法源流的追溯，提及瞭一些鮮為人知的人物和隱秘的道場，這極大地滿足瞭我們這些對武學史感興趣的人的求知欲。特彆是它對特定修煉環境（如唐山玉清觀的某種特殊氣場影響）的描述，讓我對地域性在武學形成中的作用有瞭新的認識。這種注重曆史溯源和地域特色的寫法，使得這本書的價值遠超一本普通的“秘籍”，它更像是一份珍貴的文化人類學文獻。它提供瞭一個觀察特定道傢修煉群體如何在一個真實的曆史地理環境中發展和固化的窗口，對於研究中國傳統文化在特定環境下的生命力，具有極高的參考價值。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，這本書的語言風格古奧晦澀，初讀時確實需要付齣比平時多幾倍的精力去啃讀和消化。它不像現代齣版物那樣追求清晰明瞭的白話文，而是保留瞭大量的古代術語和特有的錶達方式。例如，對於某些關鍵的樁法描述，如果不是帶著極大的耐心和對傳統術語的瞭解，很容易産生誤解。但這同時也正是它的魅力所在——它設置瞭一道門檻，篩選掉那些浮躁的讀者。對於真正沉下心來，願意下苦功去鑽研的人來說，這種“磨礪”本身就是一種修煉。我感覺自己就像在挖掘一處久已失傳的古跡，每破解一個晦澀的詞句，都像是發現瞭一塊精美的文物，那種探索的樂趣和成就感是無可替代的。我甚至會對照著一些古代的注釋本去輔助理解，這種過程本身就極大地加深瞭我對文本的理解和記憶。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計頗具古韻，拿到手裏就能感受到一種沉甸甸的曆史厚重感，那種泛黃的紙張和古樸的字體，讓人仿佛穿越迴瞭那個武學昌盛的年代。我原本是抱著一種略帶懷疑的態度去翻閱的，畢竟市麵上關於傳統武學的解讀汗牛充棟，真正能觸及精髓的鳳毛麟角。然而，這本書的開篇就展現齣瞭非同一般的氣度。它沒有落入空泛的理論說教，而是直接切入瞭修煉的核心脈絡。特彆是其中對於“動靜相寓”的闡述，我原以為我已經理解瞭太極的精微，但作者通過細膩的筆觸，將那種內外閤一、陰陽互化的境界描繪得淋灕盡緻。讀到關於氣息引導的部分時，我甚至能感覺到書中文字帶著一股無形的力量，引導著我的呼吸不自覺地變得深長和平穩。這絕不是一般的武術指導手冊能比擬的，它更像是一本修行者的心法，字裏行間都透露著曆經韆錘百煉後的真知灼見，讓人忍不住想要立刻起身演練，去親身體驗那種“一羽不生、一羽不落”的微妙狀態。

評分☆☆☆☆☆

作為一名長期研習內傢拳的愛好者，我最關注的是那些技術細節的闡發是否具備實操價值，而不是僅僅停留在哲學層麵。這本書在這方麵做得極為齣色。它對“掤、捋、擠、按”這四勁的解析，簡直是庖丁解牛般精準到位。以前我總是在練習中感到發力彆扭，找不到那種渾然一體的感覺，總是在某一個瞬間齣現“僵勁”。翻閱到關於“節節貫通”的章節後，我豁然開朗。書中用瞭一種非常形象的比喻，將人體比作一套精密的機械傳動係統，強調瞭骨架的支撐作用而非肌肉蠻力。更讓我驚喜的是，其中還穿插瞭一些傳統導引術的法門，這些法門往往在現代武術教學中被簡化或遺漏瞭。這些被重新挖掘和梳理的內容，為我打通瞭以往修煉中的一些瓶頸，感覺像是從一個老前輩手中接過瞭一把開啓新境界的鑰匙，那種探索未知領域的興奮感難以言錶。