心智圖圖解術: 直搗核心, 解決問題 [マトンドマツプ圖解術: 即效!仕事と人生の可能性お拓く] pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

中野禎二中野禎二 著，李惠芬 译

图书标签:

• 心智图
• 思维导图
• 问题解决
• 效率提升
• 工作技巧
• 学习方法
• 个人成长
• 时间管理
• 可视化思考
• 创意发散

出版社： 世茂出版有限公司

ISBN：9789866363160

版次：1

商品编码：16003862

包装：平裝

外文名称：マトンドマツプ圖解術: 即效!仕事と人生の可能性お拓く

出版时间：2009-10-01

页数：188

正文语种：繁體中文

商品尺寸：21*15

编辑推荐

本書特色
心智圖目前被全球百餘國公認為解決問題的最佳圖解術，世界知名企業均要求員工務必具備的心智圖圖解術，以提升解決問題的能力與創意發想的能力。
不論是想要加薪晉級的小小上班族、或是期望事業更進一層的管理階層的人，甚至是老闆也絕對不可不知！
一般人在面對問題時，散亂的思緒往往是阻止人們快速找出應對方法的阻礙。而目前通用的圖解術大多要求我們想清楚了才畫出美觀的圖示，對於解決問題可說是耗時又極少助益。
從今天起遇到問題待解決時，不妨拿支筆找張紙，毫無負擔地將散亂的思緒輕鬆以圖示分層畫下，如此便能從畫圖當下逐步找到解決問題的方法。心智圖是個令人心動的圖解工具，快來應用心智圖的訣竅，拓展工作與人生新的可能性！！
心智圖是自由思考的圖解工具，具有「思考並同時進行圖解」的特點，並藉由統合思考從而激發創意。實行成功的心智圖，還可以當作最佳實務在日後重複參考和使用。
心智圖的繪製方法：
◎先在紙張中央寫上中心主題，由此延伸出各個大分支（最多不超過七個）
◎在大分支上以關鍵字或短文寫下基本要素
◎接著在各要素之下再細分出新的分支
◎以關鍵字或短文寫上所有想得到與此要素相關聯的事項，層層繪成放射狀圖像
◎綜觀全貌後很容易發現有遺漏不足之處，再追加新的分支
◎然後將所有分支彙整，視情況為各分支加上執行者或期限等資訊。
心智圖的優點：
※幫助思考，不妨礙思考
心智圖的書寫方式很簡單，必須記的規則也不多，因此使用心智圖工具不會花太多時間，能幫助使用者集中精神在思考上。
※將「內隱知識」轉成「外顯知識」
這是心智圖最大的優點。其他的圖解工具都是先在腦中彙整資訊到一定程度後，再實際畫成圖；但心智圖能在思考全程中使用，讓使用者親眼看見思考的軌跡，所以是能支援思考過程的工具。
※「柔軟」的工具
寫心智圖時能俯瞰整體狀況，同時又能清楚看見各要素間的關聯性，自然能產生柔軟的思考。心智圖能讓使用者輕鬆地在思考的各個階段上上下下，所以在整理思考方面是非常直接的工具。
心智圖適用場合：
本書以職場與商場不同場合實際應用為例，詳細分析繪製步驟。
心智圖不僅適用於發現自我、個人創意發想，更能廣泛應用於商場與職場，無論是製作會議紀錄、製作待辦清單、資訊彙整、擬定工作計畫、團體腦力激盪、或是思考經營戰略、製作最佳實務、企劃管理、制訂意外對策、進行簡報、與顧客討論時作備註等，綜觀全貌後再思考，讓你思路更清晰敏銳，工作更得心應手！

内容简介

心智圖目前被全球百餘國公認為解決問題的最佳圖解術，世界知名企業均要求員工務必具備的心智圖圖解術，以提升解決問題的能力與創意發想的能力。不論是想要加薪晉級的小小上班族、或是期望事業更進一層的管理階層的人，甚至是老闆也絕對不可不知！
一般人在面對問題時，散亂的思緒往往是阻止人們快速找出應對方法的阻礙。而目前通用的圖解術大多要求我們想清楚了才畫出美觀的圖示，對於解決問題可說是耗時又極少助益。從今天起遇到問題待解決時，不妨拿支筆找張紙，毫無負擔地將散亂的思緒輕鬆以圖示分層畫下，如此便能從畫圖當下逐步找到解決問題的方法。心智圖是個令人心動的圖解工具，快來應用心智圖的訣竅，拓展工作與人生新的可能性！心智圖是自由思考的圖解工具，具有「思考並同時進行圖解」的特點，並藉由統合思考從而激發創意。實行成功的心智圖，還可以當作最佳實務在日後重複參考和使用。
心智圖的繪製方法：先在紙張中央寫上中心主題，由此延伸出各個大分支（最多不超過七個）；在大分支上以關鍵字或短文寫下基本要素；接著在各要素之下再細分出新的分支；以關鍵字或短文寫上所有想得到與此要素相關聯的事項，層層繪成放射狀圖像；綜觀全貌後很容易發現有遺漏不足之處，再追加新的分支；然後將所有分支彙整，視情況為各分支加上執行者或期限等資訊。
心智圖的優點：幫助思考，不妨礙思考；心智圖的書寫方式很簡單，必須記的規則也不多，因此使用心智圖工具不會花太多時間，能幫助使用者集中精神在思考上。
將「內隱知識」轉成「外顯知識」
這是心智圖最大的優點。其他的圖解工具都是先在腦中彙整資訊到一定程度後，再實際畫成圖；但心智圖能在思考全程中使用，讓使用者親眼看見思考的軌跡，所以是能支援思考過程的工具。
「柔軟」的工具
寫心智圖時能俯瞰整體狀況，同時又能清楚看見各要素間的關聯性，自然能產生柔軟的思考。心智圖能讓使用者輕鬆地在思考的各個階段上上下下，所以在整理思考方面是非常直接的工具。
心智圖適用場合：本書以職場與商場不同場合實際應用為例，詳細分析繪製步驟。心智圖不僅適用於發現自我、個人創意發想，更能廣泛應用於商場與職場，無論是製作會議紀錄、製作待辦清單、資訊彙整、擬定工作計畫、團體腦力激盪、或是思考經營戰略、製作最佳實務、企劃管理、制訂意外對策、進行簡報、與顧客討論時作備註等，綜觀全貌後再思考，讓你思路更清晰敏銳，工作更得心應手！

作者简介

中野禎二
1984年進入日本系統技術股份有限公司，除了開發測量控制系統、報社適用的CAD系統等多項IT系統外，還有企劃管理、後設資料庫（Metadata Repository）工具（如Rochade、CA Repository）的導入諮詢，以及銷售軟體程序管理工具、心智圖製作工具軟體MindManager事業的企劃與實施。2005年進入Neoteny Venture開發股份有限公司，為支援產品規劃而持續發展MindManager事業。獲有NLP高階執行師（Master Practitioner）資格認定。
■譯者簡介
李惠芬
文化大學日本研究所肄業，曾任職於日商公司。目前為專職譯者。譯作有：《圖解絕不失手的惡魔說服術》、《二手布變身風格小物》、《2小時就OK！可愛鉤織小物創意集》、《鉤織創意花樣100》（以上世茂出版）。

目录

【對談】心智圖是不妨礙思考、自由的圖解工具！－－松山真之助×中野禎二
什麼是心智圖？
心智圖的特點
心智圖的寫法
統合想法
圖解的技術
使用時機
發現自我
個人創意發想
應用於工作現場
製作待辦清單
藉由腦力激盪思考企劃案
製作會議紀錄
與顧客討論時作備註
思考業務行銷戰略
調查顧客的狀況
細分戰略心智圖
挑出關鍵人物
檢討如何接近關鍵人物
擬訂工作計畫
列出必要的工作
細分每項工作
找出目前仍不足的資訊
追加目前仍有缺漏的工作
加入開始日期、完成期限、工作天數
進度管理
進行簡報
思考簡報的整體情況
思考結構大綱
思考情節
細分出分支
狀況模擬
查明產品出問題的原因
寫下問題的背景資料
寫下形成問題發生原因的要素
思考對策
決定採取行動
管理專案（企劃案）
製作專案的完整心智圖（1）
製作專案的完整心智圖（2）
讓專案的目的與願景更明確（1）
讓專案的目的與願景更明確（2）
找出使用者的需求（1）
找出使用者的需求（2）
找出風險（1）
找出風險（2）
找出風險（3）
思考組織（1）
思考組織（2）
思考組織（3）
訂立工作計畫與進度管理
清楚列出工作
細分工作
使前置作業更明確化
設定期限
填入開始日與完成日
設定全部工作所需期間
人員分配
檢視進度
製作最佳實務
舉辦研討會
開會
心智圖的優點
心智圖是能支援思考過程的工具
附錄
電腦繪製心智圖

前言/序言

洞察力与行动力的熔炉：高效解决问题的系统化方法论 引言：现代工作与生活中的瓶颈 在信息爆炸、节奏飞快的现代社会中，我们每天都被海量的资料、复杂的决策和层出不穷的突发事件所包围。无论是商业战略的制定、技术难题的攻克，还是个人职业规划的调整，我们面临的核心挑战不再是信息的匮乏，而是如何从混沌中提炼出关键要素，并形成清晰、可执行的行动路径。许多人深陷于“知道很多，但做不到”的困境——对问题有模糊的认识，却无法构建起一座从现状到目标的坚实桥梁。传统的工作方法往往过于线性或孤立，难以应对多维度、相互关联的复杂系统。本书旨在提供一套超越传统思维框架的、旨在直击问题本质并驱动高效解决的系统化方法论。 --- 第一部分：构建认知地图——看清“真实的问题” 解决问题的第一步，是确保我们正在解决“正确的问题”。许多资源和精力被浪费在处理表象而非根源。本部分专注于如何构建一个全景式的认知框架，将模糊的困扰转化为可分析的结构。 第一章：超越现象的表层——探寻冰山下的结构 我们首先要学会区分“症状”与“病因”。感冒是症状，而免疫力下降可能是病因。在商业环境中，销售额下滑是症状，市场定位模糊、产品迭代滞后或是组织内部流程僵化，才是需要被解剖的真正结构。 5W2H的深度应用与局限性分析： 传统的提问工具固然重要，但它们往往停留在信息的收集层面。我们引入“为什么是现在？”和“如果反过来会怎样？”的逆向思维，强迫思考问题的时空背景和潜在的悖论。 边界设定与系统界定： 明确界定问题的范围（Scope）。在一个复杂的系统中，过度关注边界之外的因素会分散精力。学习如何绘制“影响圈”和“关注圈”，聚焦于我们能够干预的核心变量。 第二章：解构复杂性——化繁为简的逻辑拆解 复杂性往往源于元素间的交织关系。本章的核心在于运用结构化的工具，将一个庞大的问题拆解成若干个可独立处理的子问题。 MECE原则的精细化实施： 相互独立、完全穷尽（MECE）是结构化思考的基石。我们不仅要学会划分，更要掌握在实际应用中如何避免“遗漏”和“重叠”的陷阱，尤其是在跨部门协作的模糊地带。 因果链的绘制与逻辑校验： 使用先进的因果回路图（Causal Loop Diagrams）来描绘变量之间的相互作用——是正反馈增强了问题，还是负反馈抑制了解决？识别并标记出系统的“杠杆点”（Leverage Points），即投入最小力量能产生最大改变的位置。 第三章：数据背后的故事——从信息到洞察的飞跃 在信息过载时代，数据本身不会带来洞察。洞察力源于对数据的批判性审视和情景化理解。 “反常”数据的价值： 关注那些不符合预期的数据点。它们往往是系统中最薄弱或最独特的环节。如何设计实验或收集观察数据，以验证这些“反常”是否揭示了新的模式？ 类比思维与跨界借鉴： 学习如何将一个看似独特的商业或技术难题，映射到完全不同的领域（如生物学、物理学、艺术创作）的成熟解决方案上。成功的跨界借鉴需要深厚的抽象能力。 --- 第二部分：导航决策之海——构建高效的执行蓝图 清晰的认知是前提，但将洞察转化为实际成果，需要一个稳健的决策和执行框架。本部分专注于从“知道”到“做到”的转化过程。 第四章：概率思维与风险评估——量化不确定性 真正的决策者不是消除风险，而是管理和利用风险。本章提供量化不确定性的实用工具。 贝叶斯推理的直觉化： 无需复杂的公式，重点在于如何根据新证据不断更新我们对某一结果发生概率的信念。这对于快速迭代和应对突发变化至关重要。 决策树与预期价值的权衡： 构建清晰的决策树，不仅列出所有可能的路径，更重要的是，要为每条路径分配合理的概率和成本/收益值，从而计算出最优的预期价值（Expected Value）。 第五章：策略的迭代与反馈回路——适应性规划 僵化的五年计划在快速变化的市场中形同虚设。我们需要的是一个“活的”战略框架，能够持续学习和自我修正。 最小可行解决方案（MVS）的构建： 摒弃“完美主义陷阱”。如何迅速设计出一个足够小、风险可控、但能提供关键验证信息的最小化解决方案，并快速投入市场或内部测试。 建立“快速失败，快速学习”的文化机制： 这不仅仅是口号，而是需要制度保障的反馈机制。设计明确的“退出标准”（Kill Criteria），一旦触及，果断中止低效投入，将资源转移到更高潜力的方向。 第六章：将战略转化为行动的语言——任务的颗粒度控制 再宏伟的战略也需要分解为每一天可以完成的任务。本章关注如何在宏观目标与微观执行之间找到最佳平衡点。 “时间块”与“精力对齐”： 任务不应只按时间长度划分，更要根据所需的认知负荷（Cognitive Load）进行分组。将高强度、需要深度思考的任务安排在精力峰值时段，并确保该时间段内无干扰。 目标与度量指标（KPIs/OKRs）的强关联性： 确保你衡量的指标真正反映了你想要达成的目标。警惕“虚荣指标”（Vanity Metrics）——那些看起来不错，但对解决核心问题毫无助益的数字。 --- 第三部分：思维的重塑——成为高效问题的解决者 解决问题的能力不是天生的天赋，而是一套可以通过刻意练习而掌握的思维习惯。本书的终极目标是重塑读者的认知习惯。 第七章：心智模型的精炼与校准 心智模型是我们理解世界运作方式的内在模型。旧模型无法解决新问题。 识别并替换过时的“隐性假设”： 我们的许多决策基于几十年前甚至童年时期形成的未经验证的假设。如何通过“苏格拉底式提问”来系统地挑战并替换这些过时的信念？ 多角度视角的融合： 学习从客户、竞争对手、监管机构，甚至是你最不赞同的同事的角度来看待问题。通过强制切换视角，打破思维定势。 第八章：解决问题的韧性与心态管理 在高压下保持清晰的思考能力，是区分优秀解决者和平庸执行者的关键。 “认知负荷卸载”技术： 学习如何将信息和计划外部化（通过工具和记录），从而解放工作记忆，使其能专注于推理和创造性解决。 从“受害者”心态到“设计者”心态： 问题的出现是既成事实，但我们对问题的反应却是自由选择的。将所有挑战视为一个等待被优化的“设计项目”，而不是必须忍受的“负担”。 --- 结语：持续优化的闭环 本书提供的方法论并非终点，而是一个持续优化的循环。每一个被解决的问题，都应成为下一次更高效解决问题的基石。掌握这些工具，你将不再是被动地应对挑战，而是主动地、系统地、有把握地直击核心，驱动变革。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字听起来就让人觉得很有力量！“心智图图解术”，光是这几个字就能勾勒出一幅关于思维清晰、灵感爆发的画面。我最近正在寻找能够帮助我理清思路、高效解决问题的工具，这本书的名字简直就像为我量身定制的。特别是“直捣核心，解决问题”这几个字，太吸引人了，这不正是我一直以来在工作和生活中都渴望达成的目标吗？有时候，面对复杂的情况，总是感觉抓不住重点，容易陷入细节的泥沼，而这本书似乎提供了一个绕过枝叶、直击根源的方法。我非常期待它能教我如何通过图解的方式，将纷繁复杂的想法梳理得井井有条，从而更有效地应对挑战。我脑海中已经开始想象，学习了这本书之后，无论是项目规划、学习新知识，还是处理个人事务，都能变得更加有条理、有方向，效率也会大大提升。那种“豁然开朗”的感觉，大概就是这本书能带给我的吧。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，尤其是日文部分“マトンドマツプ圖解術: 即效!仕事と人生の可能性お拓く”，传递出的信息让我感到一股强大的积极能量。它不仅仅是关于“图解术”本身，更强调了“即效性”和“开启可能性”。“即效”这个词，暗示着这本书的方法不是空谈，而是能够立竿见影地带来改变，这对于当下快节奏的生活来说，无疑是一个巨大的诱惑。而“开启可能性”，则让我联想到，掌握了心智图的技巧，就如同拥有了一把解锁新思路、拓展新视野的钥匙，它能帮助我们打破思维定势，发现潜在的解决方案，甚至创造出意想不到的机会。我希望这本书能够教会我一些实操性强、易于理解的技巧，让我能够立即运用到日常的工作和生活中，感受到它带来的积极变化。它似乎承诺的不仅仅是解决问题，更是关于如何更好地生活，如何发掘自身的潜力，实现更大的价值。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计，当然，仅仅是名字就足够吸引人了！“心智圖圖解術: 直搗核心, 解決問題”，这股力量感，仿佛是在告诉我，这本书就是那个能够穿透迷雾、直指本质的利器。我个人在处理一些比较棘手的问题时，常常会感到力不从心，思路被各种细枝末节缠绕，难以看到事情的本质。这本书的命名，恰恰触及了我内心最深的痛点，也给予了我极大的希望。我渴望学习一种能够帮助我高效梳理信息、快速抓住关键点的方法，而“心智图图解术”这个概念，在我看来，就具备了这种潜力。我希望这本书能够教会我，如何将复杂的概念和信息，以一种清晰、直观、易于理解的方式呈现出来，从而更好地分析和解决问题。这不仅仅是一种学习工具，更是一种思维方式的升级，一种能够让我事半功倍的强大助力。

评分☆☆☆☆☆

看到这本书的书名，“心智圖圖解術”，我首先想到的是一种非常直观、形象的思考方式。我一直觉得，文字有时候过于线性，难以捕捉思维的整体性和关联性，而图解，尤其是心智图，似乎能够很好地弥补这一点。它能够将各种信息、想法以一种视觉化的方式呈现出来，形成一个有机的整体，方便我们从全局的角度去审视问题。这本书的副标题“直搗核心，解決問題”，更是直接点明了它解决实际问题的导向性。我希望这本书能提供一套系统的方法论，让我能够学习如何构建清晰、有逻辑的心智图，并且懂得如何运用这些图来分析现状、挖掘根源、构思对策。我非常期待它能够帮助我提升解决问题的效率，让我不再被表象所迷惑，而是能够迅速找到问题的关键所在，并找到最有效的解决方案。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，这个书名“心智圖圖解術: 直搗核心, 解決問題”很有吸引力，尤其是“直搗核心”这几个字，仿佛一语道破了许多人在思考问题时的困境。我们常常会花费大量的时间和精力去处理表面的现象，却忽略了问题的根源所在。这本书的名字，暗示着它将提供一种能够让我们快速、精准地找到问题本质的方法。我期待这本书能够教会我如何运用心智图这种可视化工具，来剖析复杂的议题，将纷繁的思绪理清，从而更有效地进行决策和执行。它不只是关于“画图”，更是一种思维训练，一种让我们能够更深刻地理解事物、更清晰地规划路径的途径。我希望这本书能够带给我启发，让我能够运用心智图的强大力量，在工作和生活中，都能游刃有余地应对各种挑战，并且能够发现新的可能性，开启更广阔的未来。