武当内家点穴术 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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徐宏魁主编 著

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• 武当派
• 内功

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出版社： 北京体育大学出版社

ISBN：9787564422691

商品编码：25573718035

出版时间：2016-07-01

作  者:徐宏魁 主编 定  价:23 出 版 社:北京体育大学出版社 出版日期:2016年07月01日 页  数:152 装  帧:平装 ISBN:9787564422691 ●认穴
●一、天罡36绝穴秘谱
●二、36绝穴真位详解
●第二章寻径
●一、地支十二经流注歌
●二、十四经穴歌诀
●三、十二经相传次序歌
●四、十二经气血多少歌
●五、血头五枝歌
●六、正中血头行走穴道应时歌
●第三章考问
●第四章功劲
●一、内功
●二、指劲
●三、靶功
●四、眼力
●第五章初试
●一、正穴出手
●二、侧穴出手
●三、背穴出手
●部分目录

内容简介

点穴术是中国武术的专享绝技，分为“疗养点穴”和“技击点穴”两种，疗养点穴用于卫生保健；技击点穴用于临敌实战，杀伤敌方。本书则专讲技击点穴，披露武当派秘传的一套点穴术系统。武当派注重内劲，柔中带刚，“犯者立仆”，名冠武林。 徐宏魁 主编 徐宏魁，湖北武汉人，硕士研究生，副教授，散打裁判员。教学经验丰富，深得学生好评。现任武汉体院散打教研室主任，研究方向为中国散打教学理论与技术。

武当内家点穴术 一、 概述 《武当内家点穴术》是一部系统阐述武当内家拳法中点穴技法的专著。本书源远流长，集武当武学之精粹，将深奥的内家功夫与精巧的点穴技巧融为一体。点穴，作为武术界一项神秘而有效的技击手段，历来被视为武功的巅峰境界之一。本书旨在揭示武当点穴术的奥秘，使其得以传承与发扬，让有缘之人能够深入领略其独特的魅力与实战价值。 本书内容涵盖了武当点穴术的理论基础、实践技巧、应用方法以及与之相关的养生之道。全书以严谨的逻辑、清晰的结构、图文并茂的方式呈现，力求让读者在掌握点穴技艺的同时，更能理解其背后深厚的武学思想和哲学内涵。 二、 理论基础 武当点穴术并非单纯的招式堆砌，而是建立在一系列深厚的理论基础之上。这些理论包括： 1. 中医经络学说： 点穴技法与中医的经络学说息息相关。本书详细阐述了人体十二正经、奇经八脉的循行路线、关键穴位及其生理功能。只有对经络有深入的了解，才能准确判断穴位，施以有效的点拨。书中会详细介绍主治常见病症、有助于提升武术功力的关键穴位，并解释为何这些穴位在受到特定力度和角度的点触时会产生显著反应。 2. 中医阴阳五行理论： 阴阳五行是中医和武术的重要哲学基础。本书会探讨点穴技法如何运用阴阳平衡的原理，通过调和人体的气血阴阳来达到治疗或制敌的目的。例如，如何通过点按穴位来疏导郁结的阳气，或温补虚损的阴血。五行相生相克的关系也会被引入，解释不同穴位组合如何产生不同的效果。 3. 武当内家拳法精要： 点穴术与武当内家拳的修炼密不可分。本书会讲解武当内家拳所强调的“内练一口气，外练筋骨皮”的修炼理念，以及如何通过内功的修炼来增强指力、劲力，为施展点穴技法提供坚实的物质基础。书中会介绍一些基础的内功心法和桩功，说明这些训练如何帮助习练者建立深厚的内劲，使其指尖能够发出穿透性的力量。 4. 人体生理结构： 在掌握经络走向的基础上，本书还会结合解剖学知识，精确指出各个穴位在人体骨骼、肌肉、神经、血管等结构中的具体位置。这有助于习练者理解点穴的力度、角度和方向为何能够产生预期的效果，从而提高点穴的准确性和有效性。 三、 实践技巧 本书的核心内容在于系统地传授武当内家点穴术的实践技巧。这部分内容将细致入微，力求让读者能够循序渐进地掌握。 1. 指法与手法： 武当点穴术的指法至关重要。本书将详细介绍各种常用的点穴指法，如： 点指： 以指尖为触点，瞬间发力，集中力量于一点。 弹指： 类似于点指，但力量传递更具爆发性，常用于快速打击。 按指： 以指腹或指节按压穴位，力量相对柔和，但可施加持续压力。 挑指： 向上或向前挑起，常用于拨开对方防御或触击特定穴位。 截指： 模拟某些器械的截断动作，以特定角度切断对方来力或触击穴位。 每种指法都会配以清晰的插图或动作分解，并解释其适用的场景和发力要领。 2. 劲力运用： 点穴不仅是力气的比拼，更是劲力的巧妙运用。本书将深入讲解武当内家拳的劲力特点，以及如何将内劲通过指尖传递到穴位。这包括： 寸劲： 在极短的距离内爆发强大的力量。 穿劲： 力量能够穿透表皮，直达穴位深处。 螺旋劲： 运用旋转的力道，增加点穴的破坏力。 抖劲： 瞬间的震颤力，使目标产生不适或麻痹。 书中会通过具体的练习方法，指导读者如何培养和运用这些劲力，例如通过静功、桩功、以及与器械（如竹签、木棍）的配合练习来提升指力与劲力。 3. 点穴方位与角度： 准确的点穴方位和角度是成功的关键。本书会结合人体模型和经络图，详细标示出每一个关键穴位在不同体态下的精确位置，以及施加点穴力量的最佳角度。例如，对于某些特定穴位，需要以垂直于皮肤的角度施压，而另一些则需要倾斜一定的角度才能达到最佳效果。 4. 穴位详解与应用： 本书将系统介绍武当点穴术中最常用、最有效的穴位，并详细解析其功用。这些穴位大致可分为几类： 麻穴： 点触后能使身体局部或全身产生麻痹感，失去知觉或活动能力。 痛穴： 点触后引起剧烈疼痛，干扰对方的抵抗能力。 晕穴： 点触后使人头晕目眩，神志不清，甚至昏迷。 制穴： 点触后能使对方肢体僵硬，无法动弹。 补穴与泻穴： 除了用于制敌，书中也会介绍一些与养生相关的穴位，说明如何通过点按来调理身体，舒缓疲劳，增强体质。 每一个穴位都会提供清晰的名称、位置图示、主治（或制敌）效果、以及施点的要领和禁忌。 四、 应用方法 掌握了理论和技巧，本书还将深入探讨点穴术在实战中的应用方法。 1. 实战技法组合： 点穴并非孤立的招式，而是与武当拳法中的各种攻防动作相结合。本书会介绍如何将点穴技法融入到武当拳的步法、身法、手法之中，形成一套完整的攻防体系。例如，如何利用闪躲、进步、退步等动作，在与对方周旋的同时，伺机寻找点穴的破绽。 2. 破防与控制： 在与对手交战时，如何快速有效地破解对方的防御，并准确地击中穴位，是点穴术能否成功的关键。本书会讲解一些常用的破防技巧，如借力打力、声东击西、以及利用对方的攻击惯性来实施点穴。 3. 不同情境下的应用： 近身搏斗： 在近距离缠斗中，点穴术的优势尤为明显。本书会详细介绍在各种近身格斗姿势下，如何运用短距离、高爆发力的点穴技巧。 应对不同对手： 针对不同体型、不同功力的对手，点穴术的应用策略也会有所不同。书中会探讨如何根据对手的特点，调整点穴的力度、角度和目标穴位。 制敌而非伤残： 武当武学讲究“止戈为武”，点穴术亦不追求致人死地。本书会强调点穴的运用应以制服对手、化解冲突为目的，并介绍如何通过点穴的轻重，来控制制服的程度。 4. 点穴后的应急处理： 对于点穴可能产生的效果，特别是具有一定强度的制敌点穴，本书也会适当地提及如何进行应急处理，例如如何帮助被点者恢复。 五、 养生与传承 武当内家点穴术不仅是技击之术，更蕴含着丰富的养生之道。 1. 点穴养生法： 书中会专门辟出章节，介绍如何通过点按特定的穴位来调理身体，改善亚健康状态，增强身体的自然治愈能力。例如，通过点按足三里、内关等穴位来达到强身健体、安神宁志的效果。这些养生点穴法对普通大众同样具有极高的实用价值。 2. 修炼心得与注意事项： 作者会分享长期的修炼心得，包括如何克服修炼过程中的瓶颈，如何保持良好的心态，以及点穴术练习中的一些禁忌和注意事项。例如，在施展某些强力点穴技法时，需要注意自身身体的负荷，避免损伤。 3. 武德传承： 作为武当内家学问的一部分，武德的传承同样重要。本书将强调习武者应具备的仁爱之心、自律精神和敬畏之心，并将点穴术的传承与武当的道家思想相结合，引导习练者走向更高层次的精神追求。 六、 结语 《武当内家点穴术》并非一本单纯的武技秘籍，而是一部承载着深厚文化底蕴和实用价值的武学宝典。通过本书的学习，读者不仅能够掌握一门精妙的点穴技艺，更能够深入理解武当内家拳法的核心精髓，领略中华传统武术的博大精深。本书的出版，旨在让这门古老而神秘的点穴术得以更广泛的传播，为武术爱好者提供一个深入学习的途径，同时也为中华武术的传承与发展贡献一份力量。

评分☆☆☆☆☆

我对这类题材的书籍一直抱有极高的期待，但坦白讲，市面上很多所谓的“秘籍”往往华而不实，读完后除了增加几句口头禅外，别无所获。然而，这本《武当内家点穴术》却展现出一种令人信服的专业性。书中对力学原理的阐述极其到位，甚至涉及到一些物理学概念，这让我意识到，高深的武术绝不是迷信，而是对自然规律的极致运用。特别是关于“麻、痛、晕”三个层次的点按效果分析，层次分明，论证严密，显示出作者在实战应用方面的丰富经验。阅读过程中，我常常需要停下来，对照着书中的穴位图仔细揣摩，生怕遗漏了任何一个细节。这本书的深度，足以让那些自诩有些底子的武友们也感到震撼，它提供了一个更高维度的视角来看待人体的“弱点”与“潜力”。

评分☆☆☆☆☆

翻阅这本书的过程，简直像是在经历一场精神上的“洗礼”。它不仅仅是一本技术手册，更像是一部融合了道家哲学与人体科学的百科全书。我个人对其中关于“柔中克刚”的论述印象深刻，作者似乎找到了内家拳法的核心精髓——如何以至柔的方式应对至刚的冲击。书中通过大量的图解和案例分析，将抽象的理论具象化，即便是初学者也能大致把握其运行轨迹。不过，我得说，要真正领会书中所述的“寸劲”和“借力打力”，绝非单靠阅读就能达到的，它需要长时间的刻意练习和对自身体感的深入觉察。这本书的价值在于提供了“地图”，指明了方向，但真正的“寻宝”之旅，还得靠读者自己的汗水和悟性去完成。它对传统文化的尊重和挖掘，也让我看到了作者对武术传承的责任感。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的整体感觉是“厚重而内敛”。它不像某些武术书籍那样急于展示“绝招”，而是花了大篇幅去构建一个完整的理论体系，从基础的呼吸吐纳讲起，层层递进，直至最终的技法应用。我特别欣赏作者对“修炼心性”的强调，认为武艺的最高境界是修身养性，这一点使得全书的立意拔高了不少。在细节处理上，比如对不同体质和不同部位的点的力度和角度的微调建议，都体现了极大的细致和负责任的态度。这让读者明白，武学实践是一个高度个性化的过程，没有绝对的通用公式。这本书对于任何希望深入了解中国传统武术，尤其是内家心法的人来说，都是一本极具收藏价值和研究深度的佳作，绝非昙花一现的热闹。

评分☆☆☆☆☆

不得不提的是，作者在语言运用上的老道，使得原本枯燥的理论学习变得引人入胜。他没有采用那种高高在上的说教口吻，反而像一位经验丰富的前辈在耳边娓娓道来，循循善诱。书中的某些章节，尤其是在描述“意念导引”时，读起来仿佛能感受到一股暖流在体内缓缓流动，这种描述的感染力是很强的。虽然我没有亲身实践过书中的所有技法，但光是阅读这些详尽的描述，就足以让人对人体潜能产生无限的遐想和敬畏。这本书的叙事节奏把握得非常好，张弛有度，不会让人产生阅读疲劳感。它成功地架起了一座传统武学与现代认知之间的桥梁，让“点穴”不再是江湖传说，而是一种可被理解和学习的系统科学。

评分☆☆☆☆☆

这本《武当内家点穴术》的装帧和排版确实是下了一番功夫的，封面设计古朴典雅，透着一股深厚的武学底蕴，让人一拿到手就心生敬畏。内页纸张的质感也很不错，印刷清晰，字里行间透露出一种严谨的态度。我尤其欣赏作者在叙述手法上的克制与精准，没有过多花哨的辞藻堆砌，而是直奔主题，将复杂的武学理论用清晰的逻辑线条勾勒出来。虽然我目前对书中所涉及的穴位和手法只是初步涉猎，但能感受到其中蕴含的深厚内功心法和对人体经络脉络的精妙理解。书中对“气”的运行和“意”的引导描述得尤为到位，这绝非浅尝辄止的泛泛之谈，而是结合了长久修炼的心得体会。对于真正想探究传统武学精髓的人来说，这本书无疑提供了一个极其可靠的参考框架，它更像是一部需要沉下心来、反复摩挲才能品出真味的“武学典籍”，而不是快餐式的读物。