女人不衰老的老偏方 美丽是自己经营出来的，本书告诉你如何从内到外抵抗衰老 饮食营养食疗保健 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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胡敏 著

图书标签:

• 衰老
• 抗衰老
• 女性健康
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• 美丽
• 营养

店铺： 盛世宏图图书专营店

出版社： 黑龙江科学技术出版社

ISBN：9787538869699

商品编码：26883379266

品牌：中国妇女出版社

包装：平装

开本：16开

出版时间：2014-05-01

用纸：轻型纸

页数：268

 

◆不容错过的集治病、养生、抗衰、美颜于一体的养生宝典。

◆纯食材配方！速查速用，值得珍藏！实在、实用，十分靠谱的抗衰老美丽说明书。 ◆永葆美丽、常驻娇颜、延缓衰老是每个女性的愿望，其实这并不是一件难事，只要你掌握了正确的方法，都可以手到擒来。 ◆我的青春我做主，女人一定要知道的抗衰老秘密，千挑万选老偏方，照方行事不衰老。

◆女人不能阻止年龄的增长，但可以延缓容颜的衰老；女人不能停止岁月的脚步，但可以延长美丽的时光。摒弃现代美容糟粕，吸收古代养颜精华。

 

 

美丽是自己经营出来的，青春也是要自己守护的，眼、唇、颈、胸、皮肤和身材，都可以通过中医饮食和护理达到青春的状态。不要一听到保养和护理觉得很复杂，你要做的不是去美容院，更不是去整形医院，你只要轻松在家，接受传统中医的智慧并进行实践，就会有意想不到的惊喜！

5000年的文明史为后人积淀下了丰富而珍贵的美容经验与方法，这些秘方大多取自天然，因此更具有健康的神奇魅力。请跟我一同去找寻古代美容悠久的历史足迹，一起去搜索有关美容的“古书秘籍”，走进她们的美丽世界……

 

 

胡敏，毕业于湖南中医药大学中医五官学专业，后留校任教至今。主要研究方向为中医五官科学，专注于人体气血与中医治疗相结合的研究，渐渐养成了独特的行之有效的健康养生理念，使千千万万个女性重新获得了健康、美丽和幸福。

 

 

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从古至今，女人比男人更加害怕衰老，抗衰老可以说是女人的终身事业。当发现自己脸上diyi条皱纹的时候，那种惴惴不安的心情，对每一个女人都是刻骨铭心的。衰老固然不可避免，但是总可以让衰老的脚步放慢些，再慢些。这本书告诉你，如何从内到外抵抗衰老，保养自己，带你逆转时光，延缓衰老。在亲友眼里，你的年龄将永远定格在25岁，你也会因为美丽而忘记自己的实际年龄，解开这个禁锢在女人身的枷锁，畅然地一直做美女！

 

 

饮食营养巧调配，吃出年轻的秘密女人过了40岁，就会感觉体力、精力以及身体的各项功能都在日渐衰退，而许多意想不到的疾病便是在这个时期发生或埋下祸根的。不过，中年功能衰退并不可怕，只要我们懂得在这个时期的生理、心理特点，懂得如何保健，讲究养生之道，便可减缓衰老，延年益寿。在本章里就给所有渴望青春永驻的女性朋友讲讲，吃出年轻的秘密。气虚的女性如何补经验方一则zuì近妹妹小云刚刚生产完，正在家里坐月子，那天我去看她，却发现她面色萎黄。感觉不对劲儿的我就问亲家阿姨是怎么回事。亲家阿姨说zuì先开始也不知道是怎么回事，只是知道，产后妹妹就一直全身乏力，声音低沉，本想休息几天就会好的，可是后来居然头晕心悸，到医院看医生，医生说这明显是产后气虚的症状。医生还说，妹妹这不算严重的，其实还有很多比妹妹更严重的人。气虚的主要变现为：少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗、头晕心悸、面色萎黄、食欲不振、虚热、自汗、脱肛、子宫下垂、舌淡而胖、舌边有齿痕、脉弱等。既然是气虚，自然要补气。医生说中药中有很多可以补气的，当然它们都属于名贵药材，诸如人参、黄芪、党参都属于这一类的。在日常生活中，也有很多可以补气的食物。医生说，像牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等食物经常吃一吃也是可以补气的。最后，医生根据妹妹的病症，告诉了一个由黄芪、人参、白术、甘草配制的“四君子汤”进行药补，没过多久妹妹的身体果然有所好转。

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