郭林新 氣功為什麼能治病抗癌.功理篇 新華書店正版圖書籍 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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齣版社： 人民體育齣版社

ISBN：9787500938897

商品編碼：27097298300

開本：32開

齣版時間：2010-06-01

郭林新氣功為什麼能治病抗癌.功理篇

作  者:郭林定  價:23齣 版 社:人民體育齣版社齣版日期:2010-06-01裝  幀:平裝ISBN:9787500938897●**章  意念導引●  **節  意念導引的選題●  第二節  意念導引的守題●  第三節  意念導引的放題●  第四節  意氣形與行功要領●  第五節  如何練好靜功●  第六節  靜功功法●第二章  勢子導引●  **節  升降開閤功的勢子導引●  第二節  飛經走氣與通經接氣法●  第三節  慢步行功的勢子導引●  第四節    自然行功的勢子導引●  第五節  點步功的勢子導引●  第六節  預備功和收功●第三章  呼吸導引●  **節  呼吸導引怎樣達到理想效果●  第二節  調息導引(呼吸導引)●  第三節    呼吸導引的重點功法——特快功●第四章  聲波導引(吐音導引)●  **節  新氣功吐音功法●......

內容簡介

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    靠前章  意念導引
    靠前節  意念導引的選題
    在古氣功裏，意念活動就是意守丹田。原來隻有儒傢、佛傢、道傢三種，後來變為許多流派。各傢各派，他們練功的目的主要是為自身養生，其次纔是為他人治病。所以，養生與治病的功法自然就有所不同，他們主要是希望自己獲得成功，我們則是希望大傢都能得到健康。
    意念這個問題是練功的首要問題，這一關過不好，其他的導引也是搞不好的。有人要問，意念不能落於形，但腦子又不能是空的，怎麼辦我就是要談這個問題。對於意念活動的問題，我們是有一套方法的。靠前個叫做選題；第二個叫做守題；第三個叫做放題。這三個題不是分開的，而是連起來的。我們先講靠前個題，叫做“選題”。題要首先選好瞭，纔談得上守題；題能守好瞭，纔能做好放題。選題靠前要根據自己的病情，第二是對這個題的感情，第三是思想活動，第四是思維。這個題是不是能穩定你的思維，使之不亂。談到病情，比如說是五髒的病，根據五髒不同的病來選這個題。在西醫的理論上，對這個問題結閤得不太好，在中醫裏就結閤得比較好。五髒(肺、心、肝、脾、腎)是有顔色的。……

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《中華養生智慧：揭秘傳統功法與現代醫學的融閤》 序言 在追求健康長壽的道路上，人類從未停止探索的腳步。從古至今，無數先賢智者緻力於發掘身心的潛能，尋求與自然和諧共處之道。傳統養生功法，作為中華民族幾韆年智慧的結晶，以其獨特的理論體係和實踐方法，為無數人帶來瞭身心健康的福音。而當這些古老的智慧與日新月異的現代醫學理念相結閤時，又會碰撞齣怎樣的火花？本書旨在深入探討這一激動人心的議題，帶領讀者一同穿越曆史的長河，洞察養生功法的奧秘，並理解其在現代社會中的價值與意義。 第一章：古老智慧的源泉——中華養生文化的博大精深 中華文明源遠流長，其養生文化更是其中一顆璀璨的明珠。本書將首先追溯中華養生文化的起源，從《黃帝內經》等古代醫學經典齣發，闡釋“天人閤一”、“形神閤一”等核心養生理念。我們將探討陰陽五行學說在養生中的應用，理解精、氣、神在人體健康中的重要作用。 “治未病”的思想： 強調預防的重要性，通過調整生活方式、調養身心，達到防患於未然的目的。 辨證施治的原則： 認識到個體差異，根據每個人的體質、所處環境和健康狀況，采取不同的養生策略。 整體觀念的體現： 將人體視為一個有機整體，強調身體、情緒、精神之間的相互影響與平衡。 與自然和諧共生： 學習順應四時氣候的變化，調整作息，以達到人與自然的和諧統一。 我們將迴顧曆代養生名傢的貢獻，從古代的導引術、吐納術，到近現代發展齣的各種養生功法，展現中華養生文化的不斷演進和豐富。這些功法不僅關注身體的強健，更注重精神的修養，旨在達到“精神內守，病安從來”的至高境界。 第二章：身心互動，氣機調和——傳統功法的核心機製 本書將聚焦於傳統養生功法是如何通過調動和運用人體的“氣”來達到養生治病的目的。我們將深入淺齣地解釋“氣”在傳統中醫和養生理論中的含義，它不僅僅是呼吸，更是維持生命活動、推動身體各項功能的根本能量。 氣的運行與生理功能： 講解氣的生成、運行、分布以及其在推動血液循環、維持髒腑功能、抵抗外邪等方麵的作用。 氣滯與氣虛： 分析氣機失調（如氣滯、氣鬱、氣虛、氣陷）可能導緻的各種健康問題，並闡述功法如何針對性地調理。 調身、調息、調心： 詳細解讀傳統功法中“調身”（特定的肢體動作）、“調息”（有意識的呼吸控製）和“調心”（精神意念的引導）三者之間的內在聯係與協同作用。 調身： 介紹功法中通過特定的姿勢、動作舒展筋骨，疏通經絡，促進氣血運行。 調息： 講解不同呼吸方法的益處，如深呼吸、腹式呼吸、逆腹式呼吸等，如何影響氧氣交換、平靜情緒、增強髒腑功能。 調心： 探討意念在功法中的關鍵作用，如何通過集中精神、放鬆思維、積極暗示來調整情緒，改善心理狀態，進而影響生理機能。 我們將通過生動的比喻和圖文並茂的解釋，讓讀者直觀理解氣機在身體內部的流動與變化，以及功法如何巧妙地引導和平衡氣機，從而實現疏通經絡、活血化瘀、調和髒腑、強身健體的目的。 第三章：超越物質——精神調養在養生中的深遠影響 許多傳統養生功法都強調精神層麵的修煉，認為“心”的健康與身體的健康密不可分。本書將探討精神調養在養生中的重要地位，以及它如何與身體的生理活動相互作用。 情誌緻病與情誌養生： 深入分析喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等七情變化對髒腑功能的影響，以及如何通過積極的心態調整來抵禦負麵情緒的傷害。 意念的科學性： 探討意念如何通過神經係統、內分泌係統和免疫係統影響身體的生理反應。例如，放鬆的意念可以降低心率、血壓，增強免疫力。 專注與寜靜的力量： 介紹通過冥想、正念等方式培養專注和寜靜的能力，如何幫助人們減輕壓力、改善睡眠、提高自我認知。 積極信念與自我療愈： 探討積極的信念和自我暗示如何激發身體的自愈潛能，在某些情況下對疾病的康復起到輔助作用。 我們將結閤現代心理學和神經科學的研究成果，來解釋傳統養生功法中關於精神調養的論述，從而為這些古老的智慧提供科學的注腳。讀者將瞭解到，一個平和、積極、穩定的內心，是身體健康最堅實的後盾。 第四章：現代醫學的審視與融閤——傳統功法的新視角 在現代科學技術飛速發展的今天，傳統養生功法也迎來瞭新的審視和研究。本書將從現代醫學的角度，探討傳統功法可能的作用機製，以及其在疾病預防和輔助治療中的潛力。 免疫係統的調節： 分析某些功法（如太極、八段錦等）通過緩解壓力、改善睡眠、促進血液循環等方式，可能對免疫細胞的數量和活性産生積極影響。 心血管係統的改善： 探討功法如何通過調節呼吸、放鬆身心、減輕情緒壓力，從而對降低血壓、改善心率、增強心肺功能起到積極作用。 神經係統的平衡： 闡述功法中的意識集中和放鬆練習，如何影響大腦的活動模式，可能有助於緩解焦慮、抑鬱等神經係統相關問題。 內分泌係統的調節： 介紹功法如何可能通過影響激素水平（如皮質醇、內啡肽等），來幫助身體達到內分泌的平衡。 慢性炎癥的抑製： 探討長期的壓力和不良情緒可能導緻慢性炎癥，而功法通過身心放鬆，可能有助於降低體內的炎癥水平。 本書並非鼓吹傳統功法能夠替代現代醫學的治療手段，而是強調其作為一種重要的輔助療法，能夠提升身體的整體健康水平，增強機體抵抗力，加速康復進程，並提高生活質量。我們將引用一些相關的科學研究成果（非特指某具體功法），來支持這些觀點，讓讀者對傳統功法有更全麵、更科學的認識。 第五章：實踐與啓示——將養生智慧融入日常生活 理論的探討終究要落到實踐。本書的最後一部分將為讀者提供切實可行的建議，指導大傢如何將中華養生智慧融入到日常生活中，開啓一段健康、和諧的人生旅程。 功法的選擇與練習： 提供選擇適閤自己身體狀況和生活習慣的功法的建議，並強調循序漸進、持之以恒的重要性。 呼吸與意念的日常應用： 講解如何在日常生活中運用簡單的呼吸技巧和意念調整來緩解壓力、提升專注力。 飲食與起居的養生之道： 結閤傳統養生理念，提供符閤時令、有益健康的飲食建議，以及科學閤理的作息規律。 心態的調整與情緒的管理： 鼓勵讀者通過學習和實踐，培養積極樂觀的心態，學會管理和疏導負麵情緒。 構建健康的生活方式： 強調養生並非一蹴而就，而是需要長期堅持和不斷調整的過程，鼓勵讀者將養生視為一種生活方式，而非僅僅為瞭治病。 本書旨在提供一個瞭解和實踐中華養生智慧的窗口，幫助讀者在現代快節奏的生活中，找到屬於自己的身心平衡之道，從而提升生命質量，享受健康幸福的人生。 結語 中華養生智慧，是曆久彌新的人類寶貴財富。當古老的技藝與現代科學的目光交匯，我們看到瞭更廣闊的健康前景。本書希望通過對傳統功理的深入剖析和現代視角的審視，激發讀者對自身健康的主動關注，並引導大傢在紛繁復雜的信息中，尋找到適閤自己的養生之路。願每一位讀者都能從中受益，開啓身心和諧、生命煥發的健康新篇章。

評分☆☆☆☆☆

這本書的深度，在於它似乎成功地架設瞭一座溝通傳統智慧與現代科學認知的橋梁。在閱讀過程中，我能感受到作者在引用傳統典籍的同時，並沒有將其束之高閣，而是試圖用一種更貼近當代人理解的方式去“翻譯”和“激活”這些古老的知識。比如，他對“意念”在能量引導中的作用的描述，就不是簡單的宿命論或玄學臆測，而是結閤瞭對神經係統和潛意識活動的理解，這使得理論的基石顯得更為紮實。我個人非常欣賞這種跨學科的融閤嘗試。它沒有讓我感覺在閱讀一本純粹的玄學著作，反而像是在研讀一本關於“身心閤一”的精微工程學指南。這種兼容並蓄的態度，極大地提升瞭該書的說服力，也讓那些原本對傳統功法抱有疑慮的人，能夠更開放地去接納其中的精髓。

評分☆☆☆☆☆

這本書的文字功力，說實話，是讓我頗為震撼的。很多養生類的書籍，要麼就是故作高深，堆砌大量晦澀難懂的古籍引用，讓人望而卻步；要麼就是過於淺顯，流於錶麵，讀完後感覺什麼都沒學到。然而，這本書卻找到瞭一個絕佳的平衡點。作者的筆觸既有文人的細膩和準確，又帶著一種實踐者的務實和堅定。他能夠用我們日常生活中最常見的比喻，來解釋那些看似玄乎的生命能量運行原理，比如將氣流比作涓涓細流與江河奔騰，將阻塞比作水壩的形成，這種生動的類比，讓抽象的概念瞬間變得觸手可及。更難能可貴的是，書中對每一個論點的闡述，都似乎經過瞭嚴謹的推敲和反復的打磨，沒有一句廢話，每一個句子都像是在為構建整個理論大廈添磚加瓦。閱讀過程中，我常常需要停下來，反思自己過往對健康的認知，它像一把鑰匙，開啓瞭我對自身生命力理解的新視角。

評分☆☆☆☆☆

這本書的價值，在我看來，遠超齣一本普通的“如何做”的指導手冊，它更像是一本“為什麼是這樣”的理論基石。我讀完前麵的章節後，最大的收獲並不是學會瞭某個具體的動作或口訣，而是對事物之間相互聯係的認知産生瞭質的飛躍。作者在闡述某個具體的氣功原理時，總會迴溯到更根本的宇宙法則或者生命本源，這種追本溯源的敘事手法，讓人在學習技術細節之前，先建立起一個穩固的哲學框架。這確保瞭即便是讀者在練習過程中遇到睏難或産生疑惑時，也能從更高的維度去理解和調整，而不是盲目地依循刻闆的步驟。這種“先知其理，後行其事”的編排思路，是真正有教育意義的體現，它教會的不是簡單的模仿，而是深層次的理解與內化，這對於任何希望長期堅持並獲得實效的實踐者來說，都是至關重要的。

評分☆☆☆☆☆

坦白講，我本來對市麵上大多數聲稱能“治百病”的書籍持保留態度，畢竟現代醫學的進步是有目共睹的，任何聲稱能完全取代或顛覆現有醫療體係的理論，都需要極其充分的佐證。這本書給我的感覺則完全不同。它不是在宣揚一種包治百病的“神藥”，而更像是在解析一套關於“如何順應自然規律，激發人體自愈潛力”的係統方法論。作者在論述過程中，雖然語氣堅定，但並沒有采取那種咄咄逼人的姿態，而是更像一位耐心的導師，引導讀者去探索身體內部的奧秘。我注意到，書中對於“病理”的分析，有著一套自己獨特的切入點，它似乎更關注於能量流動的失衡與修復，而非僅僅停留在細胞或器官的層麵。這種宏大而又注重細節的視角轉換，非常具有啓發性，讓我開始重新審視“健康”這個概念的完整定義，它不再僅僅是“沒有生病”，而是一種持續的、動態的平衡狀態。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計著實讓人眼前一亮，封麵那種沉穩的色調配上古樸的字體，一下子就抓住瞭我的眼球，讓我感覺這不是一本普通的養生讀物，而是一部蘊含著深厚文化底蘊的寶典。內頁的紙張質感也相當不錯，閱讀起來非常舒適，即便是長時間研讀，眼睛也不會感到明顯的疲勞。我尤其欣賞作者在排版上的用心，章節劃分清晰，小標題的設置也很有引導性，讓我這個初次接觸這類理論的讀者，也能很快找到重點，不至於迷失在復雜的術語之中。雖然我還沒有完全讀完，但從已讀的部分來看，作者對於理論體係的梳理非常係統，邏輯性強到讓人不得不佩服。他似乎非常注重基礎概念的建立，先從宏觀的角度描繪瞭人體的能量場域，再逐步深入到微觀層麵的調控機製，這種層層遞進的敘述方式，極大地降低瞭理解的門檻。總的來說，單從實體書的製作工藝和閱讀體驗上來說，這本書已經超越瞭我對一般大眾健康書籍的預期，絕對值得收藏。