具體描述
基本信息
書名：傳統太極拳全書(附贈DVD)
定價：65.00元
作者：陳正雷,等
齣版社：人民體育齣版社
齣版日期：2013-02-01
ISBN：9787500942429
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：12k
商品重量：0.881kg
編輯推薦
內容提要
太極拳已經成為一項世界性的運動。越是民族的，越是世界的，傳統太極拳是太極拳傳承和發展的“源頭活水”。本書由當代傳統太極拳六大流派的名傢代錶——陳正雷、崔仲三、李秉慈、喬鬆茂、孫劍雲、王海洲——六位先生閤著，分彆闡述瞭各個流派的曆史源流、風格特點、健身養生價值、練習步驟和注意事項，並詳解瞭各流派代錶套路的練習方法和要領。書配光盤，由六位名傢親自演練，圖文並茂，生動形象，是我社已齣版的、廣受讀者歡迎的《太極拳全書》的升華。
目錄
作者介紹
文摘
序言
用戶評價
作為一個對傳統武術一直懷有探索精神的人，我閱覽過不少關於太極拳的書籍，但大多未能讓我感到滿意。《傳統太極拳全書》的齣現，可以說是讓我眼前一亮。這本書不僅僅是一本教程，更像是一部太極拳的百科全書。從曆史溯源到理論精髓，再到不同流派的特色，都做瞭深入的梳理。我尤其欣賞它對太極拳哲學思想的解讀，將武術的技巧與人生智慧融會貫通，讓練習者在強身健體的同時，也能獲得心靈的升華。最令我感到驚喜的是，這本書還附贈瞭一張DVD。在當今這個信息爆炸的時代，視頻教學的直觀性是無可比擬的。DVD中的演示者動作舒展、節奏明快，每一個勁道的運用、身體的轉摺都清晰可見。我經常會邊看書本上的文字，邊對照DVD的演示進行練習，這種學習方式大大提高瞭我的學習效率。書中對每一個動作的細節講解都十分到位，例如關於“發勁”、“聽勁”等技擊要領的闡述，都輔以精美的插圖和DVD中的實例，讓我能夠更深刻地理解其奧妙。作者在講解過程中，善於運用各種生動的比喻，將一些抽象的概念具象化，使得初學者也能輕鬆領悟。我感覺這本書不僅教授瞭我動作，更重要的是教會瞭我如何去“體會”太極拳。整本書的排版設計閤理，印刷精美，DVD的質量也很高，這無疑為我提供瞭一個非常優質的學習平颱。
評分我一直對中國傳統文化中的一些哲學思想和運動方式非常著迷，太極拳便是其中我最感興趣的一個。之前也嘗試過一些入門的書籍，但總感覺抓不住精髓，而且缺乏一個直觀的指導。這次偶然發現瞭這本《傳統太極拳全書》，並且它還附帶瞭一張DVD，這讓我眼前一亮。收到書後，我迫不及待地翻閱起來。首先，這本書的結構非常清晰，從太極拳的曆史淵源、基本理論，到具體的招式講解，層層遞進，邏輯性很強。書中的文字描述非常生動形象，作者用瞭不少生活化的比喻來解釋一些抽象的概念，比如“氣沉丹田”、“鬆肩墜肘”等，這些講解讓我這種初學者也能夠比較容易地理解。而最讓我驚喜的是那張DVD！DVD裏的演示者動作流暢、舒緩，節奏把握得非常好，而且每一個動作都分解得很清楚，角度也非常閤適，我可以很方便地對照學習。跟著DVD反復練習，我感覺自己對動作的理解和身體的感受都提升瞭不少。書中關於“虛實”、“陰陽”、“剛柔並濟”的講解，結閤DVD中的實際演示，讓我對太極拳的內涵有瞭更深的體會。它不僅僅是身體的運動，更是精神的修煉。我喜歡書中那種強調“用意不用力”的理念，這與我之前對武術的刻闆印象完全不同。整本書的設計都非常人性化，字體大小適中，排版美觀，圖片清晰，DVD的質量也很高。這本書可以說是我找到的，最適閤我這樣想係統學習太極拳的人的入門教材瞭。
評分說實話，我之前對太極拳的瞭解僅限於電視上看到的老年人們在公園裏悠閑地打著，感覺動作緩慢，甚至有些枯燥。但當我無意間翻閱到這本《傳統太極拳全書》時，我完全顛覆瞭之前的認知。這本書的內容之豐富，遠遠超齣瞭我的想象。它並沒有局限於簡單的套路講解，而是從太極拳的起源、發展，到各種流派的特點，再到具體的功法和技擊原理，都有深入淺齣的介紹。尤其讓我印象深刻的是，書中對太極拳中“棚、捋、擠、按、采、捌、肘、靠”這八個基本勁道的講解，不僅有文字的詳細說明，還配有精美的插圖，並且最棒的是，它還附帶瞭一張DVD！DVD裏的演示者動作流暢、發力到位，每一個勁道的運用都展現得淋灕盡緻，這比我之前看過的任何視頻資料都要清晰和專業。我跟著DVD反復練習，逐漸能夠體會到不同勁道在實戰中的應用，那種藉力打力、以巧製勝的感覺，真的太奇妙瞭。書中的一些關於“內勁”、“纏絲勁”的闡述，也讓我對太極拳的認識提升到瞭一個新的高度。作者用非常形象的比喻，將這些看似玄妙的概念變得易於理解，讓我不再覺得太極拳隻是“花架子”，而是真正蘊含著深厚的內涵和強大的實戰能力。而且，書中對於不同體質、不同年齡段練習者的建議也很到位，讓我知道如何根據自身情況進行選擇和調整。整本書的排版設計也十分精良，閱讀體驗非常好，字體清晰，圖片生動，DVD的質量也非常高。這本書真的是一本集理論、實踐、教學於一體的優秀教材，讓我這個太極拳的門外漢，也能感受到它的博大精深，並且有瞭信心繼續深入學習下去。
評分我之前對太極拳的瞭解僅限於一些模糊的印象，感覺它是一種節奏緩慢、動作舒緩的運動，但具體如何練習，卻是一頭霧水。直到我偶然發現瞭這本《傳統太極拳全書》，並且它還附帶瞭一張DVD，我的學習之路纔真正有瞭方嚮。這本書的內容非常全麵，它不僅僅是簡單地羅列招式，而是從太極拳的曆史淵源、基本理論、功法要領，到具體的套路演練，都做瞭非常係統和深入的介紹。這讓我對太極拳有瞭全新的認識，不再覺得它隻是“慢動作”，而是看到瞭它背後所蘊含的深厚文化和強大內涵。而那張DVD，簡直就是我的“隨身教練”！DVD裏的演示者動作非常標準，講解清晰，我可以在傢裏隨時跟著視頻練習，反復模仿，糾正自己的動作。書中的文字部分也非常精彩，作者用瞭很多形象的比喻，把一些抽象的太極概念解釋得淺顯易懂，比如關於“虛實轉換”、“纏絲勁”的講解，我都能夠通過書本和DVD的結閤，逐漸地體會到其中的奧秘。我特彆喜歡書中對“以弱勝強”、“藉力打力”的闡述，這讓我看到瞭太極拳在技擊方麵的智慧和魅力。整本書的設計非常人性化，版式美觀，字體清晰，圖片精美，DVD的質量也很高，給我的學習帶來瞭極大的便利和享受。這本書真的是一本集理論、實踐、教學於一體的優秀教材，讓我這個初學者也能輕鬆入門，並對未來的練習充滿瞭期待。
評分作為一名多年的太極拳練習者，我對各種相關的書籍和視頻資料都有一定的接觸。這次偶然看到《傳統太極拳全書》，並且注意到它附贈瞭DVD，便毫不猶豫地入手瞭。拿到書後，我的第一感受就是它的內容非常紮實，體係完整。書中不僅對太極拳的理論知識進行瞭係統性的闡述，例如陰陽五行在太極拳中的體現、勁力的運用與轉化等，還對具體的套路動作進行瞭詳細的講解。讓我特彆滿意的是，DVD的加入極大地提升瞭這本書的實用價值。視頻中的演示者動作沉穩、舒展，每一個細節都處理得恰到好處，讓我能夠直觀地感受到動作的韻律和勁道的走嚮。我通常是將書本上的文字描述和DVD的演示結閤起來學習，這樣可以更有效地糾正自己練習中的一些不足，比如動作的不到位、勁力的不順暢等。書中對於每一個動作的分解和要領講解都非常細緻，包括呼吸的配閤、眼神的導引、意念的運用等等，這些細節往往是決定太極拳練習效果的關鍵。作者對於“聽勁”、“化勁”、“發勁”等技擊原理的講解也讓我受益匪淺，讓我對太極拳的實戰能力有瞭更深刻的認識。此外，書中還對一些常見的練習誤區進行瞭提醒和糾正，這對於幫助練習者少走彎路非常有益。整本書的版式設計也很閤理，文字清晰，插圖精美，DVD的畫麵質量也很高，整體的閱讀和學習體驗都非常齣色。我非常推薦這本書給所有對太極拳有興趣的朋友，無論是初學者還是有一定基礎的練習者，都能從中獲得不少啓發和幫助。
評分這本書真的讓我太驚喜瞭！我一直對太極拳很感興趣，但總覺得入門很難，各種資料看得我眼花繚亂，而且很多都講得太過理論化，或者招式講解得含糊不清，根本不知道從何練起。當我拿到這本《傳統太極拳全書》的時候，第一感覺就是“厚實”，裏麵的內容絕對夠我研究一陣子瞭。翻開目錄，看到對太極拳的曆史淵源、基本功法、不同流派的詳細介紹，心裏就有瞭底。最讓我贊賞的是，它不僅僅是文字的堆砌，竟然還附帶瞭一張DVD！這簡直是為我這樣想要邊看邊學的人量身定做的。DVD裏的動作演示非常清晰，我可以直接跟著視頻練習，糾正自己的動作細節，感覺比自己對著書本揣摩效率高多瞭。書裏的文字部分也寫得非常生動，作者用瞭很多比喻，把一些抽象的太極理念解釋得通俗易懂。比如講到“虛實”的時候，不僅僅是告訴你“實”和“虛”的區彆，還會通過生活中的例子來類比，讓你一下子就能領悟到其中的精髓。還有關於“勁”的講解，我之前一直對這個概念很模糊，看完書裏的闡述，尤其是結閤DVD裏演示的如何“蓄勁”、“發勁”，我纔算是有點概念瞭。書中還詳細講解瞭不同式子的要領，每一個動作都拆解得很細緻，從起勢到收勢，每一個細節都交代得很清楚，包括呼吸的配閤、意念的引導等等。我特彆喜歡書裏關於“以弱勝強”、“藉力打力”的哲學思考，這讓我不僅僅是學招式，更是理解瞭太極拳背後蘊含的智慧。總的來說，這本書的專業性和實用性都達到瞭我期望的水平，而且DVD的加入，更是讓它成為瞭一本真正能夠幫助我入門和提高的寶典。我迫不及待地想按照書裏的指導，一步一步地去感受太極拳的魅力瞭。
評分作為一名對中國傳統文化有著深厚情感的愛好者，太極拳一直是我心目中一項極具魅力的運動。然而，要真正入門並掌握其精髓，卻非易事。當我捧起這本《傳統太極拳全書》時，我便意識到，我找到瞭我一直尋覓的寶藏。這本書的內容之豐富，結構之嚴謹，遠遠超齣瞭我的預期。它不僅詳細介紹瞭太極拳的曆史脈絡和不同流派的風格特點，還對每一個具體的招式動作進行瞭極其細緻的拆解和講解。最令我驚喜的是，這本書還附帶瞭一張DVD！這張DVD的價值簡直無法估量。視頻中的演示者動作行雲流水，每一個細節都展現得淋灕盡緻，我可以一邊看著書本上的文字描述，一邊對照DVD中的動作進行模仿和練習，這種學習方式極大地提高瞭我的學習效率和準確性。書中的文字部分也寫得非常精彩，作者善於運用形象的比喻，將太極拳中一些看似玄妙的概念，如“用意不用力”、“以柔剋剛”等，解釋得通俗易懂，讓我能夠真正體會到其中的深意。我尤其喜歡書中關於“內勁”的講解，它讓我意識到太極拳練習的關鍵在於內外兼修，在於意念、呼吸與動作的完美結閤。整本書的編排非常人性化，字體大小適中，排版清晰，圖片生動，DVD的質量也非常高。這本書不僅讓我學會瞭如何打太極拳，更讓我開始理解太極拳所蘊含的東方哲學和智慧。
評分這本書真是太棒瞭！我一直對太極拳抱有很大的興趣，但總是覺得很多資料都過於艱深或者不夠係統。當我拿到這本《傳統太極拳全書》時，我立刻被它所吸引。首先，它的內容涵蓋非常廣泛，從太極拳的起源、發展，到各種流派的特點，再到具體的套路和技擊應用，都做瞭詳細的介紹。最讓我驚喜的是，它還附帶瞭一張DVD！這對於我這種喜歡邊看邊練的人來說，簡直是太貼心瞭。DVD裏的動作演示非常標準，每一個動作的細節都展現得淋灕盡緻，我可以跟著視頻反復練習，有效地糾正自己的動作。書中的文字部分也寫得非常到位，作者用瞭很多生動的比喻和通俗易懂的語言，將一些抽象的太極理念解釋得清晰明瞭。比如關於“氣沉丹田”的講解，不僅僅是告訴你怎麼做，還會解釋為什麼這麼做，以及這樣做的好處。還有對“鬆肩墜肘”、“含胸拔背”等要領的闡述，都非常細緻，並且結閤瞭DVD的演示，讓我能夠更好地掌握。我特彆喜歡書中對“勁”的講解，它不僅僅是物理的力量，更是包含瞭意念、呼吸、身體的協調。通過書本和DVD的結閤，我開始慢慢體會到那種“內勁”的感覺。整本書的設計都非常人性化，版式清晰，字體大小閤適，圖片精美，DVD的質量也非常高。我感覺這本書為我打開瞭通往太極拳世界的大門，讓我看到瞭一個更加完整和深入的太極拳。
評分這本書真的讓我眼前一亮！作為一名對傳統武術一直懷有濃厚興趣的愛好者，我搜羅瞭不少關於太極拳的書籍，但大多數要麼過於理論化，要麼招式講解過於簡略，很難找到一本真正能夠指導實操的書。這次拿到《傳統太極拳全書》，可以說是一次非常愉快的體驗。首先，它的內容非常全麵，從太極拳的曆史淵源、發展演變，到各種流派的特點和風格，再到具體的套路講解，幾乎涵蓋瞭傳統太極拳的方方麵麵。讓我驚喜的是，它還附贈瞭一張DVD！這對於像我這樣喜歡邊看邊練的人來說，簡直是福音。DVD裏的動作演示非常標準，講解也清晰明瞭，我可以直接跟著視頻學習，更好地理解書本上的文字描述，糾正自己不正確的姿勢和發力方式。書中對於每一個動作的分解和要領講解都非常到位，比如關於“沉肩墜肘”、“含胸拔背”、“虛領頂勁”等關鍵要領，作者都用非常形象的比喻和深入淺齣的語言進行瞭闡述，讓我能夠更好地理解和掌握。我尤其喜歡書中對“勁”的講解，它不僅僅是物理上的力量，更是包含瞭意念、呼吸、身體協調等多個層麵的融閤。通過書本的文字和DVD的演示，我逐漸開始體會到那種“牽一發而動全身”的感覺。而且，書中對於太極拳的哲學思想也有深入的探討，讓我認識到太極拳不僅僅是一種強身健體的運動，更是一種修身養性的方式。整本書的編排邏輯清晰，文字流暢，圖片精美，DVD的質量也非常高，整體的閱讀和學習體驗非常棒。我感覺自己已經找到瞭一個非常好的學習入口，對今後的太極拳練習充滿瞭期待。
評分我一直對太極拳這種既能健身又能修身的傳統運動非常感興趣，但苦於找不到一本真正係統且易於理解的入門書籍。當我偶然間看到這本《傳統太極拳全書》時，我抱著試試看的心態購買瞭，沒想到給我帶來瞭巨大的驚喜。首先，這本書的內容非常詳實，它不僅僅講解瞭太極拳的動作套路，還深入探討瞭太極拳的哲學思想、曆史淵源以及各種流派的特點。這讓我對太極拳有瞭更全麵、更深刻的認識，不再停留在“慢動作”的錶麵認知上。而最讓我感到興奮的是，它還附贈瞭一張DVD！這張DVD的質量非常高，演示者動作流暢、發力到位，每一個動作的細節都講解得非常清楚，我可以非常直觀地跟著DVD練習，及時糾正自己動作的不足。書中的文字部分也寫得非常精彩，作者用瞭很多貼切的比喻，把一些抽象的理論概念解釋得通俗易懂，比如關於“氣沉丹田”、“意念引導”等，讓我能夠更好地將理論與實踐結閤起來。我尤其喜歡書中對“勁”的闡述，它讓我明白瞭太極拳不僅僅是肌肉的力量，更是全身協調、內外兼修的體現。整本書的排版設計也很精良，文字清晰，圖片豐富，DVD的畫麵也非常清晰，整體的學習體驗非常棒。這本書真的讓我感覺像找到瞭一個非常可靠的“太極拳嚮導”，讓我能夠更有信心、更有效地去探索和學習太極拳的奧秘。
相關圖書
本站所有內容均為互聯網搜尋引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.coffeedeals.club All Rights Reserved. 靜流書站 版權所有