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出版社： 化学工业出版社
ISBN：9787122219268J
商品编码：27349761541
丛书名： 健身私人教练系列
开本：32开
出版时间：2015-07-01
用纸：胶版纸
页数：187
字数：168000
具体描述
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适读人群 ：运动健身爱好者，肌肉训练初学者。《健身私人教练系列：拉伸运动私人教练150课》依照运动训练专家的指导，凭借一线健身教练的经验，即便你不擅长运动，也能参与温和而没有压力的拉伸运动。
内容简介
《健身私人教练系列：拉伸运动私人教练150课》拉伸不受年龄、性别、时间、空间限制；作者简介
健身私人教练，创作团队云集运动训练专家，一线体育教师和健身教练，他们的跨界合作只为将“高大上”的练习方法，用“接地气”的方法，统统教给想“长命百岁”的你。内页插图
★北影四大校花秘籍目录
准备课1：为什么男女老少都可以练习拉伸前言/序言
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