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唐光华，姜良铎著 著

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• 辨证
• 养生
• 传统医学

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出版社： 中国中医药出版社

ISBN：9787513247337

商品编码：28107774859

出版时间：2018-04-01

作  者:唐光华,姜良铎 著 著作 定  价:38 出 版 社:中国中医药出版社 出版日期:2018年04月01日 页  数:283 装  帧:平装 ISBN:9787513247337 ●咳嗽从状态辨治总论
●循病识态说/1
●第二节循病识态论咳嗽/9
●第三节咳嗽从状态辨治/23
●第二章咳嗽从状态辨治各论
●感染后咳嗽/35
●第二节急性气管-支气管炎/46
●第三节慢性支气管炎/60
●第四节上气道咳嗽综合征/70
●第五节支气管扩张/80
●第六节咳嗽变异性哮喘/95
●第七节胃食管反流性咳嗽/105
●附一：咳嗽状态辨治成方溯源/113
●附二：咳嗽状态调治角药配伍/124
●第三章咳嗽从状态辨治医案
●急性上呼吸道感染/128
●第二节急性气管-支气管炎/140
●第三节感染后咳嗽/154
●第四节慢性支气管炎/169
●第五节上气道咳嗽综合征/185
●部分目录

内容简介

这是姜良铎教授与其学生关于从状态论治咳嗽的专著，是从较新的角度辨证论治的，对中医临床具有较大的意义。本书分为总论、各论、医案等章，系统阐述了从状态辨治咳嗽的理论与方法，并附有医案分析。

疾病的内在逻辑与个体化疗愈：探索健康与失衡的深层动力 《疾病的内在逻辑与个体化疗愈》并非一本关注具体病症的“病症大全”，亦非单纯罗列治疗方法的“药方集”。它是一部深入剖析健康失衡的根本原因，以及如何在此基础上构建个体化、可持续疗愈路径的探索之作。本书的核心关切在于，疾病并非突如其来的孤立事件，而是身体、心灵与环境多重因素长期互动、量变引发质变后，所呈现出的系统性失衡信号。 我们常习惯于将疾病视为一个需要被“消灭”的敌人，而忽视了它背后可能隐藏的深层信息。本书旨在引导读者跳出“对症下药”的思维定势，转向理解“为何会生病”。它将从宏观与微观两个层面，系统性地揭示身体内在的运作规律，以及各种外界影响如何潜移默化地扰乱这些规律，最终导致不同程度的健康失衡。 第一部分：理解健康的基石——身体的自我组织与适应机制 在深入探讨疾病之前，我们必须先建立起对健康本身深刻的认知。《疾病的内在逻辑与个体化疗愈》将首先聚焦于人体作为一个复杂生命系统是如何维持其精妙的平衡状态的。我们会详细阐述以下几个核心概念： 自组织与稳态维持： 人体拥有强大的自组织能力，能够主动适应内外部环境的变化，并将各项生理指标维持在最佳的稳态范围内。本书将通过对细胞、组织、器官乃至整个系统的生理生化反应进行深入浅出的解读，展现生命体如何凭借其内在的反馈调节机制，如神经-内分泌-免疫网络，持续对抗熵增，维持生命的活力。我们会探讨免疫系统的精妙分工、内分泌信号的精准传递、神经系统的快速响应等，它们如何共同构筑起一道道抵御失衡的防线。 能量代谢与物质循环： 健康的生命活动离不开高效的能量供应与物质转化。本书将剖析人体消化吸收、呼吸交换、循环代谢等基本生理过程，揭示能量在身体内的流动方式、营养物质的转化利用，以及废物如何被有效地排出体外。我们会讨论不同营养素在维持细胞功能、修复组织、产生能量中的关键作用，并探讨能量代谢的失调如何成为多种疾病的潜在诱因。 情绪与生理的共振： 长期以来，身心一体的观念被许多传统医学奉为圭臬，现代科学也日益证实了情绪对生理健康的深远影响。本书将深入探讨大脑的情绪中枢与身体的自主神经系统、内分泌系统之间的复杂联动。我们会分析压力、焦虑、抑郁等负面情绪如何通过激素释放、炎症反应等途径，悄无声息地侵蚀身体健康，而积极的情绪状态又能如何促进身体的修复与再生。 环境因素的动态影响： 人体并非独立于环境而存在，外部环境的变化，如气候、污染、微生物等，都会对身体产生持续的、潜移默化的影响。本书将审视这些外部因素如何与人体的内在机制发生互动，探讨环境毒素、病原微生物的侵袭，以及气候变化对人体生理节律的影响。 第二部分：失衡的信号——疾病发生发展的内在逻辑 在建立起对健康本质的理解之后，本书将进一步聚焦于疾病发生发展的内在逻辑。我们并非将疾病视为一个静态的“病”，而是将其看作一个动态的过程，是身体在长期失衡状态下发出的信号。 失衡的根源：内在与外在的交互作用： 疾病的发生往往是多种因素长期累积的结果。本书将深入剖析导致健康失衡的根源，包括但不限于： 生活方式的失调： 不规律的饮食、睡眠不足、缺乏运动、过度劳累、长期熬夜等，这些现代社会普遍存在的生活习惯，如何逐渐削弱身体的抵抗力，扰乱生理节律，为疾病的发生埋下伏笔。 情绪的长期压抑与失调： 无法有效疏导的负面情绪，日积月累，可能演变为慢性炎症，影响免疫功能，甚至改变神经递质的平衡，从而诱发一系列身心疾病。 环境的长期负荷： 持续暴露于空气污染、化学物质、电磁辐射等环境中，可能损伤细胞，干扰内分泌，增加罹患某些疾病的风险。 微生物群落的失衡： 肠道菌群、皮肤菌群等微生物群落的平衡对人体健康至关重要。失衡的微生物群落不仅影响消化吸收，还与免疫系统、甚至情绪调节密切相关。 基因易感性与后天环境的互动： 遗传因素赋予个体一定的健康基础，但后天的环境和生活方式对其影响更为显著。本书将探讨基因易感性并非宿命，而是需要通过积极的生活方式来“管理”和“优化”。 症状的信号意义： 疾病的症状并非无意义的折磨，它们是身体发出的求救信号，提示我们内在的平衡已经被打破。本书将引导读者理解不同症状背后可能隐藏的深层意义，例如，反复的疲劳可能提示能量代谢的不足，持续的炎症可能源于免疫系统的失调，而情绪的波动则可能是身体内部信号失调的外在表现。我们将尝试从更广阔的视角去解读这些信号，而非将其简单地视为需要立即“压制”的病理表现。 疾病的个体化光谱： 即使是相同的疾病诊断，个体在疾病发展过程中所经历的路径、表现出的症状，以及对治疗的反应也可能千差万别。本书强调疾病的个体化光谱，指出环境、生活方式、情绪状态、遗传背景等因素，共同塑造了疾病的独特表现形式。 第三部分：重塑平衡——个体化疗愈的艺术 在深入理解了疾病的内在逻辑之后，本书将重点落实在“个体化疗愈”的艺术上。我们认为，真正的疗愈并非简单的消除症状，而是通过一系列有针对性的、个性化的调整，帮助身体重新找回内在的平衡与活力。 认识自我：倾听身体的语言： 个体化疗愈的首要步骤是认识自我，包括了解自己的身体状况、生活习惯、情绪模式以及所处的环境。本书将提供一系列自我观察的方法和工具，帮助读者成为自己身体的“侦探”，捕捉身体发出的细微信号，从而更准确地把握自身失衡的根源。 生活方式的系统性优化： 许多疾病的根源在于生活方式的失调，因此，优化生活方式是疗愈的关键。本书将提供基于科学证据和实践经验的全面生活方式调整建议，包括： 精准饮食： 并非普适性的“健康饮食”，而是根据个体体质、消化能力、过敏情况等，量身定制的饮食方案。我们将探讨食物的能量属性、消化吸收的个体差异，以及特定食物对身体的影响。 优质睡眠： 深入解析睡眠的生理功能，提供改善睡眠质量的科学方法，以及如何调整生物钟以适应身体的自然节律。 规律运动： 探讨不同类型运动对身体的益处，以及如何根据个体体能和健康状况选择合适的运动方式和强度。 情绪疏导与心理健康： 提供有效的压力管理、情绪调节技巧，以及如何构建积极的心态，培养内在的韧性，从而减轻情绪对生理健康的负面影响。 环境的“排毒”与优化： 识别并减少环境中的有害因素，同时积极拥抱有利于健康的环境，是疗愈的重要组成部分。本书将探讨居家环境的空气质量、水源安全、食品安全等问题，并提供实践性的建议。 辅助疗愈的支持系统： 除了生活方式的调整，本书还将探讨一些有益的辅助疗愈手段，例如，针对个体需求的草本调理（非药物，而是基于传统经验的辅助方法），特定频率的声波或光照的潜在益处，以及正念练习、冥想等有助于身心整合的实践。这些辅助疗愈手段的运用，将始终以“支持身体自我修复、而非替代身体功能”为原则。 建立长期的健康管理模式： 疗愈并非一蹴而就，而是一个持续学习、调整和进化的过程。本书将引导读者建立起一套长期的健康管理模式，学会如何持续地监测自身状态，应对生活中的挑战，并不断优化自己的健康策略，最终实现可持续的健康与活力。 《疾病的内在逻辑与个体化疗愈》倡导的是一种积极主动、尊重生命内在规律的健康观。它鼓励读者成为自己健康的“船长”，理解风浪的来龙去脉，并灵活调整航向，最终驶向健康与繁荣的彼岸。本书旨在赋能每一位读者，去发掘自身强大的疗愈潜能，构建一个更健康、更有活力的生命旅程。

评分☆☆☆☆☆

我最近拜读了《咳嗽从状态论治》这本书，不得不说，这本书所倡导的“状态论治”理念，对我来说是一次深刻的启发。我过去一直以为咳嗽就是一个单一的毛病，只要找到对的药，就能一劳永逸。然而，这本书让我明白，咳嗽的背后，往往隐藏着身体整体机能的失衡。作者在书中详尽地阐述了“状态”在疾病发生发展中的关键作用，并将咳嗽与人体的阴阳、寒热、虚实等基本病机紧密联系起来，通过“状态”的视角，让这些原本抽象的概念变得更加鲜活和可理解。我尤其对书中关于“情志”与“咳嗽”相互影响的论述印象深刻。它不仅仅停留在字面上的情绪反应，而是深入分析了不同情绪对身体能量流动的影响，以及这种影响如何最终转化为咳嗽的症状。这让我开始反思自己是否在某些情绪状态下，更容易引发咳嗽。此外，书中还提供了许多关于如何通过调整生活方式来改善身体“状态”的建议，比如调整饮食结构、优化睡眠质量、进行适度的运动等等。这些建议都非常具体，而且易于实践，让我觉得摆脱咳嗽并非遥不可及。这本书让我认识到，健康是一个动态平衡的过程，而“状态论治”正是帮助我们去把握和调整这个平衡的关键。

评分☆☆☆☆☆

这本《咳嗽从状态论治》真是给我打开了一扇新世界的大门！我一直以来都饱受咳嗽的困扰，尝试了各种方法，从中医的温肺散寒到西医的止咳化痰，似乎都只能治标不治本，总是在某个特定季节或者接触到某些诱因后，又会卷土重来，让我痛苦不堪。我一开始抱着试一试的心态来阅读这本书，但很快就被书中深入浅出的讲解所吸引。作者并非简单地列举方剂或药物，而是着重于“状态论治”这一核心理念，深入剖析了咳嗽产生的深层原因，从身体的整体协调性、情绪的波动对脏腑功能的影响，乃至生活习惯的微小改变如何牵一发而动全身，都有极其细致的阐述。我尤其惊讶于书中对于“湿”和“痰”的辨析，不再是笼统的概念，而是将其与身体内部的代谢状况、环境湿度、饮食偏好等多种因素联系起来，给出了一套系统性的观察和判断方法。读到关于“肺不在高，而在通；脾不在大，而在运”的章节时，我更是醍醐灌顶，开始反思自己长期以来对于肺部功能的误解，以及如何通过健脾益气来间接改善肺部的肃降功能。书中的案例分析也十分贴切，那些看似普通的咳嗽，在作者的解读下，却能看到其背后复杂的病机演变，让人不得不佩服作者的洞察力。我正在尝试书中介绍的几个调理方法，期待能够真正摆脱咳嗽的纠缠，重拾健康的生活。

评分☆☆☆☆☆

我最近读了《咳嗽从状态论治》这本书，感觉收获颇丰。这本书给我的最大感受是，它不仅仅是一本关于咳嗽的书，更是一本关于如何认识和调整身体“状态”的智慧之书。作者将咳嗽的发生与发展，巧妙地融入到人体整体生理状态的演变过程中进行解读，这让我眼前一亮。我一直认为咳嗽就是一个独立的症状，但这本书告诉我，咳嗽往往是身体内部失衡的外在表现。书中对“正气”与“邪气”的辩证关系，以及“状态”如何影响这种关系的微妙变化，有着精彩的论述。我特别喜欢书中关于“饮食起居”对咳嗽影响的章节，里面提到的很多细节，比如“熬夜伤阴”、“过食生冷伤脾”等等，都让我联想到自己平时的生活习惯，并且深刻理解了这些习惯是如何一步步导致身体出现问题的。作者并没有枯燥地罗列医学术语，而是用非常生活化的语言，结合大量的临床案例，将复杂的理论讲解得通俗易懂。我从书中学会了观察自己身体的细微变化，比如舌苔的变化、大便的性状、情绪的波动等等，这些都是判断身体“状态”的重要线索。这本书给了我一种全新的视角来审视健康问题，让我不再盲目地追求“治好”症状，而是更注重“调整”身体的整体状态。

评分☆☆☆☆☆

《咳嗽从状态论治》这本书，绝对是市面上那些千篇一律的养生书籍中的一股清流。我之所以这么说，是因为它跳出了“头痛医头，脚痛医脚”的传统模式，而是从一个更宏观、更动态的角度来审视咳嗽这一常见病症。书中并没有给出包治百病的灵丹妙药，而是教会读者如何去“读懂”自己的身体，理解咳嗽背后所反映出的身体“状态”。我尤其欣赏作者在解释“情志不遂”对咳嗽的影响时，那种细腻的笔触。它不是简单地说“生气会咳嗽”，而是细致地分析了肝气郁结如何影响到肺的宣发肃降，进而导致痰浊内生，形成咳嗽。这种层层递进的解释，让我对中医的“整体观”有了更深的理解。我还发现，书中关于“体质辨识”的部分非常实用。通过一些简单的问题和描述，读者可以初步了解自己的体质倾向，以及这种体质是如何与咳嗽的发生和发展相互作用的。我之前总觉得自己的咳嗽是“风寒”引起的，但读完这本书后，我才意识到，也许我的咳嗽更多地与“痰湿”体质有关，需要从健脾化湿入手。这种自我认知上的突破，比单纯的药物治疗更有意义。这本书就像一位循循善诱的良师，引导我踏上了一条更科学、更个性化的健康之路。

评分☆☆☆☆☆

《咳嗽从状态论治》这本书，用一种非常“接地气”的方式，讲解了中医关于咳嗽的治疗理念。我之前接触过一些中医书籍，但很多都过于晦涩难懂，让人望而却步。这本书则不同，它就像一位经验丰富的老中医，娓娓道来，将复杂的道理讲得浅显易懂，而且充满了智慧。我尤其喜欢书中对“辨证施治”的引申和拓展，它不再局限于“风寒、风热、痰湿”等几个简单的辨证分型，而是更加强调“状态”的动态变化。例如，书中提到，同一个患者，在不同的时间、不同的情绪、不同的生活环境下，其咳嗽的“状态”可能会发生变化，治疗也需要随之调整。这种“因时、因地、因人”的治疗思路，让我对中医的灵活性和精妙之处有了更深刻的认识。书中的一些养生建议也非常实用，比如如何通过调整呼吸来缓解咳嗽，如何通过穴位按摩来疏通经络等等。这些方法都非常容易操作，而且不需要借助药物，对于我这样希望通过自然疗法来改善健康的人来说，简直是福音。我正在尝试书中介绍的几个穴位按摩方法，感觉对缓解我的夜间咳嗽有一定帮助。