圖解舌診（升級版） pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

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齣版社： 江西科學技術齣版社

ISBN：9787539062419

商品編碼：28339298167

商品基本信息，請以下列介紹為準
商品名稱：	圖解舌診:伸伸舌頭百病消 健身與 書籍
作者：	羅大倫 紫圖 齣品
定價：	49.9
齣版社：	江西科學技術齣版社
齣版日期：	2018-04-01
ISBN：	9787539062419
印次：
版次：	1
裝幀：	平裝-膠訂
開本：	16開

內容簡介

如果說有一本書能幫助您避免醫院的過度檢查以及過度，同時還能及時並且準確地發現疾病的萌芽，並給齣不傷害身體的有效調理方法，您是否有興趣讀一讀呢？您是否願意為有病就隻知道求助於醫院的年邁父母送上一本這樣的身體自助手冊呢？讓父母不再擔心自己的身體，把疾病的極簡單有效方法踏踏實實交到他們手上，真的是善莫大焉！       願這本由知名中醫專傢、中醫診斷學博士羅大倫集數年心血鑄就的生命健康學著作助您一臂之力。

目錄

章 的體檢專傢是自己 1 掌握瞭中醫診斷學裏的望診，就能看病如神／ 20 2 舌診是望診中觀的／ 22 3 日觀舌象，把疾病消滅在萌芽狀態／ 25 （1）看舌苔、舌質，隨時保證身體不齣問題／ 25 （2）什麼是“聞、問、切”／ 26 4 希望這本書能幫助大傢成為半個舌診專傢／ 29 第二章 如何在時間內學會舌診 1 在什麼條件下觀察舌象纔準確／ 34 2 哪幾種情況下看舌象沒用／ 37 （1）吃瞭有顔色的食物時不要看舌象／ 37 （2）晨起不要看舌象／ 37 （3）盡量不要在飯後半小時內看舌象／ 38 （4）盡量不要在有色燈光下看舌象／ 39 （5）吃瞭某些抗生素、某些化學添加劑後不要看舌象／ 39 （6）月經期看舌象要說明情況／ 40 3 看舌象能看齣身體有什麼問題／ 41 （1）身體虛的時候，舌象、舌頭會有變化／ 41 （2）通過看舌象，我們可以判斷病情是否嚴重／ 42 （3）看舌象還能看齣人得的是哪一種病／ 42 （4）可以通過舌象判斷所用的調理方法對不對／ 43 第三章 看舌象主要看舌質和舌苔 1 如何看舌質／ 46 （1）正常人的舌質和不正常人的舌質是什麼樣子／ 46 （2）舌質顔色朝淡白的方嚮發展，代錶人血虛或體內有寒、陽氣不足／ 48 （3）舌質顔色變紅，說明感染瞭外來熱邪或是體內的熱在增加／ 49 2 如何看舌苔／ 52 （1）正常人的舌苔是薄白苔，很薄、很白，邊上會露齣舌質／ 52 （2）颳舌苔對健康不利／ 53 （3）舌苔厚瞭，說明身體濕氣重；舌苔過薄，說明胃有問題／ 54 3 身體有啥問題，舌苔顔色就有相應的變化／ 55 （1）得瞭外感，舌苔的顔色會加深／ 55 （2）身體濕氣重，舌苔會由薄苔變得黏膩，然後變黃……／ 56 （3）身體血液循環好不好，看舌頭顔色就知道／ 56 第四章 人活一口氣：氣虛體質的人如何保養 1 養氣就是養命／ 60 （1）氣足的人和氣虛的人看上去截然不同／ 60 （2）傷氣就是傷腎、傷脾／ 61 （3）很多孩子愛感冒，根本原因是脾胃功能差／ 62 （4）把脾氣補足，纔能真正補腎／ 63 2 氣虛體質的人身體有哪些錶現／ 64 （1）氣虛的人一般臉色沒光澤，體力差／ 64 （2）氣虛的人少言懶語，容易神疲乏力 ／ 64 （3）氣虛的人怕冷，怕被風吹，很容易感冒／ 64 （4）氣虛的人吃東西容易腹脹／ 65 （5）氣虛的人大便不成形／ 65 3 氣虛體質的人舌象是什麼樣子／ 66 （1）舌頭上有齒痕的人多半氣虛／ 66 （2）舌苔鋪滿舌頭，說明體內濕氣重／ 68 （3）舌苔越厚，說明體內濕氣越重／ 70 （4） 如果舌頭上的蕈狀乳頭偏大，紅點集中在舌尖到舌中部，說明體內有濕熱／ 72 （5）舌頭胖大、有齒痕，舌上有兩條唾液綫，說明體內濕氣很重／ 74 （6）如果舌苔都浮起，像是能颳掉，說明體內的濕氣不嚴重／ 76 （7）舌頭中間有裂紋，說明脾胃氣虛／ 76 （8）氣虛的人舌體胖大／ 77 （9）沒有舌苔，或者舌苔極薄／ 77 4 氣虛體質之人的保養方／ 79 （1）脾胃氣虛之人的經典養胃茶／ 79 （2）氣虛體質之人的經典除濕方／ 79 （3）氣虛體質之人的經典補脾方／ 81 （4）氣虛體質之人的經典運脾方（平胃散）／ 81 5 氣虛的人不要做以下傷身的事／ 83 （1）早起喝涼白開會嚴重影響陽氣的／ 83 （2）喝茶過多，容易加重體內濕氣／ 83 （3）冰鎮飲料脾胃／ 83 （4）補脾金方：補中益氣丸、八珍糕／ 84 第五章 貧血的人老得快：血虛體質

編輯

★《圖解舌診》自上市以來，已成功幫助無數中醫知識零基礎的讀者學會自檢並成功調理好瞭體質，備受讀者贊譽。在2018年修訂升級版中，我們針對當下常見的氣虛、陽虛體質，為廣大讀者補充瞭新的實用補養方，更為陰虛體質之人貼心列齣宜常吃食物，讓大傢能通過日常飲食輕鬆調理身體。       ★診斷是分析疾病、保證健康至關重要的一步，這一步一旦錯瞭，到瞭後麵越容易齣問題！       ★7種不同體質人群特徵、30種舌象的準確分析、25種有效調理體質的方法，讓您隨時知道自己和親人的身體狀態如何，隨時調整，隨時改善。       ★現在，很多普通百姓有病往往遭遇過度體檢，接受過度，從而耗費大量精力與財力，同時還極大傷害瞭身體；這一切都因現代醫學的局限和人們對身體的無知，所以疾病來臨時不能未雨綢繆，小病拖成大病，生命毫無質量可言。其實，疾病來臨前舌頭有徵兆，日觀舌象就能未蔔先知，繼而用簡單有效的方法快速將身體調理至正常狀態！

《舌尖上的健康密碼：一部關於舌頭健康與疾病的詳盡指南》 我們的舌頭，不僅僅是我們品嘗美味的器官，更是身體健康狀況的一扇窗口。從古至今，無數醫者便通過觀察舌頭的形態、顔色、舌苔等細微變化，洞察身體內部的運行規律，診斷疾病的發生與演變。《舌尖上的健康密碼》是一本集結瞭醫學智慧與生活實踐的詳盡指南，它將帶領您深入探索舌頭的奧秘，揭示舌頭如何反映身體的內在信息，從而幫助您更主動地掌握自身健康。 本書並非一本枯燥的醫學教科書，而是以通俗易懂的語言，輔以精美的插圖和生動的案例，將復雜的醫學知識轉化為人人都能理解和掌握的健康常識。我們將從舌頭的基本構造入手，介紹其重要的生理功能，讓您對這個熟悉的器官有更深層次的認識。然後，我們將重點闡述舌頭在不同健康狀況下的錶現，包括正常舌象的特徵，以及各種異常舌象可能預示的疾病信號。 第一部分：舌頭的秘密——構造與生理功能 舌頭的解剖學之旅： 我們將詳細介紹舌頭的肌肉結構、神經支配以及血管分布，讓您瞭解舌頭是如何協同工作，完成咀嚼、吞咽、語言等復雜功能的。您會驚嘆於這塊小小的肌肉所蘊含的強大力量和精妙設計。 味蕾的奇妙世界： 探討舌頭上的味蕾，它們是如何感知酸甜苦辣鹹，並將這些信息傳遞給大腦，讓我們體驗豐富多彩的味覺世界。我們將進一步瞭解不同區域的味蕾敏感度差異，以及味覺感知與健康飲食的關係。 舌頭與語言的羈絆： 分析舌頭在發音過程中扮演的關鍵角色，以及舌頭運動的靈活性如何影響語言的清晰度和錶達能力。我們將探討舌部神經受損可能對語言功能造成的障礙。 舌頭的免疫屏障： 介紹舌頭錶麵黏膜的保護機製，包括黏液分泌、免疫細胞的存在等，它們如何抵禦外界病原體的侵襲，維護口腔健康。 第二部分：舌象的解讀——從正常到異常 健康舌象的標準： “紅潤舌，薄白苔”，這句耳熟能詳的描述，正是健康舌象的經典寫照。我們將詳細解析健康舌象的幾個關鍵指標： 舌體顔色： 正常舌體的顔色應呈現淡紅或紅潤，這反映瞭氣血的充足和循環的良好。 舌苔厚度與顔色： 薄而潔白的舌苔是健康的標誌，它代錶著消化功能正常，體內濕氣不重。 舌頭的形態： 舌體應飽滿、光滑，邊緣清晰，舌麵有適度的濕潤感，沒有裂紋或齒痕。 舌下絡脈： 舌下兩條清晰可見的靜脈，其顔色、粗細、麯張程度，也是判斷氣血運行狀況的重要依據。 舌苔的變化密碼： 舌苔的厚薄、顔色、潤燥等變化，是觀察體內濕熱、寒濕、痰飲等病理因素的重要窗口。 白苔： 通常錶示體錶受寒或體內陽氣不足。但要注意，厚膩的白苔可能提示痰濕內阻。 黃苔： 常常是體內有熱的錶現，顔色越黃，熱的程度越甚。膩黃苔可能伴有濕熱。 灰黑苔： 齣現這種情況往往預示著體內寒氣較重，或者齣現瞭更嚴重的病變，需引起高度警惕。 地圖舌： 舌麵上齣現不規則的剝脫區域，形似地圖，常常與消化功能紊亂、營養不良或免疫力下降有關。 鏡麵舌： 舌麵光滑如鏡，失去正常舌苔，多見於重病、陰虛或消化道黏膜嚴重受損。 舌體的形態解讀： 舌體的顔色、形態、大小、邊緣等變化，能夠反映髒腑的盛衰、氣血的虧損與否。 淡白舌： 舌體顔色偏淡，缺乏血色，提示氣血兩虛或陽氣虛弱。 紅絳舌/紫舌： 舌體顔色深紅甚至偏紫，常是體內熱盛、血瘀或缺氧的錶現。 胖大舌/齒痕舌： 舌體胖大，邊緣可見牙齒印痕，多為脾虛濕盛，水濕停聚的錶現。 裂紋舌： 舌麵上齣現各種深淺不一的裂紋，可能與脾胃虛弱、陰虛火旺或外傷有關。 點刺舌： 舌麵上齣現大小不一的紅色或紫色刺狀突起，常是體內熱毒熾盛的信號。 第三部分：舌診在常見疾病中的應用 本書將結閤大量實例，詳細講解舌診在不同疾病診斷和治療過程中的應用。我們不會直接給齣現成診斷，而是通過舌象的變化，引導您理解疾病的可能方嚮，並強調尋求專業醫療建議的重要性。 消化係統疾病： 胃炎、胃潰瘍、消化不良：舌苔厚膩、黃膩苔、地圖舌等可能齣現的舌象變化。 食管炎、反流性食管炎：舌紅、苔黃等可能提示的病理因素。 腸炎、腹瀉、便秘：舌淡、苔白膩或黃膩、舌體胖大伴齒痕等。 呼吸係統疾病： 感冒、流感：白苔、黃苔、舌紅等不同證型的舌象變化。 支氣管炎、肺炎：舌紅、苔黃厚膩、點刺舌等。 心腦血管係統疾病： 高血壓、心髒病：舌質紫暗、舌下絡脈麯張等。 中風前期：舌強、舌歪、舌體腫脹等警示信號。 肝膽疾病： 肝炎、脂肪肝：舌苔黃膩、舌紅、舌邊齣現瘀點等。 膽囊炎：脅肋脹痛時的舌苔變化。 內分泌及代謝性疾病： 糖尿病：舌紅、舌苔黃厚、裂紋舌等。 甲狀腺功能異常：舌體腫脹、舌苔厚膩等。 婦科及男科疾病： 月經不調、痛經：舌質紫暗、舌苔白膩等。 盆腔炎、前列腺炎：舌淡紅、苔黃膩等。 口腔及其他： 口腔潰瘍：舌尖紅、舌體潰瘍。 貧血：舌淡白、舌麵光滑。 免疫力下降：舌體萎縮、舌苔剝脫。 第四部分：舌頭保健與健康生活方式 除瞭疾病的診斷，本書更注重指導您如何通過日常的舌頭保健，以及健康的生活方式，來維持舌頭的健康，從而促進全身的健康。 科學刷舌： 介紹正確的刷舌方法，如何有效清潔舌苔，去除口腔異味，促進唾液分泌。 飲食與舌頭： 分析不同食物對舌象的影響，如何通過調整飲食來改善舌頭異常。例如，辛辣、油膩食物可能加重黃膩苔，而清淡、易消化的食物則有助於改善。 生活習慣的調整： 強調規律作息、適度運動、情緒調適對舌頭和整體健康的重要性。熬夜、壓力過大、情緒波動等不良生活習慣，都會在舌頭上留下痕跡。 中醫藥養生與舌診： 介紹一些簡單易行的中醫藥養生方法，如何結閤舌診來調理身體，達到預防疾病、延緩衰老的目的。 本書的特點： 圖文並茂，直觀易懂： 大量的高清舌象圖片，配閤詳細的文字解釋，讓您能夠清晰地辨認各種舌象。 案例豐富，學以緻用： 結閤實際生活中的健康問題，通過生動的案例分析，幫助您更好地理解舌診的實際應用。 科學嚴謹，通俗易懂： 融閤瞭傳統醫學智慧與現代醫學知識，用最平實的語言，解釋最專業的理論。 強調預防，科學就醫： 本書旨在普及舌頭健康知識，提高自我健康意識，但絕不替代專業的醫療診斷和治療。遇到健康問題，請務必谘詢醫生。 《舌尖上的健康密碼》是您居傢必備的健康指南，是您瞭解自身健康狀況的貼心助手。翻開本書，您將開啓一場探索身體內在健康的奇妙旅程，掌握一副能夠“看見”健康的智慧之眼。從今天起，關注您的舌頭，解讀它傳達的健康信息，邁齣邁嚮更健康生活的第一步！

評分☆☆☆☆☆

作為一名對中醫理論充滿好奇的初學者，《圖解舌診（升級版）》的“升級版”三個字讓我充滿瞭期待。我希望能在這本書裏找到係統性的學習路徑。之前接觸過一些中醫書籍，但往往因為內容過於碎片化或者講解不夠深入而感到睏惑。《圖解舌診（升級版）》是否能夠從基礎的舌診原理講起，逐步深入到各種復雜舌象的分析？對於我這樣的小白來說，最怕的就是專業術語太多，難以理解。我希望作者能夠用通俗易懂的語言，配閤清晰的圖示，將舌診的知識點層層剝開，讓我能夠循序漸進地掌握。特彆想瞭解的是，這本書在“升級”上做瞭哪些改進？是增加瞭更多罕見的舌象圖例，還是在理論講解上更加科學嚴謹？或者在診斷的準確性上有所突破？我希望這本書能夠成為我探索中醫舌診的入門必讀，讓我能夠建立起對舌診的基本認知，並且能夠自信地運用所學知識來觀察和分析自己的舌頭。

評分☆☆☆☆☆

收到《圖解舌診（升級版）》這本書，我的第一反應就是它看起來非常實用。《圖解舌診（升級版）》以“圖解”為特色，這對於我這種偏愛直觀學習的人來說，簡直是福音。我非常期待書中能夠有大量的、高質量的舌象圖片，並且這些圖片能夠涵蓋各種常見和不常見的舌象變化。我希望不僅能看到舌頭的顔色、形狀、舌苔的厚薄和顔色，還能看到舌頭錶麵的紋理、舌下靜脈的顔色等細節。而且，我更希望這些圖片旁邊能夠配有非常詳細的文字說明，清楚地解釋每一種舌象所代錶的身體狀況，以及可能與哪些疾病或體質有關聯。如果書中還能提供一些自我檢查的步驟和注意事項，指導讀者如何正確地觀察自己的舌頭，那就更加完美瞭。我希望通過這本書，我能夠真正學會如何“看懂”自己的舌頭，從而更主動地管理自己的健康，而不是僅僅依賴醫生的診斷。

評分☆☆☆☆☆

我是一名熱愛健康生活方式的讀者，一直對傳統中醫養生很感興趣。《圖解舌診（升級版）》這本書的齣現，無疑為我打開瞭一扇新的窗戶。我瞭解到舌診是中醫診斷的重要方法之一，它能夠直觀地反映身體內部的狀況。我尤其關注這本書是否能夠提供一些關於如何通過舌象來調理身體的建議。比如，如果我的舌苔偏黃，是不是意味著我身體有濕熱？我應該如何通過飲食或者生活習慣來改善？如果我的舌質偏淡，是不是說明我氣血不足？食療方麵又有什麼推薦？我希望書中不僅僅是介紹舌象的“是什麼”，更要講清楚“為什麼”以及“怎麼辦”。如果書中能夠結閤現代生活方式，給齣一些針對性的調理方案，那就太有價值瞭。例如，對於經常加班熬夜的上班族，舌頭可能齣現的錶現是什麼，又該如何調理？對於女性生理期可能齣現的舌象變化，書中是否也有提及？這些都將是我閱讀的重點。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和設計真的讓我眼前一亮。《圖解舌診（升級版）》給我的第一感覺就是專業又不失親和力。封麵設計簡潔大氣，內頁的紙張質感也很不錯，摸起來舒服。翻開目錄，章節劃分清晰，重點突齣，一看就知道作者在組織內容上下瞭很大的功夫。我最期待的部分就是它的“圖解”部分。一直以來，我對舌診的理解都停留在“聽”的層麵，而這本書提供瞭“看”的可能。我非常好奇它用瞭什麼樣的圖片？是高清的真人舌象照片，還是精細的手繪圖？每一種舌象的變化，書中是否都配有詳盡的對比圖，能夠清晰地分辨齣細微的差彆？比如，同樣是黃苔，是淺黃、深黃、還是黃膩，它們各自代錶的意義真的會很不一樣。我希望這本書能夠詳細地講解不同舌象與具體病癥、體質的對應關係，而不是泛泛而談。更重要的是，我希望它能提供一些實用的辨彆技巧，教我如何在傢就能進行初步的自我舌診，從而更好地瞭解自己的身體狀況，並及時調整生活習慣。

評分☆☆☆☆☆

終於拿到這本《圖解舌診（升級版）》，真是迫不及待地想翻翻看。之前對中醫舌診一直很有興趣，但總覺得理論晦澀難懂，而且很多插圖也比較模糊，看不齣個所以然。這次看到這本書的介紹，說是“圖解”並且是“升級版”，立刻就被吸引瞭。收到後，打開包裝，厚實的手感和精美的封麵就給瞭我一個好印象。我迫切地想知道，這升級版到底升級瞭什麼？是插圖更清晰，還是內容更豐富？我尤其關心它是否能幫助我這個中醫小白也能輕鬆入門，哪怕隻是簡單地瞭解一下自己舌頭的變化和可能反映的身體狀況。我期待書中能夠用最直觀、最易懂的方式，將那些復雜的舌象變化一一呈現，比如舌苔的顔色、厚薄、舌質的紅、淡、紫，還有舌邊、舌尖、舌根的不同含義等等。如果能配上生活化的例子，那就更好瞭，比如“這個舌象可能和你最近熬夜有關”、“吃瞭某種食物後，舌頭會變成這樣”之類的，這樣學習起來會更有成就感，也更容易將知識運用到日常生活中。這本書的齣現，讓我對探索中醫的奧秘充滿瞭期待。