预售 预计6月中旬发货 不急不吼 轻松养出好孩子 育儿 家庭教育 好孩子 好习惯 好妈妈 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

何小英等 著

图书标签:

• 预售
• 育儿
• 家庭教育
• 好孩子
• 好习惯
• 好妈妈
• 亲子关系
• 儿童教育
• 轻松育儿
• 6月中旬发货

店铺： 五兄弟图书专营店

出版社： 人民邮电出版社

ISBN：9787115485267

商品编码：28973384495

包装：平装

开本：32

出版时间：2018-07-01

字数：162

内容介绍
孩子起床上学拖拖拉拉，家里“兵荒马乱”，怎么办？每天催催催，让他早点上床睡觉，怎么这么难？孩子爱撒谎，原因*然出在家长身上？我都喜欢玩手机，怎么才能让孩子不沉迷手机游戏？饭来张口，衣来伸手，这样的孩子如何学会独立思考？孩子不爱练琴，我该坚持还是放弃？不爱学习只想玩，我该拿他怎么办？ 别着急，解决这些问题，我们有办法！ 《不急不吼，轻松养出好孩子》是三位杰出妈妈培养孩子的经验总结，从培养孩子的良好习惯、兴趣爱好、学习能力，以及关注孩子心理健康和家庭成员沟通5个关键方面，带领家长了解孩子的身心发展规律，分析孩子成长过程中遇到的问题，并给出经过作者亲身实践并被很多家庭证明行之有效的方法。希望本书提供的方法能帮助家长找到与孩子沟通的正确方式，促进孩子健康成长。

作者介绍
何小英 亲子教育专家，儿童时间管理专家，学而思家长帮家长学堂明星讲师，亲子教育图书作者。亲子教育课程覆盖150000+父母，为1500＋家庭提供亲子教育问题解决方案。 魏华 实战派亲子教育讲师，儿童学习力提升研究专家，亲子教育图书作者，在大V店单个主题课程超过11.6万人收听，亲子教育课程覆盖300000+父母。 李丛 《多子女养育》版权课程创始人，育儿领域知名大V，“俩娃以后，精彩依旧”的辣妈，在行，分答平台认证答主，公众号“虫虫正面管教”创始人，国内知名正面管教导师。 “妈妈点赞”是妈妈们自己的舞台，这里有妈妈们认真挑选的各种好物，还有专家团提供高效实用的育儿方法、生活妙招、职场帮助，让妈妈们开心养娃，快乐做自己！ 搜索微信公众号momup100，关注“妈妈点赞”， 妈妈与孩子一起幸福成长！

关联推荐
心理学者张怡筠博士、中国榜样家长王人平、中国家庭教育学会黄微老师，家长帮 启蒙听听 壹父母 互动吧 果妈阅读 朗读吧等平台倾力推荐！
目录
第 1章 培养孩子的好习惯 　 1

1.1学会四叶草法则，帮孩子改掉不良习惯
<孩子起床上学拖拖拉拉，家里“兵荒马乱”成常态>
第 一片叶子：提前约定，让孩子心中有数 / 3
*二片叶子：制订目标，有目标的人才不会迷路 / 6
第三片叶子：有限选择，孩子更愿意合作 / 7
第四片叶子：认可孩子，让孩子更有价值感 / 8
（小练习）孩子写作业磨蹭怎么改 / 10

1.2孩子不好好吃饭？原来我们一直都错怪了他
<威威小时候，几乎每顿饭都是一场战争>
Positive正面：营造正面的吃饭环境，给孩子积极影响 / 14
Power权力：把吃饭的权力还给孩子 / 15
Participation参与：让孩子参与到食物的制作过程中 / 17
Perseverance坚持：家长的态度要坚持如一 / 18
微案例：另一个**端—需要控制饮食的轩轩 / 19

1.3健康的睡眠是美好生活的开始
<为了让孩子早点入睡，很多妈妈被逼成了凶妈妈>
环境（Environment）：创造合适的入睡环境 / 23
规律（Routine）：形成规律的“入睡仪式感” / 25
能力（Capability）：培养孩子独立入睡的能力 / 26
微案例：5岁威威独立睡的约定 / 27

1.4 爱做家务的孩子与不做家务的孩子，长大后差距*然这么大
<李小烦有些烦>
别做“直升机家长”，让孩子去动手吧 / 31
一、家务清单，人人参与 / 33
二、根据孩子的年龄手把手教授，花时间训练 / 34
三、肯定孩子的付出和贡献 / 35
（小练习）适合不同年龄段孩子的家务清单 / 36

1.5孩子爱撒谎，原因*然出在家长身上
<轩轩一做坏事就撒谎>
T（Trap）：不给孩子设圈套，诱导孩子说更多谎话 / 39
T（Time out）：暂停，冷静自己的情绪 / 40
H（Honoring honesty）:创造尊重诚实的家庭环境 / 40
微案例：轩轩打翻了水杯 / 41
（小练习）孩子偷偷拿了钱怎么办 / 43

1.6让人难堪的熊孩子，学会礼仪要这样做
<在电影院里大声说话的小女孩>
三字真言“清、示、样”引导孩子有礼貌 / 45
（小练习）带孩子文明看电影 / 47
（小练习）让孩子学会主动打招呼 / 48

1.7拿什么打败手机游戏？是你高质量的陪伴
<孩子沉迷网络游戏>
你的孩子沉迷手机游戏要怪谁 / 50
三招教你避免孩子沉迷手机游戏 / 51

1.8三招出手，让孩子学会独立思考
<饭来张口衣来伸手的“无脑族”>
从做家务开始，做家庭的小主人翁 / 54
不要事事直接给答案，多引导提问 / 55
孩子遇到困难，父母要说你先想想看 / 56

第 2章 发现你家的小天才 　57

2.1请发现孩子的兴趣和优势
<天才也学渣>
【微案例】爸爸，我喜欢画画…… / 59
一张表帮你发现孩子的天赋点 / 60
培养孩子天赋的几个小技巧 / 63
【微案例】如何让孩子愿意学书法 / 64

2.2家有琴童，不肯练琴怎么办
<半途而废的琴童之路>
孩子学琴的三个误区，你有吗 / 67
帮孩子坚持练琴的三个方法 / 68
【小工具】我的学琴小目标 / 71

2.3拿到全国绘画金奖，全靠和孩子的五个约定
<兴趣班是行走的碎钞机，往往还没有收成>
约定一：孩子，你为自己的兴趣选择 / 73
约定二：孩子，你为自己的选择负责 / 74
约定三：孩子，你为自己的目标制订计划 / 75
约定四：孩子，跌倒了你要爬起来 / 76
约定五：孩子，我为*秀的你点赞 / 77
（小练习）不同性格的孩子适合什么特长班 / 79

2.4当众说话三步走，你的孩子也能成为演讲达人
<你怎么就不敢演讲呢>
一、从小开始，潜移默化建立孩子的语料库 / 81
二、开口游戏，循序渐进走向外面的舞台 / 82
三、刻意练习，让孩子学会自我改进 / 83
【小工具】家庭演讲比赛评分表 / 84

2.5财商教育，从压岁钱、零花钱开始
<压岁钱、零花钱怎么花>
3～6岁财商启蒙：四步让孩子认识金钱的作用 / 86
7～14岁财商成长：“三金一账”教孩子学会规划金钱 / 89
【小工具】3～12岁孩子的财商培养地图 / 90
（小练习）孩子成绩好，要求父母给零花钱奖励怎么办 / 91

2.6奔跑吧，孩子！—用APA方法让孩子爱上运动
<孩子经常生病又不愿意运动>
尝试：先有体验，才有热爱 / 94
【小工具】推荐家长在孩子3~6岁时可以体验的亲子运动清单/ 94
坚持：制订计划，持之以恒 / 97
陪伴：以身作则，全家受益 / 98
【小工具】适合3～12岁孩子的运动项目 / 99

2.7你的孩子未来有什么可能
<每个人都有一百个梦想，却只有一辈子的时间>
孩子的优势与特长的规划 / 101
孩子兴趣的三个等级 / 102
发现适合的赛道，帮助孩子进行职业规划 / 103
【小工具】霍兰德“兴趣与职业对应表” / 103

第3章 提升孩子的学习能力　105

3.1四招让孩子学会管理时间
<时间管理，从娃娃抓起>
第 一招，教孩子认识时间 / 107
*二招，时间四象限，教孩子分清轻重缓急 / 107
第三招，时间到了！限时法训练孩子专注力 / 110
第四招，做计划，我的时间我做主 / 111
【小科普】孩子拖拉磨蹭的原因 / 116

3.2游戏学习法，学习根本停不下来
<学习太枯燥，只想逃>
卡片学习法 / 118
积木学习法 / 120
鼓励树和彩虹墙 / 122
“五星*大酒店”角色扮演 / 123

3.3好好做作业，这里有大招
<陪写作业误终身>
孩子没写完作业，你的反应是哪一种 / 125
四步帮孩子养成按时写作业的好习惯 / 127
【小工具】小熊吹泡泡学习计划 / 131

3.4学霸们都在用的撒手锏——用好错题集
<听说错题集很有用>
错题集没有用，是因为你不会用 / 134
错题的本质原因不是粗心，是知识掌握不到位 / 136
【小工具】错题集模板 / 138

第4章 培养心理阳光的孩子　139

4.1孩子的心也有晴雨天
<考砸了，心里阳光的孩子这样想>
一张表教你判断孩子的心理状态 / 141

4.2红绿灯法：拽出身体里的情绪小怪兽
<失控的情绪>
面对孩子的负面情绪，你是哪一种家长 / 145
学会“红绿灯法”，做好负面情绪管控 / 146
【微案例】孩子在商场大哭大闹要买玩具 / 151
（小练习）父母情绪自测表 / 152

4.3“乐观DAD”方法教会孩子抵御“抑郁”
<这两种妈妈与孩子的沟通模式，哪种能培养乐观的孩子>
一个小场景测出你家孩子是乐观还是悲观 / 154
“乐观DAD”方法教会孩子乐观 / 155
【微案例】领唱的轩轩没有露脸 / 157
（小练习）运用“乐观DAD”方法，父母引导孩子完成以下乐观情绪的培养练习 / 158

4.4“哆来咪”唱起来，每个孩子都拥有自信
自信“哆”：多发现孩子的优点 / 160
自信“来”：小小成果到，自信自然来 / 161
自信“咪”：教孩子百“米”竿头更进一步 / 162
（小练习）一张表帮你判断孩子是否自信 / 162
（小练习）自信培养小练习 / 164

4.5用活“CAP原则”，培养孩子的自控力
<孩子失控的烦恼>
自控力强的孩子更容易成功 / 166
Control：控制欲望，不做掰不到玉米的狗熊 / 167
Arrangement：一诺千金，小屁孩也是真君子 / 167
Persistence：积极暗示，我要坚持到*后 / 168
（小练习）判断孩子的自控力 / 169

4.6孩子叛逆怎么办？聪明的家长都这么做
<你说东，我偏要西>
五种父母容易遇到叛逆的孩子 / 171
理解、冷静、尊重三步化解孩子的叛逆心理 / 173

第5章 家庭沟通好，孩子更快乐　177

5.1隔代育儿矛盾多，怎么说老人才愿意听
隔代教育：标配下的冲突 / 178
用“黄金圈沟通法”，隔代沟通不犯愁 / 179
【微案例】宝宝到底应该怎样吃药 / 183
【微案例】宝宝需要穿很多衣服吗 / 183

5.2爸爸去哪了？爸爸多参与，孩子更*秀
<爸爸的威力>
别让爸爸在家庭教育中“缺位” / 186
巧用三招，让爸爸乐意一起照顾孩子 / 187
【微案例】奥运爸爸不缺席 / 189

5.3学会开家庭会议，做个“没主见”的父母
<孩子管不住>
角色认领 / 191
致谢 / 192
提出议题与头脑风暴 / 192
找到解决办法 / 193
家庭娱乐 / 193

5.4二宝来啦，如何让大宝喜欢二宝
郑重地告诉大宝：你升级啦 / 196
爸爸妈妈给你的爱还是100% / 197
打架正是学会和平相处的好时机 / 198
【微案例]妈妈，哥哥又打我了 / 199
【小工具】大宝上岗清单 / 201

5.5懂你，才能更好地爱你
<我的孩子是不是比别人差>
父母必须知道的孩子身心发展三差异 / 203
如何做一个懂孩子的父母呢 / 205
【小科普】“男孩女孩大不同” / 207
后记 / 209

《预售：预计6月中旬发货，不急不吼，轻松养出好孩子：育儿、家庭教育、好孩子、好习惯、好妈妈》 内容简介 这是一本写给所有渴望拥有和谐亲子关系、培养出色孩子的父母的实用指南。作者以其丰富的育儿经验和深刻的洞察力，打破了传统育儿的焦虑与束缚，提倡一种“不急不吼，轻松养育”的理念。本书将带领家长们踏上一段充满爱、理解与成长的旅程，共同探索如何养育一个身心健康、品格优秀、自信乐观的孩子。 一、 重新定义“好孩子”：告别焦虑，拥抱真实 在信息爆炸的时代，家长们常常被各种“成功育儿”的模板所裹挟，不自觉地将孩子与他人比较，生怕稍有懈怠就会落后。本书首先要做的，就是帮助家长们卸下沉重的心理包袱，重新审视“好孩子”的定义。 告别完美主义的陷阱： 很多家长认为“好孩子”就应该是全能的、完美的，成绩优异，乖巧听话，没有缺点。然而，孩子是独立的个体，他们有自己的个性和发展节奏。过度的完美主义不仅会给孩子带来巨大的压力，也会让父母陷入无休止的追逐和失望。本书鼓励家长们接纳孩子的不完美，认识到每个孩子都有自己的闪光点，关键在于如何发现和发掘。 关注孩子的内在成长： 真正的“好孩子”并非只看外在的成就，更在于内在的品质。这包括孩子的自信心、责任感、同理心、解决问题的能力以及对生活的热情。本书将深入探讨如何通过日常的互动和引导，去滋养孩子的内在力量，让他们成为一个独立、有主见、有爱心的人。 理解孩子的不同发展阶段： 孩子的成长是一个动态的过程，不同年龄段的孩子有不同的需求和挑战。本书将详细剖析0-3岁、3-6岁、6-12岁等关键发展阶段的特点，帮助家长们理解孩子在不同时期的行为表现，并提供针对性的指导，让育儿过程更加顺畅。 二、 “不急不吼”的育儿智慧：智慧沟通，化解冲突 “不急不吼”是本书的核心理念之一，它并非倡导放任不管，而是强调用智慧和耐心来处理亲子关系中的挑战。 掌握情绪管理的关键： 很多时候，父母的吼叫和急躁源于自身情绪的失控。本书将提供一系列有效的情绪调节技巧，帮助家长在面对孩子的“问题行为”时，能够冷静下来，理性分析，而不是被情绪牵着鼻子走。学会管理自己的情绪，是成为一名智慧父母的第一步。 建立有效的沟通模式： 良好的亲子沟通是解决一切问题的基础。本书将教授家长们如何倾听孩子的心声，理解他们的真实感受，并用孩子能够接受的方式进行表达。从“我知道你在想什么”到“我理解你的感受”，一步步拉近与孩子的距离，建立起信任的桥梁。 化解日常冲突的策略： 孩子难免会有调皮捣蛋、不听话的时候，这都是成长的必经之路。本书将提供多种实用的方法，教你如何巧妙地化解孩子在吃饭、睡觉、写作业、玩耍等方面的冲突，将“问题行为”转化为学习的机会，而不是成为亲子关系的破坏者。 积极的赞美与鼓励： 赞美是鼓励孩子进步的强大动力，但错误的赞美反而会让孩子产生依赖或恐惧。本书将指导家长如何给予孩子真正有效的赞美，让他们明白自己做得好的原因，从而内化成自己的能力。 三、 轻松养出“好习惯”：点滴积累，成就未来 好习惯的养成并非一蹴而就，而是需要父母耐心引导和长期坚持。本书将提供一系列切实可行的方法，帮助家长们在日常生活中，将好习惯的培养融入到点滴的互动中。 独立自理能力的培养： 从穿衣吃饭到整理房间，从小事入手，培养孩子的独立性。本书将分享如何循序渐进地引导孩子完成力所能及的任务，让他们体验到成功的喜悦，从而建立自信。 良好的学习习惯： 学习是孩子终生的课题。本书将提供关于如何激发孩子学习兴趣、培养专注力、提高学习效率的方法，让学习不再是枯燥的任务，而是充满乐趣的探索。 健康的生活习惯： 规律的作息、健康的饮食、适度的运动，这些看似简单却至关重要的习惯，将为孩子的身心健康打下坚实的基础。本书将分享如何在家庭中营造健康的生活氛围，引导孩子养成受益终生的习惯。 社交与情感习惯： 孩子需要学会如何与人相处，如何表达自己的情感，如何处理人际关系。本书将提供关于培养孩子同理心、分享精神、合作意识等方面的指导，帮助他们成为一个受欢迎、懂得爱与被爱的人。 四、 “好妈妈”的自我修炼：成长型思维，内在力量 育儿的过程，也是父母自我成长和蜕变的过程。成为一名“好妈妈”，不仅仅是照顾孩子，更重要的是成为一个不断学习、自我完善的榜样。 理解并接纳自己的不完美： 没有哪个妈妈是完美的，犯错误是正常的。本书鼓励妈妈们放下对完美的执念，接纳自己的局限性，并将错误视为学习和成长的机会。 建立积极的自我认知： 妈妈的自信和积极，会直接影响到孩子。本书将提供关于如何提升自我价值感、培养积极心态的方法，让妈妈们重新找回属于自己的力量。 平衡工作与生活： 现代女性身兼多职，如何在工作和家庭之间找到平衡点，是很多妈妈面临的难题。本书将分享一些实用的时间管理和压力释放技巧，帮助妈妈们更好地照顾自己，从而更有精力去照顾孩子。 与伴侣建立和谐的育儿伙伴关系： 育儿不是一个人的战斗。本书强调夫妻双方的沟通与合作，如何共同制定育儿目标，如何分担责任，如何成为彼此最坚实的后盾。 本书特色： 实践性强： 书中提供大量真实案例和具体的操作方法，家长们可以即学即用，在实践中不断调整和优化。 贴近生活： 语言通俗易懂，避免了空泛的理论说教，而是从家长们日常生活中遇到的具体问题出发，提供贴心的解决方案。 积极乐观： 全书传递的是一种轻松、积极、充满爱的育儿态度，让家长们在育儿路上不再感到孤单和疲惫。 面向未来： 本书不仅关注孩子当前的成长，更着眼于他们未来的发展，帮助家长培养出适应未来社会、具备核心竞争力的孩子。 致读者： 养育孩子是一场马拉松，而非短跑。在这个过程中，你会遇到无数的挑战，也会收获无尽的喜悦。本书希望能成为你育儿路上的良师益友，陪伴你一起，用爱与智慧，轻松养育出那个独一无二的“好孩子”，成为那个自信、从容、快乐的“好妈妈”。我们相信，当父母学会“不急不吼”，用一颗平常心去对待育儿中的点滴，你会发现，养育孩子，原来可以如此轻松而美好。 温馨提示： 本书预计于6月中旬发货，请耐心等待。

评分☆☆☆☆☆

评论五： 我最近开始思考，到底什么才是“科学的家庭教育”？它不应该只是照搬书本上的理论，而应该是一种基于亲子互动的、动态的、充满智慧的艺术。这本书的题目组合起来很有意思，“预售”也表明了它可能是最新的研究成果或经验总结。我希望作者能分享一些她自己从实践中总结出来的“黄金法则”，而不是那些耳熟能详的口号。比如，在处理孩子发脾气（Tantrum）的时候，除了安抚，有没有更深层次的沟通技巧？关于“好习惯”，我更想知道如何帮助孩子建立“自驱力”，让他们从“我要做”变成“我愿意做”。如果这本书能提供一些具体的案例分析，比如某个孩子通过某种方法成功克服了拖延症，那种带着温度和细节的故事，远比空洞的理论更能打动我，也更能让我有信心去尝试和实践。

评分☆☆☆☆☆

评论四： 我对这种强调“结果导向”的育儿方式感到疲惫。现在社会竞争激烈，很多家长都希望孩子能“赢在起跑线”，这无形中给孩子和家长都带来了巨大的压力。这本书的“不急不吼”哲学，听起来就像一股清流，它似乎在提醒我们，教育是一个慢工出细活的过程，孩子的成长有其内在的节奏和规律，我们不应该试图去加速它。我特别想知道，这本书是如何定义“好孩子”的？它强调的“好”是学习成绩上的“好”，还是品格、情商上的“好”？我个人更关注后者。我希望作者能分享一些她自己是如何看待孩子成长中那些“不完美”的时刻，以及如何将这些“小挫折”转化为孩子未来韧性的基石。这种接纳和欣赏孩子真实自我的态度，是我目前最需要的育儿智慧。

评分☆☆☆☆☆

评论一： 这本书的封面设计就让人眼前一亮，那种柔和的色调和充满生活气息的插图，一下子就抓住了我的注意力。我最近正在为孩子的一些行为习惯头疼，市面上同类书籍汗牛充栋，但很多都感觉太理论化，读起来枯燥乏味。这本书的标题——“不急不吼，轻松养出好孩子”，简直就是为我这种焦虑的家长量身定做的“定心丸”。我特别期待它能提供一些真正落地、不那么“鸡血”的实操方法。我希望它能告诉我，如何在日常的琐碎中，用更平和的心态去引导孩子，而不是一味地吼叫和说教。毕竟，我们都希望在育儿的路上走得更轻松，让亲子关系更和谐，而不是成为互相消耗的“战场”。如果它真的能帮我实现“轻松养娃”，那绝对是物超所值。光是看到“不急不吼”这四个字，我的内心就平静了不少，希望能尽快拿到书，开始我的“轻松育儿”之旅。

评分☆☆☆☆☆

评论三： 作为两个孩子的母亲，我深知“家庭教育”这条路上的艰辛与不易。我发现很多育儿专家的建议，往往脱离了普通家庭的实际情况——我们没有那么多时间进行精心的“正面管教”仪式。我更看重的是如何将“正面管教”的理念融入到我每天做饭、打扫卫生、接送上学的碎片时间里。这本书的定位是“育儿 家庭教育”，这表明它应该会触及家庭氛围的营造。一个充满爱、理解和尊重的家庭环境，远比任何单一的管教技巧都重要。我希望这本书能够深入探讨“好妈妈”的角色定位，不是说要成为一个完美无缺的圣人，而是如何管理好自己的情绪，成为孩子的情绪稳定器。如果它能提供一些关于夫妻双方如何统一教育理念，共同面对育儿挑战的建议，那对于整个家庭来说都是巨大的福音。

评分☆☆☆☆☆

评论二： 我最近迷上了一种新的育儿理念，就是强调“顺应天性”和“高质量陪伴”，而不是盲目追求“别人家的孩子”的成就。所以，当我在书店看到这本书的宣传语时，心中那个“赞”字就脱口而出了。我尤其关注“好习惯的养成”这一块。很多育儿书会把习惯培养描述得像一场艰苦的拉锯战，需要家长使出浑身解数去“改造”孩子。我更倾向于那种把习惯培养融入日常游戏和生活场景的方法，让孩子在不知不觉中内化这些行为准则。这本书的副标题提到了“好习惯”，让我对这部分内容充满好奇。我希望它能提供一些创新的视角，比如如何利用孩子的兴趣点来建立规则，而不是用惩罚或奖励来强行驱动。如果能从心理学角度解析一下孩子为什么会抗拒改变，那就更完美了。期待它能提供一套温和而坚定的“习惯养成手册”。