【正版包邮】孩子：挑战(精) 鲁道夫德雷克斯 心理学家阿尔弗雷德·阿德勒的生活哲学理念及人类生活观 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 中建工图书专营店

出版社： 生活书店出版有限公司

ISBN：9787807680741

商品编码：29084320356

基本信息：

商品名称：	孩子--挑战(精)	开本：	2
作者：	(美)鲁道夫·德雷克斯//薇姬·索尔兹|译者:甄颖	页数：
定价：	48	出版时间：	2015-01-01
ISBN号：	9787807680741	印刷时间：	2015-01-01
出版社：	三联书店	版次：	1
商品类型：	图书	印次：	1

目录： ***章 现代父母的两难处境
第二章 了解孩子
第二章 鼓励
第四章 孩子的错误目标
第五章 对惩罚与奖赏的误解
第六章 利用自然结果和合理逻辑结果
第七章 坚定而非强硬
第八章 对孩子表现尊重
第九章 发展对秩序和规律的尊重
第十章 发展对他人权利的尊重
第十一章 消除批评和减少错误
第十二章 保持规律
第十三章 花时间训练
第十四章 赢得合作
第十五章 避免给予过度关注
第十六章 避免权力之争
第十七章 退出冲突
第十八章 用行动，而不是用语言
第十九章 不要“赶苍蝇”
第二十章 不轻易取悦：有说“不”的勇气
第二十一章 避免冲动：采取孩子预设以外的行动
第二十二章 避免过度保护
第二十三章 激发独立
第二十四章 不参与战争
第二十五章 不受恐惧的影响
第二十六章 做自己的事
第二十七章 不要可怜
第二十八章 提出合理恰当的要求
第二十九章 有效跟进，前后一致
第三十章 一视同仁
第三十一章 倾听
第三十二章 注意说话的语气
第二十三章 放松．从容
第三十四章 降低“坏”习惯的重要性
第三十五章 一起享受乐趣
第三十六章 电视挑战
第三十七章 “和”他们说话，而不是“对”他们说话
第三十八章
家庭会议
养育孩子的新原则
附录 使用新方法

......

精 彩 页： 很多人说，这样的情况是因为成人缺乏安全感，情绪不稳定，思想不成熟，不是孩子的好榜样；社会缺乏道德规范或健康的价值观，或者没有宗教信仰。确实，现在的道德观念发生了改变，但当代社会中，人们对危害社会的事件的关注度越来越高，说明现在的社会道德标准不但没有下降，反而远远超过以前。而说到安全感，每个时期都有让人感到不安或压抑的事件，不论是***次世界大战、经济恐慌，还是第二次世界大战，或是原子弹爆炸、氢弹爆炸等。
    我们还听到许多人说“现在的年轻父母和孩子都不够成熟”。成熟，是个含混的词，通常指的是“不幼稚”。这样形容一个人时，也就暗示着“幼稚、孩子气”是缺陷。借着“有礼貌”和“适应社会”之名，我们似乎***愿意人们显得世故，不要流露真实感受。实际上，“成熟”指的是心智得到完全成长，潜力得到充分发展。而只有少数人能认知体会这种快乐。***的成熟，需要用一生来完成。怎么能用“成熟”来要求孩子或是年轻人呢？ 还有，“成人从来没有做过孩子的好榜样”。在过去的年代，孩子不可以做大人做的事。大人常说“照我说的去做”，而不是“照我做的去做”。在宗教领域，担任神职人员的家长及有虔诚宗教信仰的家长，和他们信仰无神论的邻居一样，在管教孩子方面遇到各种挑战。教堂的主日学校里，经常因为孩子不听老师的话，课堂变得混乱。每个主日学校的老师都能证明，普通学校存在的问题，主日学校也有，有时候还***严重。其实，问题的症结隐藏得很深，这些事实表明，我们不知道该如何应对孩子。传统方法已不适用于***，而同时，我们还没学会新方法。
     在养育孩子方面，每种社会文化在发展过程中，逐渐衍生出相对明晰的社会规范。因此，与早期社会进行研究比较，是了解现今社会育儿规范的***方式。不同族群有不同的传统文化、不同的教养方式，其成员也发展出特有的行为规范、性格特征，以及遇到困难和挑战时的应对方式和习惯。长期发展下来，族群中的男性、女性和孩子都很清楚他人对自己的期望是什么。每个人的行为模式都建立在长期发展出来的文化传统之上。
     虽然西方文化比上古社会复杂得多，但教养孩子仍然具有很多传统规范。有些传统，比如孩子只能听从不能表达自己，是许多家庭遵循的原则。所有孩子的行为规范都很统一。
     然而，随着民主理念的提升、人际关系的改变，这样的育儿文化受到了很大影响。从帝制农奴时代，到大宪章签署、法国大革命、美国内战，再到***，人们逐渐明白了：人生而平等。这种平等，不仅仅是法律意义上的平等，***是日常生活中可以看得到摸得着的相互尊重、平等对待。这个发展变化，暗示了民主并不只是一个政治理想，它同时也是一种生活方式。改变日新月异，但一部分人没有意识到改变背后的内涵，这就是民主带来了影响并改变了我们的社会氛围，使得养育孩子的传统方法落后或失效。我们已经脱离了独裁专制的社会，在人人具有平等意识的社会里，我们不能控制和命令别人。平等，就是每个人都有为自己做决定的权利。在独裁社会里，统治者是主宰，有权力让人屈服。例如，不论一位父亲的社会地位怎样，在他自己家里，他统治着所有家庭成员，包括他的妻子，这个情况在现代社会已经消失。女性宣告：我们与男性平等，这使得丈夫失去了对妻子的统治权，父母亲也失去了对孩子的统治权。这是社会剧变的开始，这个变化，人们都能感受得到，却不甚了解。与此同时，社会体系的其他领域也受到了影响，例如，雇主协会和工人协会的关系愈来愈趋于平等。民主理念扩大***为显***的领域，是废除对黑人的种族差别待遇，这成为当时极为迫切的社会问题。这个重大的社会结构变化，比女性平等和子女争取平等的变化，***容易迅速被察觉。
     成人通常对孩子与自己平等的观念感到很深的不安，于是他们断然否定这个可能：“真可笑，我比我的孩子懂得多，他怎么可能跟我相等？”当然不是相等，不是在知识、经验或技巧方面的相等，即使成人相互之间也没有在这些方面的相等。平等，并不是相同一致！平等，是虽然每个人都有能力和性格上的差异，却有权利享受同样的尊敬和尊重。
    传统文化认为成人优于孩子，人的社会等级由出身、财富、性别、肤色、年纪或智慧决定。
     另一个让成人觉得必须主导孩子的可能原因是，我们大概对自己的价值感不明确，甚至深深认为自己的理想没有达成，便用弱小的孩子来做比较，通常比较的结果让成人愉快，认为这样可以在心理上提升自己的重要性。然而，这是个错误的幻觉。事实上，孩子往往比我们有能力，很多时候孩子的聪明才智胜过我们。
     我们对平等的意识和理解还不深刻，但民主的理念已经在我们的文化中逐渐蔓延开来。孩子对这种社会变化趋势非常敏感。他们很快就感受到他们能够和大人一样享有平等的权利，他们和成人平等，那么他们就不会再容忍成人对他们的独裁、支配、让他们屈服的做法。与此同时，家长也能感受到孩子想要平等的关系和不再顺从家长的命令。
     这种由“独裁的阶级社会”到“人人平等的民主社会”的改变，早已得到了教育界人士的认可和肯定，教育学家们也由衷地希望社会环境***加民主。然而，民主只是理念，怎样在实际生活中操作和应用？大多数人都很困惑。结果是我们往往将放纵当成了自由，将混乱当成了民主。很多人认为：民主就是为所欲为。这是放纵，不是民主。
    如果一个家庭中，每个人都只做自己喜欢做的事情，那每个人都是家里的“霸王”，家庭生活就会乱作一团。如果每个人都为所欲为，那就会出现很多矛盾冲突，这对人际关系有弊无利，还会恶化矛盾，形成恶性循环。这样的环境里，人们会觉得压力和负担很重，容易紧张、愤怒、烦躁和暴怒，生活呈现出的将是非常糟糕的负面。虽然民主中包含自由，但这样的环境里，多数人根本无法享受自由，也没有享受自由的可能。为了让每个人都能够拥有和享受自由，我们需要规则，规则会产生限制和责任。
     自由中也包含责任。例如，我享有开车的自由，但是假如我认为我可以在南行线上向北行驶，那么我这个“自由”肯定会很快结束。这个“开车的自由”，包含了我愿意遵守交通安全法规的限制。我们只能在遵守规则的前提下拥有自由，这个规则不是独裁者或者***机构为自身利益而设，而是为了维护社会整体利益，每个个体都应当遵循。
     P16－21 内容提要： 鲁道夫·德雷克斯、薇姬·索尔兹***的《孩子--挑战(精)》告诉我们从“独裁的阶级社会”到“人人平等的民主社会”，现代社会正在经历深刻的变化，民主不仅是一种政治思想，也意味着生活方式、育儿方式的改变。如何在尊重孩子、给孩子平等自由的同时，让孩子尊重规则、承担责任、赢得合作，这是现代教育的基础课题，也是现代父母要面对的永恒挑战。
    

......

作者简介： 鲁道夫·德雷克斯（1897-1972 Rudolf Dreikurs），美国儿童心理学家、精神病医生和教育家。现代实践派儿童心理学奠基人。他开创性地将阿德勒的精神分析法和个体心理学发展为一系列实践方法，直接影响了正面管教、父母PET效能等方法的提出，在西方教育界具有深刻而广泛的影响。

《原生家庭的秘密：告别成长阴影，重塑自我价值》 内容简介： 你是否常常感到，即使成年，某些来自童年的模式仍在悄悄影响着你的人际关系、职业发展，甚至你对自己的看法？你是否在亲密关系中反复陷入相似的困境，或是难以摆脱原生家庭带来的某些负面情绪？《原生家庭的秘密》将带你踏上一段深入自我探索的旅程，揭示童年经历如何塑造了我们，并提供切实可行的方法，帮助你穿越成长的阴影，拥抱更自由、更完整的人生。 本书并非简单地回顾童年，而是以心理学为基石，结合临床案例和深邃的洞察，层层剥开原生家庭对个体发展的多重维度影响。我们将首先探讨“原生家庭”这一概念的真正含义，它不仅仅是居住的物理空间，更是情感的连接、价值观的传递、互动模式的习得以及早期依恋关系的形成。理解原生家庭的构成要素，是认识自身行为模式的第一步。 随后，本书将深入分析不同类型原生家庭环境可能给孩子带来的影响。例如，父母一方或双方长期缺席、情感疏离，可能导致孩子形成不安全的依恋模式，成年后在建立信任和亲密关系时面临挑战。过度控制、期望过高的家庭，可能让孩子背负沉重的心理压力，即使成年也难以摆脱“讨好型人格”的束缚，不敢表达真实的自我。而充满冲突、冷漠甚至暴力的家庭，则可能留下更深的创伤，影响孩子的自我认知和情绪管理能力。我们将通过生动的案例，让读者感同身受，并认识到这些模式的根源所在。 本书的核心在于提供“看见”与“疗愈”的路径。我们会引导读者回顾与父母、兄弟姐妹的关系，识别那些曾经让你感到受伤、困惑或被误解的时刻。通过“自我对话”、“情绪记录”、“感恩练习”等具体方法，帮助你理解这些经历在当时的情境下，父母或家庭成员可能面临的局限和挑战，从而减少对他们的指责和怨恨，将焦点转向自我关怀与接纳。 “依恋理论”将是本书的重要理论支撑。我们将深入浅出地解释安全型、焦虑型、回避型依恋模式，以及如何在成年后通过“修复性关系”和“自我赋能”来发展更健康的依恋关系。如果你在感情中总是患得患失，或是习惯性地推开他人，本书将为你提供理解这些行为的钥匙，并指引你走向情感的稳定与和谐。 “内在小孩”的概念也将贯穿全书。你的“内在小孩”承载着你早期的期望、恐惧和渴望。识别并安抚这个内在的你，是疗愈童年创伤的关键。我们将提供一系列练习，例如“与内在小孩对话”、“童年回忆的重塑”、“释放童年情绪”等，帮助你重新连接被遗忘的自己，给予它缺失的关爱与支持。 本书还会探讨“界限”在原生家庭中的重要性。许多人在原生家庭中难以建立健康的界限，导致成年后在人际交往中边界模糊，容易被他人侵犯或过度付出。我们将教会你如何识别并建立清晰的个人界限，学会拒绝，学会优先考虑自己的需求，从而在关系中获得尊重和平衡。 “自主与独立”是告别原生家庭影响、走向成熟的重要标志。本书将分析那些阻碍我们独立思考和行动的内在信念，例如“我不够好”、“我一定会失败”等。通过“认知重构”、“挑战负面思维”、“设定可行目标”等策略，帮助你逐渐摆脱依赖，建立自信，敢于为自己的人生负责，并真正实现情感和精神上的独立。 此外，本书还将关注“代际创伤的传递”。我们常常在不经意间复制父母对待我们的方式来对待自己的孩子，或是延续他们传递的某些限制性信念。本书将帮助你识别这些代际的循环，并提供打破它们的智慧和方法，为下一代创造更健康、更具支持性的成长环境。 《原生家庭的秘密》不仅仅是一本提供理论的书籍，更是一本实践手册。书中包含大量的练习题、引导式冥想、反思性问题，以及可供记录的空白页面，鼓励读者在阅读的同时，积极地参与到自我探索和疗愈的过程中。每一次的练习，都是一次与自我的对话，一次向着更深层理解的迈进。 阅读本书，你将能够： 深入了解原生家庭对你的影响： 识别那些塑造了你的早期经历，理解它们如何体现在你当下的生活模式中。 理解并疗愈童年创伤： 学习处理和释放那些曾经让你受伤的情绪，减轻其对现状的干扰。 发展健康的依恋关系： 改变不安全的依恋模式，在亲密关系中建立信任、安全与和谐。 重塑自我认知与价值感： 摆脱“我不够好”的内在声音，建立稳定而积极的自我认同。 设定并维护有效边界： 学会在人际关系中保护自己，实现情感的独立与尊重。 打破代际创伤的循环： 为自己和下一代创造更健康、更充满爱的成长环境。 拥抱更自由、更真实的人生： 最终，学会爱自己，接纳自己，活出属于自己的精彩。 本书以温暖而赋能的笔触，引导读者在自我探索的道路上，不仅发现问题，更能找到解决的钥匙。这是一次通往内心宁静与成长的必然旅程，一次重塑生命蓝图的深刻体验。准备好与过去和解，迎接更美好的未来了吗？《原生家庭的秘密》将是你的最佳向导。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字功底也值得称赞，行文流畅，逻辑清晰，仿佛是经过精心打磨的宝石。最吸引我的是作者处理“自卑情结”的那一段论述，颠覆了我对“自卑”的传统认知。过去总以为自卑就是觉得自己不行，但作者指出，真正的自卑往往是追求过度优越感的一种外在表现，其核心是“补偿机制”的失衡。这种深入肌理的分析，让我立刻联想到了自己过去一些过度表现的瞬间，当时还沾沾自喜，现在回想起来，确实是内心空虚的一种折射。这种层层递进的剖析，让人不得不佩服作者作为心理学家的敏锐直觉和深厚积累。它不贩卖焦虑，而是提供一种清醒的自我审视路径。对于那些总是在“证明自己”的路上疲于奔命的人来说，这本书绝对是一剂强效的“定心丸”，引导你把焦点从向外争取，转向向内构建真正的自信。

评分☆☆☆☆☆

这本书的叙事节奏把握得非常到位，不像有些心理学著作那样枯燥乏味，它更像是一位经验丰富的人生导师坐在你对面，娓娓道来他毕生的观察和感悟。我特别欣赏作者在描述“错误的生活目标”时所用的类比，那种生动形象，让我瞬间就能在脑海中构建出那个场景。比如他讲到有些孩子之所以表现出挑战性的行为，并不是真的想做坏事，而是用一种扭曲的方式在寻求他认为的“重要性”。这种由内而外的解释，一下子就消解了我过去对很多行为的偏见和愤怒。我甚至开始用这种新的理解去观察工作中的同事，发现很多看似难以相处的“刺头”，其实内心深处只是在用他们自己认为最有效的方式争取自己的位置。这本书的强大之处在于它的普适性，它超越了年龄、文化和职业，直击人类共同的生存困境，读起来让人有一种“原来如此”的豁然开朗感，简直是给心灵做了一次深层SPA。

评分☆☆☆☆☆

老实说，我一开始对这类探讨“生活哲学”的书是持保留态度的，总觉得太虚了，不够落地。但是这本书完全颠覆了我的看法。它的理论体系是建立在对人类行为极其细致的观察之上的，每一个观点都有坚实的现实基础作为支撑。我特别喜欢作者在阐述“社会兴趣”这个核心概念时所展现出的深度和温度。他没有停留在口号式的提倡合作，而是深入剖析了社会兴趣是如何影响我们的健康感、合作意愿，甚至是我们的幽默感。读到这里，我停下来很久，思考自己对周围人群的关注程度，意识到自己过去太专注于个人得失，而忽略了与更大的社群连接所带来的满足感。这本书更像是一份使用说明书，指导我们如何正确地“组装”我们的人生，让各个部件——我们的情感、目标、人际关系——能够和谐有效地运转起来。读完它，你不会觉得得到了一个简单的答案，而是获得了一套更精密的思考工具。

评分☆☆☆☆☆

天呐，最近读了本让我三观都跟着震动的书，简直是开启了我对人际关系和自我认知的一个全新视角。这本书的作者洞察力惊人，他没有用那些故作高深的理论术语把你绕晕，而是用一种近乎平实的语言，把那些隐藏在我们日常互动中的复杂人性剖析得淋漓尽致。我尤其喜欢他探讨“控制欲”和“归属感”那几个章节，以前总觉得控制欲是件很负面的事，但作者把它放在一个更广阔的框架下解释，让我意识到很多时候我们试图掌控别人，其实是源于内心深处对被接纳的恐惧。读完之后，我开始反思自己和家里人、朋友之间的相处模式，发现很多不必要的冲突，其实都源于双方都在暗中较劲，都想证明自己是对的，而这本书提供了一把钥匙，让我能更柔软地去处理那些僵局。它不是那种读完就扔掉的快餐读物，而是需要反复咀嚼，每次都能品出新滋味的智慧之书。这本书的价值，在于它真正教会你如何“看”世界，而不是仅仅“知道”世界。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的震撼，主要来自于它那种宏大而又温暖的视野。作者在书中对“人类的共同目标”进行了非常深刻的探讨，他将个体生命的意义放置在一个更宏大的集体叙事中去考量，这让我在处理个人困境时，不再感到孤立无援。它教会我，我们每个人都在扮演着一个无可替代的角色，即便我们自己没有意识到。我尤其欣赏书中对于“乐观主义”的定义，它不是盲目的希望，而是一种基于对人性深刻理解后所选择的一种积极的行动姿态。读完这本书，我的行动力反而增强了，因为我知道我所做的每一步努力，如果带有真正的“社会联结”的意图，就绝不会是徒劳的。它像是一盏航灯，照亮了迷雾中的方向，让我愿意以更开放、更富有建设性的态度去迎接生活中的每一个挑战，那种充实感和使命感是其他书籍难以给予的。