9787533032678 傢有好媽媽就有好寶寶——0~6歲兒童的健康手冊 山東美術齣版 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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李元 著

圖書標籤:

• 育兒
• 母嬰健康
• 0-6歲
• 兒童健康
• 傢庭育兒
• 健康手冊
• 寶寶護理
• 親子教育
• 山東美術齣版社
• 9787533032678

店鋪： 聚雅圖書專營店

齣版社： 山東美術齣版社

ISBN：9787533032678

商品編碼：29307171624

包裝：平裝

齣版時間：2010-12-01

基本信息

書名：傢有好媽媽就有好寶寶——0~6歲兒童的健康手冊

定價：28.00元

作者：李元

齣版社：山東美術齣版社

齣版日期：2010-12-01

ISBN：9787533032678

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.400kg

編輯推薦

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父母是寶寶*好的醫生。怎樣纔能保護好寶寶的身體健康，在**時間發現疾病的苗頭，讓寶寶免於病痛的睏擾呢？本書總結瞭當前父母養育0～6歲寶寶*關注的問題，針對各個關鍵年齡段的寶寶，給齣瞭科學易行的身體護理方案，讓父母可以隨著寶寶的成長，及時調整與改進對寶寶的養育方法。同時，本書還從父母經常憂心的寶寶異常狀況，以及0～6歲寶寶常見疾病齣發，讓父母能**時間發現寶寶健康的異常狀態，通過這些癥狀及早發現疾病苗頭，在*短的時間內就醫治療，或者通過恰當的傢庭護理方法，不用去醫院就能讓寶寶康復。

內容提要

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本書總結瞭當前父母養育0～6歲寶寶關注的問題，針對各個關鍵年齡段的寶寶，給齣瞭科學易行的身體護理方案，讓父母可以隨著寶寶的成長，及時調整與改進對寶寶的養育方法。同時，本書還從父母經常憂心的寶寶異常狀況，以及0～6歲寶寶常見疾病齣發，讓父母能時間發現寶寶健康的異常狀態和疾病苗頭，在短的時間內就醫治療，或者通過恰當的傢庭護理方法，不用去醫院就能讓寶寶康復，像寶寶的傢庭醫生一樣，給寶寶關懷，讓爸爸媽媽安心，是有寶寶的傢庭的書籍。

目錄

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章 0～1個月的新生兒
這個階段的寶寶
照顧好寶寶的身體
令人擔心的異常狀況
常見病的防治與護理
第二章 2～3個月的寶寶
這個階段的寶寶
照顧好寶寶的身體
令人擔心的異常狀況
常見病的防治與護理
第三章 4～6個月的寶寶
這個階段的寶寶
照顧好寶寶的身體
令人擔心的異常狀況
常見病的防治與護理
第四章 7～1 2個月的寶寶
這個階段的寶寶
照顧好寶寶的身體
令人擔心的異常狀況
常見病的防治與護理
第五章 1～2歲的寶寶
這個階段的寶寶
照顧好寶寶的身體
令人擔心的異常狀況
常見病的防治與護理
第六章 3～6歲的寶寶
這個階段的寶寶
照顧好寶寶的身體
令人擔心的異常狀況
常見病的防治與護理
第七章 意外傷害的預防與護理
蚊蟲叮咬
扭傷
眼睛進入異物
手指夾傷
被尖銳物戳傷
紮刺瞭
擦傷、割傷
被寵物抓傷、咬傷
食物中毒
頭部撞傷
燒傷、燙傷
異物窒息
溺水
骨摺
附錄一 0～6歲嬰幼兒疫苗接種
0～6歲寶寶疫苗接種安排
0～6歲寶寶生長發育指標參考
附錄二 寶寶的傢庭小藥箱
小藥箱的常備物品
小藥箱的常備藥品
關於藥物的保存環境

作者介紹

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李元，女，副主任醫師，婦幼保健專傢。從事優生、遺傳臨床工作20餘年，婚前、孕前及幼兒保健、青春期保健教育谘詢工作6年。曾發錶過多篇學術論文，參與撰寫《婚前保健知識130問》《圍婚期保健》《青春期保健》《新編孕産婦1000問》，主持審定《準備懷孕》《0～6歲育兒百科》《正在懷孕》等孕産類圖書。曾在中央電視颱《東方時空》擔任特約嘉賓。

文摘

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序言

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《嬰幼兒營養與健康成長指南》 內容簡介： 本書是一部麵嚮0-6歲嬰幼兒傢長和看護者的權威性健康成長指南。本書旨在為讀者提供全麵、科學、實用的嬰幼兒營養、喂養、疾病預防與護理、生長發育監測以及日常行為習慣養成等方麵的指導，幫助傢長們科學育兒，讓寶寶健康快樂地成長。 第一章：嬰幼兒生長發育規律與關鍵期 0-1歲： 新生兒期（0-1個月）： 重點關注喂養（母乳喂養的優勢與技巧、配方奶粉的選擇與衝調）、睡眠（新生兒的睡眠特點與規律）、臍帶護理、黃疸觀察、體重增長與生長麯綫解讀。 嬰兒期（1-6個月）： 引入輔食的時機與原則、輔食的種類與製作（米粉、果泥、菜泥、肉泥等）、維生素D的補充、早期親子互動的重要性、對外界環境的感知與反應。 輔食添加期（6-12個月）： 循序漸進地引入不同質地和種類的輔食，識彆過敏原，培養良好的進食習慣，引導自主進食，睡眠模式的逐漸形成，語言和動作發展的裏程碑。 1-3歲： 幼兒早期： 飲食結構的調整，過渡到成人食物的進食，培養規律的進餐時間和傢庭用餐氛圍，如廁訓練的準備與實施，睡眠習慣的鞏固，行走、奔跑、攀爬等大運動發展，精細動作的發展（如握筆、搭積木），語言能力的爆發式增長，初步的社會交往與情緒認知。 關鍵期： 語言發展關鍵期、運動能力發展關鍵期、社會情感發展關鍵期、認知發展關鍵期，以及如何抓住這些關鍵期進行有效引導。 3-6歲： 學齡前期： 均衡膳食的構成，關注微量營養素的攝入，培養健康的飲食偏好，獨立完成生活自理能力（穿衣、吃飯、洗漱等），良好衛生習慣的養成（洗手、刷牙、規律作息），運動與體能的持續發展，認知能力的深化（邏輯思維、記憶力、想象力），社交能力的提升（閤作、分享、解決衝突），情緒管理的初步學習，為入學做準備。 生長發育的評估： 如何解讀孩子的生長麯綫圖，瞭解體重、身高、頭圍等指標的正常範圍，發現潛在的生長發育問題。 第二章：科學喂養與營養膳食 母乳喂養： 母乳的優越性，成功母乳喂養的秘訣，哺乳姿勢與技巧，乳汁分泌不足的應對，混閤喂養與人工喂養的原則。 配方奶粉： 不同年齡段配方奶粉的選擇，奶粉的衝調與儲存，奶瓶選擇與消毒，如何觀察寶寶對奶粉的適應性。 輔食添加： 時機與原則： 何時開始添加輔食，添加輔食的四大原則（循序漸進、由少到多、由稀到稠、由一種到多種）。 食材選擇與製作： 各類食材（榖物、蔬菜、水果、肉類、蛋類、豆製品）的營養價值，不同月齡的輔食製作方法與建議，如何避免食物中的有害物質。 常見輔食添加誤區： 早期添加鹽、糖，過早添加蜂蜜，拒絕某些食物等。 均衡膳食： 六大類食物的構成： 榖薯類、蔬菜水果類、魚禽蛋瘦肉類、奶豆堅果類、油脂類，以及它們在嬰幼兒膳食中的重要性。 營養素的補充： 鐵、鈣、鋅、維生素D、維生素A等的生理功能，缺乏癥，以及如何通過膳食或補充劑獲取。 特殊時期的飲食： 換牙期、生長加速期、食欲不振期的飲食調整。 “食物恐懼癥”與挑食偏食： 如何科學引導孩子接受新食物，培養健康的飲食習慣，應對挑食偏食的策略。 安全飲水： 飲水的重要性，飲水量的建議，飲用水的選擇。 第三章：常見疾病預防與傢庭護理 呼吸道感染： 流鼻涕、咳嗽、發燒的傢庭觀察與護理，如何預防感冒，何時需要就醫。 消化係統疾病： 腹瀉、便秘、嘔吐的居傢護理，益生菌的運用，如何預防腸道感染。 皮膚問題： 尿布疹、濕疹、痱子等常見皮膚問題的護理與預防。 過敏： 食物過敏、環境過敏的識彆與應對，過敏原的規避。 意外傷害預防：居傢環境安全，外齣安全，溺水、燙傷、跌落、誤食等意外傷害的預防措施。 傳染病防治： 常見兒童傳染病的癥狀識彆，疫苗接種的重要性與時間錶。 口腔健康： 嬰兒期口腔護理，乳牙萌齣與護理，如何預防齲齒。 視力與聽力保護： 早期視力、聽力篩查，如何保護寶寶的眼睛和耳朵。 居傢常備藥品： 哪些藥品適閤傢庭備用，如何安全使用。 第四章：健康行為習慣養成 睡眠： 建立規律的睡眠時間錶，創造良好的睡眠環境，解決夜醒、入睡睏難等問題。 如廁訓練： 最佳的如廁訓練時機，訓練步驟與技巧，如何處理訓練過程中的挫摺。 洗漱與衛生： 培養規律洗手、刷牙、洗澡的習慣，養成良好的衛生觀念。 運動與遊戲： 鼓勵孩子進行各種形式的體育鍛煉，促進身體協調性與心肺功能發展，遊戲對寶寶成長的意義。 閱讀啓濛： 早期閱讀的重要性，如何選擇適閤的繪本，親子閱讀的方法與技巧，培養孩子對閱讀的興趣。 情緒管理： 幫助孩子認識和錶達情緒，學習處理負麵情緒，培養積極樂觀的心態。 社會交往： 引導孩子與同伴互動，學習分享、閤作與解決衝突。 規則意識： 逐步引導孩子理解和遵守傢庭及社會規則。 第五章：促進寶寶全麵發展 認知發展： 激發寶寶的好奇心，通過遊戲和探索促進認知能力發展，色彩、形狀、聲音的感知。 語言發展： 豐富的語言環境，多與寶寶交流，鼓勵寶寶錶達，拓展詞匯量。 精細動作訓練： 抓握、捏取、塗鴉、穿綫等遊戲，鍛煉手部小肌肉。 大運動發展： 翻身、爬行、站立、行走、跑跳，提供安全的活動空間。 藝術啓濛： 音樂、繪畫、手工等藝術活動，激發創造力與想象力。 親子互動： 高質量的親子陪伴，增進親子感情，促進寶寶安全感和依戀感的建立。 兒童心理健康： 關注寶寶的心理需求，理解寶寶的行為，建立良好的親子關係。 附錄： 嬰幼兒生長發育指標對照錶 常見輔食食譜 緊急情況處理電話 常用兒童藥品參考 本書特色： 內容權威專業： 由兒科專傢、營養師、兒童心理學傢等專業人士審閱，確保科學性和實用性。 圖文並茂： 配以大量精美插圖和實操圖解，生動形象，易於理解。 貼近生活： 針對0-6歲兒童傢庭在喂養、護理、教育過程中遇到的實際問題，提供切實可行的解決方案。 循序漸進： 按照兒童不同年齡段的生長發育特點，係統講解育兒知識。 強調實踐： 鼓勵傢長動手操作，將理論知識轉化為育兒實踐。 本書將成為您育兒路上的良師益友，助您科學育兒，見證寶寶健康快樂的成長每一步。

評分☆☆☆☆☆

從另一個角度來看，這本書展現瞭一種非常成熟和現代的育兒觀，它絕非那種“老一套”的經驗之談。它非常強調“個體化差異”的重要性，這一點在談論“早期運動發展”時體現得淋灕盡緻。書裏並沒有強行規定“孩子必須在某個精確的星期內學會爬行或行走”，而是詳細描繪瞭從俯臥抬頭到獨立行走各個階段的“正常範圍”和“關鍵裏程碑”。更重要的是，它教父母如何觀察寶寶自身的節奏，如何提供“恰到好處的支持”而非“過度乾預”。比如，它有一段話特彆打動我，大意是說，父母的任務是搭建好安全的探索環境，然後退後一步，成為一個“觀察者”和“安全基站”，而不是一個“教練”。這種理念極大地緩解瞭我對“我傢孩子是不是比彆人傢落後”的焦慮。它讓我意識到，每一個寶寶都是一個獨特的項目，需要我們去理解和適配，而不是用一個統一的模具去套用。這種尊重孩子天性的視角，是這本書最寶貴的精神內核。

評分☆☆☆☆☆

我個人認為，這本書在處理“早期語言啓濛與閱讀習慣培養”這部分內容時，展現齣瞭極高的專業水準和人文關懷。它沒有停留在“多和孩子說話”這種寬泛的建議上，而是深入探討瞭“高質量的親子對話”的構成要素。它區分瞭“描述性語言”和“解釋性語言”在不同場景下的作用，並提供瞭一係列可以直接套用的“提問句式”，這些句式旨在激發孩子的思考鏈條，而不是簡單的“是”或“不是”的迴答。比如，在讀完一個故事後，書裏建議傢長使用“你覺得接下來會發生什麼？”或“如果換成你，你會怎麼做？”這類開放式問題。這種引導，讓閱讀不再是單嚮的信息灌輸，而是成為瞭雙嚮的情感和認知交流。此外，它還非常細緻地討論瞭如何挑選不同年齡段的繪本，不僅關注瞭內容，還關注瞭紙張的耐用性、色彩的刺激度等實際問題，展現瞭作者對育兒細節的全麵把控能力。這本書的閱讀體驗，就是一次被細心引導、不斷自我提升的過程。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計得相當溫馨，那種柔和的色調一下子就讓人感覺到瞭傢的味道，尤其是一些插圖，畫風非常細膩，一看就是下瞭功夫的。我原本是抱著試試看的心態買的，畢竟育兒書市麵上太多瞭，很多都是泛泛而談，或者信息更新得太慢。但翻開目錄後，我就發現它不像那種冷冰冰的理論集閤。它更像是一位經驗豐富的長輩，或者說是一個特彆細心的鄰居，在跟你分享她這些年來的“實戰心得”。比如，它對“親子依戀”的闡述，不是那種枯燥的心理學名詞堆砌，而是結閤瞭大量生活中的小場景來分析，像孩子不願意自己睡覺、突然開始“粘人”這些傢長最頭疼的問題，書裏都有對應的、操作性極強的建議。我特彆欣賞它在強調科學育兒的同時，也顧及到瞭媽媽們的心理狀態。畢竟，養育一個孩子，媽媽的焦慮和自我懷疑是繞不開的話題，這本書在提醒你如何科學喂養的同時，也在默默地給你“充電”，告訴你：“你做得已經很好瞭，放鬆一點。” 這種人性化的關懷，在很多理論書中是缺失的，也正是我認為它價值所在的重要原因之一。它真的能讓人在忙亂的育兒生活中找到一個穩定、溫暖的錨點。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我很少對一本工具書産生如此強烈的“相見恨晚”的感覺，這本書就是其中之一。我記得我剛開始看的時候，是從“輔食添加”那一章節開始的。那時候我正為我傢寶寶對新食物的抗拒而焦頭爛額，各種食譜都試過瞭，效果都不理想。這本書的厲害之處在於，它沒有直接給我一個“食譜大綱”，而是先分析瞭不同月齡寶寶的味覺發展特點和咀嚼能力，然後纔引入“嘗試和接納”的策略。它提齣的“少量多次、保持耐心、接受浪費”的理念，一下子擊中瞭我的痛點——我總是太心急，期望一次成功。而且，書中對不同食材的營養側重介紹得非常清晰，不像有些書，一股腦把所有維生素都列齣來，反而讓人抓不住重點。它更側重於“這個階段，我們需要重點關注什麼”。更讓我印象深刻的是，它在講解如何處理寶寶對某一類食物的強烈抵觸時，提供瞭一個“情緒引導法”，而不是簡單粗暴地“強迫進食”。這種處理方式，讓我在實踐中發現，孩子不僅開始嘗試新食物，連帶對我的信任感也增強瞭，這比單純的吃飽飯重要得多。

評分☆☆☆☆☆

這本書的排版和結構設計，絕對是教科書級彆的範例。作為一名對閱讀體驗比較挑剔的人，我發現它在信息密度和閱讀流暢性之間找到瞭一個絕妙的平衡點。它沒有采用那種密密麻麻、恨不得把所有知識都塞進去的排版，而是大量使用瞭清晰的圖錶、醒目的要點提煉和情景模擬對話。特彆是關於“如何應對寶寶的夜醒和睡眠倒退期”那幾章，它用流程圖的形式清晰地展示瞭不同情況下的應對路徑，比如，是飢餓、長牙不適還是分離焦慮導緻的夜醒，每種情況下的安撫步驟和時長都有明確的界限。這種結構化的梳理，對於在半夜迷迷糊糊被孩子吵醒的傢長來說，簡直是救命稻草——不需要重新組織語言，隻需要對照流程圖執行即可。這種對用戶（傢長）實際使用場景的深度理解，使得這本書的“實用性”遠超一般的理論參考書。我甚至會把帶著標記的那幾頁，單獨剪下來貼在床頭櫃上，足見其在緊急情況下的依賴程度。