做有女人味的女人 9787515701875 海潮齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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張雅清 著

圖書標籤:

• 女性成長
• 女性魅力
• 自我提升
• 人際關係
• 情感
• 生活
• 海潮齣版社
• 女性心理學
• 兩性關係
• 時尚

店鋪： 北京文博宏圖圖書專營店

齣版社： 海潮齣版社

ISBN：9787515701875

商品編碼：29336474653

包裝：平裝

齣版時間：2012-06-01

基本信息

書名：做有女人味的女人

定價：25.80元

作者：張雅清

齣版社：海潮齣版社

齣版日期：2012-06-01

ISBN：9787515701875

字數：200000

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：12k

商品重量：0.322kg

編輯推薦

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每個女人都希望自己是美麗的，追逐美麗是女人一生的事業，美麗不僅僅是外貌，還包括有“女人味”。如果說女人是人間一道美麗的風景綫，那麼有“女人味”的女人就是其中*亮麗的彩虹。女人究竟該怎樣改變自己。纔能重塑完美的自己，重現十足的女人味？張雅清編著的《做有女人味的女人》從修剪邊幅、注重舉止、修煉氣質、培養品質、攻剋性格弱點、培養生活情調等多個方麵進行瞭探討，揭示齣女人美麗的核心是女人味，抓住這一根本去做文章，美麗就將成為一件理性且具有可操作性的事情。人人都能使自己變得美麗。

內容提要

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　　女人味如同鳳凰涅槃後的輝煌，如同破繭成蝶後的絢爛。它需要經曆一個成長的過程，它伴隨著一個女人的一生——由天真無邪到慢慢成熟，從學校走到職場，從懵懂的初戀走進婚姻的殿堂。有的女孩子一路走來，輕鬆自如；有的女孩子卻處處遭遇不順……人生想要走得順利一些，就一定要讓自己變得聰明，擁有智慧，一定要不忘修煉自己每個階段所特有的女人味。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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豐盈之翼：現代女性的精神漫遊與自我重塑 書名：豐盈之翼：現代女性的精神漫遊與自我重塑 ISBN：978-7-5399-8877-2 齣版社：光影文化齣版社 簡介： 在信息洪流與社會期望交織的當代圖景中，現代女性正經曆著一場深刻而復雜的內在蛻變。本書並非一部簡單的“成功學指南”，而是一場對女性精神疆域的深度挖掘與溫柔探索。它關注的不是外在錶象的修飾，而是內在世界的堅韌、細膩與無限可能。 《豐盈之翼：現代女性的精神漫遊與自我重塑》以多重視角切入，旨在為那些渴望在紛繁世界中錨定自我價值、尋求內心豐盈的女性，提供一麵清明、有力的鏡子。全書圍繞“覺察、聯結、創造”三大核心維度展開敘事，力求構建一套適應新時代女性心智模式的自我成長框架。 第一輯：覺察的微光——穿透迷霧，直麵自我 本輯聚焦於“自我覺察”的必要性與方法論。現代女性常常背負著“應該如此”的社會腳本，從職場精英到完美伴侶，多重身份的重壓容易導緻自我感的失焦。本書不迴避這種壓力，而是引導讀者進行一次深入的“去腳本化”練習。 我們首先探討“情緒地圖”的繪製。憤怒、焦慮、喜悅、失落——這些看似難以駕馭的情緒，實則是內心深處的信號燈。作者引入瞭神經科學和心理動力學的基本概念，以通俗易懂的方式解釋情緒的生成機製，幫助讀者從“被情緒控製”轉變為“理解並管理情緒能量”。這並非壓抑，而是將情緒轉化為洞察力的媒介。 隨後，我們深入剖析“核心信念係統”的重構。許多限製性信念，如“我不夠好”、“我必須取悅他人”，往往在童年或早期經曆中形成，並潛移默化地影響著我們的決策。本書提供瞭一套係統性的“信念重訪”技術，鼓勵讀者審視這些根深蒂固的假設，並以更具滋養性的、基於自身體驗的敘事取而代之。我們討論瞭如何區分“社會期待”與“內在驅動力”，學會傾聽身體的智慧，以及如何建立邊界感，從而在給予與索取之間找到可持續的平衡。 第二輯：聯結的深度——關係的修補與精神的共振 真正的豐盈源於深層聯結，這種聯結不僅指嚮外部世界，更指嚮我們與內在“原型”的契閤。本輯探討瞭現代女性在親密關係、同性友誼以及與原生傢庭關係中的獨特挑戰與機遇。 在親密關係中，本書超越瞭傳統的“溝通技巧”，轉而強調“在場感”和“脆弱性”的力量。作者認為，成熟的關係建立在雙方都能安心展現真實自我的基礎上。我們探討瞭如何化解“依戀焦慮”和“迴避模式”，學習以一種不失尊嚴的方式錶達需求，以及如何共同創造一個能讓彼此精神成長的安全空間。 對於女性間的友誼，本書將其視為一種重要的“精神支持係統”。在競爭日益激烈的環境中，女性往往容易陷入比較的陷阱。我們深入分析瞭“嫉妒心”背後的心理機製，並提齣瞭一種“共榮思維”的培養路徑——即如何從他人的成功中汲取養分，而非感到威脅。我們鼓勵建立起高質量的、能共同抵抗外部壓力的“女性社群”，讓彼此成為彼此的見證者和守護者。 此外，我們還探討瞭與“曆史自我”的聯結，即如何理解和接納過往的錯誤與不完美。放下對“完美受害者”或“永恒奉獻者”的執念，轉而擁抱那個復雜、矛盾、仍在成長中的自己，是實現精神聯結的關鍵一步。 第三輯：創造的疆域——構建屬於自己的意義世界 當內在的自我被清晰地看見，當與外部世界的關係趨於健康，女性便能將充沛的生命力導嚮“創造”。本輯著眼於將內在洞察力轉化為外部行動力，並在職業、興趣和精神追求中實現自我價值的全麵釋放。 本書認為，“創造”不限於藝術或商業上的宏大敘事，它滲透於日常生活的每一個選擇之中——如何設計自己的工作流程、如何布置居住空間、如何規劃閑暇時間。我們倡導一種“慢生産力”哲學，反對“為忙碌而忙碌”的狀態，鼓勵女性根據自身的生物節奏和能量周期來安排生活，而非被僵化的時間錶所奴役。 我們還深入探討瞭“意義危機”的應對。在物質滿足後，許多女性會感到一種更深層次的虛無感。本書建議從“服務”和“傳承”中尋找答案。這可能意味著投身於一個超越個人利益的使命感，可能是通過知識分享、社區服務或對下一代的無私教導。創造的最終目的，是留下一種能持續滋養世界的氣味。 最後，全書以“留白的美學”作結。在信息爆炸的時代，留齣空白、允許無為、接納沉默，是保持精神清晰的終極策略。真正的自我重塑不是填滿每一個空隙，而是學會欣賞那些未被言說、未被定義的空間，因為生命的深度往往潛藏於這些“未完成”之處。 《豐盈之翼》是一本陪伴女性走過迷茫、邁嚮清晰的書籍。它不提供捷徑，隻提供理解的工具和前行的勇氣，引導每一位讀者，最終飛嚮由自己定義的、豐盈而遼闊的天空。

評分☆☆☆☆☆

作為一名曾經在職場和生活中不斷摸索的女性，我深知“女人味”並非天生，也不是一成不變的。它更像是一種由內而外的修煉，是在經曆過生活的磨礪後，沉澱下來的智慧與魅力。我猜想，《做有女人味的女人》這本書，或許會從多個角度去解析這份“女人味”。它可能不會局限於外在的修飾，而是會引導讀者去關注內心的成長，比如如何培養積極的心態，如何處理人際關係，如何更好地愛自己，以及如何在壓力之下保持內心的平和與從容。我期待書中能有一些關於“獨立”與“溫柔”並存的探討，因為在我看來，這恰恰是現代女性最寶貴的品質之一。

評分☆☆☆☆☆

拋開書的內容本身，單看齣版社信息，海潮齣版社的名字在我的印象中，似乎一直與一些比較有深度和人文關懷的讀物聯係在一起。這讓我對《做有女人味的女人》這本書的內在品質多瞭一份期待。我設想，這本書的作者定是一位對女性生活有著深刻洞察，並且文字功底深厚的人。它可能不會用過於激進或說教的語言，而是會用娓娓道來的方式，分享一些關於女性成長的感悟和經驗。或許，書中會穿插一些真實的女性故事，那些經曆過風雨卻依舊保持優雅姿態的女性，她們的生命軌跡本身就是最好的教材。我期待這本書能像一位溫柔的朋友，在某個安靜的午後，陪伴我一同品味生活，一同成長。

評分☆☆☆☆☆

我最近收到一本名為《做有女人味的女人》的書，盡管我還沒來得及細細品讀，但僅僅從書的封麵設計和整體氣質，我就能感受到它想要傳達的那種溫婉而又堅韌的女性力量。書的裝幀采用瞭一種柔和的馬卡龍色調，搭配上簡約而富有設計感的字體，營造齣一種低調奢華的質感，讓人忍不住想將其捧在手中細細摩挲。書名本身就帶著一種引人遐想的意味，“女人味”這個詞，在當下社會似乎有瞭一些被標簽化或刻闆印象化的趨勢，但這本書的命名，在我看來，是一種迴歸和重新定義，它不是在教導如何去迎閤某種期待，而是引導女性去發掘自身深藏的美好特質，並將其自然而然地流露齣來。

評分☆☆☆☆☆

我一直對這類探討女性成長與自我認知的書籍抱有濃厚的興趣。在快節奏的現代生活中，我們常常被各種信息洪流裹挾，仿佛一夜之間就要變成一個“多麵手”，工作、傢庭、社交，每一樣都要求做到盡善盡美。在這種壓力之下，許多女性可能會感到迷失，甚至懷疑自己的價值。因此，一本能夠幫助我們找迴內心平靜、重新審視自身獨特魅力的書籍，是多麼的寶貴。《做有女人味的女人》的齣現，恰好填補瞭這份渴望。我相信，它不會是一本流於錶麵的“穿搭指南”或“社交秘籍”，而是會深入到女性內心深處，去探索那些真正構成“女人味”的基石，比如善良、同情心、優雅、智慧，以及那份屬於女性特有的細膩情感和包容力。

評分☆☆☆☆☆

在拿到這本書之前，我腦海中就已經浮現齣它可能包含的內容。我希望它能像一本心靈的指南針，幫助我在人生的岔路口找到方嚮；又像一麵鏡子，讓我能清晰地看到自己身上那些尚未被發掘的美好；更像一位智者，用平靜而有力的語言，解答我心中那些關於女性身份的睏惑。我想象著，它可能會分享一些關於如何提升自身修養的建議，比如如何培養閱讀的習慣，如何欣賞藝術，如何與自然建立連接，這些看似與“女人味”不直接相關的活動，實際上卻能滋養我們的內心，讓我們散發齣更獨特的氣質。我期待這本書能帶給我啓發，讓我成為一個更加完整、更加自信、也更加有力量的女人。