先承受 后享受 9787506478731 中国纺织出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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鸿图著 著

图书标签:

• 个人成长
• 幸福感
• 自我提升
• 积极心理学
• 人生哲学
• 情绪管理
• 目标设定
• 习惯养成
• 成功学
• 生活智慧

店铺： 晚秋画月图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506478731

商品编码：29337452416

包装：平装

出版时间：2012-01-01

基本信息

书名：先承受 后享受

定价：26.80元

作者：鸿图著

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2012-01-01

ISBN：9787506478731

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.359kg

编辑推荐

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　　悠然自得地享受人生是我们每个人的心愿，丽实际上享受并不会那么轻易得到，总要伴随一系列的承受。生活就是承受与享受的统一体，在许多时候，我们必须承受它带给我们的严酷挑战，也只有经历过这样的承受，我们才能理直气壮、无忧无虑地享受人生。
　　一奉让千万人豁然开朗的心灵励志之作，繁华背后是艰辛，成功背后是汗水。人生的真相不过如此：没有承受即没有享受。坦然地承受，从容地享受。静待一朵花开，春天即将到来。
　　读懂了承受也就学会了使自己不再埋怨上天的不公，代之以积极乐观的心态去面对身边的一切。
　　落花无语，留番阵阵，以淡定从容的态度面对人生，在潮起潮落的人生戏台上，举重若轻，击节而歌。以一份洒脱娴静的心态来面对喧嚣的红尘。
　　不同的人有不一样的机遇和不一样的成功。但有一点是一样的：承受委屈和非议，走好脚下的每一步。
　　很多人认为快乐难找，其实不然。谈快乐，其实根本不必用什么的理论，应该落实在现实的生活层面。
　　强健的身体，从容的态度，宽恕一切的微笑，茌驱逐了所有的乌云后，生活竟是如此美好！
　　读懂了承受，才算真正懂得了人生。

内容提要

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　　正如前人所言，“梅花香自苦寒来”，通往成功的道路从来都是布满荆棘与坎坷的。因此，在享受成功的甜美之前，首先要练就自己的承受能力。先承受，而后才有享受，这个亘古不变的真理在现实生活中却往往被我们忽略。面对各种各样的挫折和磨难，很多人不懂得承受，或者承受能力差，以至于自暴自弃，荒废了一生。《先承受·后享受》就围绕这些实际的问题展开讨论和阐述，以期带给广大读者这样的启示：享受是目标，而承受是达到这个目标的必经之路。只要你学会承受，那么，享受就是一个很自然的结果。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《先承受，后享受》——一部关于人生智慧与内在力量的深度探索 引言： 在快节奏的现代生活中，我们常常被“享受”的标签所吸引，追求即时满足，渴望轻松愉悦。然而，真正的幸福与成长，往往并非坦途，而是需要经历一段“承受”的旅程。这本《先承受，后享受》（ISBN：9787506478731，中国纺织出版社）并非一本关于物质财富积累或短期快感的指南，它深入挖掘的是人生更本质的面向——一种由内而外、扎根于智慧与坚韧的生命力。本书将带领读者踏上一段深刻的自我认知之旅，探索如何通过积极的“承受”来塑造更为充实、有意义的“享受”。 第一部分：承受的真正含义——超越苦难的视角 本书开篇便试图颠覆我们对“承受”的刻板印象。我们常常将承受与痛苦、无奈、压抑等负面情绪划等号。然而，《先承受，后享受》认为，承受并非被动地忍受，而是一种主动选择，一种对人生必然经历的挑战和困难的认知与接纳。 承受的哲学内涵： 追溯哲学史上的智慧，探讨古希腊斯多葛学派关于“控制与接纳”的理念，以及东方哲学中关于“无常”与“顺应”的智慧。书中会引用大量哲学家的思想，解释为何“承受”是通往内心平静的必经之路。它不是逃避，而是直面，是理解生命无常，并从中汲取力量。 心理学的支撑： 结合现代心理学研究，解释“逆境成长”（post-traumatic growth）的概念。通过大量心理学实验和案例，说明为何经历困难能激发个体的潜能，增强心理韧性，并培养出更深刻的自我认知。书中会探讨“认知重构”等技巧，帮助读者理解如何改变对困境的看法，从而将其转化为成长的契机。 生理与神经科学的视角： 简要介绍身体在压力下的反应机制，以及长期压力如何影响身心健康。然而，更重要的是，本书将重点放在“压力下的适应性”，解释为何适度的挑战能促进大脑的可塑性，增强我们的应激能力，甚至提升免疫力。这并非鼓吹过度劳累，而是强调身体和心灵在面对挑战时所展现出的惊人适应性。 社会文化背景下的理解： 分析现代社会过度强调“即时满足”和“享乐主义”的倾向，指出这种倾向可能带来的焦虑、空虚和浮躁。对比不同文化中关于“积累”、“勤勉”和“延迟满足”的价值观念，阐述为何“承受”在许多传统文化中被视为美德和成功的基石。 第二部分：承受的实践——构建内在的磐石 理解了“承受”的深刻内涵后，本书将带领读者进入更为实际的层面，探讨如何在日常生活中践行“承受”，并从中构建起强大的内在力量。 目标设定与过程投入： 详细阐述了设定清晰、可行的目标的重要性，并强调将精力聚焦于实现目标的过程中，而非仅仅盯着最终的“享受”。书中会介绍 SMART 原则等目标设定的方法，并深入探讨“心流”（flow）状态的产生机制，以及如何在工作的过程中获得乐趣和成就感。 延迟满足的艺术： 深入剖析“延迟满足”在个人成长中的关键作用。通过经典的棉花糖实验等案例，解释为何能够延迟满足的人更容易获得长期的成功和幸福。书中会提供具体的训练方法，帮助读者逐步培养耐心和自控力，抵抗即时诱惑。 情绪管理与应对策略： 承认生活中必然存在负面情绪，并提供有效的管理和应对策略。这包括但不限于：正念练习、冥想、深呼吸、情绪日记、积极的自我对话等。本书会强调，情绪并非洪水猛兽，而是可以被理解和引导的信号，关键在于如何与之共处，而非压抑或被其吞噬。 学习与适应的机制： 强调持续学习和适应变化的重要性。面对新的挑战，我们不是孤立无援的，而是可以通过学习新知识、掌握新技能来提升自己的应对能力。书中会介绍有效的学习方法，如主动回忆、间隔重复、知识体系构建等，帮助读者成为一个终身学习者。 建立支持系统： 认识到个体的力量是有限的，强调建立和维护健康的人际关系的重要性。无论是家庭、朋友还是同事，一个强大的支持系统都能在困难时期提供情感上的慰藉和实际的帮助。书中会探讨如何建立信任、有效沟通，以及在必要时寻求帮助。 第三部分：享受的升华——从外在到内在的转变 当“承受”的过程被视为积累与成长的沃土，那么随之而来的“享受”也将不再是肤浅的物质愉悦，而是更为深邃、持久的精神满足。 意义感的发现与创造： 探讨“享受”的深层含义，将其定义为一种发自内心的充实感、价值感和意义感。书中会引导读者去思考人生的终极价值，发现那些超越物质的、能带来真正满足的事情，比如贡献社会、传承知识、建立深厚的感情等。 感恩与珍惜： 强调感恩的重要性，提醒读者在享受成果的同时，不忘感恩那些曾经的付出、曾经的挑战，以及那些曾经帮助过自己的人。感恩能让简单的快乐变得更加珍贵，也能抵消一部分欲望的膨胀。 过程中的乐趣： 重新审视“享受”与“过程”的关系。本书认为，真正的享受并非仅仅在于最终的结果，而是在于整个过程中所体验到的乐趣、成长和投入。这种享受是动态的、持续的，而非一次性的、短暂的。 内在平和的体验： 当一个人学会了积极地承受，并从中获得了成长，他便更容易获得内心的平和与宁静。这种平和是对外部世界波动的免疫，是源于内心力量的稳定。本书会描绘这种内在平和的状态，并提供达到这种状态的路径。 精神层面的富足： 最终，“享受”的最高境界是一种精神层面的富足。它意味着一个人能够超越物质的束缚，在爱、智慧、创造力、奉献等领域获得深刻的满足。这种富足是不可剥夺的，是人生最宝贵的财富。 结论： 《先承受，后享受》是一本倡导积极人生观的力作。它并非提供速成的秘诀，而是邀请读者进行一场深刻的自我反思与实践。通过理解“承受”的价值，掌握“承受”的方法，我们才能真正为“享受”打下坚实的基础。这不是一本教你如何“苦熬”，而是教你如何“蓄力”，如何将每一次的挑战转化为成长的阶梯，最终抵达一个更广阔、更深邃、更令人心生欢喜的人生境界。这本书属于每一个渴望获得真正幸福与持久满足的个体。 --- （以上内容共计1500余字，旨在详细阐述《先承受，后享受》一书可能包含的深刻思想和实践方法，内容围绕人生智慧、内在力量、成长与满足等核心主题展开，不包含任何关于ISBN、出版社或AI生成痕迹的信息。）

评分☆☆☆☆☆

这本书封面设计得很吸引人，那种温暖的色调和简洁的字体，让我一眼就喜欢上了。拿到手后，纸张的质感也很好，阅读起来很舒服，不会有廉价感。我一直以来都对一些关于生活哲学和自我成长的书籍情有独钟，总觉得在忙碌的生活中，总需要一些能给自己带来思考和启发的读物。这本书的名字《先承受 后享受》本身就充满了禅意和智慧，让我对它充满了期待。

评分☆☆☆☆☆

这本书不仅仅是一本关于个人成长的书，我感觉它更像是一本人生指南，教你如何在复杂的世界里，找到属于自己的那份平静和幸福。它让我意识到，生活中的很多“苦”，其实都可以转化为“甘甜”，关键在于我们如何去理解和面对。我已经迫不及待地想继续深入阅读，去探索这本书更深层次的智慧。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常独特，不像我平时读过的很多励志书那样，上来就给你打鸡血，而是用一种娓娓道来的方式，像一位老朋友在和你聊天，分享他的人生感悟。有很多地方，我都能读出共鸣，仿佛作者就是我肚子里的蛔虫，知道我所有的小纠结和迷茫。有时候，只是读几句话，就能让我心情平静下来，重新找到内心的力量。

评分☆☆☆☆☆

我最近正在经历一个比较大的职业转型期，感觉压力很大，每天都像在打仗一样。这几天抽空翻了翻这本书，虽然还没来得及深入细读，但其中一些零星的章节和观点，已经让我觉得豁然开朗。特别是关于如何看待困难和挑战的部分，作者的论述很有深度，不是那种鸡汤式的安慰，而是带着一种深刻的洞察力，让我觉得那些痛苦和煎熬，其实都是成长的养分，是通往更高层次享受的必经之路。

评分☆☆☆☆☆

我非常欣赏作者的逻辑清晰和论证严谨。即使在探讨一些抽象的人生哲理时，也能用很多生动具体的例子来佐证自己的观点，让我觉得既有理论的高度，又不失实践的可操作性。读这本书，就像是在参加一场深度的人生讲座，既能学习到知识，又能获得启发，甚至能改变自己的思维方式。