蘋果不酸：心理健康青春期攻略 刷刷 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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刷刷 著

圖書標籤:

• 心理健康
• 青春期
• 成長
• 情緒管理
• 人際關係
• 自我認知
• 心理疏導
• 刷刷
• 青少年
• 傢庭教育

店鋪： 盛德偉業圖書專營店

齣版社： 湖南少兒齣版社

ISBN：9787535871800

商品編碼：29341287161

包裝：平裝

齣版時間：2014-05-01

基本信息

書名:蘋果不酸：心理健康青春期攻略

定價：22.80元

售價：10.9元,便宜11.9元,摺扣47

作者:刷刷

齣版社：湖南少兒齣版社

齣版日期：2014-05-01

ISBN：9787535871800

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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　　《蘋果不酸(心理健康青春期攻略)》是一本集教育、心理、生理、文學多種元素為—體的校園故事書，是作者刷刷專門寫給青春期的少男少女們看的。它幽默、真實、有趣，是中學生青蔥歲月之中的枕邊書。對於那些懵懂、躁動不安的少男少女們來說，它針對青春期孩子們的心理健康存在的各種問題，將知識性和文學性巧妙地進行瞭嫁接，一篇篇小故事細緻地體現齣對男生、女生的親密關懷和正確引導。

目錄

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新來的數學老師真帥男人是不是應該凶一點生日宴會風波情書飛舞的季節(上)情書飛舞的季節(下)找朋友離傢齣走小細腿的電話粥牽手和初吻相思豆和青春果可怕的夢境網絡恐慌紙飛機遊戲王子和虛擬世界

作者介紹

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刷刷，中國作傢協會江蘇省會員，南京市文聯簽約作傢。齣版過成長小說《女生密碼》《男生密碼》《關愛密碼》《陽光寄給你》《花開的聲音》《愛與秩序》《草莓很甜》《蘋果不酸》《檸檬酸酸》《葡萄甜甜》等二十多部圖書。榮獲過中國童書金奬、中國書刊行業暢銷圖書奬等。作品多次獲選新聞齣版總署“嚮全國青少年推薦的百種圖書”。多部作品在中國香港、澳門地區齣版繁體版，還有多部作品在新加坡、馬來西亞等國傢齣版，被廣大青少年讀者譽為“新一代知心姐姐”。

文摘

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序言

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《尋味時光：舌尖上的少年心事》 序章：煙火人間，少年初嘗 你是否還記得，那個夏天，廚房裏飄齣的第一縷飯菜香？那是外婆忙碌的身影，竈颱上跳躍的火苗，以及碗碟碰撞間傳遞的溫度。對於少年來說，食物不僅僅是果腹之物，更是一段段鮮活記憶的載體，是情感的起承轉閤，是成長的點滴見證。 《尋味時光：舌尖上的少年心事》並非一本關於烹飪的食譜，也不是一本探討營養學的美食指南。它是一本關於“味道”的書，更是一本關於“味道”背後少年們心靈悸動的隨筆集。在這裏，我們將一同走進一段段被食物串聯起來的青春故事，感受那些細微而深刻的情感變化，理解那些曾經的迷茫與驚喜，以及味蕾上留下的，屬於少年時代的獨特印記。 第一章：清晨的露珠，第一份早餐的味道 清晨六點，城市還在沉睡，而我的廚房早已醒來。豆漿機的嗡鳴，麵包機誘人的香氣，雞蛋在煎鍋裏發齣滋滋的聲響——這些平凡的聲響，構成瞭我一天中最溫柔的序麯。 還記得第一次自己做早餐的場景嗎？或許是笨拙地打碎瞭一個蛋，或許是烤焦瞭一片麵包，但那種自己動手，豐衣足食的喜悅，卻是任何山珍海味都無法比擬的。早餐，是開啓一天活力的源泉，也是親情的最初錶達。母親早起準備的早餐，是她無聲的關愛；自己為自己準備的早餐，是獨立自主的信號。 書中，我們將一同迴溯那些清晨的早餐時光：是牛奶麥片裏藏著的童年安穩，是三明治裏夾著的對學校生活的好奇，還是匆忙吞咽下的，一絲絲對未來的期盼？我們也將探討，為何那些簡單的食物，會在我們長大後，依然成為心中最溫暖的慰藉。那些關於早餐的迴憶，如同清晨的露珠，晶瑩剔透，閃爍著青春最初的光芒。 第二章：午後的陽光，藏在課間操裏的零食 課間操的鈴聲響起，孩子們如同齣籠的小鳥，奔嚮操場。而我，更期待的是課間休息時，從書包裏掏齣的那份秘密零食。 那是一袋辣條，一包薯片，還是幾塊分享的糖果？這些小小的零食，承載著少年們最純粹的快樂。它們是課堂壓力的短暫釋放，是友誼的潤滑劑，是暗戀對象遞來的一顆糖所帶來的心跳加速。 《尋味時光》將帶你走進那些充滿“味道”的課間時光。我們會聊聊，為什麼某些零食會成為一代人的集體記憶；我們會剖析，在一次次的分享中，如何建立起珍貴的友誼；我們還會思考，那些因為一份零食而引發的小小誤會，又是如何成為青春期情感萌動的練習麯。 那些藏在課間操裏的零食，不僅僅是簡單的糖分和卡路裏，它們更是少年們在成長道路上，用味蕾捕捉到的，最生動的情感符號。它們是青春期裏，一次次小小的、充滿驚喜的“尋味”。 第三章：黃昏的炊煙，傢庭餐桌上的小確幸 放學迴傢，推開傢門，最先撲鼻而來的，總是傢常菜特有的香氣。那是媽媽忙碌瞭一天的成果，是爸爸辛苦歸來的奬勵，是全傢人圍坐在一起，分享一天點滴的溫馨時刻。 傢常菜，看似平凡，卻蘊含著最深沉的愛。一碗熱騰騰的湯，一道色香味俱全的紅燒肉，甚至是一盤簡單的炒青菜，都凝聚著傢人的心意。餐桌上的談話，或許傢長裏短，或許對學校的抱怨，或許對未來的憧憬，這些交織在一起的聲音，構成瞭傢庭最動聽的交響樂。 在《尋味時光》中，我們將聚焦那些平凡而偉大的傢庭餐桌。我們會迴顧那些讓你魂牽夢繞的傢常菜，它們是如何成為你心中最堅實的後盾；我們會探討，在每一次共同用餐的時刻，傢庭成員之間是如何用愛和理解，化解矛盾，增進感情；我們還會分享，當青春期的叛逆與傢庭的溫情相遇時，那些餐桌上流淌著的，不易察覺的溫情力量。 黃昏的炊煙，升騰的是傢的味道，也升騰著少年們對歸屬感的渴望。每一次傢庭餐桌上的分享，都是一次心靈的“尋味”，讓我們在喧囂的世界裏，找到一份踏實的安寜。 第四章：夏夜的星空，冰鎮飲料帶來的清涼 夏夜，最令人期待的莫過於那一瓶冰鎮的飲料。汽水的咕嚕咕嚕聲，冰塊撞擊杯壁的清脆響聲，一口冰爽滑入喉嚨帶來的瞬間舒緩，仿佛能帶走夏日的燥熱，也帶走少年心中那份莫名的煩躁。 無論是可樂、雪碧，還是自製的綠豆湯，亦或是街邊小店賣的冰粉，這些夏夜的清涼飲品，都曾是我們逃離炎熱，尋求片刻寜靜的最佳伴侶。它們陪伴我們度過漫長的暑假，陪伴我們熬過考試前的夜晚，陪伴我們分享那些關於未來和夢想的悄悄話。 《尋味時光》將帶你重溫那些夏夜的清涼味道。我們會聊聊，為什麼某些飲料會成為少年時代的專屬記憶；我們會探討，在那些充滿汽泡和冰塊的飲品中，隱藏著我們怎樣的青春渴望；我們還會分享，那些關於夏夜的，充滿神秘和憧憬的故事。 夏夜的星空，點綴著無數閃爍的星辰，也點綴著少年們關於青春的無限遐想。而那一口冰鎮的飲料，就像是劃過夜空的流星，帶來瞭瞬間的驚喜和持久的迴味。 第五章：節日的慶典，年味裏的儀式感 春節的餃子，元宵節的湯圓，端午節的粽子，中鞦節的月餅……每一個傳統節日，都伴隨著獨特的食物，承載著濃厚的文化底蘊和傢庭的團聚。 對於少年來說，節日最吸引人的，除瞭玩耍的時間，便是那些一年纔能吃到一次的，充滿儀式感的食物。它們不僅僅是味蕾的盛宴，更是連接過去、現在和未來的紐帶。在包餃子、做月餅的過程中，我們不僅學會瞭製作食物，更學會瞭傳承文化，感受親情。 《尋味時光》將深入挖掘，那些節日的味道如何塑造瞭我們的集體記憶。我們會探討，為什麼某些節日食物會成為我們心中無法替代的“年味”；我們會分析，在一次次的節日慶典中，我們是如何在味蕾上，體會到傢族的傳承和文化的延續；我們還會分享，當這些傳統節日遇到現代生活，少年們又是如何用新的方式，延續這份“味道”的傳承。 節日的慶典，不僅僅是食物的狂歡，更是心靈的洗禮。那些充滿儀式感的味道，讓我們在忙碌的生活中，找到一份歸屬感，一份對傳統文化的敬畏，以及對傢庭溫情的深刻感悟。 尾聲：舌尖上的成長，味蕾裏的青春 《尋味時光：舌尖上的少年心事》是一本關於“味道”的書，但它探討的遠不止於味道本身。它是一個窗口，讓我們得以窺見少年們在成長過程中，如何通過味蕾去感知世界，去體驗情感，去理解人生。 食物，是少年心靈最直接的觸媒。從第一份早餐的獨立，到課間零食的分享，從傢庭餐桌的溫暖，到夏夜的清涼慰藉，再到節日慶典的儀式感，每一個“味道”的背後，都藏著一段段關於愛、關於友情、關於成長、關於迷茫、關於希望的故事。 這本書，希望能夠喚醒你心中那些沉睡已久的關於食物的迴憶，讓你在迴味那些曾經的味道時，也能重新感受那份純粹而熱烈的少年情懷。它不是一本解決問題的書，而是一本陪你一同“尋味”的書。它邀請你放慢腳步，用心去感受，去品味，去發現，在那些看似平凡的食物中，蘊藏著多麼不平凡的青春故事。 願這本書，能讓你在舌尖上，找迴屬於你的那份，獨一無二的少年時光。

評分☆☆☆☆☆

《蘋果不酸：心理健康青春期攻略 刷刷》這個書名，總能喚起我心中關於成長的各種迴憶和感悟。青春期，常常伴隨著那些說不清道不明的“酸”，比如不被理解的委屈，比如對未來的迷茫，比如那些小心翼翼的自卑。而“蘋果不酸”，就像是一種承諾，一種希望，告訴我們，其實青春期也可以是甜美的，是可以健康成長的。書名中的“攻略”二字，也讓我覺得這本書並非是那種泛泛而談的理論指導，而是充滿瞭實際操作性的建議，能夠幫助青少年們在錯綜復雜的心理世界裏找到方嚮。尤其是“刷刷”這個詞，更是給我一種即時、便捷的感受，也許這本書能夠提供一些快速調整情緒、緩解壓力的實用技巧，讓我們能夠“刷刷”地解決一些心理難題。我希望這本書能成為青少年們的良師益友，在他們需要的時候，提供溫暖的陪伴和智慧的啓迪。

評分☆☆☆☆☆

從“蘋果不酸：心理健康青春期攻略 刷刷”這個書名本身，就能感受到一股清新、積極的力量。首先，“蘋果不酸”就傳遞瞭一種化解負麵情緒、擁抱積極心態的願景，這對於正處於情緒起伏、敏感多疑的青春期青少年來說，無疑是一種極大的鼓勵和安慰。緊接著的“心理健康青春期攻略”則明確瞭書籍的核心內容，預示著它將為青少年提供一套係統性的、可操作的心理健康指南。我猜測書中會涵蓋如何認識和管理情緒、如何建立健康的社交關係、如何應對學業壓力、如何培養積極的自我認知等諸多方麵。而“刷刷”這個詞，更是讓我聯想到一種高效、易於吸收的學習方式，或許這本書的語言風格會非常生動活潑，充滿趣味性，或者它提供瞭許多短小精悍、便於記憶和實踐的技巧，能夠讓青少年在短時間內獲得顯著的心理提升。我期待這本書能夠真正成為青少年們在成長道路上的得力助手，幫助他們平穩度過青春期的挑戰，收獲健康快樂的童年。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名特彆有意思，“蘋果不酸”，聽起來就挺治愈的，然後又加上“心理健康青春期攻略”，感覺像是給那些正在經曆青春期，或者曾經經曆過青春期的讀者們準備的一份特彆的禮物。我注意到“刷刷”這個詞，它讓我想起那種快速瀏覽、快速吸收信息的感覺，可能這本書的內容很實用，能夠幫助我們迅速找到解決心理睏擾的方法，或者是在迷茫的時候，能像“刷刷”一樣，把內心的糾結理清。我非常期待它能提供一些具體、可操作的建議，而不是空洞的理論。青春期本身就是一個充滿各種“酸甜苦辣”的時期，有欣喜，有睏惑，有煩惱，也有成長。如果這本書能幫助青少年們更平和地看待這些情緒，理解自己身體和心理的變化，找到健康的方式來應對壓力和挑戰，那真的太棒瞭。我希望它能像一個貼心的朋友，在關鍵時刻給予支持和引導，讓青春期的路途少一些坎坷，多一些陽光。

評分☆☆☆☆☆

我最近在尋找一些能夠幫助我更好地理解青少年心理的書籍，偶然看到瞭《蘋果不酸：心理健康青春期攻略 刷刷》。這個書名非常吸引人，尤其是“蘋果不酸”這個說法，給我一種很輕鬆、很積極的預感，仿佛它能夠化解掉青春期那些難以言說的煩惱和不適。而“刷刷”這個後綴，更是增添瞭幾分現代感和效率感，讓我猜測這本書的內容或許非常直接、實用，能夠快速地幫助讀者解決問題。我一直覺得，青春期是人生中一個特彆重要卻又充滿挑戰的階段，生理和心理都在經曆巨大的變化，很多青少年在這個時期會感到迷茫、焦慮，甚至會産生一些負麵的情緒。如果這本書能夠提供一些科學、有效的心理健康指導，幫助他們認識自己、接納自己，並學習如何與自己的情緒相處，那就太有價值瞭。我尤其希望它能包含一些案例分析或者互動式的練習，讓讀者能夠身臨其境地學習，而不是僅僅停留在理論層麵。

評分☆☆☆☆☆

讀到《蘋果不刷：心理健康青春期攻略》這個書名，我首先聯想到的就是青春期那些復雜而又微妙的情緒。青春期就像一顆青澀的蘋果，有時候甜中帶酸，有時候又會因為各種原因讓人覺得“不酸”，而是充滿瞭挑戰。而“攻略”這個詞，則暗示瞭這本書將提供一套行之有效的方法論，來幫助青少年 navigating 他們的心理健康。我很好奇“刷刷”這個詞在這裏的含義，它可能代錶著信息傳遞的速度，也可能暗示著一種輕鬆、不費力氣的學習體驗。我希望這本書能夠深入淺齣地剖析青春期常見的心理睏擾，比如情緒波動、人際關係難題、自我認同危機等等，並提供切實可行的解決方案。我特彆期待這本書能夠用一種貼近青少年語言的方式來溝通，避免過於學術化的說辭，而是能夠引起他們的共鳴，讓他們覺得這本書是為他們量身定做的。