9787503546105 公务员心理健康问题与心理健康调适 中共中央党校出版社 刘兴先, pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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刘兴先，王君 著

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• 心理健康
• 心理调适
• 党校
• 中共中央党校出版社
• 刘兴先
• 职业心理学
• 压力管理
• 情绪调节
• 公共管理

店铺： 聚雅图书专营店

出版社： 中共中央党校出版社

ISBN：9787503546105

商品编码：29350833998

包装：平装

出版时间：2011-09-01

基本信息

书名：公务员心理健康问题与心理健康调适

定价：34.00元

作者：刘兴先,王君

出版社：中央党校出版社

出版日期：2011-09-01

ISBN：9787503546105

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.363kg

编辑推荐

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内容提要

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　公务员职位和职责的特殊性要求公务员必须有健康的心理。心理健康是公务员正确把握角色、切实履行职责和干出工作业绩的内在潜质。
　本书从如何正确认识公务员心理健康的问题入手，系统和全面阐述了新时期公务员心理健康问题，在大量的调查研究基础上对当前公务员心理健康方面存在的问题，分门别类做了分析，特别是就公务员如何调适心理健康，如何培养良好的情绪与心态，如何完善个性，如何处理人际关系，如何应对各种压力，如何保持心理健康，等等，提出了一系列方法和措施，同时，为公务员自我检测心理健康问题提供了一系列“测量表”。
　　本书内容紧贴当前公务员工作环境和心理健康实际，内容具有针对性和实用性，是公务员心理健康培训的重要教材。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《新时代公民道德建设与思想政治工作创新实践》 内容简介 本书深入探讨了在中华民族伟大复兴的关键时期，新时代公民道德建设所面临的机遇与挑战，并着重阐述了思想政治工作如何在新的时代背景下实现创新与发展。全书理论联系实际，既有宏观的顶层设计思考，也有微观的实践操作指导，旨在为各级党政机关、企事业单位、教育机构及社会团体在推进公民道德建设和思想政治工作中提供一套系统、可行、富有前瞻性的解决方案。 第一章：新时代公民道德建设的时代坐标与理论基础 本章首先梳理了中国共产党在不同历史时期关于道德建设的思想演变，重点聚焦于习近平新时代中国特色社会主义思想关于道德建设的最新论述。深入分析了新时代我国社会主要矛盾的变化对公民道德建设提出的新要求，以及社会转型期可能出现的价值观念冲突和道德失范现象。强调了马克思主义唯物史观和辩证法在理解和指导道德建设中的根本性作用，阐释了中华优秀传统文化、革命文化和社会主义先进文化在构建新时代中国特色社会主义道德体系中的独特价值和重要作用。本章旨在为读者建立起对新时代公民道德建设的清晰认识，奠定坚实的理论基础。 第二章：新时代公民道德建设的内涵、目标与关键要素 本章详细阐释了新时代公民道德建设的丰富内涵，包括爱国守法、敬业诚信、友善互助等基本道德规范，以及与之相适应的价值取向、道德情感和道德能力。深入分析了新时代公民道德建设的战略目标，即培养担当民族复兴大任的时代新人，提升全民族的道德素质和精神风貌，为实现中华民族伟大复兴的中国梦提供强大的精神支撑和道德力量。重点剖析了新时代公民道德建设的关键要素，包括道德教育的系统性、道德实践的常态化、道德监督的有效性以及道德激励的多元化。强调了将道德建设融入社会治理、精神文明创建、法治建设等各个方面，形成全社会共同参与、共同推进的良好局面。 第三章：思想政治工作的历史沿革与时代特征 本章回顾了中国共产党领导下的思想政治工作从革命战争年代到和平建设时期，再到改革开放和社会主义现代化建设新时期的发展历程。深入分析了不同历史时期思想政治工作的主要任务、基本原则和创新特点。重点阐述了新时代思想政治工作面临的深刻变革，包括信息技术革命带来的传播方式的改变，社会结构的多元化对思想观念的影响，以及国际国内形势的复杂性对意识形态领域提出的挑战。强调了新时代思想政治工作必须坚持以人为本，紧扣时代脉搏，回应人民群众的期待，在复杂多变的社会环境中发挥其凝聚人心、汇聚力量、引领方向的关键作用。 第四章：新时代思想政治工作的创新理念与实践路径 本章是本书的核心部分，系统阐述了新时代思想政治工作的创新理念与实践路径。 理念创新： 融合性创新： 强调思想政治工作与业务工作、党建工作、文化建设等工作的深度融合，打破壁垒，实现资源共享，提升整体效能。 对象化创新： 针对不同群体（如青年学生、企业职工、基层党员、社会精英等）的特点和需求，采取差异化、个性化的工作方法，增强思想政治工作的针对性和实效性。 科技化创新： 充分运用大数据、人工智能、新媒体平台等现代科技手段，拓展思想政治工作的传播渠道，丰富工作载体，提高工作效率和吸引力。例如，构建智能化思想政治工作平台，运用 VR/AR 技术进行情景式教育，通过大数据分析把握思想动态等。 人文性创新： 更加注重人文关怀和情感沟通，将思想政治工作融入关心人、理解人、尊重人的过程，解决实际困难，回应现实关切，增强思想政治工作的亲和力和感染力。 实践性创新： 强调理论联系实际，将思想政治工作的成果体现在推动改革发展、解决实际问题、提升社会治理能力等具体实践中，使思想政治工作真正成为推动事业发展的强大动力。 实践路径： 加强党的创新理论武装： 深入开展习近平新时代中国特色社会主义思想的学习宣传和研究阐释，推动党的创新理论进教材、进课堂、进头脑，用党的创新理论武装头脑、指导实践、推动工作。 构建多元化的思想政治教育体系： 充分发挥课堂教学、形势政策教育、形势任务教育、理想信念教育、党史国史教育等传统教育形式的作用，同时积极拓展网络教育、社会实践、志愿服务、榜样示范等新的教育途径，形成多层次、立体化的教育格局。 提升意识形态阵地管理能力： 加强对各类意识形态阵地的建设和管理，包括传统媒体、新兴媒体、学术研究机构、文化娱乐场所等，牢牢掌握意识形态工作的主导权和话语权，有效抵御错误思潮的侵蚀。 深化理论研究与宣传阐释： 组织开展高水平的思想政治理论研究，积极推动党的创新理论成果的普及和阐释，用通俗易懂的语言解读深邃的理论，答疑解惑，统一思想，凝聚共识。 创新思想政治工作的载体和形式： 积极探索运用情景模拟、案例分析、辩论赛、主题演讲、社会调研、志愿服务等多种形式，增强思想政治工作的生动性和参与性。 加强思想政治工作队伍建设： 提高思想政治工作者的政治素质、理论素养、业务能力和职业道德，建设一支政治坚定、业务精通、作风过硬的思想政治工作队伍。 将思想政治工作融入社会治理： 推动思想政治工作与社会治理创新相结合，将社会主义核心价值观融入社会治理的各个环节，提升社会文明程度。 第五章：新时代公民道德建设与思想政治工作的融合联动 本章深入探讨了公民道德建设与思想政治工作的内在联系和融合机制。强调了公民道德建设为思想政治工作提供了重要的价值导向和精神支撑，而思想政治工作则是推动公民道德建设落地生根、深入人心的重要途径。系统阐述了如何将社会主义核心价值观融入思想政治工作的全过程，通过思想政治工作引导公民自觉践行爱国守法、敬业诚信、友善互助等道德规范。探讨了将道德模范、时代楷模的先进事迹作为思想政治工作的生动教材，发挥榜样示范作用。强调了通过思想政治工作，引导人们在日常工作生活中，不断提升道德修养，自觉抵制不良风气，为营造风清气正的社会环境贡献力量。 第六章：新时代公民道德建设与思想政治工作的保障机制 本章从政策支持、制度建设、人才培养、考核评价等多个维度，提出了健全和完善新时代公民道德建设与思想政治工作的保障机制。 政策支持： 强调了各级党委和政府在公民道德建设和思想政治工作中的领导责任，以及在政策制定、资源投入、考核评估等方面给予有力支持的重要性。 制度建设： 提出了将公民道德建设和思想政治工作纳入国民教育体系、干部培训体系、基层治理体系等相关制度，形成常态化、长效化的工作机制。例如，完善社会信用体系建设，将道德评价纳入社会评价体系；建立健全党员干部联系群众、服务群众的制度，将道德实践融入党员干部的日常工作中。 人才培养： 强调了加强思想政治工作人才队伍和道德建设人才队伍的培养，提升其政治素质、理论水平和实践能力。 考核评价： 提出了建立科学、有效、可操作的考核评价体系，将公民道德建设和思想政治工作的成效纳入各级单位和个人的绩效考核，形成有效的激励和约束机制。 第七章：典型案例分析与经验借鉴 本章选取了近年来在公民道德建设和思想政治工作领域涌现出的优秀案例，包括但不限于基层党组织在推动社区道德建设方面的创新实践，企业在践行企业公民责任和加强职工思想政治工作方面的成功经验，学校在将道德教育融入育人全过程的特色做法，以及网络平台在传播正能量、弘扬主流价值观方面的有益探索。通过对这些典型案例的深入剖析，总结其成功经验、创新之处和可推广的模式，为广大读者提供可资借鉴的实践参考。 结论： 本书认为，新时代公民道德建设与思想政治工作是相辅相成、互为支撑的战略任务。只有坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，不断创新理念、丰富载体、完善机制，才能切实提升公民道德素质，凝聚社会共识，汇聚发展力量，为实现中华民族伟大复兴的中国梦提供强大的精神动力和思想保障。本书旨在为相关领域的理论研究者、实践工作者以及广大党员干部提供一套系统性的理论指导和实践参考，共同为开创中国特色社会主义事业的新局面贡献智慧和力量。

评分☆☆☆☆☆

老实说，一开始拿到这本书，我对“公务员心理健康”这个主题并没有抱太大的期望，总觉得这类专业书籍可能会枯燥乏味，充斥着晦涩难懂的理论。然而，事实证明我完全错了！这本书的切入点非常巧妙，它没有直接去分析各种心理疾病的症状，而是从公务员这个特定职业群体所面临的独特性出发，深入浅出地探讨了他们在日常工作中可能遇到的心理困扰。书中对“公私界限模糊”、“角色冲突”、“公众监督压力”等问题的分析，简直是我的内心写照！我曾一度陷入“工作就是一切”的误区，忽视了个人生活的滋养。但通过阅读，我意识到，只有照顾好自己的心理健康，才能更好地履行公职，才能成为一个更高效、更有温度的公务员。书中提供的调适方法，不像某些心理学著作那样脱离实际，而是充满了可操作性。比如，关于建立“心理缓冲带”的建议，我立刻就在生活中实践了，每天下班后给自己预留一段“切换时间”，听听音乐，看看书，彻底把工作抛到脑后。这种微小的改变，却带来了巨大的能量提升。这本书让我明白，心理健康不是可有可无的“锦上添花”，而是支撑我们应对一切挑战的“基石”。我非常推荐给所有身处基层、压力较大的公务员们，它会让你们重新认识自己，发现属于自己的那份宁静与力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让我眼前一亮！作为一名身处高压工作环境的职场人士，平时总觉得精神紧绷，处理各种复杂人际关系和应对不断变化的挑战，心理疲惫感是常有的事。读完这本书，我感觉像是找到了一个心灵的港湾。它没有那种高高在上的说教感，而是用非常贴近生活、贴近公务员实际工作情境的语言，娓娓道来。比如，书中提到的“情绪的潮汐”理论，我一下子就get到了，原来那些突然袭来的负面情绪并非洪水猛兽，而是如同潮水般有起有落，关键在于学会如何观察和引导。还有关于压力管理的部分，书中提出的几种方法，比如“压力日志”和“正念呼吸”，我都尝试了，效果出奇的好！以前总觉得要“硬扛”，现在明白了，适度的放松和自我关怀并非示弱，而是为了更好地前行。这本书就像是一位经验丰富的朋友，在你迷茫时给你指点，在你疲惫时给你慰藉，让你重新找回内心的平静与力量。我尤其喜欢书中关于“同理心”的论点，它强调了理解和接纳自己以及他人的重要性，这对于改善工作中的沟通和协作非常有帮助。总而言之，这是一本值得反复品读、实践的书，它不仅提供了理论知识，更给予了实实在在的行动指南，让我对如何平衡工作与生活、守护心理健康有了全新的认识。

评分☆☆☆☆☆

这是一本读起来让人心生温暖、充满力量的书。作为一名有着多年工作经验的老公务员，我深知在体制内工作，心理的挑战不亚于工作的难度。这本书恰恰触及了我们内心深处最真实的感受。它没有回避现实的压力，反而正视了这些压力，并通过科学、实用的方法，为我们提供了走出困境的钥匙。书中关于“应对挫折”的章节，让我茅塞顿开。我曾经因为一次工作的失误而耿耿于怀，久久不能释怀，结果影响了后续的工作状态。这本书教我如何将挫折视为学习和成长的机会，而不是个人能力的否定。我开始尝试书中提出的“积极重构”技巧，把那些负面想法转化为积极的自我对话，效果立竿见影。此外，关于“人际关系调适”的篇章，也给了我很大的启发。在单位里，与同事、领导的相处是一门学问，有时候一个小小的误会就可能引发长久的隔阂。这本书通过具体的案例，分析了如何运用沟通技巧，建立和谐的人际氛围，这对我这个“老兵”来说，也是一次宝贵的学习。它让我意识到，心理健康不仅仅是个人的事，更是关乎整个团队和单位的长远发展。这本书就像一位慈祥的长者，用他的智慧和经验，点亮了我们前行的道路。

评分☆☆☆☆☆

这本书带来的冲击是潜移默化的，却又深刻有力。它没有那种“治愈一切”的浮夸承诺，而是以一种非常理性、科学的态度，剖析了公务员群体在职业生涯中可能面临的各种心理困境。我曾经以为，公务员就应该是“铁打的汉子”，不能有任何情绪波动，否则就是不合格。这本书彻底颠覆了我的这种认知。它强调了心理健康的重要性，并将其提升到与身体健康同等的高度。书中对于“负面思维陷阱”的解读，让我明白了为什么自己总是容易陷入消极的情绪循环。它教我如何识别这些思维模式，并用更积极、更客观的方式去解读事件。我立刻尝试了书中提出的“认知重评”练习，效果惊人！原来很多困扰我的事情，在换个角度后，并没有那么难以接受。还有关于“自我关怀”的部分，我一直都觉得这是奢侈品，直到读了这本书，才明白这才是保持长期稳定工作状态的必需品。它鼓励我们关注自己的需求，给予自己应得的休息和关爱。这本书让我重新认识了“强大”的定义，真正的强大不是压抑，而是接纳和转化。它为我提供了一个清晰的心理健康地图，让我知道如何在复杂的工作环境中，守护好内心的那片宁静。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我最大的感受就是“接地气”！我是一名刚入职不久的基层公务员，平时工作接触形形色色的人，处理各种复杂事务，有时候真的会觉得心力交瘁，甚至开始怀疑自己是否适合这份工作。这本书就像是及时雨，它没有用华丽的辞藻，而是用最朴实、最真诚的语言，讲述了许多公务员可能遇到的心理困境，以及如何去化解它们。书中对于“自我认同危机”的探讨，让我反思了很久，原来很多时候我们之所以感到焦虑，是因为对自己的职业角色和价值产生了动摇。它提醒我，无论外界如何评价，首先要肯定自己的付出和价值。我尤其欣赏书中对于“情绪疏导”的建议，它没有要求我们压抑负面情绪，而是教我们如何去识别、接纳，并以健康的方式表达出来。我尝试了书中提到的“情绪倾诉”练习，找一个信任的朋友聊聊，真的感觉轻松了很多。另外，书中对于“职业倦怠”的分析也十分到位，它提出的“工作意义重塑”和“积极休息”的方法，让我找到了重新点燃工作热情的新思路。读完这本书，我感觉自己不再是孤军奋战，而是有了一个坚实的心理后盾。它让我对公务员这份职业有了更深的理解，也更加坚定了我继续走下去的决心。