育儿是一场修行 积极行为引导法家长自修手记 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

王雯静吴珏著 著

图书标签:

• 育儿
• 亲子关系
• 行为引导
• 积极教育
• 家庭教育
• 儿童心理
• 育儿方法
• 自修手册
• 成长
• 教育

店铺： 哈尔滨市学府书店图书专营店

出版社： 中国人民大学出版社

ISBN：9787300256122

商品编码：29356840306

包装：平装-胶订

开本：128

出版时间：2018-04-01

内容介绍
从心理学角度来讲，孩子的不良行为背后都隐藏着需求的不满足或者其他正面的动机。本书作者倡导家长们运用积极行为引导的教育理念，发现、理解孩子的正面动机，和孩子建立良好的亲子关系，积极正面地引导孩子，帮助孩子养成好品质、好性格，为拥有幸福的未来打好基础。 本书写作手法新颖，不是简单地罗列教育理念和方法，而是通过多个案例故事的展开娓娓道来。故事从吕薇和她的儿子成成开始，上学以后的成成出现了越来越多的问题，吕薇面对儿子无法理解和沟通，痛苦不堪。在遇到儿童心理咨询师雯静后，吕薇开始了积极行为引导法的学习，并逐渐在教育孩子的实践中运用，改变真的一步步发生了……通过情景式的叙述和讲解，作者将理论指导和方法梳理贯穿其中，读来既感同身受、酣畅淋漓，又能收获很多实际的解决方案。

关联推荐
*好的教育，是父母永不放弃自我成长
比小说还好看的育儿书
儿童心理咨询师带家长发现未知的孩子 
目录
DY章　孩子，你为什么不听话？ DY节 脾气暴躁、爱发脾气、任性…… 第2节 说谎话、偷东西…… 第3节 上课不注意听讲、厌学…… 第4节 不自信、害怕失败…… 第5节 嫉妒、孤僻、社交障碍…… 第二章　“不听话”背后的正面动机 DY节 沙龙准备就绪，我们开始吧！ 第2节 真正的爱与支持，源自信任与尊重 第3节 孩子是一个独立的生命体 第4节 放下欲望，找回生命之初的爱 第5节 你可以看懂孩子行为背后的真正动机了 第6节 世界上Z遥远的距离，就是从知道到做到 第三章　育儿是家长的一场自我修行DY章　孩子，你为什么不听话？
DY节 脾气暴躁、爱发脾气、任性……
第2节 说谎话、偷东西……
第3节 上课不注意听讲、厌学……
第4节 不自信、害怕失败……
第5节 嫉妒、孤僻、社交障碍……
第二章　“不听话”背后的正面动机
DY节 沙龙准备就绪，我们开始吧！
第2节 真正的爱与支持，源自信任与尊重
第3节 孩子是一个独立的生命体
第4节 放下欲望，找回生命之初的爱
第5节 你可以看懂孩子行为背后的真正动机了
第6节 世界上Z遥远的距离，就是从知道到做到
第三章　育儿是家长的一场自我修行
DY节 做父母是一门“语言艺术”
第二节 己所不欲，勿施于人
第三节 请打开你的耳朵，闭上嘴
第四节 用心去体会孩子的感受
第四章　积极行为引导法，10步养出品格优秀的好孩子
DY节 授儿以鱼，不如授儿以渔
第二节 夏令营即将开始，你准备好了吗
第三节 欢迎进入“我可以！”夏令营
第四节 做Z喜欢的自己！
第五节 成长，可以很美好
第六节 夏令营结束了吗？
后记　育儿是一场逐层晋级的修行 显示全部信息

《育儿是一场修行：积极行为引导法家长自修手记》 简介 育儿，如同跋涉于一条未知的河流，时而风平浪静，时而波涛汹涌。每个家庭都深谙其间的艰辛与欣喜，每一个家长都怀揣着成为“完美父母”的期盼。然而，现实往往与理想之间隔着一道名为“挑战”的鸿沟。当孩子的哭闹、任性、不合作成为日常的背景音，当面对无休止的争执与束缚，我们是否感到力不从心，甚至开始怀疑自己的能力？ 《育儿是一场修行：积极行为引导法家长自修手记》并非提供一套立竿见影的“灵丹妙药”，它更像是一份真诚的同行者指南，一本陪伴您穿越育儿迷雾的地图。这本书并非一本理论堆砌的育儿百科，也不是一套僵化的操作手册。它以一种亲切、理解的姿态，与您一同审视育儿过程中那些最真实、最棘手的困境，并提供一套行之有效的、基于积极行为引导的实用方法。 我们深知，每一个孩子都是独一无二的个体，他们的成长轨迹，他们的情感需求，他们的行为模式，都与生俱来地带着各自的独特印记。因此，本书的核心并非在于“纠正”孩子的错误，而在于“理解”行为背后的原因，并在理解的基础上，引导孩子走向积极、健康的发展。这是一种尊重、赋能、循序渐进的育儿哲学，它强调家长的内在成长，也关注孩子的内在力量。 本书的独特之处，在于它将“修行”的概念融入育儿实践。 育儿不仅仅是喂养、教育，更是一场父母自我认知、自我管理、自我超越的深刻旅程。在这个过程中，我们将与孩子一同学习，一同成长。本书将引导您： 重新审视育儿的“痛点”： 我们将深入探讨家长在育儿过程中最常遇到的困扰，例如孩子的 tantrums（情绪爆发）、逆反心理、注意力不集中、社交障碍、学习困难等。这些问题并非孩子的“错”，而是他们成长过程中表达需求、探索世界的一种方式。通过本书，您将学会以全新的视角去理解这些行为，而非仅仅将其视为麻烦。 掌握积极行为引导的核心理念： 本书将系统地介绍积极行为引导（Positive Behavior Interventions and Supports, PBIS）的核心原则。这是一种以正面强化、问题解决、人际关系构建为基础的育儿模式。它鼓励家长关注孩子的积极特质，通过积极的沟通和互动，建立更稳固、更信任的亲子关系，从而自然而然地减少负面行为的发生。 学习实操性强的技巧与策略： 理论需要落地，方法需要实践。本书将提供一系列详细、可操作的育儿技巧，例如： 情绪管理： 如何在自己情绪失控时保持冷静，如何引导孩子识别、表达和管理自己的情绪。 清晰的规则与界限： 如何设定符合孩子年龄特点的规则，以及如何在执行规则时保持一致性和灵活性。 积极的沟通： 如何用积极的语言与孩子交流，如何倾听孩子的需求，如何有效地表达自己的期望。 正面强化： 如何运用赞扬、奖励、关注等方式，鼓励和巩固孩子的积极行为。 解决问题的能力： 如何引导孩子自己思考和解决问题，培养他们的独立性和责任感。 应对挑战性行为： 如何在面对孩子的顽固、攻击性、退缩等行为时，采取有效且富有同理心的应对策略。 打造充满爱的家庭氛围： 积极行为引导的最终目标，是营造一个充满安全感、尊重和爱的家庭环境。本书将帮助您理解，家庭氛围对孩子的成长有着深远的影响，并通过实际行动，让您的家成为孩子最坚实的后盾。 培养家长的“内功”： 育儿是一场修行，修行必先修心。本书将引导您关注自身的心理健康，学习自我关怀，提升情绪韧性，从而更好地应对育儿带来的压力和挑战。您将认识到，一个平和、自信的家长，是孩子最好的榜样。 成为孩子的“引导者”，而非“管理者”： 本书提倡一种赋能式的育儿方式。家长并非高高在上的管理者，而是孩子成长道路上的智慧引导者。我们将帮助您发掘孩子的潜能，激发他们的内在动力，让他们学会自我管理，成为独立、自信、有责任感的人。 《育儿是一场修行：积极行为引导法家长自修手记》 是一本为所有关心孩子成长、渴望成为更优秀家长的您而准备的书。它适合： 初为人父母的您： 面对孩子降临的喜悦，也伴随着全新的挑战，本书将为您提供坚实的理论基础和实用的方法，让您少走弯路。 正经历育儿“瓶颈期”的您： 当亲子沟通出现障碍，当孩子的行为让您感到束手无策，本书将为您打开新的思路，提供有效的解决方案。 追求更深层次亲子关系的您： 如果您不满足于仅仅“管好”孩子，而是希望与孩子建立更深入、更和谐的情感连接，本书将是您的理想选择。 希望与孩子共同成长的您： 育儿的过程，也是父母自我反思和成长的过程。本书将陪伴您一同探索，一同进步。 在这本书中，您不会找到“别人家的孩子”的神话，也不会看到夸大其词的成功案例。您会看到的是一个个真实的生活场景，一个个接地气的问题，以及一系列经过实践检验的、充满智慧的解决方案。我们将用真诚的笔触，分享育儿路上的点滴感悟，引导您在“修行”中发现育儿的乐趣，收获成长的喜悦。 “修行”并非一蹴而就，而是一段持续的旅程。 愿《育儿是一场修行：积极行为引导法家长自修手记》成为您在这段旅程中，最可靠的伙伴，最智慧的向导。翻开本书，让我们一同踏上这场既充满挑战又收获满满的育儿修行之旅。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书的洞察力令人震惊，它精准地剖析了现代父母在育儿焦虑中的自我投射。我以前总觉得，孩子的问题就是我教育方法出了错，于是拼命去寻找外部的“标准答案”。然而，这本书引导我把目光转向了自身。它非常深入地探讨了父母自身的“未完成议题”是如何不自觉地影响到我们对孩子的期望和反应的。比如，我对自己童年时期的某些经历耿耿于怀，所以当我看到孩子表现出类似特质时，我的反应会异常激烈。书里提供的“自我觉察练习”非常实用，它要求我们像观察一个陌生人那样去审视自己的情绪触发点。这种“后退一步”的视角，让我看清了许多过去习以为常的“战斗模式”其实是在重复上一代的错误。阅读的过程像是一次深度的心理咨询，它不是简单地告诉你该做什么，而是帮你清理内心那些蒙尘的角落，让你能以一个更纯粹、更放松的状态去面对孩子。这本书的价值远超育儿指南的范畴，它更像是一部自我成长的哲学书。

评分☆☆☆☆☆

从方法论的角度来看，这本书对我解决“日常冲突”场景帮助最大。许多育儿书停留在理论层面，但这本书的精髓在于提供了一套完整的、可以立即在厨房、客厅、车里使用的“即时干预工具箱”。它没有使用太多深奥的心理学术语，而是用非常直白的比喻来解释复杂的行为动机。比如，它把孩子的“负面行为”比作是未被满足的“信号旗”，提醒父母去看清旗帜下面隐藏的真正需求——可能是关注、可能是掌控感、可能是休息。我曾经在孩子拒绝穿外套时抓狂，书里教会了我识别这是孩子在争取“自主权”的表现，并建议我提供“选择权”（“你要穿蓝色的外套还是红色的？”）而不是命令。这种化繁为简、直击痛点的操作指南，让原本充满火药味的家庭场景，开始变得有章可循，也充满了理解与温情。这真是一本可以随时翻阅、随时受益的实用宝典。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，我是一个对“完美育儿”有执念的人，总想给孩子最好的资源、最顶级的教育。因此，我常常陷入一种“过度规划”和“微观管理”的陷阱。这本书对这种“功利性育儿观”进行了温柔而坚定的挑战。它反复强调，孩子需要的不是一个“日程表执行官”，而是一个能提供安全感的“情绪港湾”。书中关于如何设立“界限”的章节特别有启发性。传统的界限设定往往是“不许做A，必须做B”，而这本书推崇的界限是基于“需求”和“尊重”的协商式界限。例如，它指导我们如何清晰地表达“我看到你需要玩手机，但我需要你完成作业，我们怎样能在不牺牲彼此需求的前提下找到一个平衡点？”这种双赢的沟通方式，让孩子第一次觉得自己的意见是被认真对待的，而不是被敷衍了事。读完后，我明显减少了对孩子日常琐事的干预，反而因为信任的建立，孩子的主动性和责任感得到了提升。

评分☆☆☆☆☆

这本关于如何与孩子进行有效沟通的书简直是家长们的“救星”啊！我最近正为青春期的儿子感到头疼，他总是沉浸在自己的世界里，我一说他，他就立刻竖起“防备墙”。读了这本书，我才意识到，原来我过去那些“为你好”的唠叨，在他听来是多么具有攻击性。作者提倡的“倾听优先于说教”的理念，让我找到了一个全新的切入点。书里举了很多贴近生活的例子，比如孩子因为考试失利而情绪低落时，不要急于分析原因或给出解决方案，而是先抱抱他，告诉他“我理解你的感受”。这种共情式的交流方式，真的让孩子愿意开口了。我尝试着在家里进行了一次“无评判倾听练习”，效果立竿见影，原本紧绷的父子关系似乎松动了不少。这本书不只是教你技巧，更重要的是重塑了你对待孩子问题的底层思维模式，让我从一个“指挥官”慢慢变成了一个“支持者”。我尤其喜欢其中关于“情绪命名”的部分，教会孩子识别和表达自己的感受，这比强压式的管教有效多了。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常清新、富有画面感，完全没有那种枯燥的说教腔调。它采用了一种非常个人化的“手记”形式，让你感觉就像是和一位经验丰富、内心平静的前辈在喝下午茶，听她娓娓道来她自己摸爬滚打的心路历程。我特别喜欢作者在描述挫折时的坦诚。她并没有把自己塑造成一个从不犯错的圣人，反而详细记录了自己几次“失败的”沟通经历，以及从中学到的教训。这种真实感极大地拉近了读者和作者的距离。当我读到她因为工作压力对孩子发火后，如何真诚地道歉并修复关系的那一页时，我忍不住流下了眼泪。这让我意识到，育儿中的“不完美”才是常态，关键在于我们如何带着爱去弥补和修复。这本书给予我的最大慰藉是：做一个“足够好的父母”远胜过追求那个虚无缥缈的“完美父母”。它让我放下了不必要的道德枷锁，学会了与自己的局限性和平共处。