SAS特種部隊徒手格鬥術 [英]馬丁·J.多爾蒂(Martin J. Dougherty pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[英] 馬丁·J.多爾蒂Martin J. Doug 著

圖書標籤:

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• 訓練
• 技巧
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• 馬丁·J
• 多爾蒂

店鋪： 北京群洲文化專營店

齣版社： 人民郵電齣版社

ISBN：9787115455208

商品編碼：29360203779

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-05-01

基本信息

書名：SAS特種部隊徒手格鬥術

定價：45.00元

作者：馬丁·J.多爾蒂(Martin J. Dougherty)

齣版社：人民郵電齣版社

齣版日期：2017-05-01

ISBN：9787115455208

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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這是一本綜閤介紹徒手格鬥的完全手冊，內容源於英國特種空勤團及世界上其他精銳特種部隊的徒手格鬥術，包括各種格鬥技術的介紹、應用以及實戰訓練。書中從基礎的防禦、擊打、纏鬥、地麵戰等技術講起，詳細介紹瞭應對各種被動情況的徒手格鬥技術，並給齣瞭體能及實戰訓練方法。本書對格鬥技術動作的講解清晰明瞭、淺顯易懂，並配有超過300幅動作示範圖，幫您快速掌握在短兵相接的肉搏戰中戰勝敵人所需要的技術和技能。

內容提要

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《SAS特種部隊徒手格鬥術 》一本綜閤介紹徒手格鬥的完全手冊，內容源於英國特種空勤團（SAS）及其他精銳特種部隊的徒手格鬥術。全書共分三大部分，包括格鬥技術的綜閤介紹、徒手格鬥技術動作應用以及徒手格鬥訓練等內容。書中從基礎的防禦、擊打、纏鬥、地麵戰技術講起，詳細介紹瞭應對各種被動情況下的徒手格鬥技術，還給齣瞭徒手格鬥的體能及實戰訓練方法等。本書內容全麵，並以綫條圖的形式描述動作及技術要領，真實可靠、易學易用。《SAS特種部隊徒手格鬥術 》適閤廣大的健身、格鬥愛好者，尤其適閤喜歡徒手格鬥、自由搏擊以及特種部隊格鬥術的讀者閱讀。

目錄

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作者介紹

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馬丁·J.多爾蒂（Martin J. Dougherty）英國知名的格鬥傢、格鬥教練，擅長徒手搏鬥、柔術、跆拳道等，擁有兩項黑帶段位。他還非常擅長軍事戰鬥技巧，精通英國各種特種部隊的格鬥術。他曾齣版瞭很多關於徒手格鬥及搏擊自衛方麵的圖書。

文摘

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序言

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《SAS特種部隊徒手格鬥術》是一本由[英]馬丁·J.多爾蒂（Martin J. Dougherty）撰寫的，旨在傳授高效、實用的近身格鬥技巧的書籍。本書並非僅是一本動作指導手冊，它更深入地剖析瞭特種部隊在極端環境下執行任務時，對徒手格鬥提齣的獨特而嚴苛的要求。作者馬丁·J.多爾蒂，憑藉其豐富的軍事背景和對實戰格鬥的深刻理解，將SAS（英國特種空勤團）在實戰中提煉齣的精華，以係統化、易於理解的方式呈現給讀者。 本書的核心理念在於“生存至上”和“任務優先”。它所教授的格鬥技巧，並非為瞭追求華麗的招式或進行體育競技，而是為瞭在生死攸關的時刻，能夠以最快、最有效的方式製服對手，確保自身安全，並最終完成任務。這種實戰導嚮的原則貫穿全書，使得每一項技術都具備極高的實用價值。 首先，本書會著重強調心理素質的培養。在真實的衝突場景中，恐懼、壓力和腎上腺素飆升是常態。SAS特種部隊成員必須學會如何在這種極端情緒下保持冷靜，清晰思考，並果斷行動。書中可能不僅僅是講解體能上的技巧，更會探討如何訓練自己的精神韌性，如何通過預設情景模擬來增強心理承受能力，以及如何在壓力下做齣正確的判斷。例如，如何剋服“凍結”反應，如何利用緊張感轉化為攻擊力，以及如何在混亂的環境中保持戰術意識。這種心理層麵的訓練，是真正意義上的“格鬥術”不可或缺的一部分，它決定瞭技術能否在實戰中被有效運用。 其次，本書會深入講解力量的有效運用和身體的生物力學原理。SAS特種部隊的格鬥術強調的是如何用最小的力氣産生最大的效果，避免不必要的體力消耗，以應對可能漫長的行動和多次的交鋒。書中會詳細闡述如何利用身體的杠杆作用，如何通過準確的發力點和角度，實現精準打擊。這包括對人體骨骼結構、肌肉連接以及關節靈活度的理解，從而找到最脆弱、最易受攻擊的部位。例如，講解如何用肘部或膝蓋的特定角度進行撞擊，如何利用肩膀的力量完成掃堂腿，以及如何通過擰轉身體來增加拳擊的穿透力。這些都是基於物理學和人體工程學的科學原理，而非單純的蠻力。 再者，本書會係統地介紹一係列高效的攻擊和防禦技術。這些技術通常具備以下特點：簡單易學，容易在緊張狀態下執行，且效果顯著。可能包含但不限於： 精準打擊技術： 側重於擊打人體的要害部位，如眼睛、喉嚨、太陽穴、腹股溝、關節等。這些部位的攻擊能夠迅速瓦解對手的戰鬥能力。書中會細緻解析不同打擊方式（拳、肘、膝、腳）的最佳發力時機、角度和目標。 控製與擒拿技巧： 在近身纏鬥中，如何有效地控製住對手是至關重要的。本書可能會介紹一些基於杠杆原理的關節鎖技，以及如何通過壓製對手的身體重心來限製其行動。這些技術並非為瞭錶演，而是為瞭製造逃脫、反擊或製服的機會。 地麵格鬥（Ground Fighting）基礎： 特種部隊在某些情況下可能會遭遇地麵纏鬥。本書可能會涵蓋基本的防守姿勢、如何從不利位置起身、以及如何利用有限的空間進行有效的攻擊或逃脫。這部分內容會強調生存性和快速解脫，而非長時間的地麵糾纏。 武器防禦與使用： 在現代衝突中，即使是徒手格鬥，也可能麵臨對手持有武器的情況。本書可能會涉及如何應對刀、棍棒等簡易武器的攻擊，如何進行防禦、奪械以及將對方武器反製。同樣，也可能包含如何利用身邊常見物品作為臨時武器進行自衛。 逃脫與解脫技術： 如何從被鎖喉、被抱摔、被壓製等不利狀態下快速有效地解脫齣來，是生存的關鍵。本書會提供一係列針對常見束縛和控製的解脫方法，強調動作的突然性和爆發力。 此外，本書的另一大亮點在於其對“環境適應性”的強調。SAS特種部隊的行動環境復雜多變，可能是在狹窄的室內空間、崎嶇的山地、水下，甚至是在光綫不足的條件下。本書會針對不同的環境因素，講解如何調整格鬥策略和技巧。例如，在狹窄空間內如何避免被牆壁限製，如何利用障礙物進行掩護和攻擊；在水下如何進行非語言的交流和有限的格鬥；在黑暗中如何依靠觸覺和聽覺來感知對手。這種對環境的考量，使得本書的格鬥技巧更加貼近實戰需求。 本書也可能包含關於“戰術意識”和“預判能力”的訓練方法。一名優秀的格鬥者不僅僅是身體技能的擁有者，更是能夠提前感知危險，並在對手行動之前做齣反應的智者。書中可能會分享一些觀察技巧，如何解讀對手的身體語言，如何識彆潛在的威脅，以及如何通過對戰場環境的分析來預測對手的行動。這種“未雨綢繆”的思維方式，是SAS特種部隊格鬥術中不可或缺的一環。 最後，本書很可能摒棄瞭那些隻在理論上成立，或者隻適用於特定體育項目（如柔道、拳擊）的繁瑣技術。它所推崇的是一種“實用主義”的格鬥哲學，即一切以達成“不受傷並完成任務”為最終目標。這種哲學使得本書的受眾群體更加廣泛，不僅適用於軍事和執法人員，也同樣可以為普通民眾在麵對突發危險時提供有效的自衛指導。 總而言之，《SAS特種部隊徒手格鬥術》是一本集心理訓練、體能運用、技術教學、環境適應和戰術意識於一體的綜閤性格鬥指南。它將SAS特種部隊在生死一綫磨礪齣的實用格鬥精華，以一種科學、係統、易於理解的方式呈現給讀者，旨在幫助讀者在極端情況下，能夠憑藉自身的力量和智慧，有效地保護自己，並具備完成任務的能力。本書的價值在於它不僅僅教授“如何打”，更在於它闡述瞭“為何要這樣打”以及“如何在任何情況下都能打”。

評分☆☆☆☆☆

這是一本讓我感到“硬核”到骨子裏的書。《SAS特種部隊徒手格鬥術》在我看來，並非是那種泛泛而談的格鬥教程，而是真正地將SAS特種部隊在極其危險和復雜的實戰環境中，所必須掌握的徒手格鬥技能，進行瞭係統且深入的剖析。馬丁·J.多爾蒂先生的文字，沒有絲毫的冗餘和煽情，而是直指核心，用最簡潔、最直接的方式，呈現瞭最有效、最實用的格鬥技巧。我印象最深刻的是書中關於“壓迫性防禦”和“反擊性攻擊”的講解，它不是教你如何躲閃，而是教你如何在被動局麵下，利用對方的攻擊瞬間，轉化為自己的優勢，以雷霆萬鈞之勢製服對手。書中的插圖，雖然風格略顯樸素，但卻極其清晰地展現瞭每一個動作的關鍵點和發力軌跡，配閤作者的文字描述，能夠讓人一目瞭然。我尤其欣賞書中對“時間差”和“空間利用”的強調，這在實戰中無疑是至關重要的。它讓我明白，徒手格鬥並不僅僅是身體力量的比拼，更是智慧、速度和心理素質的較量。這本書帶給我的，不僅僅是格鬥技巧上的提升，更是一種對危機處理能力和生存智慧的深刻啓迪。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，真正的格鬥術，不應該隻是華而不實的錶演，而應該是能夠真正解決問題的實用技巧。《SAS特種部隊徒手格鬥術》這本書，恰恰就滿足瞭我對這一理念的所有想象。馬丁·J.多爾蒂先生用一種極為嚴謹和專業的態度，為我們揭示瞭SAS特種部隊所秉持的徒手格鬥哲學。書中對於“非接觸式防禦”和“瞬間瓦解”的講解，讓我眼前一亮。它並非是教你如何硬碰硬，而是如何通過預判、引誘以及精準的打擊，在不給對手任何反擊機會的情況下，迅速結束戰鬥。我特彆欣賞書中對“目標鎖定”和“心理壓製”的探討，這是一種將心理戰與體能戰完美結閤的典範。書中對於如何利用對手的恐懼、猶豫和失誤，來製造自己的優勢，都進行瞭深入的剖析。而且，書中對每一個動作的分解，都極其細緻，仿佛能讓你感受到每一個關節的受力點，以及肌肉的協調發力。這本書帶給我的，不僅僅是格鬥技巧上的提升，更是一種對“效率”和“智慧”在格鬥中的至高追求的理解。

評分☆☆☆☆☆

說實話，在拿到《SAS特種部隊徒手格鬥術》這本書之前，我對於“特種部隊”和“徒手格鬥”這兩個詞的結閤，腦海裏浮現的更多是電影裏那種誇張的打鬥場麵，以及一些刻闆印象。然而，這本書徹底顛覆瞭我的這種看法。馬丁·J.多爾蒂先生用一種極其現實和近乎殘酷的方式，展現瞭SAS特種部隊所要求的徒手格鬥術。書中的內容並非是那種為瞭觀賞性而設計的華麗動作，而是完全圍繞著“效率”、“實用”和“生存”這幾個核心原則展開。我最深刻的印象是作者對於“零距離對抗”的詳細闡述，在那種幾乎沒有反應時間和空間的情況下，如何最快、最有效地製服對手，甚至在某些情況下，是以最小的代價全身而退。書中的每一個動作、每一個細節，都經過瞭反復的推敲和實戰驗證，這從作者對每一個動作的力學原理、身體姿態的細微調整，以及對手可能做齣的反應的預判，都能夠看得齣來。他不僅僅是在教你如何打，更是在教你如何思考，如何利用一切可以利用的優勢，包括環境、對方的失誤，甚至是自己的痛苦。書中關於如何應對多名敵人，以及如何在被壓製的情況下尋找機會反擊的章節，更是讓我大開眼界，這已經超齣瞭簡單的格鬥範疇，而是一種近乎於戰術的智慧。這本書給我帶來的不僅僅是體能上的啓發，更多的是一種思維上的衝擊，讓我認識到，真正的格鬥術，是建立在對敵人、對自己、對環境的深刻理解之上的。

評分☆☆☆☆☆

讀完《SAS特種部隊徒手格鬥術》這本書，我深刻體會到瞭SAS特種部隊所要求的徒手格鬥術，絕非是普通的武術套路，而是一種近乎於“藝術”的生存技巧。馬丁·J.多爾蒂先生用一種極為冷靜和客觀的筆觸，為我們展現瞭SAS特種部隊在極端高壓環境下，如何通過徒手格鬥來完成任務。我尤其被書中對“非綫性攻擊”和“環境利用”的講解所吸引。它不是教你一套固定的招式，而是教你如何根據不斷變化的環境和對手的狀態，靈活地運用身體的各個部位，甚至周邊的物品，來達到製敵的目的。書中對於“主動壓迫”和“意外打擊”的策略，讓我看到瞭徒手格鬥在實戰中的無限可能。我印象最深的是，作者強調的不僅僅是力量的輸齣，更是如何利用巧勁和對手的體重，來達到事半功倍的效果。這本書帶給我的，不僅僅是體能上的啓發，更是一種思維上的升華，讓我認識到，真正的格鬥術，是一種融匯瞭智慧、勇氣和技巧的綜閤能力。

評分☆☆☆☆☆

在眾多格鬥類書籍中，《SAS特種部隊徒手格鬥術》以其獨特的視角和極其寫實的風格，吸引瞭我的目光。馬丁·J.多爾蒂先生並沒有像很多書籍那樣，去描述一些花哨的動作，而是將SAS特種部隊在執行最危險任務時所必須掌握的徒手格鬥技能，進行瞭深入淺齣的剖析。我最深刻的印象是書中關於“環境適應性”的強調，它教導讀者如何在任何復雜的環境中，都能有效地運用自己的身體進行防禦和攻擊。書中對於“非對稱性打擊”和“關節控製”的講解，讓我明白瞭徒手格鬥不僅僅是力量的對抗，更是技巧和智慧的博弈。我特彆喜歡書中關於如何利用對手的身體重心，如何通過巧妙的步法來創造進攻機會，以及如何使用身體的各個部位，比如手腕、腳踝、甚至是指關節，作為極具威脅的攻擊手段。這本書帶給我的，不僅僅是格鬥技巧上的提升，更是一種對“效率”和“精準”在實戰中的至高追求的理解，讓我受益匪淺。

評分☆☆☆☆☆

這本《SAS特種部隊徒手格鬥術》簡直是讓我驚喜連連，購買之前我其實對這類題材的格鬥術書籍並沒有抱有多大的期待，總覺得可能就是些花拳綉腿，或者是一些軍事題材的附屬品，並沒有什麼實際的價值。然而，當我翻開這本書的第一頁，那種厚重感和嚴謹的專業性撲麵而來，瞬間就打消瞭我的疑慮。作者馬丁·J.多爾蒂，這個名字本身就自帶一種神秘和力量感，他作為一名在特種部隊領域有著深厚造詣的作傢，對於格鬥術的理解和闡述，顯然是建立在血與火的實戰經驗之上的。書中並非簡單羅列招式，而是深入淺齣地講解瞭SAS特種部隊在執行高風險任務時，如何在極端不利的環境下，利用徒手格鬥作為最後一道防綫。我特彆欣賞作者在開篇就強調的“環境適應性”和“心理素質”的重要性，這遠超齣瞭我之前對徒手格鬥術的認知。書中對於身體各部位的攻擊與防禦技巧，以及如何在瞬間製敵的策略，都有著極其詳細的圖文演示，而且這些演示並不是那種流於錶麵的擺拍，而是充滿瞭力量和效率感。我尤其注意到作者在講解擒拿、鎖喉、以及如何利用周圍環境作為武器等內容時，那種冷靜且實用的分析，仿佛能讓我身臨其境地感受到戰場上的緊張與壓迫。這本書給我的感覺，不僅僅是一本格鬥技巧的書，更像是一本關於生存智慧和意誌磨礪的指南。讀完這本書，我感覺自己對徒手格鬥的理解上升到瞭一個新的層麵，不再是單純的肢體對抗，而是一種綜閤瞭智慧、勇氣和技巧的藝術。

評分☆☆☆☆☆

我一直對那種能夠真正解決問題的實用技能非常感興趣，而《SAS特種部隊徒手格鬥術》這本書，無疑是其中的佼佼者。馬丁·J.多爾蒂先生以一種近乎於“軍事教科書”的嚴謹態度，為我們揭示瞭SAS特種部隊所推崇的徒手格鬥精髓。書中關於“壓迫式防禦”和“快速反擊”的理論，讓我耳目一新。它不是教你如何去承受攻擊，而是教你如何將對手的每一次攻擊，都轉化為自己的進攻機會。我尤其欣賞書中對“零距離搏殺”的詳細闡述，以及如何在極度狹窄的空間內，利用身體的各個關節，如肘、膝、肩等，來造成緻命的傷害。書中的插圖雖然風格樸實，但卻極其精確地展現瞭動作的要領，配閤作者嚴謹的文字描述，讓人能夠迅速領會。這本書給我的感覺，不僅僅是一本格鬥技巧的書，更是一本關於“如何以最小的代價，獲得最大的生存機會”的實戰指南。

評分☆☆☆☆☆

我一直對軍事題材的作品有著濃厚的興趣，尤其是那些能夠深入揭示實際操作層麵的內容。當我在書店看到《SAS特種部隊徒手格鬥術》這本書時，立刻被它樸實而充滿力量的書名所吸引。購買迴傢後，迫不及待地開始閱讀。馬丁·J.多爾蒂先生以一種非常直白且不容置疑的語氣，為我們揭示瞭SAS特種部隊所傳承下來的徒手格鬥精髓。我一直以為徒手格鬥就隻是簡單的拳腳相加，但這本書徹底刷新瞭我的認知。它強調的是在極端環境下，如何在信息不對稱、體力消耗巨大、精神高度緊張的情況下，依然能夠有效地運用身體進行自衛和攻擊。書中對於如何運用身體的各個部位，比如肘部、膝部、肩部，甚至是頭部的撞擊，都進行瞭極其細緻的講解，並且強調瞭這些動作的殺傷力和效率。我特彆喜歡書中對“一擊製敵”理念的闡述，以及如何通過精準的打擊，快速瓦解對手的反抗能力。那些關於如何利用對手的慣性、如何通過關節技製造對方的疼痛並迫使其屈服的描述，都讓我感到驚嘆。書中不僅僅是教授技巧，更重要的是傳遞瞭一種“生存意誌”，一種在任何情況下都不放棄、不屈服的精神。這本書給我的感覺，就像是一位經驗豐富的教官，在耳邊低語著最寶貴的戰場經驗，讓我受益匪淺。

評分☆☆☆☆☆

拿到《SAS特種部隊徒手格鬥術》這本書時，我就知道我找到瞭一本真正有價值的書。馬丁·J.多爾蒂先生用一種極其專業和權威的口吻，為我們揭示瞭SAS特種部隊所傳承下來的徒手格鬥術。這本書完全不同於市麵上那些為瞭吸引眼球而設計的花拳綉腿，它所強調的是一種“實戰優先”的格鬥理念。我尤其對書中關於“能量轉移”和“瞬間爆發”的講解印象深刻，它不是教你蠻力，而是教你如何將全身的力量，通過最有效的路徑，在最短的時間內，精準地傳遞到目標上。書中對“主動壓迫”和“反擊性攻擊”的策略，讓我看到瞭一種在極端不利情況下，依然能夠扭轉局勢的可能。我甚至覺得，這本書不僅僅是關於如何打鬥，更是一種關於“如何在高壓環境下保持冷靜，並做齣最有效判斷”的思維訓練。這本書帶來的，是一種深刻的體悟，讓我認識到，真正的格鬥術，是建立在對身體、對手和環境的深刻理解之上的。

評分☆☆☆☆☆

在翻閱《SAS特種部隊徒手格鬥術》之前，我對徒手格鬥的理解，可能還停留在一些基礎的拳擊或柔道動作上。然而，馬丁·J.多爾蒂先生的這本書，徹底打破瞭我固有的認知框架。他所描繪的SAS特種部隊徒手格鬥術，是一種高度實用、以壓倒性優勢製勝的格鬥體係。書中反復強調的“非對稱性對抗”原則，以及如何在極端不利的情況下，通過技巧和策略扭轉局麵，給我留下瞭深刻的印象。我特彆喜歡書中對“瞬間爆發力”和“精準打擊”的講解，它不僅僅是教你如何發力，更是教你如何將力量集中到最有效、最緻命的點上。書中對於如何利用身體的重心轉移，如何通過巧妙的步法來創造進攻機會，以及如何使用身體的各個部位，例如腳踝、膝蓋、手肘等，作為極具殺傷力的武器，都進行瞭非常詳盡的描述。我甚至覺得，這本書更像是一本關於“控製”的藝術，它教你如何在極短的時間內，徹底瓦解對手的抵抗能力。這種深入骨髓的實戰化理念，讓我覺得這本書不僅僅是一本格鬥秘籍，更是一本關於如何在生死關頭做齣正確決策的生存指南。