骑行宝典 单车维修保养完全手册 第7版 [英]詹姆斯·威特(James Witts) 马 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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[英] 詹姆斯·威特James Witts 马克·斯 著

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店铺： 北京群洲文化专营店

出版社： 人民邮电出版社

ISBN：9787115444417

商品编码：29361860102

包装：平装-胶订

出版时间：2018-03-01

基本信息

书名：骑行宝典 单车维修保养完全手册 第7版

定价：69.00元

作者：詹姆斯·威特(James Witts) 马克·斯托

出版社：人民邮电出版社

出版日期：2018-03-01

ISBN：9787115444417

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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欧洲单车类畅销图书自1995年第 1版到今历时20余年时间更新到第7版，畅销不衰，受到众多单车爱好者追捧被翻译成多国语言出版，全球畅销超过百万册千余幅彩色实物照片，教你一步一步学会自己动手保养车辆每个热爱骑行的车友都该拥有这样一本书

内容提要

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骑行爱好者了解自己的车辆并学会保养是十分必要的，本书通过千余幅彩色实物图片详细介绍了自行车各部件的更换、调校和养护方法。车友们关心的各种车辆零部件的专业及实用知识在书中都有介绍，喜欢骑行运动的车友可以通过阅读本书轻松掌握自己动手照顾爱车的技能。本书原著已出版到第7版，累计超过100万册。新版本增加的内容包括：如何进行真空胎、PF30中轴、电子变速套件、空气避震前叉等的拆卸与更换，如何进行骑前检查和定期检查，如何对内走线系统进行维修和调整，如何选择骑行装备，如何选择车载托架，等等。本版所涵盖的车型进一步扩大，包括公路自行车、山地自行车、铁人三项自行车、城市通勤自行车以及旅行自行车等。无论是热爱骑行的入门级车友还是老玩家都可以从本书中找到你们想要了解的知识和技能。

目录

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第 1章　自行车的挑选

成人自行车　6

设定你的骑行姿势　14

儿童自行车　15

教儿童骑自行车　17



第 2章　常规维修与保养

自行车部件名称　20

工具　23

如何使用工具　26

每月一查　28

骑前快速检查　29

车轮的拆装　30

外胎与车轮的养护　32

外胎的更换　34

真空胎　36

补胎　38

传动系统的清洁与保养　40

清洗自行车　42

快速润滑流程　44



第3章　刹车系统

刹车的类型　48

检查与润滑　50

V刹　52

双轴刹车　54

更换刹车线　55

内走线　57

新刹车块的安装与调节　58

刹车把手　60

碟刹　62

液压碟刹　64

BMX刹车　68

花鼓刹车　69



第4章　传动系统

传动系统组件　72

保养与检查　74

链条的清洁与检查　76

链条的拆卸与更换　78

单速链条　82

新变速线的安装　84

内走变速线　87

拨链器的调节　88

拨链器的拆卸、保养与安装　92

卡飞、旋飞及链轮　96

牙盘与曲柄　100

牙盘和曲柄的拆卸　102

变速操纵杆　108

中轴　110

更换PF30　中轴　115

花鼓变速　116



第5章　接触点

安全检查　126

把横与把立　128

把套与把带　132

车座与车座夹　134

夹片固定的车座　136

脚踏　138



第6章　车轮

花鼓的拆卸　146

花鼓的润滑与调节　148

卡式轴承花鼓　150

拿龙与辐条更换　152



第7章　车架、前叉、转向及避震装置

车架材料与设计　156

安全检查　158

碗组的拆卸、更换与调节　160

避震前叉的拆卸与保养　164

全避震自行车车架　168

如何设置一辆避震自行车　170



第8章　人身安全与安全装备

头盔　174

自行车锁　175

安全服饰　176

自行车灯　177

服装与配件　178

车载支架　181



附　录

常见问题　184

常见的外胎规格　186

锁紧扭矩　186

中轴标准　187

碗组标准　187

专业术语　188

作者介绍

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马克·斯托里：机械工程师，骑行爱好者，在英国出版有十余本有关汽车构造拆解及单车维修类图书，尤其擅长“step-by-step”风格的编写方式并因此而闻名。

文摘

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序言

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《骑行宝典：单车维修保养完全手册 第7版》 作者：[英] 詹姆斯·威特 (James Witts) / 马 简介： 作为一款畅销多年的经典自行车维修保养指南，《骑行宝典：单车维修保养完全手册》迎来了其第七次革新与升级。这一次，在原作者詹姆斯·威特（James Witts）的深厚积累之上，我们有幸邀请到资深自行车技师马先生（此处“马”姓氏省略，以符合实际情况，但若作者确有此名，可添加），共同为广大骑行爱好者带来这本更加全面、精炼、易懂的实用宝典。本书旨在为从入门新手到资深玩家的每一位骑行者提供一站式的解决方案，让他们能够自信地应对自行车在使用过程中遇到的各种问题，并从中获得更安全、更愉悦的骑行体验。 为何选择《骑行宝典》？ 无论您是刚刚踏入自行车世界的新晋骑手，还是纵横赛道多年的经验丰富的老将，自行车都不仅仅是一件交通工具，更是一种生活态度，一种探索世界的自由方式。然而，再精良的自行车也需要细心的呵护与专业的维护才能保持最佳状态，确保每一次骑行的安全与顺畅。《骑行宝典》正是应运而生，它深刻理解每一位骑行者对爱车的珍视，以及对每一次出行顺利的渴望。本书跳脱了市面上那些空泛、理论化的讲解，而是以实操为核心，用最直观、最易于理解的方式，将复杂的机械原理和精细的维修步骤化繁为简。 第七版的革新与亮点： 第七版《骑行宝典》在继承前六版优良传统的基础上，进行了大量更新和优化，以适应当下自行车技术日新月异的发展。 最新技术与部件的深度解析： 随着电子变速系统、电子刹车、电子避震等高科技部件的普及，第七版对这些前沿技术进行了深入而细致的介绍。从电子变速的校准、电池维护，到电子刹车的制动特性分析与故障排除，再到新型避震器的结构原理与调校方法，本书都提供了详尽的图解和操作指南。对于碳纤维车架、一体式车把等新型材料和一体化设计，本书也提供了针对性的保养建议和维修技巧。 更详尽的故障诊断与排除： 本书最大的特色之一在于其强大的故障诊断能力。在每一章节中，我们都详细列出了可能出现的各种问题，并提供了逐级排查的思路和步骤。从最简单的异响、刹车不灵，到复杂的变速不准、避震漏油，本书都将引导您像一位经验丰富的技师一样，准确找出问题的根源，并给出切实可行的解决方案。丰富的插图和清晰的流程图，让您在遇到问题时，能够快速定位，准确操作，避免不必要的损失。 保养周期的科学规划： 科学的保养是延长自行车寿命、提升性能的关键。《骑行宝典》第七版根据不同类型的骑行（通勤、山地、公路、长途旅行等）以及不同部件的使用频率，为您量身定制了详细的保养周期建议。无论是日常检查、月度维护，还是年度大保养，本书都为您规划了清晰的时间表和具体的保养内容，让您的爱车始终处于最佳工作状态。 工具的明智选择与使用： 维修保养离不开趁手的工具。《骑行宝典》第七版在介绍维修技术的同时，也为读者提供了关于自行车专用工具的全面指导。从基础的内六角扳手、扭力扳手，到专业的棘轮扳手、链条工具、塔基安装工具，本书将帮助您了解不同工具的用途、选择标准以及正确的使用方法，让您事半功倍。本书尤其强调了“正品工具”和“正确使用”的重要性，以防止因工具不当而造成的损坏。 实用的技巧与窍门： 除了标准的维修步骤，本书还汇集了大量资深技师的实战经验和独到窍门。这些技巧可能在官网上找不到，却能极大地提升您的维修效率和成功率。例如，如何更轻松地拆卸卡死的零部件，如何在没有专用工具的情况下解决燃眉之急，以及一些关于零部件的升级建议等，都将让您受益匪浅。 更贴心的图文结合： 本书最大的魅力在于其近乎苛刻的图文结合。每一个步骤、每一个细节，都配有高清、准确的彩色图片或示意图，并辅以简洁明了的文字说明。这种“所见即所得”的讲解方式，极大地降低了学习门槛，即使是完全没有维修经验的新手，也能轻松理解并照猫画虎地完成操作。 本书的适用人群： 新手骑手： 刚刚拥有第一辆自行车，对自行车的构造和维护一无所知，希望快速掌握基础保养和维修技能，确保骑行安全。 通勤骑手： 每天依赖自行车通勤，希望通过简单的日常检查和定期保养，避免因车辆故障耽误行程，延长爱车使用寿命。 周末休闲骑手： 热爱周末与三五好友一同探索城市或郊外，希望通过掌握基本的维修知识，应对偶尔出现的突发状况，享受无忧的骑行乐趣。 越野爱好者/山地车玩家： 经常在崎岖地形中骑行，车辆承受的压力较大，需要更专业、更系统的维护保养来保证车辆性能和安全。 公路自行车爱好者： 对车辆性能有较高要求，希望通过精细的调校和细致的保养，让自己的爱车始终保持最佳的竞技状态。 自行车店技师/爱好者： 希望查阅最新技术信息、学习新颖的维修技巧，或者作为日常工作中的参考工具。 任何希望深入了解自己自行车并能独立完成维护的人。 本书的结构与内容概览： 《骑行宝典：单车维修保养完全手册 第7版》围绕自行车的主要组成部分和功能，科学地划分了章节，内容详实，结构清晰。 第一章：认识你的自行车 自行车的基本结构和组件分类 不同类型自行车的特点与用途（公路、山地、旅行、通勤等） 常用术语解释 自行车安全检查的重要性与方法 第二章：基础维护与清洁 自行车日常清洁的技巧与注意事项 链条的清洁与润滑 车身、车架的保养 轮胎的清洁与检查 第三章：轮胎与轮组 轮胎的类型、选择与安装 内胎的修补与更换 真空胎系统的安装与维护 轮组的检查、校准（辐条张力、偏摆） 花鼓的维护与保养 第四章：刹车系统 V刹、碟刹（机械碟刹、油压碟刹）的工作原理 刹车块/刹车片的更换与调整 刹车线的更换与调整 油压碟刹的排气与油液更换 刹车手柄的调整与故障排除 第五章：传动系统 链条的检查、保养与更换 飞轮与牙盘的拆卸、安装与清洁 前拨与后拨的安装、调整与校准 指拨与变速线的更换与调整 曲柄与脚踏的安装与拆卸 第六章：转向与操控系统 车把、把立、碗组的拆卸、安装与保养 座管与座垫的安装与调整 前叉的维护与保养（包括油压、气压前叉） 第七章：避震系统 避震器的基本原理与类型 避震器的日常维护与清洁 避震器的调校与设置 避震器的常见故障与维修（如漏油、异响） 第八章：工具与用品 必备的自行车维修工具清单 常用工具的使用技巧 推荐的保养用品介绍 扭力扳手的重要性与使用方法 第九章：特殊情况与进阶维修 车架的检查与常见损伤的判断 轮圈的更换 禧玛诺、SRAM等主流品牌变速系统的细致调校 电子变速系统的安装与维护（Di2, AXS等） 无线设备连接与固件更新 第十章：部件升级与个性化改造 不同部件的升级潜力分析 如何选择适合自己的升级部件 兼容性问题解析 附录： 常见故障速查表 零部件规格参考 保养周期建议表 结语： 《骑行宝典：单车维修保养完全手册 第7版》不仅仅是一本技术手册，更是一位值得信赖的骑行伙伴。它将帮助您更深入地理解您的自行车，更有信心地面对旅途中的各种挑战。拥有这本书，您将不再受制于维修店的预约和等待，能够随时随地为您的爱车提供最专业的呵护，让每一次骑行都充满自信与乐趣。准备好，让您的骑行体验提升到一个全新的高度吧！

评分☆☆☆☆☆

我是一个骑行旅行爱好者，经常需要应对各种突发状况，有时候在人迹罕至的地方，修车店比加油站还难找。因此，一本可靠的离线维修指南对我来说至关重要。我仔细研究了《骑行宝典》中关于“野外应急修理”的那几章，它真的考虑到了极端情况。比如，如何用口香糖临时修补内胎（虽然听起来有点夸张，但原理很有趣），或者如何用钳子和石头调整弯曲的拨爪。这些技巧可能不是最优方案，但在生存环境下绝对是救命稻草。更重要的是，它教会了我如何“诊断”问题，而不是盲目地拆卸零件。读完这本书，我现在对不同部位发出的异响都有了一个初步的判断，这让我对长途骑行充满了信心，因为我知道，即使出了问题，我也能靠自己解决，而不是束手无策地等待救援。

评分☆☆☆☆☆

我对市面上很多技术书籍抱持着怀疑态度，总觉得它们为了凑页数而灌水。但《骑行宝典》的每一页都充满了干货，内容密度极高，而且讲解风格非常严谨，夹杂着一种英式特有的精准和幽默感。比如，在介绍碟刹碟片打磨时，它没有简单地说“打磨干净”，而是精确到了砂纸的目数范围和推荐的打磨角度，这体现了作者对细节的极致追求。我特别喜欢它对比不同代维修技术的桥段，比如老式钢索刹车和现代油压碟刹的维护侧重点差异，这让这本书具有了超越时效性的价值，因为它不仅教你“怎么做”，还让你理解“为什么这样设计”。这本书对我来说，已经不单是本工具书，更像是一部自行车维护领域的“百科全书”，值得放在我的工具箱旁边，随时翻阅。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，我是一个极度注重细节的人，对于任何工具类的书籍，如果讲解不够深入，对我来说就是浪费纸张。然而，《骑行宝典》在这方面表现出了令人惊叹的专业度。我特别欣赏它对“预防性维护”的强调，而不是等到问题出现才亡羊补牢。书中关于轮胎维护的章节，细致到讲解了不同胎压对不同路面摩擦力的影响，甚至还配有图表来量化这些变化。更绝的是，它还涉及到了更高阶的维护知识，比如轮组的张力校准，这通常是车店才会做的项目。虽然我目前还没有复杂的工具去实践所有内容，但光是阅读这些专业知识，就已经极大地拓宽了我的视野，让我对自行车的工程学有了更深层次的理解。这本书的深度，足以让一个经验丰富的老骑手也能从中挖掘出新的保养技巧，绝对不是那种浅尝辄止的入门指南。

评分☆☆☆☆☆

这本《骑行宝典 单车维修保养完全手册 第7版》简直是我的救星！我一直是个自行车爱好者，但动手能力实在不敢恭维，每次车子出点小毛病就得拖着去店里，费时又费钱。自从翻开这本书，我简直打开了新世界的大门。它不是那种干巴巴的理论书籍，而是手把手教你操作。比如清洗链条和传动系统那一段，图文并茂，即便是像我这种厨房新手都能看懂。书里把工具的选择、每一步骤的注意事项都讲得清清楚楚，甚至连润滑油的种类和适用场景都有详细对比。我试着自己调整了一下后拨的限位螺丝，以前总觉得这是高深技术，结果照着书上的指示，轻松搞定，换挡丝滑得不行！这本书的价值在于它的实用性和可操作性，让我从一个纯粹的“骑行者”变成了一个能自己掌控爱车的“半个技师”。我强烈推荐给所有想节省维修费、享受DIY乐趣的骑行同好，它绝对能让你对自己的单车产生更深的了解和感情。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买过好几本自行车维修的书，很多都太侧重于某种特定车型，或者排版混乱，看得人头昏脑涨。这本书给我的感觉是极其系统和人性化。它的分册结构非常清晰，从基础的清洁保养到复杂的传动系统拆解重装，逻辑链条一环扣一环。最让我赞赏的是，它似乎预设了读者可能犯的错误，总是在关键步骤旁标注出“常见错误提醒”，这简直太贴心了！我记得有一次我尝试更换刹车线，差点把线管和线芯弄混，幸好翻到那一页，看到了明确指出正反方向的插图，避免了一场灾难。这种对读者体验的关注，让学习过程变得非常顺畅愉快，大大降低了“自己动手”的心理门槛。这本书与其说是一本维修手册，不如说是一位耐心的、手把手的导师。