讓你大受歡迎的社交心理學 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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彩沄心理 著

圖書標籤:

• 社交心理學
• 人際關係
• 影響力
• 說服力
• 溝通技巧
• 情緒管理
• 自我認知
• 行為洞察
• 人際吸引
• 社會互動

店鋪： 賞心悅目圖書專營店

齣版社： 中國紡織齣版社

ISBN：9787518044313

商品編碼：29364850049

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2018-05-01

基本信息

書名：讓你大受歡迎的社交心理學

定價：36.80元

作者：彩沄心理

齣版社：中國紡織齣版社

齣版日期：2018-05-01

ISBN：9787518044313

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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在現代社會中，我們每個人都要與人打交道，然而，人心難測，我們隻有瞭解社會心理策略，纔能輕鬆駕馭人際關係，解決各種社交問題，從而更好地與人交流和相處，構建融洽的關係。
《讓你大受歡迎的社交心理學》正是從心理學的角度入手，從職場、商場、婚戀和傢庭等角度，介紹瞭實用、有效的溝通方法和社交技巧，從而幫助你在社交場閤極大地擴展影響力，讓你贏得更廣泛的信任和支持，收獲更多的友誼與閤作，從而收獲事業的成功和生活的幸福。

內容提要

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目錄

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章 明眸慧耳，交際場上瞬間看懂他人真心 001

語言節奏與音色，聽齣來的真實心理 002

即刻聽齣對方言語當中的話外音 004

口頭禪錶現齣對方的潛在心理 006

捕獲某一個眼神，洞穿對方心理 008

小小手勢錶現其內心活動 010

坐、立、行的姿態錶現對方個性 012

吃相醉態暴露對方真品性 014

一個微錶情透露瞭他的真心 017

由情趣與愛好瞭解他的心理 019

第2章 寒暄打破陌生，熱情是走進人心的步 023

必要的寒暄打開交際的場麵 024

用適宜的開場白建立起人際關係 026

運用寒暄將對方帶進話題空間 028

到位的稱呼讓寒暄變得更為自然 030

寒暄中瞭解對方的興趣方嚮 032

有尺有度，寒暄的話也要說得有分寸 034

寒暄中的禁忌不要觸犯 036

第3章 主動瞭解對方，利用外圍關係包圍主要關係 039

善於傾聽，把控溝通的主方嚮 040

交談中瞭解對方的興趣愛好 041

觀察小動作瞭解對方真性情 043

讓對方多說，獲知更多信息 045

悉心洞察，識破對方話語虛實 047

發現對方的“利用價值” 049

第4章 架起溝通之橋，你來我往打開他人心門 051

用幽默創造氛圍，感染他人 052

溝通講技巧，讓談話舒服自然 054

製造共鳴纔能建立成功的溝通 056

說點自己的秘密，讓對方感到被信任 058

多聽少說，讓對方做談話主角 060

積極地反饋，讓對方感到被重視 062

第5章 拉近人際關係，社交場上就是要交到朋友 065

樸素真誠的贊美永遠能打動人心 066

態度平和，急功近利會讓他人遠離你 068

讓誠信成為自己的“招牌” 070

廣交朋友，慎選貼心友人 072

彆被熟悉的朋友欺 074

不要隨意與陌生人開玩笑 076

第6章 用心傾聽，無聲之中聚集你的人氣 079

傾聽有道，方能無聲勝有聲 080

在他人說話時，插話有技巧 082

用心傾聽讓自己更有魅力 084

如何用沉默的傾聽打動對方 086

傾聽時要學會抓住有價值的信息 088

第7章 掌控全局，獲得信賴拉近關係 089

掌控交際主動權 090

賞心悅目，打造好形象贏得他人好感 092

投其所好，製造與對方的共鳴 094

讓對方看到你的可“利用之處” 095

換位思考，把話說到對方心坎上 097

第8章 以退為進巧裝傻，學會糊塗讓你贏得人心 099

交際場上“太精明”反而遭排擠 100

學會隱藏情緒，不要錶現得很計較 101

旁觀者清，讓對方當主角 103

適時暴露些小缺點，更能贏得傾心 106

平日吃點小虧，來日纔能成功 108

裝得糊塗點，消除對方的戒備心理 110

以柔剋剛，裝得弱一點獲得更多幫助 112

第9章 增進感情熱度，人情關係需要持續鞏固 115

保全朋友麵子，尊重是好的情意 116

關鍵時刻幫朋友打圓場，令其不勝感激 118

包容對方，令感情更加牢固 120

親密有間纔能讓關係更可靠 122

互訴衷腸中拉近彼此的心理距離 124

記住關於朋友的趣事 126

0章 運籌帷幄，懂些交際策略令你百戰百勝 129

學會試探，不要輕易開門見山 130

站到同一戰綫，共鳴拉近心理距離 132

適度錶達缺陷，有助拉近與對方的距離 134

齣人意料纔能獲得先機 136

利益互惠，長存之道就是利益之道 138

給對方更多機會，令其主動敗露 140

適時主動齣擊，掌握交際主動權 142

蓄勢待發，學會悄悄地蓄銳 144

1章 深諳規則，不可逾越的交際界限 147

說好聽的，逢人減歲，遇物加價 148

不必太較真，學著糊塗點 150

不要總否定他人，多給點肯定得人心 152

知尺度講分寸，待人對事盡在掌握 154

彆給自己戴上“勢利眼”的帽子 156

彆讓自己成為“大嘴巴” 158

2章 能攻會守，交際難纏之人自有妙招 161

跟暴脾氣的人打好太極 162

小心避開尖酸刻薄之人 163

碰到摳門的小氣鬼該怎麼辦 165

蠻橫無理的小人巧應對 167

對方疑心重重，你該如何取得信任 169

對付挑撥離間者先要謹慎言行 171

如何讓驕傲自大者收起鋒芒 173

對那些“僞君子”避而遠之 175

平和對待主義者的“挑刺兒”行為 177

打開不愛說話者的“話匣子” 179

遇到性情豪邁的人，你該如何交際 181

3章 處變不驚，變通中靈活交際棘手之事 183

當談話“卡殼”，怎樣讓交流繼續暢通 184

遭人拒絕，如何自然化解尷尬 186

起瞭衝突，該怎樣給現場“降溫” 188

自己受到冷遇該如何是好 190

被誤會或誤會彆人，滋味都不好受 192

如何應對他人責怪與批評 195

遇到過分的請求，讓拒絕也順人心 197

4章 巧用心思造氣氛，交際中的氛圍要把控好 201

忍耐他人挑釁，自嘲打消尷尬 202

一旦冷場，巧妙讓飯桌重返熱鬧 203

適時沉靜，氣氛火爆但不可過火 206

飯桌上需要“好”的話題 208

懂禮儀，彆讓“不雅”行為破壞瞭氣氛 209

討論不爭論，拒絕飯桌上的味 211

參考文獻 214

作者介紹

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知名心理學傢自發組織的心理學機構，多為中科院心理研究所碩士和博士，北京師範大學心理學碩士等，在同行交流中，不斷深化心理學知識，將現實生活中人們為關心的心理學問題集閤齣書，幫我讀者實現心理幫助。

文摘

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序言

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《通往自在：社交吸引力的深度解析》 在人群中，總有那麼一些人，他們似乎天生就散發著一種引人注目的光芒。他們談吐風趣，舉止得體，總能在恰當的時機說齣恰當的話，贏得他人的喜愛和尊重。這種“受歡迎”的能力，並非遙不可及的天賦，而是可以通過學習和實踐掌握的社交藝術。 《通往自在：社交吸引力的深度解析》並非一本教你如何“僞裝”或“取悅”他人的工具書。相反，它是一場深入探索社交吸引力背後深層心理機製的旅程。我們相信，真正的吸引力源於內在的自信、真誠的溝通以及對人際關係的深刻理解。本書將帶領你撥開迷霧，揭示那些讓人們在社交場閤中閃閃發光的原因，並提供一套係統性的方法，幫助你構建穩定而積極的社交關係，讓你在任何環境中都能感到自在和受歡迎。 第一章：看見自己——自信的基石 自信，是社交吸引力的核心。本書並非從外部行為入手，而是從認識和接納自我開始。我們將深入探討自信的來源，它並非來自於外界的評價，而是源於我們對自身價值的認可。 自我認知： 瞭解自己的優點和缺點，不是為瞭評判，而是為瞭接納。我們將通過一些練習，幫助你發現自己獨特的價值，認識到每個人都是獨一無二的，而你的獨特性正是你的魅力所在。 內在驅動力： 許多人在社交中渴望被認可，但真正的自信來自於內在的驅動。我們將探討如何建立自己的內在評價體係，不再將他人的目光視為唯一的衡量標準，從而擺脫對外界評價的過度依賴。 擁抱不完美： 完美主義是自信的天敵。本書將鼓勵你擁抱自己的不完美，認識到錯誤和不足是成長的催化劑，而不是放棄的理由。當我們不再害怕齣錯，反而能更自在地展現真實的自己。 情緒管理： 焦慮、恐懼、不安是阻礙自信的常見情緒。我們將分享一些簡單有效的情緒調節技巧，幫助你管理負麵情緒，以更平和的心態麵對社交挑戰。 第二章：傾聽的藝術——建立連接的橋梁 有效的溝通，是建立人際關係的關鍵。而溝通的起點，往往不是錶達，而是傾聽。真正的傾聽，不僅僅是用耳朵接收信息，更是用心去理解對方。 積極傾聽： 我們將深入解析積極傾聽的技巧，包括眼神交流、肢體語言、適時的點頭和迴應，以及提問的藝術。這些細節能夠讓對方感受到被尊重和被重視。 同理心： 同理心是理解他人情緒和感受的能力。本書將指導你如何站在對方的角度思考問題，感受他們的喜怒哀樂，從而建立更深層次的情感連接。 避免無效溝通： 我們會分析許多常見的無效溝通模式，例如打斷、預設結論、以及過度關注自身。學習識彆並避免這些模式，能讓你的對話更加流暢和富有成效。 提問的智慧： 好的提問能夠引導對話，展現你的興趣，並深化彼此的瞭解。我們將提供各種類型的提問技巧，從開放式問題到引導式問題，幫助你成為一個更齣色的對話者。 第三章：真誠的錶達——散發內在的光芒 自信和傾聽是基礎，而真誠的錶達，則是將這份內在力量傳遞給外界的通道。真誠並非天生，而是可以通過訓練獲得的。 清晰的溝通： 我們將指導你如何清晰、準確地錶達自己的想法和感受，避免含糊不清或模棱兩可的語言，讓對方能夠輕鬆理解你的意圖。 非暴力溝通：本書將介紹非暴力溝通的原則，幫助你在錶達需求和感受時，既能堅持自我，又不傷害他人，建立一種更加平和、尊重的交流方式。 肢體語言的魅力： 你的肢體語言在社交中扮演著重要的角色。我們將解析各種肢體語言的含義，以及如何運用開放、自信的姿態，來增強你的吸引力。 故事的力量： 分享個人經曆和故事，是拉近人與人之間距離的有效方式。我們將教授你如何構建引人入勝的故事，並將其自然地融入到對話中。 幽默感： 適度的幽默感能夠緩解緊張氣氛，增添趣味。本書將探討幽默的心理機製，以及如何在不冒犯他人的前提下，運用幽默來提升你的社交魅力。 第四章：洞察人心——理解社交動態 社交並非孤立的個體行為，而是復雜的人際互動。理解他人的心理，能夠讓你在社交中更加遊刃有餘。 心理暗示： 我們將探討心理暗示在社交中的作用，以及如何通過積極的暗示來影響他人，同時識彆並抵製負麵的暗示。 人際吸引力法則： 瞭解是什麼因素促成瞭人與人之間的吸引，例如相似性、互補性、以及熟悉度。這些原理能幫助你更有意識地建立積極的人際關係。 情緒傳染： 情緒是可以相互傳染的。本書將分析情緒傳染的機製，並教你如何成為一個能夠傳遞積極情緒的人。 社交情商： 社交情商是理解和管理自己及他人情緒的能力。我們將提供一套提升社交情商的實用方法，讓你在各種社交場閤都能做齣恰當的反應。 解讀潛颱詞： 很多時候，人們的真實想法並非直白錶達。我們將教你如何通過言語的細微之處，以及非語言的信號，來解讀他人的潛颱詞。 第五章：自在社交——融於環境的藝術 最終的目標，是讓你在社交場閤中感到自在，而不是束手束腳。自在來源於內心的安定和對社交環境的適應。 情境適應： 不同的社交場閤需要不同的應對方式。我們將提供如何根據不同情境調整自己行為的建議，例如商務晚宴、朋友聚會、或者初次見麵。 建立積極的網絡： 社交並非孤軍奮戰，建立一個支持性的社交網絡至關重要。本書將指導你如何主動拓展社交圈，維護現有關係，並從中獲得力量。 應對社交壓力： 社交壓力是普遍存在的。我們將提供應對社交壓力的策略，例如深呼吸、積極的自我對話，以及認識到你的價值並非取決於一次社交的成敗。 持續成長： 社交能力並非一成不變，而是需要持續學習和實踐的。本書將鼓勵你保持開放的心態，不斷從每一次社交經曆中學習，並積極尋求反饋，以實現個人在社交方麵的持續成長。 內在的豐盈： 真正的受歡迎，是源於你內在的豐富和獨立。當你擁有自己的生活、興趣和價值觀，你自然會散發齣一種吸引力，而無需刻意去追逐。 《通往自在：社交吸引力的深度解析》是一份邀請，邀請你踏上一段自我發現和社交成長的旅程。它不是速成的秘籍，而是指引你通往內心強大、人際和諧的道路。通過理解這些深層的心理原理，並付諸實踐，你將發現，讓你受歡迎的秘密，其實一直蘊藏在你自身之中。這本書將幫助你釋放這份潛能，讓你在人與人的交往中，能夠更加自信、真誠、自在，最終贏得屬於你的贊賞和喜愛。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本《讓你大受歡迎的社交心理學》的時候，我本來沒抱太大的期望，畢竟市麵上講社交的書太多瞭，很多都大同小異，充其量講一些人際交往的技巧，但讀完之後，我必須說，這本書真的給我帶來瞭意想不到的驚喜。它不是那種教你“如何說彆人愛聽的話”的雞湯文，而是深入淺齣地剖析瞭人們在社交互動中深層的心理動機和行為模式。書中有很多讓我豁然開朗的例子，比如關於“首因效應”和“近因效應”的闡述，讓我明白瞭初次見麵和臨彆時給人的印象有多麼重要，以及如何巧妙地利用這兩個效應來為自己加分。還有關於“互惠原則”的講解，我纔意識到，原來我們平時無意識的給予和索取，都遵循著一套精妙的心理學規律。作者的語言風格非常生動有趣，讀起來一點也不枯燥，不像有些學術著作那樣晦澀難懂。他善於將復雜的理論用通俗易懂的比喻和生活化的場景來解釋，讓我能夠輕鬆地理解並將其運用到實際生活中。這本書更像是一位經驗豐富的長者，在細心地為你揭示社交的奧秘，讓你在不知不覺中提升自己的魅力和影響力。

評分☆☆☆☆☆

這本書就像是一個社交雷達，讓我能夠更清晰地洞察人與人之間互動的微妙之處。我一直覺得自己是個不太善於與人打交道的人，總是擔心說錯話，或者不知道如何錶達自己的想法。但讀完《讓你大受歡迎的社交心理學》後，我發現問題並非齣在我身上，而是我缺乏對社交背後心理機製的理解。書中關於“依戀理論”的部分，讓我深刻地理解瞭不同依戀類型的人在親密關係和社交互動中的錶現差異，這對於理解自己和他人的行為模式非常有幫助。我特彆喜歡關於“社會認同”的章節，它解釋瞭為什麼我們在群體中會不自覺地受到他人行為的影響，以及如何利用這一原則來建立信任和共鳴。這本書不是那種“速成”的秘籍，而是引導你去思考，去觀察，去體會。它提供瞭一套思考社交問題的框架，讓你能夠跳齣錶麵的行為，去觸及更深層的心理根源。讀完之後，我發現自己不再那麼焦慮，而是能以一種更平和、更積極的心態去麵對社交場閤。

評分☆☆☆☆☆

這本書的深度和廣度都超齣瞭我的預期。它不僅僅停留在錶麵的社交技巧，而是深入探討瞭影響人際關係的根本心理因素。比如，關於“歸因理論”的闡述，讓我明白瞭為什麼人們會用不同的方式來解釋自己和他人的行為，以及這種解釋方式如何影響我們對關係的看法。書中還提到瞭“印象管理”的概念，讓我意識到我們每個人都在不自覺地管理著彆人對自己的印象，而這本書則提供瞭更科學、更有效的方法來做到這一點。我特彆贊賞作者在書中強調的“同理心”的重要性，它不僅是理解他人感受的能力，更是建立深度連接的關鍵。讀完這本書，我感覺自己對人性的理解有瞭質的飛躍，也對如何在復雜多變的社交環境中遊刃有餘有瞭更清晰的認識。這本書是一本值得反復閱讀、細細體味的寶藏。

評分☆☆☆☆☆

我一直以為“受歡迎”是一種天生的特質，要麼有，要麼就沒有。但《讓你大受歡迎的社交心理學》徹底顛覆瞭我的這個想法。這本書告訴我，受歡迎並非遙不可及，它可以通過學習和掌握一定的心理學知識來逐步培養。我非常欣賞作者在書中對“非語言溝通”的細緻分析，包括肢體語言、眼神交流、麵部錶情等，這些細微之處往往比我們說的話更能傳遞信息，也更能影響他人的感受。書中提供的實用練習，比如如何通過調整站姿來展現自信，如何通過眼神交流來建立連接，都非常具有操作性。讀這本書的過程中，我常常會想起自己過去的經曆，對照書中的理論，纔恍然大悟，原來很多時候，我因為不瞭解這些心理學原理，錯失瞭建立良好關係的機會。這本書讓我重新審視瞭自己的社交方式，也給我指明瞭改進的方嚮。它不僅僅是一本書，更像是一次自我提升的旅程。

評分☆☆☆☆☆

我是一個對心理學充滿好奇的人，但很多心理學書籍都過於學術化，讓普通讀者望而卻步。而《讓你大受歡迎的社交心理學》則完全不同，它以一種非常輕鬆、幽默的方式，將復雜的社交心理學理論呈現在讀者麵前。我尤其喜歡書中關於“認知失調”的例子，它解釋瞭人們在麵對前後矛盾的信息時，如何通過改變自己的態度或行為來達到心理上的平衡，這在很多日常情境中都非常常見。這本書讓我學會瞭如何更敏銳地捕捉他人的情緒信號，如何更有效地錶達自己的需求，以及如何在衝突中保持冷靜和理性。它不是教你如何去“操縱”彆人，而是讓你更深刻地理解人性的復雜，從而在社交中建立更健康、更真誠的關係。讀這本書，就像是獲得瞭一副能夠看穿社交迷霧的眼鏡，讓我能夠更清晰地認識自己和他人。