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王沛宇 著

图书标签:

• 心理学
• 欲望
• 动机
• 行为
• 情感
• 人际关系
• 自我认知
• 潜意识
• 爱情
• 性心理

店铺： 赏心悦目图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518044108

商品编码：29368603263

包装：平装-胶订

出版时间：2018-04-01

基本信息

书名：欲望心理学

定价：36.80元

作者：王沛宇

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2018-04-01

ISBN：9787518044108

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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欲望支配着人们的心理和行为，是人们行为的助推器，能激励人们努力向前，达成所愿。如果欲望无止境，我们的心被欲望控制，就很容易迷失自己。
《欲望心理学》不但从心理学层面剖析了欲望的来源，揭开了欲望的本来面目，还从生活中的实例出发，教导人们合理地控制欲望，从而提醒生活中那些正在为满足一个个欲望而殚精竭虑的人们，及时地审视自己的行为，回归幸福的正途。

内容提要

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目录

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第01 章 了解欲望，人生除了快乐和痛苦还有欲望 \ 001

弗洛伊德说：被欲望战胜还是战胜欲望 \ 002

揭开梦的秘密——愿望的表达 \ 004

心理来源于欲望的压抑 \ 006

克制自己对食物的欲望是掌控人生的步 \ 008

糖果的诱惑：克制欲望，做行为的主人 \ 011

第02 章 认识自我，找准自己的位置方能控制欲望 \ 015

冷静下来，认识自己 \ 016

自我反省，方能做回自我 \ 019

唤醒你心中的巨人，找到自己的位置 \ 021

欲望是宝贝，别放错地方 \ 024

人生的道路是由心来描绘的 \ 026

第03 章 立即行动，让欲望助你产生前进的动力 \ 029

你所谓的稳定，不过是在浪费生命 \ 030

为自己寻找一个积极而有意义的目标 \ 033

拒绝平庸，绝不要敷衍的人生 \ 035

眼光长远，从现在开始就经营你的未来 \ 038

为什么要抱怨，抱怨不如改变 \ 040

第04 章 尽早立志，你今天的生活是你昨天的“欲望” \ 045

人生定位将决定人的一生 \ 046

你能看多远，便能走多远 \ 049

深谋远虑，让每一个行动都有意义 \ 050

追随别人只能迷失自己 \ 053

第05 章 追随内心，看清想要的人生 \ 057

人生的不同阶段，有不同的任务 \ 058

别犹豫，做你想做的事情就对了 \ 060

认清自己，从兴趣爱好开始发展自身优势 \ 063

第06 章 乐于吃苦，尤其是当你的才华还撑不起你的梦想时 \ 067

少一分享乐，多一份忍耐 \ 068

一步步来，别总想一步登天 \ 071

压力亦是动力，踩着压力前进 \ 074

现在的贫困，是为将来奋斗的动力 \ 077

积累实力，然后一飞冲天 \ 080

第07 章 坚守你的灵魂，别被欲望左右 \ 085

活在比较中，你怎么会快乐 \ 086

别让自己败给了自己的贪婪 \ 089

别让自己成为金钱的奴隶 \ 092

正确的人生态度才能你走向成功和辉煌 \ 095

第08 章 静以修身，你需要随时修剪你的欲望 \ 099

把控欲望，别让它控制你 \ 100

丢掉虚荣，让心淡然 \ 103

人生沉浮，平静看待方能收获幸福 \ 106

放任自己对名利的欲望只会让你迷失自我 \ 109

第09 章 摒弃，要什么，你就是好的 \ 113

喜欢自己，认可自己 \ 114

不苛求生活，不的才真实 \ 117

学会接受残缺，让自己更坚强 \ 120

站在美的角度去欣赏生活 \ 122

0 章 宁静慎思，让躁动的心归于平静 \ 125

面对闹与静，学会调适自己的心态 \ 126

静不下心，又怎能活得明白 \ 129

学会享受一个人的寂寞 \ 131

别羡慕他人呼朋唤友的生活 \ 133

1 章 淡泊清心，抵制诱惑，因为一切皆为浮云 \ 137

灯红酒绿的世界学会把握心态 \ 138

浮躁是因为你想要的太多 \ 140

淡泊明志，宁静致远 \ 142

充盈你的精神世界，人的灵魂不能浅薄 \ 145

2 章 热爱生命，呼吸在，所以你一切都在 \ 147

关注健康，不可骄纵你的肉体 \ 148

劳逸结合，懂得休息的人才懂得工作 \ 151

健康饮食，调节、净化身心 \ 154

累了，就好好睡一觉 \ 156

直面死亡，坦然面对生命的结束 \ 159

3 章 知足常乐，不苛求事事如意，保持一颗平常心 \ 163

顺其自然，不苛求是一种平静之美 \ 164

内心恬适，一切就不再混浊 \ 166

强求别人往往迷失自己 \ 169

不强求结果，且看花开花落 \ 172

4 章 静观沧桑，聆听时光的温柔 \ 175

学会笑纳命运给予你的一切 \ 176

每一个成功者都经受过一段难熬的日子 \ 179

专心致志，然后全力以赴 \ 181

静坐无所为，春来草自青 \ 183

5 章 驻足倾听，感受恰到好处的幸福 \ 187

烦恼皆自找，始终保持快乐心情 \ 188

正确认识幸福和金钱的关系 \ 191

走慢一点，别错过了人生旅途中的美好风景 \ 193

保持率真的心态，活出真正的自我 \ 195

参考文献 \ 198

作者介绍

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王沛宇王沛宇教育咨询管理公司创始人

文摘

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序言

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《欲望的地图：探索人类行为的深层动机》 一、 引言：欲望，那看不见的引力 在人类漫长而复杂的文明史中，有一种无形的力量，它如同永不停歇的潮汐，驱动着个体前进，塑造着社会形态，谱写着无数悲欢离合的篇章。这种力量，就是欲望。它并非简单地指向某个具体的对象，而是一种深植于我们基因、成长经历、社会文化中的驱动力，一种对“未拥有”的渴求，对“更好”的向往，对“连接”的渴望。 《欲望的地图：探索人类行为的深层动机》并非要剖析某个单一的欲望现象，而是试图绘制一幅宏大而精细的地图，带领读者深入人类心灵的腹地，去理解驱动我们一切行动、思考和感受的根本性力量。本书将从多个维度出发，解构欲望的起源、表现、演变及其对个人命运和社会进程产生的深远影响。我们并非要评判欲望的善恶，而是要理解它，如同理解风、理解水，理解那构成我们生命底色的复杂情感与冲动。 二、 欲望的根源：从生存本能到精神寄托 为何我们会产生欲望？这或许是本书最根本的问题。我们将从生物学和演化心理学的视角出发，追溯欲望的最原始形态。生存，是所有生命最基本的驱动力。对食物、水分、安全的渴求，是人类得以延续的基石。然而，随着人类社会的发展，单纯的生存需求已远不足以解释我们复杂的欲望光谱。 我们将深入探讨，当生存得到保障后，欲望如何从物质层面延伸到精神层面。对归属感的需求，促使我们渴望爱与被爱，渴望建立连接，融入群体。对自我实现的需求，激励我们去追求卓越，发挥潜能，在各自的领域留下印记。对意义的追寻，则引导我们超越个人的得失，去探索生命的价值，寻找内心的平静。 本书将审视这些根源性的驱动力，例如： 生理驱动： 从最基本的饥饿、口渴、性欲，到对舒适、健康、愉悦的追求。我们将理解这些生理信号如何转化为明确的欲望，以及它们在我们的决策中扮演的角色。 社会驱动： 对认可、尊重、地位的渴望，对归属感和亲密关系的追求。我们将分析社会比较、群体认同如何塑造我们的欲望，以及社交媒体时代下，这些欲望又呈现出怎样的变体。 心理驱动： 对新奇、挑战、成就的探索，对自由、自主、掌控的向往。我们将深入挖掘那些驱动我们不断学习、成长、突破自我的内在力量。 精神驱动： 对真理、美、善的追求，对超越性意义的探索。我们将讨论，当物质需求得到满足后，人类心灵如何转向更深层次的精神寄托。 三、 欲望的形态：从微观个体到宏观社会 欲望并非单一同质化的存在，它以千姿百态的形态展现在我们的生活中。本书将通过生动的案例和严谨的分析，描绘欲望的丰富图景： 消费主义的狂潮： 在现代社会，消费似乎成为了衡量成功与幸福的重要标准。我们将分析，广告、营销、社会舆论如何巧妙地催生和放大了我们的物质欲望，以及这种无止境的追逐背后，可能隐藏着怎样的空虚感。 情感的纠葛： 爱、恨、嫉妒、占有欲……这些强烈的情感往往与我们的欲望息息相关。我们将解析，在亲密关系中，欲望如何交织出复杂的网，导致冲突，也成就美好。 事业的攀登： 对成功的渴望，对权力的追求，对事业辉煌的向往，是许多人生命的主旋律。我们将探讨，这种事业欲望的驱动力源自何处，又将把我们引向何方。 知识的饥渴： 对未知的好奇，对真理的探索，对智慧的追求，构成了人类文明进步的重要动力。我们将审视，这种求知欲望如何激发创造力，推动科学、艺术、哲学的进步。 艺术的召唤： 艺术创作和欣赏，本身就是一种源于深层欲望的活动。对美的表达，对情感的宣泄，对思想的传递，都蕴含着独特的欲望密码。 信仰的归宿： 宗教、哲学、精神追求，往往是为了满足人类对终极意义和安全感的深层渴望。我们将理解，信仰如何成为许多人生命中最重要的欲望寄托。 四、 欲望的演变：历史的足迹与时代的印记 人类的欲望并非静止不变，它随着历史的进程、社会的发展、科技的进步而不断演变。 从物质匮乏到信息爆炸： 在过去，人们的主要欲望集中在基本的生存物质上。而今，信息爆炸的时代，我们面临着海量的信息和选择，如何从海量信息中找到真正渴望的，成为了新的挑战。 虚拟世界的欲望： 互联网、社交媒体的兴起，催生了新的欲望形态，例如虚拟身份的认同，网络社交的连接，数字内容的消费。我们将探讨，这些虚拟世界的欲望对我们现实生活的影响。 对“体验”的追求： 现代社会，人们不再仅仅满足于拥有物质，更追求独特、深刻的体验。旅游、冒险、文化活动等，成为了承载和满足这种“体验式欲望”的重要载体。 反思与觉醒： 随着物质生活水平的提高，越来越多的人开始反思过度消费和盲目追求的弊端，转而寻求更健康、更可持续的生活方式。我们将观察这种“反欲望”思潮的兴起。 五、 驾驭欲望：通往平衡与智慧的道路 理解欲望的本质和运作机制，并非是为了被其奴役，而是为了更好地驾驭它，让它成为我们实现自我、创造价值的强大动力，而非导向毁灭的深渊。 本书将探讨一系列关于如何与欲望共处、如何实现欲望健康发展的策略： 觉察与认知： 认识到自己欲望的来源和本质，是管理欲望的第一步。我们将学习如何审视自己的内心，辨别哪些是真正健康的驱动力，哪些是虚幻的幻象。 选择与聚焦： 在纷繁复杂的欲望面前，学会做出明智的选择，将精力聚焦在真正有价值的方向上。我们将探讨如何设定目标，并为之不懈努力。 延迟满足： 培养延迟满足的能力，是抵制即时诱惑、实现长期目标的关键。我们将分析延迟满足背后的心理机制，并提供实用的训练方法。 感恩与知足： 学会感恩已拥有的一切，培养知足常乐的心态，是平衡欲望、获得内心平静的重要途径。我们将探讨如何通过正念、冥想等方式来提升感恩和知足的能力。 界限与规范： 为自己的欲望设定合理的界限，避免其走向极端和失控。我们将讨论如何建立健康的人际关系，如何在社会规范下自由地表达和实现自己的欲望。 创造与贡献： 将欲望转化为创造的力量，为社会贡献价值。我们将看到，那些最伟大的发明、最动人的艺术，往往源于人类对美好和真理的强烈渴望。 六、 结语：欲望的远征，永无止境 《欲望的地图：探索人类行为的深层动机》并非提供一个终极的答案，因为欲望的探索，如同人类自身的旅程，是永无止境的。这本书旨在成为您手中的指南，帮助您在这张错综复杂的地图上，找到属于自己的方向。 我们希望通过这本书，能激发您对自身和他人行为的深刻洞察，理解那些促使我们喜怒哀乐、起起伏伏的内在力量。愿您能在这场关于欲望的探索之旅中，发现更多的智慧，收获更多的成长，最终找到属于自己的生命平衡与幸福。欲望，是我们最古老的本能，也是我们最独特的标记，理解它，就是理解我们自己。

评分☆☆☆☆☆

拿到《欲望心理学》这本书，我首先注意到的是它的排版设计，字体大小适中，行间距也显得很舒适，阅读起来非常流畅，不会有压迫感。我一直在思考，在这个信息爆炸、消费主义盛行的时代，我们的欲望是如何被不断放大和塑造的。这本书的标题，瞬间就勾起了我强烈的好奇心。我期望这本书能够提供一个系统性的框架，来帮助我理解欲望的本质。我想要知道，欲望究竟是如何产生的？它仅仅是生理驱动的本能，还是受到社会、文化、甚至个人经历的深刻影响？我特别希望作者能够深入探讨欲望与幸福感之间的关系。是不是我们越能满足欲望，就越幸福？还是说，欲望的本质本身就包含了某种无法摆脱的焦虑？这本书，能否帮助我区分哪些是健康的、有益的欲望，哪些是扭曲的、有害的欲望？我期待作者能够提供一些科学的、有研究支持的理论，来支撑他的观点，而不是仅仅停留在泛泛而谈的层面。我希望它能让我更清晰地认识到，在追逐各种欲望的过程中，我们是如何一步步地构建起自己的价值观和人生方向的。同时，我也好奇，不同文化背景下，人们的欲望是否存在显著的差异，而这些差异又会如何影响个体的行为和社会结构？

评分☆☆☆☆☆

《欲望心理学》这本书，我翻阅了目录，就被其中一些章节的标题所吸引，例如“隐藏的渴望：未说出口的欲念”和“欲望的陷阱：如何避免被它绑架”。这正是我一直以来想要探索的方向。我觉得，很多时候，我们自身行为的驱动力，都来自于一些我们自己都未曾清晰觉察到的欲望。这本书的出现，就像是为我提供了一个深入潜意识的探险地图。我非常期待，作者能够用一种非常接地气的方式，揭示出那些潜藏在我们内心深处、影响着我们日常决策的欲望。我希望它能够让我更深刻地理解，为什么我会对某些事物产生强烈的渴望，而对另一些则无动于衷。这本书，是否能帮助我认识到，那些隐藏在表面行为之下的真实动机？比如，我们常常表现出的“竞争欲”、“被认可欲”，它们究竟根源于什么？又是否有一些我们自己意识不到的“自我限制性欲望”，在悄悄地阻碍我们前进的脚步？我尤其关注书中关于如何与这些欲望和谐相处的部分，我不想被它完全控制，但也希望能够理解并接纳它，甚至将其转化为积极的动力。我希望这本书能给我带来一种“觉醒”，让我能够更清晰地认识自己，更智慧地去选择自己的人生道路，而不是被无意识的欲望牵着鼻子走。

评分☆☆☆☆☆

我拿到《欲望心理学》这本书，最先映入眼帘的就是它朴实却充满质感的纸张，翻开的瞬间，一股淡淡的油墨香扑鼻而来，这让我感觉异常亲切，仿佛是在跟一位老朋友对话。我一直觉得，很多时候，我们自身的行为模式，尤其是那些让我们感到困惑或是不安的冲动，都源于我们内心深处一些未被完全理解的欲望。这本书的出现，对我来说，就像是在茫茫的自我认知海洋中，找到了一盏指引方向的灯塔。我希望作者能够以一种温和而又深刻的笔触，带领我深入到人类欲望的根源。我希望它不仅仅是理论的堆砌，更能够结合一些生动的案例，让我能够感同身受，并将书中的道理巧妙地运用到自己的生活中。我尤其关注那些关于“负面欲望”或者说“破坏性欲望”的解读，比如嫉妒、贪婪、成瘾等等，它们是如何产生，又如何影响我们的身心健康和人际关系的？这本书能否提供一些有效的方法，帮助我们认识、接纳甚至转化这些欲望，而不是被它们所奴役？我渴望获得一种力量，一种洞察力，去理解为什么我们会反复陷入某些不健康的模式，以及如何才能打破这种循环。这本书，是否能给我提供一些实用的心理工具，去驯服那些常常扰乱我们平静生活的“心魔”？

评分☆☆☆☆☆

拿到《欲望心理学》这本书，首先给我留下深刻印象的是它简洁而富有力量感的封面设计，仿佛一眼就能洞悉人性的深邃。我一直对人性的复杂性以及驱动我们行为的内在机制感到着迷，而“欲望”无疑是其中最核心、也最难以捉摸的元素之一。这本书的标题，恰恰触及了我最感兴趣的领域。我非常希望它能提供一个严谨而又富有洞察力的视角，来剖析欲望的本质。我期待作者能够从心理学、社会学甚至生理学的多个维度，来解释欲望是如何产生、发展和演变的。我想要了解，那些看似不经意的“想要”，背后是否隐藏着更深层次的心理需求？例如，为什么我们会渴望权力、金钱、爱情，这些欲望又与我们的安全感、归属感、自我实现感有着怎样的联系？我希望书中能够提供一些前沿的研究成果和经典的心理学理论，帮助我构建一个完整的欲望认知体系。同时，我也关注书中是否能够探讨欲望的“双刃剑”效应，即它既能激发我们的创造力和前进动力，也可能导致沉迷、失控和痛苦。我希望这本书能给我提供一种全新的思考方式，让我能够更理性地看待和管理自己的欲望，从而更好地把握人生方向，实现内心的平静与满足。

评分☆☆☆☆☆

《欲望心理学》这本书，我拿到手就迫不及待地翻开了。首先吸引我的是它封面设计，那种深邃而又略带神秘的蓝色调，搭配上恰到好处的金色字体，立刻就营造出一种引人入胜的氛围。我一直对人性的深层驱动力感到好奇，尤其是在现代社会，各种信息爆炸，欲望的触角似乎延伸得越来越广，也越来越难以捉摸。这本书的标题就精准地击中了我的兴趣点。我期望它能像一把钥匙，打开我内心深处对“为什么我们会想要？”这个问题的探索。我希望作者能从更宏观的视角来解读欲望，比如它与我们生存本能、社会文化、甚至演化过程之间的联系。我不太喜欢那些流于表面的、只讲技巧的心理学书籍，我更看重的是理论的深度和思想的启迪。我期待书中能有一些颠覆我固有认知的观点，让我能够以一种全新的视角来审视自己和他人的行为。例如，我想知道，在各种生理、心理和社会因素交织的作用下，究竟是什么塑造了我们独一无二的欲望光谱？它仅仅是简单的“想要”和“不想要”吗？还是背后有着更复杂、更微妙的心理机制在运作？这本书能否帮助我理解，为什么有些人对物质孜孜不求，有些人却渴望精神上的满足？为什么某些欲望会如此强烈，甚至影响我们的决策和生活轨迹？这些都是我非常期待在这本书中找到答案的。