写给男人的本怀孕书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

英马克伍兹，贾毓婷 著

图书标签:

• 怀孕
• 育儿
• 男性
• 准爸爸
• 备孕
• 父亲
• 亲子
• 家庭
• 健康
• 成长

店铺： 赏心悦目图书专营店

出版社： 新世界出版社

ISBN：9787510421648

商品编码：29372003178

包装：平装

出版时间：2011-11-01

基本信息

书名：写给男人的本怀孕书

定价：29.8元

作者：(英)马克伍兹,贾毓婷

出版社：新世界出版社

出版日期：2011-11-01

ISBN：9787510421648

字数：220000

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.440kg

编辑推荐

---

相关书籍推荐：情侣版： 《我的**本怀孕书》套装版： 《我们的**本怀孕书》（赠送28元《i记账》一册延续版： 《**次当奶爸》水知道·神奇的波动（随书赠送**价值的胎教音乐光盘）告诉你老婆怀孕时，老公必须知道的一切！ 风靡欧洲、韩国，数百万家庭都在使用！ 《写给男人的**本怀孕书》是一本让你笑破肚皮的怀孕！ 《写给男人的**本怀孕书》是一本真正出自男人之笔，专门写给男人看的怀孕书 《写给男人的**本怀孕书》将告诉你老婆怀孕时，老公必须知道的一切： 生儿生女真的全凭天意吗？ 妻子为什么一直在不停地恶心呕吐？ 如何应对妻子的情绪波动？ 怀孕期间，妻子会经历哪些生理和心理变化？ 怀孕9个月里，竟然还隐藏着一段不容错过的做爱“黄金期”？ 胎儿每天都在发生怎样的变化？ 怀孕期间能用手机吗？ 隔着肚皮和宝宝聊天，将来他就会和你更亲密吗？ 当妻子和宝宝的亲密母子圈将你冷酷地拒绝在外时，你该怎么办？ 你和父亲的关系模式是否会重复出现在你和孩子之间？

内容提要

---

老婆怀孕了，如果你真的关心这件事，那么这本书要读！在这本让人笑破肚皮的怀孕指南中，作者次向天下所有的准爸爸们发出了号召：怀孕不是一个人的事情，当你的另一半在奋力挣扎时，你至少应该学会帮助他。作为本写给男人的怀孕指南，书中讲述了从受孕到晨吐，从超声检测到孕期，从胎儿生长到妻子的情绪变化等一切孕事，其间处处闪烁着令人捧腹的幽默，让你在轻松之间了解妻子正在经历的一切。——《写给男人的本怀孕书》
告诉你老婆怀孕时，老公必须知道的一切！
风靡欧洲，数百万家庭都在使用的孕期指南！
一本让你笑破肚皮的怀孕！
一本真正出自男人之笔，专门写给男人看的怀孕书！

目录

---

作者介绍

---

href='#'>马克·伍兹，英国专栏作家。其文章在英国通讯社“英国报业协会”所发行的作品中随处可见。他曾经参与建立了一个拥有数亿英镑资产的电视公司，如今是英国慈善机构“欢喜救济会”的创意总监。马克·伍兹现与妻子和儿子斯丹利定居伦敦西南

文摘

---

序言

---

一本好男人都会看的超级搞笑怀孕书，不看对不起老婆孩子！丽家宝贝，中国育婴网 喆妈公益阅读 妈咪宝贝母子健康父母世界杂志育儿 新浪亲子 网易 搜狐 读书频道 北京娱乐信报一致推荐！！！

《胸怀远航：致新手爸爸的育儿启航手册》 引言： 生命，是一场最伟大的远航。而成为父母，无疑是这场远航中最深刻、最激动人心的篇章。当生命的奇迹在你的伴侣腹中悄然孕育，一个全新的世界在你面前徐徐展开，随之而来的是无尽的欣喜，也伴随着挥之不去的疑惑与紧张。你是即将踏上新手爸爸征程的男人，心中或许涌动着对未来的憧憬，也可能被未知所笼罩。这本《胸怀远航：致新手爸爸的育儿启航手册》便是为你精心打造的指南，它并非直接讲述孕育本身，而是聚焦于你的角色，你的准备，以及你将如何在这场生命远航中，成为那个坚实可靠的领航员。 第一部分：认知起航——理解父职的意义与期待 成为父亲，远不止是生命的延续，更是一份沉甸甸的责任，一段意义非凡的旅程。本部分将引导你深入思考父职的内涵，理解你在家庭中的独特位置，以及社会对新手父亲的期待。 父职的演变与现代男性角色的重塑： 传统观念中，父亲的角色往往被定义为家庭的经济支柱和养育的辅助者。然而，现代社会对父职提出了更高的要求。我们将探讨父职的演变历程，帮助你理解在当今社会，父亲如何成为孩子成长过程中不可或缺的情感支持者、教育引导者和生活榜样。你将认识到，你的参与不仅仅是锦上添花，更是孩子健全人格发展的基础。 认识你的情感旅程： 伴侣怀孕，你的内心同样会经历一系列复杂的情感波动。从最初的惊喜、兴奋，到可能出现的焦虑、担忧，甚至是疏离感。这些情绪都是正常的。我们将帮助你识别并接纳这些情感，学习如何与伴侣分享你的感受，以及如何有效应对因伴侣身体变化和情绪波动带来的挑战。理解并处理好自己的情绪，是你成为一个更有支持性的伴侣和父亲的第一步。 建立与伴侣的深度连接： 孕期是夫妻关系进一步升华的宝贵时期。你将学会如何以更积极、更具建设性的方式与伴侣沟通，理解她在身体和心理上所经历的变化，并给予她最需要的支持。这包括共同规划未来、分担家务、以及在情感上给予她最大的慰藉。一段坚固的伴侣关系，是迎接新生命到来的最强后盾。 社会角色与自我期待的平衡： 作为准爸爸，你可能需要在工作、生活和家庭之间寻找新的平衡点。本部分将探讨如何在职业生涯和家庭责任之间做出合理安排，如何与雇主沟通，以及如何为即将到来的变化做好心理准备。同时，也将引导你审视自己对“好父亲”的定义，建立切合实际的自我期待。 第二部分：准备扬帆——物质与精神的双重预备 迎接新生命的到来，需要充分的物质和精神准备。本部分将为你提供详尽的指导，让你从容不迫地应对即将到来的变化。 家居环境的“新生儿适配”： 随着宝宝的降临，你的家将迎来新的居住者。我们将提供一系列实用的建议，指导你如何对家居环境进行必要的调整，以确保宝宝的安全和舒适。这可能包括婴儿房的布置、安全隐患的排查（如电源插座、尖锐边角）、以及必要育儿用品的选择与准备。你将学会如何打造一个充满安全感和温馨感的育儿空间。 经济规划与理性消费： 养育一个孩子需要不菲的开销。本部分将引导你进行科学的家庭经济规划，了解育儿可能产生的各项费用，并学习如何量入为出，理性消费。我们将提供关于婴儿用品选购的建议，如何区分必需品和非必需品，以及如何利用各种资源（如政府补贴、二手交易）来减轻经济压力。 健康知识的储备与实践： 虽然本书并非专注于女性的孕期生理，但作为父亲，了解一些基础的孕期健康知识，能让你更好地理解伴侣的状况，并能在关键时刻提供帮助。我们将介绍一些关于孕期营养、运动、以及常见孕期不适的科普知识，让你对伴侣的身体变化有更清晰的认知，并学会如何提供有效的支持。 亲子关系的早期互动： 即使在胎儿时期，亲子关系已经悄然建立。本部分将介绍一些简单易行的方法，让你在孕期就能开始与未来的孩子进行互动，例如通过声音、音乐与胎儿交流，理解胎儿的感知能力。这些早期互动不仅能增进你对孩子的感情，也能为将来的亲子关系打下良好基础。 育儿技能的初步学习： 孩子出生后，你会面临大量的育儿任务。本部分将提前为你“剧透”一些即将面临的挑战，并提供初步的育儿技能指导。这可能包括了解新生儿的喂养、睡眠、排泄等基本需求，学习如何为孩子洗澡、换尿布，以及如何识别宝宝发出的信号（哭泣、表情）。这些知识的储备，将大大缓解你初为人父的慌乱感。 第三部分：启程远航——迎接新生与共同成长 孩子的出生，是这场远航的正式开启。本部分将聚焦于你如何在孩子出生后，从容应对新的挑战，并积极参与到育儿过程中。 迎接生命的到来——生产过程中的支持角色： 了解分娩的过程，并明确你在其中可以扮演的角色，是至关重要的。我们将提供关于产程的科普信息，以及你在产房中能够为伴侣提供的支持，无论是情感上的鼓励，还是实际的协助。提前的了解，能让你更冷静、更有准备地面对这个神圣而激动的时刻。 新手爸爸的“手忙脚乱”期应对策略： 孩子出生后的头几周，往往是新手父母最辛苦、也最需要适应的时期。我们将为你提供实用的应对策略，帮助你度过这个“手忙脚乱”期。这包括学习如何科学喂养、如何哄睡、如何处理宝宝的哭闹，以及如何与伴侣分担夜间护理的任务。我们将强调团队合作的重要性，以及如何在这种高压环境下保持积极心态。 母乳喂养的支持与理解： 无论你的伴侣选择母乳喂养还是其他喂养方式，作为父亲，你都可以提供重要的支持。本部分将介绍母乳喂养的一些基本知识，以及你可以在其中扮演的角色，例如提供情感支持、协助处理产后恢复、以及承担其他家务，让伴侣能更专注于哺乳。 建立牢固的父子/父女连接： 父亲与孩子之间独特的连接，对孩子的成长有着深远影响。我们将提供多种方式，帮助你建立与宝宝的亲密关系。这可能包括学习如何拥抱、逗乐、以及与孩子进行互动游戏。你将认识到，你的陪伴和互动，是孩子安全感和自信心建立的关键。 育儿分工与家庭和谐： 育儿不是母亲一个人的责任，而是一场需要父母共同参与的“战役”。本部分将强调公平合理的育儿分工的重要性，指导你如何与伴侣进行有效沟通，共同承担育儿的责任。一个和谐的家庭氛围，是孩子健康成长的沃土。 应对育儿过程中的挑战与自我关怀： 育儿之路并非一帆风顺，你可能会遇到各种挑战，例如睡眠不足、育儿观念的冲突、以及自身的疲惫。我们将提供一些应对这些挑战的方法，并强调自我关怀的重要性。学会照顾好自己，才能更好地照顾你的家人。 结语： 成为父亲，是一次生命的远航，它充满未知，也孕育着无限可能。这本《胸怀远航：致新手爸爸的育儿启航手册》希望成为你在这场远航中的可靠伙伴，为你提供方向，为你注入信心。它并非提供标准化的答案，而是引导你思考，让你学会倾听、学习、以及勇敢地去爱。愿你在这场生命的远航中，乘风破浪，收获属于你的幸福与荣耀。

评分☆☆☆☆☆

我通常对那些打着“科学育儿”旗号，实则充满焦虑贩卖的书籍非常反感，它们总让人觉得自己做得不够好。然而，这本书的基调异常平和且充满力量感。它坦诚地承认“育儿这件事充满变数，没有绝对的标准答案”，这反而让我感到放松。它不是在教我做“完美的准爸爸”，而是在鼓励我做“一个真实、尽责的伴侣和父亲”。书里有一段话我记住了：“焦虑是信息不对称的产物，当你知道得足够多，并知道如何处理未知时，焦虑就会让位于期待。” 这句话简直是为我量身定做的。我发现，它对“应对亲友探望”和“产后隐私保护”这些“软性社交问题”的处理非常到位，这些都是其他书籍常常忽略的“灰色地带”。它提供的建议非常具有操作性，比如如何得体地拒绝过度干涉，既不伤和气又能维护小家庭的边界感。这种对人际关系处理的细腻观察，让我觉得作者对当代中国家庭的生态有着深刻的理解。

评分☆☆☆☆☆

要形容这本书给我的最大感受，那就是“赋权”。在看这本书之前，我感觉自己在妻子的孕期旅程中，扮演的是一个“后勤部长”和“钱包提供者”的角色，更多是被动地接受信息，然后去执行任务。这本书却赋予了我一种“主动参与者”的身份。它不仅仅是教我如何“做”什么，更重要的是教我如何“思考”和“感知”。比如，它深入探讨了“伴侣之间的非语言沟通”在孕期变得尤为重要的原因，并提供了一些实用的练习方法来提升我们的“默契度”。我发现自己开始注意妻子的微表情和细微的身体语言，而不是仅仅听她说了什么。这种由内而外的转变，对我个人而言，比学会如何给新生儿换尿布更有价值。这本书的文字流畅、逻辑清晰，阅读体验非常顺畅，它成功地将一个可能充满压力和迷茫的时期，转化成了一段值得期待和深入探索的共同成长期。这绝对是一本应该被所有准爸爸放在床头，而不是书架深处的书。

评分☆☆☆☆☆

这本书的实用性简直超乎我的想象，如果说市面上其他育儿书大多是针对孩子出生后的，那么这本书简直就是“妊娠期生存手册”。它对一些高频出现的场景和突发情况的应对措施写得特别具体，具体到我甚至可以用它来“反驳”一些不靠谱的长辈建议。比如，关于孕期体检的解读，它没有直接照搬医学报告，而是用一种“如果报告显示A，你该如何提问医生B，并注意C点”的结构来呈现，让人一目了然。我个人特别喜欢它关于“如何布置婴儿房”的章节，它不仅仅关注安全认证，还加入了“如何让准爸爸也感到有归属感”的设计思路，比如建议在婴儿房里留一个父亲专属的阅读角。这让我感觉，这本书的核心宗旨是“全家参与”，而不是把所有重担都压在孕妇身上。它甚至贴心地附录了一些“与医生沟通的有效话术清单”，极大地缓解了我面对专业人士时的紧张感。这不只是一本知识书，它更像是一个随时可以翻阅的“行动清单”，让我对即将到来的分娩环节不再那么惶恐不安。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计真是别出心裁，那种沉稳又不失活力的配色，一下子就抓住了我的眼球。我一个大老爷们，平时对这种“育儿百科”类的书向来是敬而远之，总觉得那些密密麻麻的理论和术语是妻子们的研究领域。但看到这本书的名字和设计，我鬼使神差地就想翻开看看。里面排版非常清爽，大量的图示和流程图取代了枯燥的文字堆砌，即便是像我这种阅读耐心有限的人，也能很快抓住重点。我尤其欣赏它对不同孕期身体变化的描述，不是那种高高在上的医学术语，而是非常接地气地告诉你“这时候你老婆可能会有这些反应，你可以做点什么”。比如，关于孕早期孕吐，它不是简单地说“多吃点清淡的”，而是细致分析了不同时间段、不同口味的应对策略，甚至连如何温柔地递上一杯温水都能讲出一番学问。这让我感觉，这本书不是在教我知识，而是在教我如何更好地去“陪伴”和“理解”。它成功地将一个原本感觉很遥远的“孕期体验”，拉到了我能实际操作、可以参与进来的层面。那种感觉就像拿到了一份详细的“伴侣行动指南”，而不是一本晦涩难懂的教科书。这本书的视角非常独特，它真的站在了“准爸爸”的角度，替我们想到了很多我们自己都还没意识到该去想的问题。

评分☆☆☆☆☆

我得说，我身边的朋友们，大多都是“摸着石头过河”型的准爸爸，大家聚在一起交流的无非是“要不要提前订个好点的月子中心”或者“婴儿车买哪个牌子更结实”这类表面的东西。直到我开始看这本书，我才发现自己在“精神准备”上是多么的欠缺。这本书的哲学层面探讨得非常深入，它没有强迫你立刻成为一个完美的父亲，而是引导你去思考“父亲的意义”是什么。它花了相当大的篇幅去讨论男性在家庭结构转变中的角色重塑，这可不是那种泛泛而谈的口号，而是结合了社会学和心理学的一些观察。让我印象特别深刻的是其中关于“情绪劳动”的部分，它清晰地阐述了孕期夫妻双方可能面临的情绪波动，以及作为伴侣，我们应该如何去“分担”那些看不见的工作量。这对我触动很大，我以前总觉得只要我负责赚钱养家，工作就完成了，但这本书让我明白，情感上的支持和积极的倾听，才是构建稳定孕期环境的核心力量。读完这部分，我主动找太太聊了好几次，那种沟通的质量，比过去一年都要高，这完全是这本书带来的连锁反应。