空手道形与组手9787546420073 成都时代出版社 罗景辉

空手道形与组手9787546420073 成都时代出版社 罗景辉 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

罗景辉 著
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店铺: 悟元图书专营店
出版社: 成都时代出版社
ISBN:9787546420073
商品编码:29378964602
包装:平装-胶订
出版时间:2018-02-01

具体描述

   图书基本信息
图书名称 空手道形与组手
作者 罗景辉
定价 45.00元
出版社 成都时代出版社
ISBN 9787546420073
出版日期 2018-02-01
字数
页码
版次 1
装帧 平装-胶订
开本 16开
商品重量 0.4Kg

   内容简介
“形”是以假设对手为目标,单人进行空手道技术的预定动作练习。它是个人提升身体素质的重要途径,也是检验技术水平高低的重要依据。三战、击碎、碎破、制引战、四向战、三十六手、十八手、十三手、久留顿破、壹百零八手、转掌……“组手”是在“形”熟练后,由两人或多人进行配合练习的组合术,是实际攻击和防守的“形”,也是达成防身与搏斗目标*实际的方法。约束组手、自由组手、护身组手……

   作者简介
自1993年开始系统修习传统冲绳刚柔流空手道,精修本流派所有套拳及古武器(双节棍、长棍、撞滑棒、浪人叉及镰刀)。承传本流派的传统技术特色, 擅长近身短打、关节擒拿等。2009年正式被冲绳刚柔流空手道桥治会委任为在中国区的位道场长,负责本流派在中国区的技术培训,从教培训超过千名运动员、教练员及裁判员,并培训出多名杰出运动员,在全国空手道比赛、国际赛事中曾获得冠、亚及季军。

   目录

   编辑推荐
形“形”是以假设对手为目标,单人进行空手道技术的预定动作练习。它是个人提升身体素质的重要途径,也是检验技术水平高低的重要依据。

   文摘





   序言

武道精髓:空手道形与组手的传承与发展 空手道,作为一项源远流长的东方武术,以其独特的技击理念和严谨的训练体系,风靡全球。其核心内容主要体现在“形”与“组手”两大方面,它们既是空手道的基石,也是武道精神的载体。本书旨在深入探讨空手道的形与组手,不仅从技术层面进行详尽的解析,更着重于挖掘其背后蕴含的哲学思想、训练方法以及实战应用,为广大空手道爱好者、研究者以及习练者提供一份全面的参考。 第一章:空手道形——流动的哲学与记忆的载体 形的练习,是空手道训练的灵魂所在。它并非单纯的套路模仿,而是包含了人体力学、呼吸控制、意识集中以及实战技法的精炼与固化。通过反复演练特定的动作序列,习练者能够将各种攻防技巧内化于心,形成肌肉记忆,并在潜移默化中领悟空手道的精髓。 1.1 形的起源与演变: 本章将追溯空手道形的发展历程,从其源自中国武术的萌芽,到在日本冲绳的本土化,再到现代空手道的多元发展。我们将探讨不同流派(如松涛馆流、刚柔流、和道流、糸东流等)在形上的差异与传承,以及这些差异如何反映了各流派的技击特色与哲学理念。 1.2 经典空手道形解析: 本章将选取具有代表性的经典空手道形,如“平安”(Heian)系列、“内步进”(Naifanchin)系列、“铁骑”(Tekki)系列等,进行逐一分解。我们将详细分析每个动作的技术要领,包括步法、手法、身法、腰的运用、以及发力的原理。例如,在解析“平安二段”时,我们会详细讲解其开手、内小挡、外大挡等动作的攻防意义,以及如何通过呼吸配合实现力量的最大化。 1.3 形的实战意义: 很多初学者认为形是脱离实战的表演,但事实上,形是历代武术家智慧的结晶,包含了丰富的实战应用。本章将揭示形中隐藏的格挡、打击、关节技、投技等技法。例如,形中看似简单的“上段突き”(Jodan Tsuki),在实战中可以变化为对颈部、锁骨的攻击;而一个看似简单的“下段挡”(Gedan Barai),在不同的情境下,可以演变为控制对手重心、反击对手腿部等多种应用。我们将通过具体场景模拟,展现形的实战转化能力。 1.4 形的训练方法与要领: 掌握形的精髓,离不开科学的训练方法。本章将介绍如何通过分解练习、慢速练习、重心转移练习、呼吸配合练习等方式,提高形的质量。我们将强调“劲”(Kei)的训练,即如何通过身体各部分的协调配合,将力量集中于一点,实现“刚柔并济”、“以弱胜强”的境界。此外,意识的训练同样至关重要,如何在一招一式中注入杀机与防守意识,是提升形的境界的关键。 1.5 形与身心修炼: 空手道形不仅仅是对身体技能的训练,更是对意志、品格的磨砺。在本章,我们将探讨形的练习如何帮助习练者培养专注力、耐心、毅力、以及谦逊的态度。通过对形的反复揣摩,习练者能够逐渐体悟“以武入道”、“心技体”一体的武道精神,实现身心的和谐统一。 第二章:空手道组手——智慧的博弈与实力的检验 组手,即空手道的对练,是检验和提升个人技击能力的重要环节。它模拟了真实的格斗场景,要求习练者在瞬息万变的攻防转换中,运用所学的技术,洞察对手意图,并做出最有效的应对。 2.1 组手的基础与类型: 本章将介绍组手训练的不同类型,从最基础的“交互对练”(Gohon Kumite)和“限定对练”(Kihon Kumite),到更接近实战的“自由对练”(Jiyu Kumite)。我们将详细阐述每种对练方式的训练目的、技术要点以及注意事项,例如,交互对练注重反应速度与基本技术的运用,而自由对练则考验临场应变能力与战术策略。 2.2 实战技法的运用与发展: 组手训练的核心在于将形的技法转化为有效的实战应用。本章将深入分析各种实战技法的运用,包括如何运用步法进行有效的进退与变向,如何通过变化多端的拳法、腿法进行攻击,以及如何巧妙运用格挡与化解技术。我们将探讨如何根据对手的攻击节奏、力量与角度,灵活调整自身的攻击策略。 2.3 组手中的战术与心理: 组手不仅仅是技术的比拼,更是智慧的较量。本章将介绍组手中的基本战术,如“诱敌深入”、“以退为进”、“借力打力”等。同时,我们也将关注组手中的心理素质培养,包括如何克服紧张、恐惧,保持冷静与自信,以及如何通过观察与判断,洞察对手的破绽。 2.4 组手训练的进阶与发展: 随着技艺的提升,组手训练也需要不断进阶。本章将探讨如何通过提高对练强度、引入更多复杂战术、甚至参加比赛等方式,来不断挑战和突破自我。我们将强调“学习与进步”的重要性,鼓励习练者在每一次的组手对抗中,都能有所收获,并不断反思与改进。 2.5 组手与规则: 现代空手道比赛通常有其特定的规则。本章将简要介绍一些主流空手道比赛的规则,以便习练者了解比赛的限制与要求,并在日常训练中有所侧重。了解规则不仅有助于备战比赛,也能帮助习练者更清晰地认识到哪些技术在实战中是被允许或被禁止的。 第三章:形与组手的融合——武道之路的升华 形与组手并非独立的存在,它们是相辅相成、互为促进的。只有将形的技术与组手的实战运用有机结合,才能真正领悟空手道的精髓,迈向更高的武道境界。 3.1 形对组手的影响: 扎实的形功是强大组手能力的基础。形所赋予的稳定步法、精准发力、以及对身体协调性的掌握,能够极大地提升习练者在组手中的稳定性和打击力量。本章将分析形如何为组手提供技术储备,以及如何通过对形的深入理解,来丰富组手的战术选择。 3.2 组手对形的反馈: 组手训练能够帮助习练者发现形中存在的不足,并对其进行优化。在真实的对抗中,习练者会遇到各种意想不到的情况,这些经历会促使他们反思形的实用性,并在练习中进行调整,使其更贴近实战。本章将探讨组手如何反哺形,促使其不断完善。 3.3 “心技体”的统一: 空手道的最高境界是“心技体”的统一。形是“体”的训练,组手是“技”的实践,而“心”则贯穿于两者之中。本章将强调如何通过对形的专注与对组手的投入,来磨砺心性,培养坚韧不拔的意志、沉着冷静的头脑以及对生命尊重的态度。 3.4 传承与创新: 空手道是一门不断发展的武术。在传承经典形与组手的基础上,如何进行创新,使其更符合现代人的需求与理解,也是值得探讨的问题。本章将呼吁习练者在遵循基本原则的前提下,勇于探索,为现代空手道的发展贡献力量。 结语: 空手道形与组手,是通往武道彼岸的两种重要途径。它们不仅是强身健体的运动,更是塑造人格、提升精神境界的途径。本书的宗旨在于,通过对形与组手的深入剖析,帮助广大习练者构建扎实的技术基础,培养敏锐的实战意识,并最终领悟空手道所蕴含的深邃哲学与人文精神,在武道之路上不断精进,实现自我超越。

用户评价

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作为一名对武术有着浓厚兴趣,但接触空手道时间不长的初学者,我拿到《空手道形与组手》这本书时,内心是既期待又有些忐忑的。生怕自己无法理解其中的深奥内容。然而,翻开书页的那一刻,我的担忧就烟消云散了。作者罗景辉先生的文字,仿佛有一股魔力,能够瞬间将我带入空手道的宏大世界。他对“形”的讲解,简直就像一位经验丰富的老师,一步一步地引导着我,从最基础的站立姿势,到复杂的腾挪闪躲,每一个细节都讲解得清清楚楚,配合着精美的插图,让我在脑海中能够清晰地勾勒出动作的轨迹。更让我惊喜的是,作者不仅仅停留在动作的表面,而是深入浅出地解释了每个动作背后的实战意义,让我明白,这些看似优美的套路,其实蕴含着强大的杀伤力。而“组手”的部分,则更是让我激动不已。我一直对实战感到好奇,这本书为我打开了一扇通往真实对决的大门。作者详细讲解了各种进攻和防守的技巧,以及如何在实战中运用“形”中的招式。我感觉自己就像置身于一个模拟的训练场,在作者的指导下,不断地演练、思考、进步。这本书的语言风格非常亲切,没有那些晦涩难懂的术语,即使是像我这样的新手,也能够轻松理解。它让我对空手道产生了更浓厚的兴趣,也给了我坚持下去的信心。

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一直以来,我对空手道都有着一种深深的迷恋,但苦于没有系统性的学习资料,总是停留在皮毛的阶段。《空手道形与组手》这本书,就像一道光,照亮了我前行的道路。作者罗景辉先生的讲解,真是太到位了!他对“形”的拆解,让我看到了每一个动作背后的哲学和实战意义,不再是简单的机械模仿,而是真正地去理解和感受。书中的插图精美,清晰地展示了每一个动作的细节,配合着作者详尽的文字说明,让我能够在脑海中勾勒出完整的动作流程。我最喜欢的是作者在讲解“形”时,会穿插一些关于空手道精神的论述,让我明白,空手道不仅仅是身体的锻炼,更是意志和品格的磨砺。而“组手”的部分,更是让我兴奋不已。作者将复杂的实战技巧,分解成一个个易于理解的步骤,并且提供了大量的训练方法。我感觉自己就像置身于一个真实的训练场,在作者的指导下,不断地进行攻防演练。这本书的语言风格非常亲切,即使是对空手道不太了解的人,也能轻松读懂。它让我对空手道的未来充满了期待,也给了我坚持下去的动力。这本书,真的是我空手道道路上的一位良师益友。

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我是一名对传统武术有着深厚情感的修行者,虽然接触过多种武术,但总觉得缺少一份刚柔并济的精妙。《空手道形与组手》这本书,以一种极其专业且富有洞察力的方式,为我打开了通往空手道殿堂的大门。作者罗景辉先生在“形”的讲解上,展现了对空手道套路的高度理解,他不仅仅停留在动作的表面,更是深入挖掘了每个动作所蕴含的攻防意图,以及它们在不同流派中的演变。他对于“形”与“体”的融合,对于“刚”与“柔”的平衡的论述,让我深受启发。我之前总是觉得“形”有些过于程式化,但这本书让我明白,真正的“形”是活的,是能够随着练习者的理解而不断升华的。在“组手”方面,本书提供了极为详尽的实战指导。从基础的攻防配合,到高级的战术运用,作者都进行了细致的分析。我尤其欣赏他对“间合”的解读,以及如何利用对手的习惯性动作来寻找破绽。这本书的逻辑性极强,层次分明,让我能够一步一步地深入理解空手道的精髓。它不仅教会了我技术,更重要的是,它引导我思考,如何将这些技术内化为自己的本能。这对于我这样的武术爱好者来说,是极其宝贵的财富。

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说实话,我当初买这本书,主要是因为我对空手道一直有种莫名的向往,看到《空手道形与组手》这个标题,就觉得很专业,很吸引人。拿到书后,我真的被它的内容给震撼到了。它不仅仅是简单地介绍几个招式,而是非常系统地阐述了空手道的两大核心——“形”和“组手”。“形”的部分,简直就是一部视觉盛宴,每一个动作都配有清晰的图片,而且作者的讲解非常到位,不仅仅是动作的标准,更重要的是动作的意图和发力点。我之前练习时总感觉不得要领,但看了这本书之后,我才明白原来是呼吸和身体的协调性出了问题。作者在讲解时,会详细说明如何调整呼吸,如何调动全身的力量,让每一个动作都充满爆发力。而“组手”的部分,更是把我从理论的海洋带到了实战的战场。各种进攻、防守的技巧,应对不同情况的策略,都写得非常详细。我最喜欢的是作者对于“距离感”和“时机”的讲解,这在实战中至关重要。读完这本书,我感觉自己对空手道的理解又上了一个台阶,不再是停留在表面的模仿,而是开始真正地去体会其中的奥妙。这本书的纸质和印刷也很好,拿在手里很有分量感,读起来非常舒服。强烈推荐给所有对空手道感兴趣的朋友,尤其是那些想要深入了解和提升自己技艺的练习者。

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当我翻开《空手道形与组手》这本书时,我感觉到了一种前所未有的震撼。这不仅仅是一本关于武术技巧的书籍,更像是一部空手道的百科全书,它将“形”与“组手”这两个看似独立却又紧密相连的空手道核心概念,进行了深入而系统的阐述。作者罗景辉先生的文字功底深厚,他用一种既严谨又生动的语言,为我们揭示了空手道博大精深的内涵。在“形”的部分,他不仅仅是简单地罗列动作,更是深刻地剖析了每一个动作背后的技击原理,以及如何通过刻苦的练习来体会其中的奥妙。他强调了“以形为基,以意导力”的训练理念,让我对“形”的认识有了质的飞跃。我之前总觉得“形”有些枯燥,但这本书让我明白了,每一次的练习,都是一次与自己身体的对话,一次对内心力量的挖掘。而“组手”的部分,更是将理论与实践完美地结合。作者详尽地讲解了各种攻防技巧,以及如何在瞬息万变的实战中灵活运用。我印象最深刻的是他对“时机”和“距离”的把握的讲解,这在我之前的训练中总是存在盲点。这本书的指导,让我感觉自己就像拥有了一位贴身的教练,随时随地都能获得最专业的指导。我强烈推荐给所有热爱空手道的朋友们,它一定会让你对空手道有更深的理解和感悟。

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我是一名空手道训练多年的老学员,在接触了多种训练方法和参考了不少相关书籍后,我一直渴望能有一本能够真正触及空手道精髓的书籍。《空手道形与组手》这本书,无疑满足了我的这一期待。这本书的价值,在于它并非仅仅停留在动作的分解和模仿,而是深入到了“形”和“组手”背后的哲学思考和技击原理。在“形”的部分,作者并没有简单地展示套路,而是通过对每个动作的力学分析,以及与实际格斗场景的关联,让我对传统的“形”有了全新的认识。我尤其欣赏作者对于“心法”的阐述,如何通过练习“形”来磨练意志,提升精神力量,这对于一名长期训练者来说,是至关重要的。在“组手”方面,本书提供的不仅仅是招式的堆叠,更多的是训练思路和战术分析。作者对不同类型的组手训练进行了详细的介绍,并提供了如何针对性地提高弱点的建议。我从中学到了很多关于如何观察对手、如何预判对手的动作、以及如何在复杂多变的局面下做出最有效的反应。这本书的逻辑结构非常严谨,从基础到高级,层层递进,让读者能够有条不紊地进行学习。它让我明白,真正的空手道,不仅仅是身体的较量,更是智慧和意志的较量。这对于我来说,是一次宝贵的学习机会,让我对自己的训练方向有了更清晰的认识。

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我是一名在武术领域摸爬滚打多年的爱好者,接触过多种格斗技术,而空手道一直是我心中一个特别的存在。这次有幸拜读罗景辉老师的《空手道形与组手》,感觉像是找到了一块失落的瑰宝。这本书的深度和广度都超出了我的预期。在“形”的讲解上,作者不仅提供了标准动作图,更重要的是他剖析了每个“形”的攻防含义,以及不同流派的细微差别。我之前一直以为“形”只是套路,但这本书让我明白,“形”是空手道技击的精髓,是实战的基石。作者对每个动作的发力轨迹、身体重心转移、以及如何通过“形”来训练内功都有独到的见解,这对于提升实战能力有着至关重要的作用。而“组手”的部分,更是亮点频频。作者从最基础的攻防配合,到高级的战术运用,都进行了细致的分析。我特别欣赏他对“眼观六路、耳听八方”的解读,以及如何在瞬息万变的战局中捕捉对手的破绽。这本书不仅仅是技术的堆砌,更蕴含了东方哲学的智慧,强调了“以静制动”、“以柔克刚”的理念。读这本书,我不仅学到了新的技术,更重要的是,我的武术思维得到了升华。它让我更加理解了空手道的博大精深,也更加坚定了我在武道道路上不断探索的决心。这绝对是一本值得反复研读的佳作。

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这本书,简直就是一本关于如何将空手道“形”与“组手”完美结合的实践指南!我之前一直觉得“形”和“组手”是两个相对独立的训练模块,但读了这本书之后,才意识到它们之间有着多么紧密的联系。《空手道形与组手》这本书,就像一位经验丰富的武术大师,为我们细致地讲解了如何将“形”中的招式,灵活地运用到实战的“组手”中。作者罗景辉先生的讲解,让我明白了“形”不仅仅是表演,更是实战的预演。他会详细分析“形”中的每一个动作,如何能够转化为有效的攻击和防守。我最喜欢的是书中关于“借力打力”和“以巧破力”的讲解,这让我看到了空手道在追求极致力量的同时,也注重智慧的运用。而“组手”的部分,则更是让我受益匪浅。作者提供了各种各样的训练方法,从基础的对练,到模拟实战,都进行了详细的介绍。他鼓励我们在训练中不断尝试,不断总结经验,从而提高自己的实战能力。这本书的语言风格非常朴实,没有太多华丽的辞藻,但却句句切中要害,让我读起来很有收获感。我真心觉得,这本书是所有想要提高空手道实战水平的朋友们,必不可少的一本读物。

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这本《空手道形与组手》简直就是一本武术圣经!我拿到手的那一刻,就被它厚实的重量和精美的封面吸引了。翻开目录,琳琅满目的内容让我应接不暇,从基础的站姿、呼吸法,到复杂的套路动作分解,再到实战中的攻防策略,无所不包。作者罗景辉老师的讲解深入浅出,图文并茂,即使是初学者也能轻松理解。我尤其喜欢其中关于“形”的章节,作者不仅仅是将套路动作罗列出来,更是深入剖析了每个动作背后的技击意义,以及如何通过练习“形”来提升身体的协调性、爆发力和精神力量。每一次练习,我都能从中获得新的感悟。而“组手”的部分,更是将理论付诸实践的最佳指南。作者详细讲解了不同类型的组手训练方法,以及如何根据对手的特点制定战术。我曾参加过几次比赛,但在比赛中总是显得力不从心,这次阅读这本书,我才恍然大悟,原来很多细节都需要在日常训练中反复揣摩。这本书不仅仅是教授技巧,更重要的是它传递了一种武道的精神,一种对力量的敬畏,对对手的尊重,以及对自身的不懈追求。它就像一位循循善诱的导师,陪伴我走在空手道的修行之路上,让我受益匪浅,简直是爱不释手,我强烈推荐给所有热爱空手道的朋友们!

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这本书,简直就是一本关于空手道实战技巧的宝典!我之前看过不少空手道的教学视频,但总感觉有些零散,不成体系。而《空手道形与组手》这本书,则从宏观到微观,系统地梳理了空手道的核心内容。作者罗景辉老师的讲解,可以说是鞭辟入里,他对“形”的理解,让我不再将它仅仅视为一套动作,而是把它看作是实战中各种技法的高度浓缩和升华。他会详细讲解如何通过练习“形”来提高身体的协调性、爆发力,以及如何运用“形”中的技巧来应对不同的攻击。在我看来,这是本书最核心的价值之一,因为它将理论和实践紧密地结合在了一起。而“组手”的部分,更是让我大开眼界。作者对各种攻防技巧的讲解,清晰明了,而且非常具有实操性。他不仅讲解了如何进攻,更强调了如何防守,以及如何利用对手的攻击来反击。我特别喜欢书中关于“距离控制”和“时机把握”的分析,这在实战中至关重要。每一次阅读,我都能从中获得新的启发,仿佛又一次地和作者一起在道场中切磋。这本书的排版也非常用心,图文并茂,文字大小适中,读起来一点也不费力。我真心觉得,这本书不仅仅适合空手道爱好者,任何对格斗技巧感兴趣的人,都能从中受益匪浅。

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