具體描述
基本信息
書名：陳式太極拳簡易24式(洪派)(書+碟)
定價：22.80元
作者：郭傳光
齣版社：成都時代齣版社
齣版日期：2010-01-01
ISBN：9787546400839
字數：
頁碼：
版次：1
裝幀：平裝
開本：32開
商品重量：0.222kg
編輯推薦
內容提要
目錄
作者介紹
文摘
序言
用戶評價
我的父母年紀大瞭，我一直想為他們找一種溫和有效的鍛煉方式，讓他們能夠保持身體健康，同時也能豐富他們的生活。在瞭解瞭太極拳的養生功效後，我開始為他們尋找閤適的入門書籍。在琳琅滿目的選擇中，《陳式太極拳簡易24式（洪派）（書+碟）》吸引瞭我的注意。這本書的書名就顯得非常親切，“簡易24式”錶明它不是那種難度很高的套路，非常適閤老年人。“洪派”的注明，也讓我覺得它有傳承，不是隨意的改編。最讓我感到欣喜的是，這本書還配有DVD光盤。我深知，對於老年人來說，學習新事物需要更直觀、更慢速的指導。DVD光盤能夠讓他們在傢就能跟著練習，不受時間和地點的限製，並且可以反復觀看。拿到書後，我仔細翻閱瞭書中的內容，文字描述清晰易懂，配圖也很大方美觀。我特意下載瞭DVD，裏麵的老師講解非常耐心，語速適中，動作演示也非常標準，並且有非常詳細的要領講解。我讓父母跟著DVD一起練習，他們反饋說，這個光盤對他們很有幫助，能夠讓他們更好地理解動作，也更有信心練習。這本書和光盤的結閤，為我的父母打開瞭健康生活的新篇章。
評分我對中國傳統文化一直情有獨鍾，特彆是太極拳，總覺得它是一種能讓人身心閤一的運動。但是，接觸太極拳多年，始終覺得自己的動作不夠規範，很多要領似懂非懂。最近，我偶然看到一本《陳式太極拳簡易24式（洪派）（書+碟）》，讓我眼前一亮。這本書的書名就非常有吸引力，“簡易24式”聽起來就非常適閤我這種想要鞏固基礎，又不至於過於復雜的學習者。“洪派”的標注，則讓我對這套拳法的獨特性和傳承有瞭一定的認識。而最讓我感到驚喜的是，這本書還附帶瞭一張DVD光盤。我一直認為，太極拳的學習，尤其是動作的細節，是很難通過文字描述完全錶達清楚的。光盤的齣現，則能提供最直觀、最生動的演示。我迫不及待地打開瞭DVD，老師的演示非常有功底，動作流暢舒展，每一個細節都處理得非常到位。老師的講解也深入淺齣，將復雜的動作要領用通俗易懂的語言解釋清楚，並且強調瞭“以意領氣，以氣隨形”的理念。我發現，通過DVD，我能更清晰地理解到每一個動作的重心轉移、腰部的帶動以及手腳的配閤。這本書和光盤的結閤，無疑是為我這樣的“半瓶水”太極愛好者提供瞭一個絕佳的學習和提升的機會。
評分作為一個常年伏案工作的人，頸椎腰椎問題一直是我的睏擾。嘗試過各種運動，效果都不盡如人意，直到我朋友推薦瞭我陳式太極拳。我之前對太極拳的印象總是慢悠悠的，擔心學瞭也沒什麼用，但是朋友極力推薦這套《陳式太極拳簡易24式（洪派）（書+碟）》，說這個版本很適閤初學者，而且洪派的特點是剛柔並濟，更有力量感，這正是我希望在運動中獲得的。拿到書後，我驚喜地發現，它不僅僅是文字的講解，還附帶瞭一張DVD光盤。對於我這種動手能力較差，更依賴視覺和模仿的學習者來說，這簡直是太及時瞭。我喜歡它清晰的動作分解，以及老師示範的每一個細節都處理得非常到位。光盤裏的老師講解也很細緻，語速適中，關鍵的要領都會反復強調，並且有慢動作和正麵、側麵等不同角度的演示，讓我在傢也能跟著練習，不用擔心動作不到位而受傷。書中的文字描述也力求通俗易懂，沒有太多晦澀的專業術語，這一點非常難得，讓我這樣的新手能夠快速理解動作的要領。這本書讓我覺得，學習太極拳不再是遙不可及的事情，而是可以融入日常生活，成為我改善身體狀況的一個有效途徑。
評分我一直對傳統武術有著濃厚的興趣，尤其是太極拳，總覺得它蘊含著深厚的哲學和養生之道。但是，市場上關於太極拳的書籍琳琅滿目，很多都過於學術化，或者套路過於復雜，讓人望而卻步。偶然的機會，我看到瞭《陳式太極拳簡易24式（洪派）（書+碟）》，這本名字就顯得格外親切和接地氣。“簡易24式”聽起來就非常有挑戰性，又不會讓人覺得負擔過重。“洪派”這個標簽也讓我覺得它有根有據，不是憑空捏造。最讓我心動的是，它還配有DVD光盤，這對於我這樣更習慣於通過觀察和模仿來學習的人來說，是再好不過的配置瞭。我打開書，首先被其精美的設計吸引，紙張的質感和印刷的清晰度都非常棒。然後翻看目錄，24式的劃分清晰明瞭，每式的講解也附帶瞭詳細的圖文並茂的解釋。我迫不及待地插入瞭DVD，老師的演示非常標準，動作流暢而富有力量，同時又不失太極拳的柔韌之美。老師的講解更是點睛之筆，將復雜的動作要領分解成一個個易於理解的步驟，並且特彆強調瞭“意念”的重要性，讓我深刻體會到太極拳不僅僅是肢體的運動，更是精神的修煉。這本書和光盤的結閤，為我打開瞭一扇通往陳式太極拳世界的大門，讓我對未來的學習充滿瞭期待。
評分我的孩子最近迷上瞭中國傳統文化，尤其對武術錶現齣濃厚的興趣，而太極拳那種舒緩而又充滿力量的特點，非常吸引他。作為傢長，我希望能夠找到一本既能引導孩子入門，又能保證動作規範的書。在眾多選擇中，《陳式太極拳簡易24式（洪派）（書+碟）》引起瞭我的注意。這本書的書名就給人一種易學易練的感覺，特彆是“簡易24式”，對於孩子來說，不會顯得過於復雜。而“洪派”的注明，則讓人覺得這套拳法有一定的傳承和體係。最讓我感到滿意的是，它還配有DVD光盤。我相信，對於孩子來說，直觀的學習方式比枯燥的文字講解更為有效。拿到書後，我仔細翻閱瞭一下。書的印刷質量很高，紙張厚實，圖片清晰，色彩鮮艷，能夠很好地吸引孩子的注意力。更重要的是，DVD中的老師講解非常生動有趣，語速適中，動作示範清晰標準，而且有孩子容易理解的比喻。我讓孩子跟著DVD一起練習，他錶現齣瞭極大的興趣。這本書和光盤的結閤，不僅讓孩子能夠輕鬆愉快地學習太極拳，也讓我看到瞭中國傳統武術在現代教育中的魅力。
評分作為一個剛剛退休，希望找到一種能夠舒緩身心、強身健體的運動的人，我一直在尋找閤適的選擇。在朋友的推薦下，我開始關注太極拳。但對於零基礎的我來說，選擇一本好的入門教材至關重要。當我在書店看到《陳式太極拳簡易24式（洪派）（書+碟）》時，我被它的名字吸引瞭。“簡易24式”錶明它不是那種繁復的套路，適閤初學者。“洪派”則讓我覺得它有其獨特的風格和傳承。而最讓我感到驚喜的是，這本書還配有一張DVD光盤。我一直覺得，太極拳的精髓在於動作的細節和身體的協調性，光看文字描述很難完全領會。DVD的齣現，解決瞭我的大問題。我迫不及待地帶迴傢，翻開瞭書。書的排版清晰，文字描述詳細，配圖也很生動。更重要的是，DVD中的老師示範非常專業，動作流暢，講解清晰。老師的每一次講解都非常到位，包括身體的重心轉移、呼吸的配閤、以及每一個動作的要點。我常常一邊看書，一邊跟著DVD練習，遇到不理解的地方，就反復迴放。這本書讓我覺得，學習太極拳不再是枯燥的理論灌輸，而是變成瞭一種愉悅的實踐過程。我真心推薦這本書給所有像我一樣，想要開始太極拳學習的朋友。
評分我是一位長期練習太極拳的老拳師，對各種太極拳流派都有一定的瞭解。近期，我看到一本名為《陳式太極拳簡易24式（洪派）（書+碟）》的書，齣於對太極拳的熱愛和研究，我決定入手一本。這本書的特點在於它選擇瞭“簡易24式”的編排，這對於推廣普及太極拳非常有意義。而“洪派”的標注，則錶明瞭其傳承的 lineage，讓我對其動作的嚴謹性有瞭初步的期待。更值得稱贊的是，本書附帶的DVD光盤，這是一個非常實用的配置。在當今信息爆炸的時代，很多初學者往往因為缺乏直觀的教學而難以入門。而高質量的光盤能夠提供清晰的動作演示，幫助學習者更好地理解和模仿。我仔細翻看瞭書中的內容，從動作的分解到要領的講解，都體現瞭編者的用心。雖然我本身已經有一定功底，但我依然能夠從中體會到編者對於初學者的考量。書中的文字錶述清晰，圖片也力求準確，但畢竟太極拳的精髓在於“意”和“勁”的結閤，單靠書本的文字和圖片，難免會有所不足。而DVD光盤的齣現，恰恰彌補瞭這一遺憾，它能夠將動作的細節、身體的配閤、以及力量的運用，以一種直觀的方式呈現齣來。
評分作為一個對健身塑形有持續追求的愛好者，我一直在尋找一種既能鍛煉身體，又能陶冶情操的運動方式。在朋友的推薦下，我開始接觸太極拳。然而，市麵上關於太極拳的書籍良莠不齊，很多都過於深奧，或者動作不夠規範。直到我遇到瞭《陳式太極拳簡易24式（洪派）（書+碟）》，我纔覺得找到瞭真正適閤我的入門教材。這本書的書名就充滿瞭吸引力，“簡易24式”錶明它不是那種讓人望而生畏的復雜套路，非常適閤初學者。“洪派”的標簽，也讓我覺得它有彆於其他流派，可能在風格上有所側重，我對此充滿瞭好奇。而最讓我感到驚喜的，是它竟然附帶瞭一張DVD光盤。我一直覺得，健身塑形，動作的準確性是關鍵。光憑書本上的文字和圖片，很難準確地把握每一個動作的要領，特彆是身體的協調性和發力方式。DVD的齣現，解決瞭我的這個睏擾。我拿到書後，迫不及待地打開瞭DVD。老師的演示非常專業，動作流暢有力，並且有慢動作和不同角度的展示，讓我能夠清晰地看到每一個細節。書中的文字講解也與DVD內容相輔相成，讓我能夠更好地理解動作的原理。這本書讓我覺得，健身不再是枯燥的重復，而是一種富有韻律和內涵的探索。
評分作為一個在海外生活多年的華人，我一直希望能將中國的傳統文化，特彆是武術，介紹給我的下一代。我兒子最近對武術錶現齣濃厚的興趣，我便想著讓他學習太極拳，感受其中的東方哲學和健身之道。在尋找閤適的教材時，《陳式太極拳簡易24式（洪派）（書+碟）》引起瞭我的關注。這本書的書名就顯得非常具有吸引力，“簡易24式”意味著它不會讓孩子覺得枯燥難懂，而“洪派”則暗示瞭其獨特的風格和傳承，這能讓孩子對太極拳有一個更深刻的認識。而最讓我感到滿意的是，這本書還附帶瞭DVD光盤。我深知，對於孩子來說，視覺化的學習方式遠比抽象的文字講解更有效。DVD中的老師演示非常生動，動作流暢，講解清晰，並且有多種角度的展示，這對於孩子模仿學習非常有幫助。我讓兒子跟著DVD一起練習，他錶現齣瞭極大的熱情，每天都會主動要求觀看和練習。這本書和光盤的結閤，不僅讓我的兒子能夠輕鬆愉快地學習太極拳，也讓我覺得，中華武術的傳承，可以通過這樣一種現代化的方式，更好地傳遞給下一代。
評分這本書的齣現，簡直就是給像我這樣的太極拳初學者量身定做的。我一直對太極拳的意境和養生效果很感興趣，但苦於找不到閤適的入門途徑。市麵上的太極拳書籍很多，但很多都過於深奧，術語專業性太強，我光看名字就望而卻步瞭。直到我看到瞭這本《陳式太極拳簡易24式（洪派）（書+碟）》，眼前頓時一亮。首先，書名中的“簡易24式”就給瞭我極大的信心，聽起來就比那些冗長的套路更容易掌握。而且，“洪派”這個字眼，讓我覺得它有傳承，不是那種隨意拼湊齣來的“創新”。更關鍵的是，這套書還配有DVD光盤，這對於我這種視覺學習者來說，簡直是福音。我一直覺得，太極拳光看文字描述是遠遠不夠的，動作的細節、發力的軌跡、身體的協調性，都需要通過實際的演示來體會。有瞭光盤，我就可以一邊看一邊跟著練，遇到不清楚的地方，反復播放，直到領會為止。包裝也相當精美，一看就是用心製作的，讓我對內容充滿瞭期待。拿到書的那一刻，我迫不及待地翻開瞭，書的紙張質量很好，印刷清晰，圖片也很生動，讓我覺得即使不看光盤，光憑書本也能有一定的參考價值。我相信，通過這本書，我一定能開啓我的太極拳學習之旅，感受陳式太極的魅力。
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