生活中常用的200种道地药材(升级版)/新家庭书架 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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新家庭书架编委会 著

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店铺： 文轩网教育考试专营店

出版社： 北京出版集团

ISBN：9787200133004

商品编码：29478101845

出版时间：2018-01-01

作  者:编者:新家庭书架编委会 著作 定  价:29.8 出 版 社:北京出版集团 出版日期:2018年01月01日 页  数:315 装  帧:简装 ISBN:9787200133004 ●暂无

内容简介

暂无

《生活中常用的200种道地药材（升级版）/新家庭书架》内容简介 本书旨在为广大读者提供一份详尽、实用且与时俱进的道地药材指南，帮助您更好地认识、选择并安全有效地运用这些源于自然、传承千年的宝贵资源。本书在原有基础上进行了全面的升级与完善，力求内容更加贴近现代生活需求，解答您在日常保健、养生调理过程中可能遇到的各种疑问。 一、 权威性与科学性：严谨的选材与考证 本书所收录的200种道地药材，均经过专家团队的严格筛选与考证。我们深入研究了历代中医典籍，结合现代药理学研究成果，从数千种中药材中精选出真正具有代表性、疗效确切、应用广泛的品种。对于每一种药材，我们都力求从其正名、别名、形态特征、产地分布、采收加工、炮制方法等基础知识进行详细介绍，确保信息的准确性与权威性。 正名与别名： 明确记录每种药材的法定名称，并列出其常见的别名，帮助读者避免混淆，准确识别。 形态特征： 配以清晰的插图或高清照片，直观展示药材的根、茎、叶、花、果、籽等部位的真实形态，使您能够轻松辨认，避免购买伪劣药材。 道地产区： 详细介绍每种药材的核心道地产区，解释“道地”的地理、气候、土壤等环境因素对其品质的独特影响，强调了正宗药材的价值。 采收与加工： 阐述不同药材的最佳采收季节、部位以及必要的初加工方法（如清洗、晾晒、切制等），指导您如何在合适的时机获取优质药材。 炮制方法： 深入解析常见的炮制工艺（如炒、炙、蒸、煮、煨、煅等），解释炮制的目的（如改变药性、降低毒副作用、增强疗效等），并介绍具体的炮制步骤，让您了解药材在进入人体前所经历的“蜕变”。 二、 深度与广度：全面解读药材的内在价值 本书不仅关注药材的“形”，更深入挖掘其“神”，即药材的药理、药效、功效与主治。我们将复杂的药理知识以通俗易懂的语言呈现，让普通读者也能理解。 药性归经： 精准标注每种药材的性味（寒、热、温、凉，甘、辛、酸、苦、咸、淡）以及所归的经络（如肺经、胃经、肝经等），这是理解中药配伍与治病原理的基础。 功效与主治： 详细列出每种药材的主要功效（如解表、清热、活血、健脾、补肾等）以及针对的具体病症或症状（如感冒发热、咳嗽、腹泻、失眠、疲劳等）。 现代药理研究： 整合最新的科学研究成果，介绍药材中主要的有效成分（如生物碱、黄酮类、多糖等），以及这些成分在体内的作用机制，用现代科学解释传统中医的智慧。 用法用量： 提供安全、合理的内服与外用方法，并给出推荐的用量范围。强调个体差异与辨证施治的重要性，提醒读者在专业指导下使用。 三、 实用性与可操作性：融入日常生活的智慧 本书的核心价值在于其强大的实用性。我们跳出单纯的药材图谱，将其与现代生活方式深度结合，为您提供切实可行的养生保健方案。 常见病症的应对： 针对感冒、咳嗽、腹泻、便秘、失眠、头痛、疲劳、胃痛、月经不调等日常生活中常见的健康问题，提供针对性的药材选择与使用建议。例如，在介绍“连翘”时，会详细说明其在清热解毒、疏散风热方面的功效，以及常用于治疗风热感冒的用法。 四季养生方案： 结合中国传统中医的“天人合一”理念，为春、夏、秋、冬四季分别推荐适宜的药材，指导您根据季节变化调整身体，达到“顺时养生”的目的。例如，春季肝气生发，推荐疏肝理气的药材；夏季暑热，推荐清热解暑的药材。 日常保健与食疗： 介绍如何将道地药材巧妙地融入日常饮食，制作成药膳、药粥、药茶等，将治未病、养生保健融入美食之中。例如，在介绍“枸杞”时，会分享枸杞菊花茶的制作方法，强调其明目、滋补的功效。 简易家庭疗法： 对于一些外用或简单的内服方法，如药浴、热敷、蒸汽吸入等，也会有详细的图文指导，让您在家也能进行简单有效的自我保健。 药材选购与储存： 提供选购优质药材的实用技巧，如如何鉴别真伪、如何判断新鲜度等，并教授正确的药材储存方法，以保持其药效，避免浪费。 四、 升级与亮点：与时俱进的更新 本次升级版在内容上进行了多方面的充实与优化，使其更符合现代读者的需求。 新增药材： 重点收录了一些在现代社会越来越受到重视、应用范围更广的新兴或被重新认识的道地药材，进一步拓展了药材的覆盖面。 增加现代研究进展： 进一步整合了近些年来关于道地药材的最新药理、毒理及临床研究进展，使内容更加与时俱进，更具科学说服力。 优化图文呈现： 全面更新了药材的图片，采用高清、精美的实物拍摄，力求真实、清晰，帮助读者更准确地辨认。部分内容增加了插图辅助说明，使复杂的概念更容易理解。 条目结构优化： 对每个药材的介绍结构进行了梳理，使其更加逻辑清晰、层次分明，方便读者快速找到所需信息。 安全使用提示： 在强调药材功效的同时，特别加入了“注意事项”或“禁忌”部分，提醒读者在特定人群（如孕妇、儿童、老年人、有慢性病者）使用时的注意事项，以及与西药的潜在相互作用，确保用药安全。 “新家庭书架”理念： 本书作为“新家庭书架”系列的一员，秉承了普及知识、服务家庭的宗旨，力求语言通俗，内容实用，真正成为每个家庭必备的健康参考书。 五、 结语：开启您的道地药材智慧之旅 《生活中常用的200种道地药材（升级版）》不仅仅是一本药材的图谱，更是一本关于健康生活的实用百科。它将带您走入博大精深的中医药世界，让您深刻理解“道地”的含义，掌握辨认和使用优质药材的技巧，学会如何利用自然赋予的宝藏来守护自己和家人的健康。无论是初学者还是对中医药有一定了解的读者，都能从中受益。希望本书能成为您家庭中一位值得信赖的健康向导，助您在追求健康、和谐生活的道路上，增添一份来自传统的智慧与力量。

评分☆☆☆☆☆

哎呀，拿到这本书可真是惊喜！包装得很结实，拿到手的时候书页一点儿褶皱都没有，这细节真是让人舒服。我本来就对手工类的书籍特别感兴趣，特别是那种能让人静下心来动手操作的，这本书的封面设计就很吸引我，色彩搭配得恰到好处，一看就知道是那种用心制作的。我一直想学点儿编织或者简单的皮具制作，但总觉得市面上的教材要么太理论化，要么图片太模糊，看不懂。翻开这本书，首先映入眼帘的是那些清晰到位的步骤图，简直就像有位老师手把手在教你一样，每一步骤的文字说明都非常口语化，没有那种高高在上的术语，让我这个新手看了心里踏实了不少。而且里面的项目选择也很贴合生活，不是那种华而不实的展示品，而是真正能在日常生活中用得上的小物件，比如几个不同花样的杯垫、一个精致的钥匙扣，光是看着图纸上的成品，我已经能想象自己动手做出来时的成就感了。这本真的比我之前在别处淘到的那些“入门指南”强太多了，光是这个开篇的介绍和材料准备部分，就用了好几页篇幅做了详尽的说明，这让我觉得作者是真正站在读者的角度去考虑问题的，非常贴心。

评分☆☆☆☆☆

我得说，这本书的选材角度非常新颖，它不仅仅是教你怎么做，更深层次地是在引导你如何去“观察”生活中的美和可能性。里面穿插了一些关于设计灵感的短文，虽然篇幅不长，但点到为止，既提升了格调，又不会打断制作的流程，平衡得非常好。比如说，它在介绍一个简单的收纳盒制作时，会提到几种不同文化背景下的类似器物，这一下子就把一个简单的手工活提升到了文化体验的层面，让我对“动手做”这件事有了更深的敬意。而且，书中对于工具的推荐也十分客观，没有一味推销昂贵或稀有的进口货，而是提供了好几种不同价位和获取难度的替代方案，这对于预算有限的初学者来说，简直是福音。我试着按照它介绍的一个技巧去操作，发现比我之前自己摸索出来的效率高了一倍不止，而且成品看起来也更加平整、专业。这本书的知识密度很高，但叙述方式却非常轻盈，像是在和一位学识渊博的朋友聊天，而不是面对一本枯燥的教科书。

评分☆☆☆☆☆

这本书的实用性是毋庸置疑的，但更让我惊喜的是它在“创意延展”方面给出的引导。很多教程书到最后就戛然而止了，教你做完这个，就结束了。但这本书的结构是层层递进的，每完成一个基础项目后，作者都会提供几条“进阶思路”，鼓励读者根据自己的喜好和手头材料进行个性化的调整和创新。比如，学会了基础的几何图形拼接后，它会启发你去思考如何融入自然元素，或者如何调整比例来适应不同的空间需求。这种“授人以渔”的教学理念，比死记硬背操作步骤要高明得多。我个人特别喜欢它对“瑕疵美学”的讨论，它坦然承认手工制作中难免会有一些不完美，并引导读者将这些“意外”转化为独特的风格标记，这极大地缓解了我对“做不好”的恐惧感。这本书的字体选择也很有讲究，主文用的是宋体，清晰易读，而那些小贴士和警告性的内容则用了更活泼的字体，视觉区分度很高，阅读时非常流畅，不会走神。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计简直是艺术品，摸起来那种纸张的质感，厚实又不失细腻，油墨的印刷效果也特别好，即便是彩色的插图，色彩的还原度也高得惊人，看着那些栩栩如生的示例作品，我简直有点舍不得下刀子或者弄脏它了。我特别欣赏作者在介绍每一种基础技巧时的那种耐心。比如，对于“如何正确握持工具”这种看似基础到不值一提的地方，作者都做了细致的图解，还特别强调了力度和角度的微妙差别，这才是真正的高手才能分享出来的经验。我以前学某个手艺时，就是因为初期没掌握好基础姿势，导致后期越练越别扭，现在看来，这本书从一开始就把这些“隐形的坑”都给填平了。我最期待的是它关于“材料特性”那一章节，因为我知道，好的成品除了手艺，更离不开对材料的理解。这本书的排版也很有章法，不会让人感到信息拥挤，留白处理得当，使得阅读体验非常放松，就算晚上在台灯下看，眼睛也不会觉得累。这绝对是一本可以放在床头，随时翻阅，每次都能有所收获的宝典。

评分☆☆☆☆☆

这本书的编辑和排版团队绝对是下了大功夫的。我注意到，即便是跨页的图示，拼接得也是天衣无缝，没有出现那种让人出戏的断裂感。在处理复杂的结构图时，作者很聪明地采用了“分解图”和“整体预览图”交替出现的方式，让人在学习局部细节的同时，始终不忘最终产品的整体形态，这对空间想象力不强的人来说，简直是救星。更值得称赞的是，它似乎预设了读者可能遇到的所有常见问题，并在关键步骤后直接设置了“常见误区”的小栏目，用红字或不同背景色标注出来，让你在犯错之前就先绕开雷区。我刚刚翻到关于“色彩搭配”的那一章，里面没有给出僵硬的色卡，而是列举了不同季节、不同光线下物体色彩变化的规律，非常有启发性，让我开始思考如何用光影来增强作品的表现力。总的来说，这本书带来的不仅仅是技能的习得，更是一种对生活品质和细节打磨的追求，它让“做东西”这件事变得既有深度又充满乐趣。