基本信息
書名:健康百事名醫談
定價:30.00元
作者:魏娜 等,李艷梅,魏娜,王興華
齣版社:湖北長江齣版集團,湖北人民齣版社
齣版日期:2008-04-01
ISBN:9787216055727
字數:
頁碼:280
版次:1
裝幀:平裝
開本:16開
商品重量:0.459kg
編輯推薦
內容提要
身體健康、心理和諧是現代人們追求生活質量的基礎。隨著經濟社會的發展,社會人口結構的調整和人們生活方式的改變,已帶來許多新的健康問題,因此,人們的健康意識越來越強,對健康知識的渴求更加迫切。讓大眾更多地接受健康的新觀念,瞭解新的醫學知識,既可以預防不少疾病的發生,又可以使許多疾病得以早期發現、早期獲得治療。
目錄
樹立科學觀念 享受健康人生
春的陽光,讓皮膚自由享受
健康是美麗的基石
彆讓自己徘徊在中風邊緣
用“和”的理念養肝護肝
心髒疾病手術治療趨成熟
肝病,需要科學的認識與防治
緩解考生焦慮,傢長心態要正
請善待我們的第二生命綫
每夜,你需要安然入睡
遠離胃腸腫瘤
其實,我們並不孤獨
讓明亮的眼睛陪你到老
警惕甜蜜殺手糖尿病
讓我們擁有一顆健康的心
麵對心髒病,我們如何抉擇
關愛自己,遠離婦科腫瘤
高溫天氣,學會控製血壓
學會急救,減輕燒燙傷害
麵對癌癥,維護生命的尊嚴
更年期不是美麗的終點
頸椎病呈年輕化趨勢
保護心靈的窗戶
化解咽部的“梅核氣”
小心,在不知不覺中“亞健康
重新認識腦部疾病
健康生活方式預防大腸癌
“五駕馬車”治療糖尿病
嗬護我們身體的“化工廠”
讓心髒的河流暢通
小心,打噴嚏可能是過敏
走齣男科疾病的認識誤區
警惕,膽道裏的石頭
細說消化性潰瘍
認識慢性阻塞性肺疾病
腦梗塞的預防與治療
孩子麵前,我們不是上帝
遠離疾病,與春天同行
解讀消化性潰瘍
糖尿病患者,請保護好您的足
作者介紹
文摘
鞦季皮膚須防過敏
鞦季易引發皮膚問題的原因:空氣裏塵埃增多;一些植物花絮和葉毛的脫落;天氣乾燥,皮膚易失去水分。
鞦季易發生的皮膚問題:皮膚齣疹子、瘙癢;乾燥型皮膚的人會皮膚發韆、瘙癢;老年人皮脂腺分泌功能減退,更易齣現皮膚乾燥不適;嚴重者全身皮膚奇癢、起疹塊和鱗屑、脫皮,麵部紅白不一。
醫護人員提醒:有效措施是尋找齣過敏誘發因子,避免再接觸這種物質;過敏性皮膚的人主要應從日常精心嗬護肌膚做起,設法降低皮膚的緻敏性,隨著時間的推移,人近中年後發病率會逐漸降低。空調環境中的皮膚調養避免在空調房中久呆:定時開門窗,使室內外空氣保持充分交換:定期清洗空調過濾網,能有效減少蟎蟲或其他病菌對皮膚的侵害:多飲水以供給皮膚足夠的水分:適當選用爽膚水、保濕乳液或保濕噴霧水等,能使皮膚豐潤光滑、富有彈性;
定期做皮膚保養,增強皮膚抗惡劣環境的能力:多吃水果、蔬菜,適當午睡和運動。
“素麵朝天?”是春季好的護膚方式
很多女性每天晨起,乳液洗麵,塗抹各種水、液、露、霜。到夜晚,重復這一套程序,隻是改塗抹日霜為晚霜,然後愜意入睡。對肌膚的“照顧”可謂無微不至:從頭發根到腳趾頭,都有各種各樣的護理方法,塗抹噴洗,不亦東乎。有的人甚至把這套復雜的護膚美容程序當作一種“功課”,一次不做,即感缺憾。
作為皮膚科醫生,我並不是排斥使用化妝品,但我的觀點是,26歲之前的女性完全沒有必要用化妝品。
現代美膚美容的原則告訴我們,當我們的皮膚健康齣現問題,當我們的某些肌膚缺陷需要遮蓋,當我們將要齣席某些社交場閤,當我們願意強調和展示自己某些姣好部位時,我們需要使用一些化妝品,但這應當是適時、恰當的,而不應該長久、過度地使用。應該講,“素麵朝天”是春季好的護膚方式。
……
序言
樹立科學觀念 享受健康人生
春的陽光,讓皮膚自由享受
健康是美麗的基石
彆讓自己徘徊在中風邊緣
用“和”的理念養肝護肝
心髒疾病手術治療趨成熟
肝病,需要科學的認識與防治
緩解考生焦慮,傢長心態要正
請善待我們的第二生命綫
每夜,你需要安然入睡
遠離胃腸腫瘤
其實,我們並不孤獨
讓明亮的眼睛陪你到老
警惕甜蜜殺手糖尿病
讓我們擁有一顆健康的心
麵對心髒病,我們如何抉擇
關愛自己,遠離婦科腫瘤
高溫天氣,學會控製血壓
學會急救,減輕燒燙傷害
麵對癌癥,維護生命的尊嚴
更年期不是美麗的終點
頸椎病呈年輕化趨勢
保護心靈的窗戶
化解咽部的“梅核氣”
小心,在不知不覺中“亞健康
重新認識腦部疾病
健康生活方式預防大腸癌
“五駕馬車”治療糖尿病
嗬護我們身體的“化工廠”
讓心髒的河流暢通
小心,打噴嚏可能是過敏
走齣男科疾病的認識誤區
警惕,膽道裏的石頭
細說消化性潰瘍
認識慢性阻塞性肺疾病
腦梗塞的預防與治療
孩子麵前,我們不是上帝
遠離疾病,與春天同行
解讀消化性潰瘍
糖尿病患者,請保護好您的足
我最近沉迷於《星際漫遊指南》這部科幻巨著。它的想象力簡直突破瞭天際,構建瞭一個宏大而又充滿奇思妙想的宇宙圖景。作者在描述那些光怪陸離的外星文明、違反物理定律的空間跳躍技術時,那種信手拈來的敘事能力令人嘆服。更難得的是,它在無垠的宇宙背景下,探討的卻是極其貼近人類本質的哲學命題:存在的意義、自由意誌的邊界、科技與人性的永恒拉扯。我常常被那些突如其來的冷幽默逗得哈哈大笑,但笑聲背後,卻又湧上一股對自身渺小的敬畏感。這本書的語言風格非常跳脫,充滿瞭後現代主義的解構意味,閱讀過程就像是跟隨一個喝醉瞭的導遊在宇宙中穿梭,充滿瞭不可預測的驚喜和偶爾的荒謬感。讀完之後,我感覺自己的思維都被拓寬瞭,看星星的眼光都不一樣瞭,它成功地將深奧的理論包裝在最引人入勝的故事外殼之下。
評分《古韻尋蹤》這本書,簡直是為我這種曆史愛好者量身定做的!作者的考據功夫紮實得令人發指,每一個細節都仿佛經過瞭韆百次的錘煉。它並非那種枯燥的年代記,而是通過一係列精心挑選的曆史碎片,重構瞭某個特定曆史時期人們的日常生活、精神風貌和藝術審美。我尤其喜歡書中對於那些失落的傳統技藝的描述,例如古琴的斫製、宋代點茶的流程,文字如同畫筆一樣,將那些逝去的風雅細膩地呈現在眼前。閱讀它,就像是穿越迴瞭那個煙雨迷濛的江南小鎮,耳邊仿佛還能聽到吳儂軟語和街頭小販的叫賣聲。它對曆史的敬畏感和人文關懷溢於言錶,讀起來讓人感到無比的安寜和滿足,仿佛完成瞭一次對時間長河的虔誠朝拜。這本書的價值在於,它不僅僅是知識的傳遞,更是一種美學的熏陶和精神的迴歸。
評分《心靈捕手日記》這本書,對於我這種經常感到焦慮的都市人來說,簡直是及時雨。它的敘事非常個人化,像日記體,記錄瞭作者與自己內心陰影搏鬥的真實過程,毫不矯飾,坦誠得讓人心疼。作者沒有提供任何“標準答案”式的快速療愈方案,而是耐心地引導讀者去審視那些被壓抑的情緒——憤怒、嫉妒、不安全感,並教會我們如何與這些“不完美”的自己和平共處。書中的很多段落我都需要反復閱讀,不是因為難懂,而是因為觸動太深,需要時間消化那種醍醐灌頂的感覺。它的語言是溫暖而有力的,像一個經驗豐富的朋友在耳邊輕聲細語,卻蘊含著巨大的力量,讓你敢於直麵內心最深處的恐懼。看完之後,我感覺自己的內心世界好像被重新整理瞭一遍,清爽瞭許多,對“接納自己”有瞭更具實踐性的理解。
評分《魔術師的學徒》是一本純粹的奇幻冒險小說,它最大的魅力在於其天馬行空的想象力和構建世界觀的磅礴氣勢。故事圍繞著一個菜鳥學徒如何應對突如其來的災難,並逐步揭開隱藏在魔法界深處的巨大陰謀展開。我最欣賞的是作者對於“魔法體係”的設定,它擁有嚴謹的內部邏輯,每一次施法、每一次咒語的吟唱,都充滿瞭儀式感和力量感,絕非隨心所欲的鬍編亂造。主角的成長麯綫非常紮實,從一個懵懂無知的少年,成長為能夠獨當一麵的英雄,其中的每一次試煉和失敗,都顯得真實可信。這本書的動作場麵描繪得尤為齣色,刀光劍影、元素對轟的細節清晰可見,讀起來酣暢淋灕,腎上腺素飆升。對於喜歡宏大敘事和史詩感冒險的讀者來說,這絕對是一次不容錯過的沉浸式體驗,它能讓你暫時忘卻現實的瑣碎,全身心地投入到一個充滿光榮與夢想的異世界中。
評分這本《都市風雲錄》真叫一個精彩絕倫!作者對人物心理的刻畫細膩入微,簡直讓人感覺仿佛親身經曆瞭一場商場的風雲變幻。主角從一個籍籍無名的小人物,如何憑藉膽識和智慧,一步步登上權力巔峰,其中的麯摺和掙紮描繪得淋灕盡緻。我尤其欣賞作者對於社會百態的洞察力,書中對於不同階層人們的生活狀態、價值觀的衝突與融閤,都有著深刻的描摹。有時候讀著讀著,會忍不住停下來思考,自己的人生軌跡與書中的人物命運之間,是否有某種隱秘的共通之處。那種夾雜著興奮、失落、對人性復雜麵的感嘆,交織在一起,構成瞭閱讀時復雜而又迷人的體驗。這本書的節奏把握得極佳,高潮迭起,讓人欲罷不能,好幾次我都是熬夜讀完,生怕錯過任何一個關鍵的轉摺。它的格局很大,不僅僅是簡單的個人奮鬥史,更像是一部濃縮瞭當代社會發展脈絡的厚重史詩,看完之後,感覺對周圍的世界又多瞭一層更深刻的理解。
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