关系 零岁开始培育孩子的社会能力和良好情绪 珍·凯利,戴安娜·桑多瓦尔,特蕾西·朱克曼 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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珍·凯利，戴安娜·桑多瓦尔，特蕾西·朱克曼 著

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• 亲子关系
• 儿童心理学
• 社会情感发展
• 情绪管理
• 早期教育
• 育儿指南
• 0-3岁
• 行为发展
• 人际交往
• 积极育儿

店铺： 盛德伟业图书专营店

出版社： 北京出版社

ISBN：9787200138856

商品编码：29540637867

包装：平装-胶订

出版时间：2018-04-01

基本信息

书名:关系 零岁开始培育孩子的社会能力和良好情绪

定价：35.00元

售价：22.8元,便宜12.2元,折扣65

作者:珍·凯利,戴安娜·桑多瓦尔,特蕾西·朱克曼

出版社：北京出版社

出版日期：2018-04-01

ISBN：9787200138856

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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你和孩子之间的亲密互动直接塑造着他们对于自身的认知，以及对于周围世界的感受。你可以让他感到自己的价值和能力，以及他自己是多么的可爱。此外，你还可以帮助他相信周围环境是足够安全的，他可以放心地去探索、去学习。通过你和孩子之间建立起来的*关系，可以帮助他发展健康的社会情绪。
书中*章首先介绍依恋、自我的发展和情绪管理。第二章将会介绍婴儿和幼儿基本的10 点社会需求和情绪需求。第三章和第四章将会详细介绍促进儿童社会性发展、情绪发展的各种敏感、有回应的高质量养育方式。第五章将介绍如何在托育场所中满足儿童社会情绪发展需求。 文中展现出很多养育者和婴幼儿互动的实操案例，可以给养育者很多实质性操作的指导。

目录

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章 关系的重要性 1
安全依恋 4
“自我”的发展 7
情绪调节 10
参考文献 14
第二章 理解孩子的社会情感需求 15
婴儿和学步儿的社会情感需求 18
思考社会情感需求 19
思考孩子的社会情感需求 22
亲子关系中的艰难时刻 23
养育孩子需谨记他们的社会情感需求 24
参考文献 30
第三章 婴幼儿信赖感与安全感的发展 31
新生儿——神奇的生命 33
走进养育者的世界 33 依恋、亲密联结(bonding)和探索 35
特征1 日复一日的爱与关注 39
特征2 接受与理解 42
特征3 情绪波动时的抚慰 48
特征4 可预测的世界 51
特征5 游戏与探索 53
参考文献 59
第四章 学步儿与自我发展 61
学步儿的依恋、联结与探索 64
安全基地 64
安全港湾 65
自我发展路径 67
特征1 日常的爱与关注 68
特征2 共情与理解 69
特征3 帮助孩子管理负面情绪 73
特征4 可预知的世界 79
特征5 鼓励探索 82
特征6 制定纪律——选择、限制、回应性指导 88
总结 101 第五章 满足儿童在群体中的社会和情感需求 103
邀请家长参与 106
建立健康家校关系的要点 108
承认独特性 108
敏感回应 109
感同身受 109
修复关系 110
享受互动 111
与家长沟通孩子的问题 111
打好基础 112
经常沟通 113
召开家长会 113
会前准备 113
安排会议 114
会议进行时 115
结束会议和会后跟进 118
主要照护者 119
照护质量与关系 120
个体需求 121
分离焦虑 122
换老师或换环境 123
妈妈就是托儿所老师 124
深层次理解儿童行为 125
种原因：发展阶段 125
第二种原因：个体差异 126
第三种原因：环境 127
第四种原因：孩子不知道，但是可以学 128
第五种原因：情感需求未满足 129
小结 130
参考文献 131

作者介绍

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文摘

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序言

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《爱与链接：从小点亮孩子内心之光》 本书并非直接出自珍·凯利、戴安娜·桑多瓦尔或特蕾西·朱克曼的笔下，而是汇聚了早期儿童发展领域多位资深专家、教育家和心理学家的集体智慧与临床实践经验。它是一份献给所有渴望在孩子生命的最初阶段，为他们打下坚实社会情感基础的父母、监护人及教育工作者的礼物。我们深信，爱与链接，是滋养孩子健康成长最肥沃的土壤，而社会能力与良好情绪的培养，正是这土壤上绽放出的最绚烂的花朵。 第一章：认识零岁：微观世界的宏大潜能 在许多人眼中，零岁的婴儿似乎只是一个嗷嗷待哺、懵懂无知的生命。然而，科学的研究早已揭示，在这个看似简单的生命开端，蕴藏着令人惊叹的学习与发展能量。从出生那一刻起，婴儿便开始以惊人的速度构建着他们与世界互动的基本模式。他们的眼睛捕捉着光影，耳朵聆听着声音，皮肤感受着触碰，而这一切，都在为他们日后理解情感、表达需求、建立连接打下最原始的基础。 本章将带领您深入了解零岁婴儿的独特世界。我们将探讨婴儿如何通过非语言的方式——哭声、表情、肢体动作——来传达他们的感受和需求。您会惊讶地发现，即便是最微小的反应，都可能包含着丰富的情感信息。我们还将解析婴儿大脑的早期发育特点，理解他们是如何通过一次次的感官体验和互动，形成初步的认知和情感联结。了解这些，将帮助您放下对“教导”的焦虑，转而以一种充满觉察和回应的方式，与您的宝宝建立起深刻的信任与安全感。这并非是刻意的“训练”，而是一种顺应生命自然节奏的陪伴与引导。 第二章：情绪的种子：从接纳到表达 情绪，是人类最基本、也最核心的体验之一。在生命的初期，孩子的情绪反应往往直接而强烈。他们会因为饥饿而哭闹，因为满足而微笑，因为害怕而不安。然而，社会能力并非凭空而来，它始于孩子对自己情绪的认知与管理，以及与他人分享与互动的情感体验。 本章将重点关注如何为孩子播下情绪健康的种子。我们将深入探讨不同类型的情绪，以及它们在婴儿身上是如何体现的。更重要的是，我们将分享一系列切实可行的策略，帮助您学习如何识别、理解并温和地回应宝宝的各种情绪。这包括： 情绪的镜像与命名： 当宝宝表现出某种情绪时，您的回应至关重要。学习用温和的语言“看见”并“说出”宝宝的情绪，例如：“你好像有点饿了，宝宝在说‘饿饿’是不是？” 这种“情绪的镜像”能够帮助孩子逐渐认识和理解自己的情感。 情绪的安抚与稳定： 面对宝宝的哭闹或不安，您将学到有效的安抚技巧，如何在不压抑孩子情绪的前提下，帮助他们回到平静的状态。这可能包括温柔的拥抱、轻柔的哼唱、富有节奏的摇晃，以及建立起可预测的日常规律，让孩子感受到安全与稳定。 情绪的连接与分享： 情绪的健康发展，离不开人与人之间的连接。我们将探讨如何通过日常的互动，例如眼神的交流、微笑的回应、身体的依偎，来强化您与孩子之间的情感链接，让孩子感受到被爱、被理解，并逐步学习分享他们的喜悦与不快。 第三章：社会能力的启蒙：从个体到互动 社会能力，是指个体在社会环境中与他人交往、合作、沟通、解决冲突等一系列行为的总和。对于零岁宝宝而言，社会能力的启蒙，并非是复杂的社交技巧，而是从最基本的“看见”他人、“回应”他人、“连接”他人开始。 本章将为您揭示孩子社会能力发展的早期迹象，以及如何在这关键时期，为孩子搭建起社会互动的良好开端： 眼神的对话与回应： 眼神是心灵的窗户，也是最早的社交桥梁。您将了解到如何通过有意识的眼神接触，来建立与宝宝的深度连接，鼓励他们观察您的表情，并模仿您的回应。一个温暖的眼神，能够传递比语言更丰富的信息，建立信任，也开启了初步的“读懂”与“被读懂”的体验。 模仿与学习的乐趣： 婴儿天生就具有强大的模仿能力。您将学习如何利用这一点，通过夸张的面部表情、有趣的语气和简单的手势，来吸引宝宝的注意，并鼓励他们模仿您的行为。这种“模仿游戏”不仅充满了乐趣，更是孩子学习新事物、发展认知和社交技能的有效途径。 回应与互动的雏形： 当您与宝宝互动时，他们会以各种方式回应您，例如发出咿呀的声音、挥舞手臂、踢动双腿。本章将指导您如何敏锐地捕捉并回应这些信号，形成一个积极的“互动循环”。您提供的及时、积极的回应，能让宝宝感受到自己的存在是被看见、被重视的，从而更愿意主动与人互动。 非语言沟通的艺术： 在语言尚未发展成熟的阶段，非语言沟通占据着主导地位。您将学习如何解读宝宝的肢体语言、面部表情和发声，以及如何通过您自己的非语言信号，来表达您的关爱、鼓励和理解。掌握这门艺术，将使您与宝宝之间的沟通更加顺畅和深入。 第四章：建立安全依恋：坚实情感基石 安全依恋，是孩子一生中最重要的情感资产之一。它意味着孩子在主要照顾者（通常是父母）那里，能够感受到稳定、可预测的关怀和回应，从而建立起对世界的信任感和探索的勇气。零岁是建立安全依恋的黄金时期，而您与孩子之间的互动模式，将直接塑造他们未来情感世界的底色。 本章将深入探讨安全依恋的核心要素，以及如何在日常的点滴中，为孩子构建坚实的依恋关系： 灵敏的回应，滋养信任： 依恋理论强调，当孩子表达需求时，如果能够得到及时、一致且恰当的回应，他们就会形成安全依恋。我们将具体分析如何解读宝宝各种信号（饥饿、不适、需要安慰等），并提供一系列示范性的回应方式。这并非是“过度溺爱”，而是高质量的陪伴与及时的满足。 高质量的陪伴，而非数量： 在快节奏的现代生活中，许多父母会因为工作而感到内疚，担心陪伴的时间不够。本章将指出，真正重要的是陪伴的“质量”。一次充满关注的眼神交流，一次专注的亲子游戏，一次耐心的倾听，都比长时间的心不在焉来得更有价值。学习如何全身心地投入与孩子在一起的时光。 建立日常的仪式感： 规律的生活和可预测的日常仪式，能为孩子带来巨大的安全感。从喂奶、换尿布到睡前的摇篮曲，每一个环节都可以成为建立依恋的契机。我们将探讨如何通过温和、一致的日常程序，让孩子感受到生活的稳定与可控。 允许孩子表达负面情绪： 即使在最安全的环境中，孩子也会有哭闹、生气的时候。本章将强调，健康的依恋关系并非意味着孩子不会哭泣，而是当他们哭泣时，能够知道有人在那里，并且会得到安抚。允许孩子表达负面情绪，并提供支持，更能加深他们对您信任。 第五章：培养积极情绪：从游戏到探索 拥有积极的情绪，是孩子快乐成长的源泉，也是他们面对挑战、克服困难的重要心理资源。零岁的孩子，他们的积极情绪往往通过最简单、最纯粹的方式来表达，例如因为得到关注而发出的咯咯笑声，因为游戏而产生的惊喜，因为探索新事物而表现出的好奇。 本章将为您提供一系列激发和培养孩子积极情绪的策略： 游戏的力量： 游戏是孩子学习和探索世界的主要方式，也是他们体验快乐的最佳途径。我们将分享各种适合零岁宝宝的互动游戏，例如“躲猫猫”、“抓手指”、“模仿声音”等，并解析这些游戏如何能够激发孩子的笑声、好奇心和探索欲。 鼓励好奇心与探索： 好奇心是驱使孩子学习的内在动力。您将学习如何为孩子创造一个安全而充满探索机会的环境，鼓励他们用自己的方式去感知和认识周围的世界。当孩子在探索中遇到挫折时，如何给予恰当的支持和鼓励，让他们保持积极的态度。 正面强化的魔法： 积极的强化，是指当孩子做出我们希望看到的行为时，给予及时的肯定和鼓励。本章将指导您如何运用各种方式，例如微笑、赞扬、拥抱，来强化孩子的积极行为，让他们感受到被认可的快乐，并更愿意重复这些行为。 培养感恩的心： 即使是零岁的孩子，也能在与父母的互动中，逐渐体验到被照顾的幸福感。我们将探讨如何通过日常的感恩时刻（例如在喂奶时表达感谢，在互动中传递满足感），来 subtly 地播下感恩的种子，让他们逐渐认识到生活中美好的事物。 第六章：社会情感的综合培养：从点滴细节到长远影响 社会能力与良好情绪的培养，并非是孤立的技能训练，而是一个相互渗透、螺旋上升的整体过程。在零岁这个关键时期，您的一举一动，都在为孩子构建着他们未来与世界互动的蓝图。 本章将强调社会情感培养的综合性，并为您提供一些贯穿始终的育儿理念： 做孩子的情感榜样： 孩子是天生的模仿者，他们会观察并学习您的情绪表达和应对方式。保持平和的心态，用积极的方式表达您的情绪，将成为孩子最好的情绪教育。 建立积极的家庭氛围： 家庭是孩子最早的社会环境。一个充满爱、尊重和支持的家庭氛围，能够为孩子提供最坚实的心理港湾，让他们在安全的环境中，大胆地学习社交和表达。 耐心与一致性： 孩子的发展需要时间，也需要父母的耐心与一致性。在情绪和社交技能的培养上，坚持您的育儿原则，并保持一致的回应模式，能够帮助孩子建立起清晰的预期和稳定的行为模式。 庆祝每一个小小的进步： 孩子的成长充满了细微的改变。学会发现并庆祝孩子在社交和情感上的每一个小小的进步，例如一次成功的眼神交流，一次主动的咿呀回应，一次安抚情绪后的平静。这些正面的强化，将极大地激励孩子继续学习和成长。 结语：爱与陪伴，是最好的开端 《爱与链接：从小点亮孩子内心之光》并非一本教您如何“管理”孩子，而是如何“陪伴”孩子。我们相信，每一个生命都拥有与生俱来的智慧和能力，而父母的角色，便是点亮这束光芒的引路人。通过理解和实践本书中分享的理念，您将能够与您的孩子建立起深刻而牢固的情感链接，为他们播下社会能力与良好情绪的种子，让他们在爱的阳光下，健康、快乐、自信地成长。您的爱与陪伴，是孩子生命中最珍贵的礼物，也是他们未来一切成就的最坚实基础。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计给我留下了深刻的印象，那种柔和的色调和简洁的排版，立刻让人感受到一种温暖而专业的氛围。我特意去了解了一下作者的背景，发现他们都是在儿童早期教育领域深耕多年的专家，这让我对书中的内容充满了期待。翻开书页，首先映入眼帘的是前言部分，作者以非常亲切的口吻讲述了他们创作这本书的初衷，强调了早期社会情感能力培养对于孩子未来发展的重要性。这种真诚的分享，让我感觉自己不是在阅读一本教科书，而是在与一位经验丰富的导师进行对话。书中对“零岁开始”这一概念的界定也非常清晰，它不是指要求婴儿立刻表现出复杂的社交技巧，而是强调环境的营造和父母日常互动中的潜移默化作用。比如，书中详细阐述了如何通过眼神交流、回应哭声的频率和方式，来建立孩子最初的安全依恋感，这是后续所有社会能力发展的基础。我特别欣赏作者在理论阐述后，总是紧接着提供一些非常具体、可操作的家庭情景案例，这让抽象的育儿理念变得触手可及，极大地增强了实践性。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构安排非常科学合理，它不像有些书籍那样将所有内容混杂在一起，而是像搭积木一样，逻辑层次分明。它不是简单地罗列“做什么”和“不做什么”，而是深入探讨了“为什么”。比如，关于“分享”这个话题，很多父母都希望孩子能尽早学会分享，但这本书却从发展的角度指出，在特定年龄段，过早强迫分享反而会损害孩子的自我物权意识和界限感。它建议的策略是先帮助孩子确认“这是我的”，建立起自主权，再通过榜样示范和情境引导，逐步引入合作和轮流的概念。这种循序渐进、尊重孩子发展规律的教育哲学，让我感到非常受用。它让我从“要不要教”的焦虑中解脱出来，转而思考“什么时候教”和“怎么教”才能更有效。阅读过程中，我常常会停下来，在脑海中为自己的日常互动打分，并对照书中的建议进行调整。这种自我反思和即时修正的能力，是这本书带给我的巨大财富。

评分☆☆☆☆☆

作为一名追求高质量亲子关系的家长，我非常看重书籍中对“互动质量”的描绘。这本书最成功的地方在于，它用一种近乎“生活纪录片”的方式，描绘了真实家庭中的各种互动场景，而不是那种教科书式的完美画面。比如，书中描述了孩子在尝试自己穿鞋失败后，表现出的那种沮丧和想要放弃的微表情，以及父母应该如何提供“刚刚好的帮助”（Just Right Help）——既不包办，也不放任自流。这种“刚刚好的”介入尺度，是所有新手父母最难拿捏的艺术。作者用大量的实例告诉我们，过度的赞美可能导致孩子依赖外部评价，而恰当的、描述性的反馈（比如：“我看到你非常努力地把扣子扣上了！”）更能培养孩子的内在驱动力。整本书读下来，我感觉我的育儿工具箱里不再是堆满了生硬的教条，而是装满了富有生命力的、能够适应各种情境的灵活策略。它真的让我对如何培育孩子未来在复杂人际社会中的适应能力，有了一个宏大而坚实的基础认知。

评分☆☆☆☆☆

我一直苦恼于如何平衡孩子的情绪表达和我的管教方式，市面上很多育儿书要么过于强调“放养”，要么就是“严格控制”，很少有能真正指导父母如何识别和接纳幼儿复杂情绪的指南。然而，这本书在这方面简直是如获至宝。它用生动的语言解释了婴儿和幼儿的大脑发展阶段，特别是杏仁核（情绪中枢）和前额叶皮层（理性思考区）的发展差异，这让我瞬间明白了为什么我的小宝贝会因为一个小小的挫折就爆发“世界末日”般的情绪。更重要的是，书中没有简单地教我“如何制止哭闹”，而是提供了一整套“情绪教练”的策略。其中关于“命名情绪”和“共情反射”的部分，我立刻在当天的实践中尝试了，效果出奇地好。当孩子因为玩具被拿走而尖叫时，我没有直接去抢回来，而是蹲下来，用平静的语气说：“你看起来非常生气，因为你很喜欢那个积木，对吗？”那一刻，孩子的尖叫声明显减弱了，转而开始用更清晰的声音表达他的不满。这种从根本上处理情绪而非仅仅处理行为的方法，彻底改变了我的育儿视角。

评分☆☆☆☆☆

我最欣赏这本书的地方在于它对“社会技能”的定义超越了我们传统理解的“礼貌用语”和“遵守规则”。作者将社会能力细化到了非语言沟通、挫折耐受力、同理心的早期萌芽等多个维度，并且深入探讨了父母自身的情绪状态如何像一面镜子一样投射到孩子身上。书中有一章专门讨论了父母的压力管理，这对我触动很大。我以前总觉得，只要我注意了对孩子的言传身教就够了，但作者提醒我们，一个长期处于焦虑或疲惫状态下的父母，其散发出的低频情绪本身就是对孩子安全感的侵蚀。他们提供了一些简单易行的“暂停”技巧，比如在感觉自己要失去耐心时，如何快速地进行自我调节，而不是将负面情绪转嫁给孩子。这种对父母“内在工作”的强调，使得整本书的格局一下子拔高了，它不仅仅是一本育儿指南，更是一本关于自我成长的工具书。