好父母的亲子沟通术:打造和谐家庭的78个亲子沟通秘诀 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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胡春奔 著

图书标签:

• 亲子沟通
• 家庭教育
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• 亲子关系
• 沟通技巧
• 和谐家庭
• 父母技巧
• 儿童教育
• 家庭关系
• 教育心理学

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787506465281

商品编码：29542600722

包装：平装

出版时间：2010-07-01

基本信息

书名：好父母的亲子沟通术:打造和谐家庭的78个亲子沟通秘诀

定价：28.00元

作者：胡春奔

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2010-07-01

ISBN：9787506465281

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.422kg

编辑推荐

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让父母走进孩子的内心世界。
　　只有营造真心倾听的氛围，赢得孩子情感上的信任，才能与孩子达到无拘无束交流的默契。
　　打造和谐家庭的78个亲子沟通秘诀。
　　聆听孩子的心声，把孩子当做一个乐意向自己倾诉的朋友。
　　做父母的，如果希望孩子对自己敞开心扉，就不能仅把孩子当孩子，而要把他当做一个乐意向自己倾诉的朋友，只有营造真心倾听的氛围，赢得孩子情感上的信任，才能与孩子达到无拘无束交流的默契。

内容提要

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和孩子沟通难，已成为今天父母教育孩子的一块心病。做父母的，都希望自己能与孩子达到无拘无束交流的默契，然而这不仅需要父母放下架子走进孩子的内心世界，还需要运用的沟通方法与策略，才能真正地达到亲子沟通的效果。本书从多个角度出发，为广大父母提供了操作性强的沟通方法与技巧，相信父母与孩子之间能够很快建立起良好的沟通桥梁，让彼此间的交流轻松、顺畅起来。

目录

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一、走进孩子的内心世界
　1.聆听孩子的心声
　2.察其言，观其色
　3.同其所感，引其所动
　4.耐心倾听孩子的话
　5.听话听音，知其所需
　6.理解孩子的感受
　7.把住孩子思想的脉搏
　8.建立融洽的亲子关系
　9.别把孩子当孩子
二、架起沟通的桥梁
　1.与孩子合作
　2.平等对待孩子
　3.让孩子发表不同意见　
　4.避免伤害孩子的自尊心
　5.养成与孩子沟通的习惯
　6.别让孩子说谎成习惯
　7.站在孩子的角度想问题
　8.不可放任自流
　9.用欣赏的眼光看待孩子
三、和孩子一起成长
　1.给孩子时间和空间
　2.做孩子的百科全书
　3.做一个“弱”家长
　4.用“无知”面对孩子
　5.让秘密伴着孩子
　6.和孩子一起走向社会
　7.和孩子一起成长
　8.两人同行，拜孩子为师
　9.立身示范常进步
　10.带孩子亲近自然
四、沟通是两个生命的碰撞
　1.读懂孩子这本书
　2.在孩子这面镜子里看自己
　3.心怀慈爱之情
　4.宽容孩子的错也是在原谅自己
　5.做孩子的知己
　6.做孩子的稳压器
　7.绝不放弃自己的孩子
五、解除孩子的心理防御机制
六、沟通不只是说话
七、巧用沟通方法和策略
八、奖罚要恰到好处
九、让沟通更有效
参考文献

作者介绍

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文摘

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序言

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《倾听的艺术：连接你我心田的沟通桥梁》 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，人与人之间的连接似乎越来越容易，却又越来越飘忽。我们渴望深入的理解，渴望被真正看见和听见，而家庭，作为我们最亲密的港湾，更是承载着我们最真挚的情感需求。然而，即使是最亲近的家人，也常常会因为沟通不畅而产生误解、隔阂，甚至引发冲突，让原本温馨的家，笼罩上一层挥之不去的阴霾。 《倾听的艺术：连接你我心田的沟通桥梁》一书，正是为了回应这份普遍的渴望而诞生。它并非一套僵化的教条，也不是一味强调说服的技巧，而是深入探索“倾听”这一被低估却至关重要的沟通模式，旨在帮助读者构建起一座坚固而温暖的沟通桥梁，从而实现真正意义上的理解与连接，让家庭关系焕发新生。 我们为什么需要学习“倾听”？ 在日常生活中，我们习惯于“听”，但“倾听”却是一种截然不同的境界。倾听，不仅仅是用耳朵接收声音，更是用心去感受对方的情绪、需求和背后的意图。它是一种主动的、全然的投入，是一种放下自我评判、尊重对方的姿态。 想象一下，当孩子兴冲冲地与你分享他学校里的趣事，而你却心不在焉地刷着手机，时不时敷衍地应上一两句，孩子会感受到什么？当伴侣满怀期待地向你倾诉工作中的烦恼，而你却立刻打断他，开始滔滔不绝地给出建议，甚至批评他的处理方式，伴侣会感受到什么？在这些看似微不足道的瞬间，一次次未被真正倾听的尝试，都在悄悄地侵蚀着情感的根基，拉开了彼此的距离。 《倾听的艺术》认为，许多家庭矛盾的根源，并非源于大是大非的问题，而是源于日常沟通中的“失语”。我们往往急于表达自己的观点，急于解决问题，却忽略了最基本也最动人的第一步——真正地去听。当我们学会倾听，我们便能洞察对方隐藏在话语下的脆弱，理解他们未曾言说的渴望，从而用最恰当的方式给予回应。 《倾听的艺术》将带你踏上一段怎样的探索之旅？ 这本书的核心在于“倾听”的力量，但它绝非纸上谈兵。它将带领你从多个维度，深入理解并实践有效的倾听。 一、 识别沟通的“噪音”，学会“净耳”： 在信息爆炸的时代，我们的耳朵充斥着各种声音：外界的喧嚣、内心的杂念、预设的偏见……这些“噪音”如同厚重的壁垒，阻碍了我们真正接收对方传递的信息。本书将引导你识别这些常见的沟通“噪音”，例如： 评判与标签化： 在对方开口前，就已经在脑海中给对方贴上了“懒惰”、“不负责任”等标签，从而忽略了对方行为背后的具体原因。 急于下结论与建议： 还没听完对方的困境，就迫不及待地给出解决方案，殊不知对方可能只是需要一个能够理解他当下感受的人。 打断与自我中心的叙事： 对方在分享，你却在脑海中构思自己的故事，或者急于将话题引向自己。 情绪化的反应： 对方的话语触碰到你的敏感点，你立刻被情绪淹没，无法客观地接收信息。 学会“净耳”，意味着要学会觉察并暂时放下这些内在的干扰，为真正倾听创造一个安静、开放的空间。 二、 掌握“倾听”的核心技法： 倾听并非被动的接受，而是一系列主动的技巧的运用。本书将详细阐述几种核心的倾听技法，并提供大量真实可感的案例，帮助你融会贯通： 全神贯注的肢体语言： 你的眼神、你的姿态、你的微表情，都在无声地诉说着“我在听”。本书将指导你如何运用积极的肢体语言，传递你的专注与投入。 富有同理心的反馈： 仅仅点头或“嗯嗯”是不够的。本书将教你如何通过“复述”和“概括”对方的话语，确认你是否理解准确，并用“情绪反映”来回应对方的情感，例如：“听起来你感到非常沮丧。” 开放式提问的艺术： 避免那些只能用“是”或“否”回答的问题，学会使用“什么”、“如何”、“为什么”等引导性问题，鼓励对方深入地表达，挖掘更深层的信息。 沉默的力量： 有时候，给予对方沉默的空间，比你急于填补的言语更有力量。本书将探讨如何利用恰当的沉默，让对方有更多的时间思考和表达。 三、 倾听在不同关系中的实践： 《倾听的艺术》深知，不同关系有着不同的沟通需求。本书将针对几种最常见的家庭关系，提供具有针对性的倾听策略： 与孩子的沟通： 孩子正在成长，他们的语言能力和情绪表达方式与成人不同。本书将教你如何用孩子的语言去理解他们的世界，如何倾听他们成长中的烦恼、快乐与困惑，从而建立起牢固的信任。你会学到如何倾听孩子无意识的信号，如何回应他们天马行空的想法，如何理解他们看似无理取闹背后的需求。 与伴侣的沟通： 伴侣关系是婚姻的基石，也是最需要精耕细作的土壤。本书将深入探讨如何倾听伴侣的期望、委屈、甚至是抱怨，如何在冲突中保持倾听，找到共同点，化解矛盾，重建理解与连接。你将了解到，倾听伴侣的内心世界，不仅仅是倾听他们的话语，更是倾听他们对你的爱，对这段关系的投入。 与长辈的沟通： 尊重长辈是中华民族的传统美德，但代沟和观念差异也常常让沟通变得困难。本书将教你如何在尊重长辈的同时，用倾听去理解他们的担忧、期待和过往的经历，找到共鸣，促进和谐。 四、 倾听的进阶：超越表面的倾听： 真正的沟通大师，能够倾听言外之意，洞察未说出口的需求。本书将引导你进一步提升倾听的境界： 倾听情绪： 很多时候，我们说出来的话，只是情绪的冰山一角。学会识别和理解对方的情绪，才能真正触及问题的核心。 倾听需求： 在对方的言语之下，隐藏着各种各样的需求，如被认可、被关心、被尊重、被理解。本书将教你如何通过倾听，挖掘出这些深层需求，并给予恰当的回应。 倾听沉默： 有时候，沉默比言语更能说明问题。本书将指导你如何解读沉默背后的含义，如何利用沉默为沟通创造空间。 《倾听的艺术》将为你带来怎样的改变？ 通过阅读和实践《倾听的艺术》，你将收获： 更深入的理解： 你会发现，曾经让你困惑和抓狂的家庭成员，其实有着你从未想象过的内心世界。 更和谐的家庭氛围： 当误解减少，理解增多，家庭中的争吵将逐渐平息，取而代之的是更多的温情与支持。 更坚固的亲密关系： 无论是亲子关系、伴侣关系，还是代际关系，都将因为高质量的沟通而变得更加稳固和持久。 更自信的沟通者： 你将不再害怕开口，也不再畏惧倾听，成为一个能够自如地在人际关系中传递善意和理解的沟通者。 更强大的内心力量： 学会倾听，也是学会接纳和理解自己。在倾听他人的过程中，你也会更清楚地认识自己。 《倾听的艺术：连接你我心田的沟通桥梁》并非一本提供速效解决方案的书，它是一种生活方式的倡导，是一种关系的修炼。它邀请你放慢脚步，用心去感受，用耳朵去倾听，用爱去连接。当你真正学会倾听，你会发现，沟通不再是挑战，而是一场温柔的相遇，一次心灵的共舞，最终，将你的家，打造成一个真正充满爱、理解与和谐的港湾。

评分☆☆☆☆☆

这本书的语言风格非常清新自然，读起来毫无压力，就像和一个经验丰富、说话又幽默的长辈在聊天。我特别喜欢它在描述那些常见亲子冲突场景时，那种精准的代入感。很多时候，我看到书里的描述，会忍不住拍大腿说“对对对，我家就是这样！” 比如书中探讨“对抗期”的应对，它没有简单地贴上“叛逆”的标签，而是深入剖析了孩子行为背后的需求和成长规律。我以前总觉得孩子不听话，现在我明白了，那可能是我没有给足他们足够的自主权和尊重。书里提出的一些小技巧，比如“提供有限的选择权”，在我家实行后效果惊人。我不再是那个发号施令的家长，孩子也从被动的接受者变成了主动的参与者，家庭氛围明显缓和了许多。这本书的价值在于，它不仅仅是告诉你“做什么”，更重要的是让你理解“为什么这样做”，这种深层次的认知转变，是任何速成方法都无法替代的。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我的最大震撼，在于它对“父母自我成长”的关注程度，丝毫不亚于对孩子教育的探讨。作者反复强调，要想教好孩子，首先要管理好自己的情绪和认知。我以前总觉得是孩子的问题，这本书却引导我把焦点转回自身。它用非常温柔但坚定的语气指出，很多时候我们对孩子的反应，其实是我们自己童年未解决的情绪的投射。书中关于“识别和转化自身防御机制”的章节，对我触动很大。我开始意识到，我发火可能不是因为孩子真的做了多大的错事，而是触发了我内心深处某种被控制感或不安全感。这种自我觉察的过程虽然痛苦，但却是真正实现亲子关系升级的关键一步。这本书不是一本“育儿指南”，更像是一本“自我疗愈手册”，帮助家长先成为一个更完整、更平和的人，才能去引导孩子。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我原本对这类“秘诀”合集式的书籍抱持着怀疑态度，总觉得标题越夸张，内容越水。但这本书彻底颠覆了我的看法。它的结构安排非常巧妙，不是简单地罗列78个点，而是将这些沟通技巧巧妙地融入到“倾听篇”、“规则建立篇”、“情绪管理篇”等几个大的模块中，逻辑性很强，层层递进。我发现，这本书最厉害的地方在于它对“非语言沟通”的强调。我们成年人很容易忽略一个眼神、一个肢体接触传递的信息量有多大。书中举例说明了在孩子受挫时，一个恰到其实的拥抱胜过千言万语。这让我开始有意识地审视自己的日常行为，原来我过去太注重语言的说教，却忽略了身体语言的力量。读完这本书，我感觉自己仿佛经历了一次深度的亲子沟通体检，发现了很多自己过去忽略的盲点，并且找到了精准的修复路径。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是太及时了，我最近正为孩子的事情焦头烂额，到处找方法。拿起这本书后，我发现它不像市面上那些空泛的育儿书，而是非常实在，一打开就能感受到作者那种“过来人”的真诚。书里没有长篇大论的理论说教，而是非常注重实操性。比如，它在处理孩子情绪爆发时的应对策略，简直是手把手教你如何保持冷静，如何正确引导。我记得有一次，孩子因为玩具坏了哭闹不止，我本来想强行制止，但翻到书里的那一章节，我尝试了书里说的“共情式倾听”，先是蹲下来，看着他的眼睛，告诉他‘我知道你现在很难过’，奇迹般地，孩子的情绪很快就平复下来了。这种立竿见影的效果让我对这本书的信赖度倍增。它让我明白了，很多时候我们自以为是的“沟通”，其实只是单方面的灌输，这本书真正教会我的是如何“倾听”和“看见”孩子内心的声音，这才是构建健康亲子关系的基石。读完这本书，我感觉自己像是获得了一个强大的心理工具箱，面对日常的各种挑战，心里有底气多了。

评分☆☆☆☆☆

我强烈推荐给所有正处于“鸡飞狗跳”阶段的家长们。这本书的优点在于它非常务实，没有把亲子沟通描绘成一个完美无瑕的理想状态。它承认冲突是必然存在的，关键在于我们如何“处理冲突”而非“杜绝冲突”。书中关于如何和青春期的孩子谈论敏感话题（比如隐私、社交压力）的章节，简直是教科书级别的指导。它教导的不是如何赢下争论，而是如何在保持连接的前提下，引导孩子独立思考。我特别欣赏书中反复提到的“给予尊重，承担后果”的原则，这让我在设定界限时，不再感到愧疚和犹豫。以前我总担心严格了孩子会疏远我，但这本书让我明白，有边界感的爱才是真正的安全感来源。这本书的内容密度非常高，我不是一口气读完的，而是边读边实践，效果显著，绝对是近年来读过的最有价值的育儿类书籍之一。