具体描述
基本信息
书名：孩子的成长，妈修行
定价：32.0元
作者：云香
出版社：北京理工大学出版社
出版日期：2015-06-01
ISBN：9787568203982
字数：212000
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
◆妈自我成长，才是给孩子*好的爱！
◆育儿是一场修行，养的是孩子，修的却是我们自己！父母只有不断地自我成长，才能跟上孩子成长的脚步！
◆父母生育、教养孩子不是为了让自己吃苦，也不是为了让孩子吃苦。作为父母要学会享受孩子的爱，也让孩子享受父母的爱。
◆小巫艺术课堂讲师、P.E.T.父母效能训练讲师、北京华德福幼儿园教师云香写给妈“育儿手册”，让妈妈更了解儿童的发展和需求，而且对于做一个好父母，也拥有更多的自信。
◆儿童教育专家小巫倾情作序，P.E.T.父母效能训练讲师安心、北京百草园华德福幼儿园园长房凤荣联袂推荐！
◆这本书带着鲜活的生命能量，情真意切，感人至深，时而令人捧腹，时而催人泪下，在丝丝入扣的叙事当中，深入浅出地论述“P.E.T.父母效能训练”课程里的沟通技巧、华德福教育理念和具体实施方法，话题涉及养育学龄前孩子的方方面面，我相信每一个读者都会从中获益匪浅。——教育专家、“中国的斯波克博士”小巫
内容提要
养育是一段富有诗意的修行，养的是孩子，修的却是我们自己。父母只有不断地自我成长，时刻地自我觉察，才能跟上孩子成长的脚步，才能看见孩子行为背后的心理需要，才能真正做到“你在我面前，而我真的看见了你！”
本书是小巫艺术养育课程讲师、P.E.T.父母效能训练讲师、华德福幼儿教师云香老师写给妈“育儿手册”！书中深入浅出地论述了“P.E.T父母效能训练”课程里的沟通技巧、华德福教育理念和具体实施方法，话题涉及养育学龄前孩子的方方面面。通过这本书的阅读，妈妈不仅仅能够学到育儿的知识，也能够让自己变得更、更成熟。
●你真的懂得怎么陪孩子吗——什么才是高质量的陪伴
●玩具选择有学问——什么样的玩具能给孩子提供高质量的玩耍
●与家人育儿发生冲突——有界限的父母才能养育出有界限的孩子
●将节奏引入孩子的生活——养育本是一场诗意的修行
●我可以吃糖吗——如何把握倾听的时机
●十万个为什么——如何回答孩子的问题
●俩孩子，如何养——爱老大的智慧
●晚上九点要睡觉——为孩子立规则
●我是如此不的母亲——妈妈们请接受自己的内疚
●爸爸来带娃——每个妈妈都应该有自己的“特殊时光”
……
妈自我成长，才是给孩子好的爱！父母生育、教养孩子不是为了让自己吃苦，也不是为了让孩子吃苦。作为父母要学会享受孩子的爱，也让孩子享受父母的爱。目录
作者介绍
云香，全名旷云香，硕士，国家二级心理咨询师，华德福幼儿园教师，小巫艺术养育课程讲师，P.E.T.父母效能训练讲师，国际母乳会哺乳互助指导，联合国儿童基金会“母爱10平方”特别推广者。
云香是一个四岁孩子的妈妈，孩子出生后，她辞去研究所的工作成为一名全职妈妈，在孩子上幼儿园后，她成功转型成为一名华德福幼儿园教师和父母培训讲师，专注于儿童教育及亲子沟通研究，著有《那些母乳喂养的日子——职场妈妈母乳育儿手记》一书。文摘
你真的懂得怎么陪孩子——什么才是高质量的陪伴？
评判陪伴质量高不高的标准就是父母和孩子在此刻的状态如何。只要双方状态是愉快安详的，这样的陪伴就是高质量的陪伴。也就是说，高质量的陪伴，并不是指父母随时待命，陪着孩子玩游戏。
不知道从什么时候开始，养孩子成了大多数家庭重的负担，一个大人往往没办法带好一个孩子，常见的情况是，一个全职妈妈需要配备一个老人或者保姆，两人或多人合作才有可能完成养娃这个艰巨的任务，更为可怕的是，甭管几个人合作养娃，只要是参与的人，都会累得筋疲力尽。
所以，我做全职妈妈时，常常会有妈妈问我：“你家保姆在哪请的？”
当她们得知我家没有保姆，也没有老人帮忙，更没有小时工时，她们大为吃惊，一脸同情地看着我说：“唉，那你不是累死了？你怎么受得了？”
事实上，我并没有很累，反而每天神清气爽，该培训培训，该出书出书。当然，如果我也按照很多人养孩子的方法去做：每天无时无刻不守在孩子身边陪孩子玩，好不容易孩子睡着了，妈妈赶紧做饭、洗衣、收拾屋子，活儿还没干完，孩子又醒了，继续陪孩子……那我确实会被累死，因为这样的妈妈别说有自己的休闲时间了，就连睡觉的时间都很难保证。
问题是，这样无时无刻地陪伴，的确是孩子需要的吗？这样疲惫辛苦，毫无个人时间的妈妈心情能好吗？一个每天烦躁疲惫的母亲如何养育出平静自信的孩子？
事实上，在孩子一岁之前，的确需要妈妈经常陪伴，但当孩子学会走路，开始自己探索世界以后，妈妈更多的是需要放手，也就是说，孩子不需要你总是陪着他玩耍！
这个观念可能会让很多父母大吃一惊：“什么？难道我们总是陪着他反而不好了？难不成把孩子放在一边不搭理他？”
这里就涉及一个概念了：高质量的陪伴。那么，如何评判陪伴的质量高不高？什么才是真正高质量的陪伴？
我认为，评判陪伴质量高不高的标准就是父母和孩子在此刻的状态如何。只要双方状态是愉快安详的，这样的陪伴就是高质量的陪伴。也就是说，高质量的陪伴，并不是指父母随时待命，陪着孩子玩游戏。
事实上，在家庭中，高质量的陪伴不仅是传统意义上父母全身心地陪着孩子玩耍，还有一种更重要却常常被我们忽略的高质量的陪伴，那就是：孩子自己玩耍，父母在一旁做自己的工作。
前一种陪伴好理解，也是很多父母努力在践行的；后一种陪伴就让很多人费解了，难道父母在做自己的工作，让孩子自己玩耍也是一种高质量的陪伴？
是的，这不仅是一种陪伴，而且是一种质量极高的陪伴。需要特别说明的是，这里所指的工作，不是我们平常所理解的上网、打电话、应酬、看书等工作，而是指那些孩子能理解、能模仿的工作。
比如做家务，比如做手工，这些孩子能看见，也能明白并能模仿，只有这样的工作才能成为陪伴孩子时的工作。同时，父母做工作时的状态极其重要，你是匆匆忙忙为了完成工作而工作，还是享受工作本身，悠闲自在地工作？要知道，孩子吸收的不仅是父母所做的事情，他更有可能吸收的是父母做事时的状态或态度。
有人可能会不相信，因为孩子自己玩的时候往往会很专心，好像根本就注意不到妈妈在旁边做家务，这怎么会是一种高质量的陪伴呢？事实上，孩子表面上好像没有注意到妈妈在做什么，但他却用灵魂在感知着这种陪伴，正如荷兰教育家伯纳德·李维胡德在《孩子成长历程——三个七年成就孩子的一生》一书中所说：“孩子对他周围环境的感知越是无意识，这种感知渗透进灵魂的就越多。”
我想很多人都会记得小时候父母干活时自己在旁边玩耍的场景，因为那时候的父母不匆忙，他们总是慢悠悠的，满心欢喜地干着自己的工作，这种温馨、享受的状态，多年后仍刻印在子女的脑海中，历久弥新。
我当初践行这样的陪伴纯粹是误打误撞，作为一个全职妈妈，我家没有保姆帮忙干家务，而孩子睡着时我又想写点文章，所以只好在孩子醒着的时候，带着他一起做家务，没想到孩子居然非常喜欢，不但不会捣乱，还会经常帮忙干活，有时即使他要玩耍不干活，也总是兴高采烈的，呈现出一种满足愉悦的状态。
那时，我就疑惑，莫非孩子很喜欢我做家务？想着孩子喜欢，我也就不着急了，干起家务来更加轻松悠闲，孩子的状态也愈发好了。后来我学习了华德福教育才知道，原来我误打误撞的这种陪伴居然是华德福教育中极其推崇的一种陪伴方式。华德福教育认为，成人只是孩子生活的环境，而不是孩子生活的主导，在这样的陪伴中，成人做的是自己喜欢的事情，状态非常放松、喜悦，孩子吸收了这种状态，也会非常放松、喜悦，同时，成人专心做自己的事情，本身就是一种示范，仅是这两点，就已经为孩子提供了一个非常好的环境。
学习了华德福的教育理念以后，我又将韵律和节奏引入我们的家务中。在豆豆未上幼儿园时，我们每天定时扫地拖地，周一到周五，我每天都会安排不同的家务来做，比如周一擦桌子，周二洗袜子，周三清洁玩具，周四洗鞋子，周五做面食等。在这些活动中，我很少喊豆豆来帮助，只是自己轻松地做着，有时候他会过来帮忙，有时候他会玩自己的，但无论哪一种，他的状态都是平静喜悦的。当我真的希望他参与时，我也很少直接说，而是通过唱歌吸引他的注意力，比如我改编的《袜子歌》：“妈妈正在洗袜子，洗呀洗袜子，妈妈现在正在洗呀洗袜子……”
我们家一天到晚歌声不断，我相信这种歌声本身也是一种陪伴，更是一种韵律和节奏。我想等豆豆长大后，他也会记得我们曾经美好的家务时光的。当然，他更有可能记得的是那些与他有关的家务，比如洗他的衣服鞋子，比如给他做手工，比如爸爸给他做玩具。只要父母状态好，所有的家务都是一种高质量的陪伴，与孩子有关的家务更是一种万两黄金也换不来的超级陪伴。
那么，有了这种陪伴，还需要父母陪着孩子玩吗？当然也要，尤其是当孩子需要你参与他的游戏的时候。同样，陪伴孩子做游戏，要记住你只是一个陪伴者、一个跟随者，不要试图通过游戏教会孩子什么，孩子自然会吸收他能吸收的一切；相反，一个成人在游戏中上蹿下跳，拼命引导，从表面上看孩子是兴奋了、疯狂了，但实际上这不是孩子应该有的状态，也就是说，这只是你的表演，而不是真实的生活。我们应该给予孩子的是真实的生活，我们真正应该培养的是孩子独立生活的能力和感受生活的能力。
同样，这种全身心地陪伴孩子玩耍应该和前面所说的那种通过工作陪伴孩子相结合，每天既有这样的陪伴，也有那样的陪伴，两者缺一不可。其重要性可以从以下四个方面来说明：
，父母的陪同玩耍能让孩子感受到自己的重要性，让亲子之间有更多的共同话题。这一点是众所周知的，但是，没有任何一个成人能常年全天候地陪着孩子玩游戏并一直保持平静喜悦的心情。因为这不是父母真正喜欢的，父母不可能整天玩孩子的游戏而且沉迷其中，除非他还没长大，心理上还是一个三岁小孩。
第二，父母的工作陪伴既是对孩子的一种陪伴，也是对自己的一种陪伴，这种换挡可以让成人有更好的品质去和孩子相处。就我个人而言，在孩子的陪伴下干家务是非常享受的，有过这样的享受时光，当我陪孩子玩耍时也能更专心。同时这也让我节省了很多时间，以便孩子睡着以后，我有足够的时间看书、写作，这种安排让我精力充沛，神清气爽。
第三，这样的陪伴是孩子真正需要的陪伴。当父母陪孩子玩耍时，孩子能学会如何与人合作玩耍，也能从成人身上学到很多的品质；当父母通过工作陪伴孩子时，孩子会学会如何独自玩耍，这是他陪伴自己的时间。很多孩子一离开父母就无所事事，不知道干什么好，这就是父母从小没给过他机会让他自己玩耍的缘故。
也有人说，孩子如果不陪着他玩，他真的不知道怎么玩啊，他会很无聊的。其实孩子偶尔的无聊是必需的，正如成人一样，每个人都需要一点点无聊的时光，这样我们更能知道下一步该做什么，可以说，当我们无聊的时候，其实是我们与自己的心距离近的时候，也是我们真正独立思考的时候。
第四，从孩子的健康角度出发，这样养育的孩子才能拥有真正的自我。当他独自玩耍时，他在发展自我；当父母陪伴他玩耍时，他的自我又是放下的。这两种陪伴相结合，孩子既有发展自我的空间，也有放下自我的时候，这才是健康的发展状况。
如果大人从来不能专心陪孩子玩，孩子的自我一直是孤独的，长大后他可能变得非常自我，只知道有自己而不知道有他人。相反，那种大人无时无刻不陪着玩耍的孩子则很难得到自我发展的空间，因为他的自我和成人的自我是纠缠在一起的，甚至是被成人所裹挟的，尤其是在家里，被很多大人围着的孩子，大人的自我紧紧包裹着孩子的自我，这无异于一种扼杀，所以，现在我们会看到那么多没有自我的可怜的孩子。
尤其是当孩子逐渐长大以后，你会发现，孩子越来越喜欢参与真实的劳动，而这时，父母的工作陪伴就显得更加重要了，也可以说，随着孩子慢慢长大，父母是逐渐退出玩伴这个角色的。和孩子一起做真正的工作，或者父母和孩子互不打扰又互相陪伴地各自做自己喜欢的工作，会成为父母重要的陪伴方式。
所以，高质量的陪伴绝不是我们想象中那样陪着孩子玩，更不是陪着孩子一起玩电子产品，而是文中所说的两种陪伴的有机结合，这样的陪伴不仅是给孩子的，更是给父母的。
……序言
跟着云香当专家（小巫/文）
前一阵我在自己的和公众微信里转发了云香的一篇文章《你知道怎样陪孩子吗？——什么是高质量的陪伴》，受到大家的热捧，被转发数万次，随后还被一些人盗去转发，没有注明原作者，其中一处甚至被某大门户网站误当做别人的原创推荐。
云香文笔的感染力由此可见一斑！这篇文章已经收入进这本书里，而这本书里充满了如此引人入胜的文字。
和云香混得熟的人都知道，她有一种特殊的幽默感。在“小巫艺术养育课程”上，只要云香开口，就免不了引起哄堂大笑，而她本人却一本正经、甚至非常迫切地在说什么，并没有意识到自己的话语有什么好玩儿的。这大概是幽默的高境界吧：不是有意逗你笑，姐说话天生这么动感。
云香又是个特别会讲故事的人。她的书，是由一个个小故事组成的，贯穿着她独特的幽默感，看着看着我就会忍不住笑起来：只见她一会儿咬牙切齿地要抽那个声称“我知道你想要什么”的老公，一会儿在儿子持久的哭声中后悔没多吃两碗饭（第二天吃了三碗饭正得意中，儿子又不闹了，她又落得个后悔），一会儿因为儿子选择二分钟，她便深刻检讨“不愧是我的儿子，有点儿二”……
这些故事的小主角大部分都是云香的儿子豆豆。和一些畅销书不一样，云香没有把儿子塑造成一个“高大全”模范儿童，以表明自己是一个的高手母亲。云香讲故事的大特点是真实，她敢于也善于剖开自己的内心，把一切都暴露在光天化日之下，她更敢于并善于进行自我反省和批判，在细微之处看到作为母亲应该修炼和改进之处。
这本书带着鲜活的生命能量，让读者看到一个深爱着老公儿子并努力做好自己的真诚女性、一个前来帮助父母成长的憨厚可爱聪颖的小天使豆豆、一个阳刚单纯又难免偶尔遭到老婆的豆豆爸……情真意切，感人至深，时而令人捧腹，时而催人泪下，在丝丝入扣的叙事当中，深入浅出地论述“PET父母效能训练”课程里的沟通技巧、华德福教育理念和具体实施方法，话题涉及养育学龄前孩子的方方面面，我相信每一个读者都会从中获益匪浅。
云香说，每一个父母都可以成为自己孩子的育儿专家，这也是我一直以来秉持的理念和工作的方向。在育儿路上，云香是一位很注重学习而且很会学习的妈妈。记得一年多前，我给云香的《那些母乳喂养的日子》一书作序推荐。我在序言里说，我在云香身上看到了教育和学习的高境界：
如果学习者，能够达到这个境界，不是为了应付考试而将一切生吞活剥进去，考（吐）完之后就荡然无存了；而是将受到的教育付诸实践，通过反复的亲身体验，心领神会，潜移默化，转化为自己内在的一部分；当她开始对其他人传播时，竟早已忘记了这些“知识”的来源，而是自然而然地“从心里流淌出来”，那么她就拥有了属于自己的、真正意义上的智慧。
进一步来看，如果教育者，能够达到这个境界，不是照本宣科，像搬运砖头一样，把“知识”直接投递给对方；而是出于热爱，将想传授的一切，化为自己内在的一部分，带着灵魂的温暖，“从心里流淌出来”，那么受教育者就得到了好的滋养。
我们是孩子成长路上的陪伴者，陪伴孩子成长的过程也是一个自我成长的过程，在云香平实的记述中，时时能感受到育儿是个充满乐趣，非常享受的过程。父母生育、教养孩子不是为了让自己吃苦，也不是为了让孩子吃苦。作为父母要学会享受孩子的爱，也让孩子享受父母的爱。希望你在看了这本书之后，不仅更加了解儿童的发展和需求，而且对于做一个好父母，也怀有了更多的自信。
用户评价
最近偶然翻到一本名为《星辰的低语》的书，真是让人爱不释手，完全沉浸在了作者构建的那个光怪陆离的奇幻世界里。这本书的叙事手法非常独特，它不像传统小说那样线性叙事，而是像一幅由无数个碎片化场景拼凑而成的宏大画卷。每一个章节都像是一颗闪烁的星星，虽然独立存在，却又通过某种无形的引力紧密相连。我特别欣赏作者对于环境细节的刻画，那些关于“静默之森”的描写，简直栩栩如生，你能清晰地感受到空气中弥漫的湿润苔藓的气息和古老树木的呼吸声。故事的主角是一个名叫艾莉娅的年轻探险家，她的旅程充满了对未知边界的探索和对自身内心恐惧的直面。这本书最吸引我的地方，在于它对“记忆”这一主题的深刻探讨。记忆是如何塑造我们的身份？我们所珍视的过往，究竟是真实存在的历史，还是我们为了生存而不断修改的脚本？书中的某个段落，艾莉娅发现她童年记忆中的那座灯塔其实从未存在过，这个瞬间的冲击力极强，让我不禁停下来思考自己过往经历的真实性。这本书的语言风格也极具辨识度，充满了诗意和哲学的思辨，读起来像是在品尝一杯浓郁而复杂的陈年佳酿，初尝时略带苦涩，回味却悠长而甘甜。对于喜欢深度思考和沉浸式阅读体验的读者来说，这绝对是一部不容错过的杰作。
评分《铸剑师的学徒》是一部非常扎实、考据严谨的架空历史背景下的工匠成长史诗。我向来对那种注重技术细节和文化传承的作品情有独钟，而这本书在这方面做得无可挑剔。它不仅仅是关于“如何锻造一把剑”，更是关于“如何成为一个匠人”的深刻哲学探讨。作者花了大量的篇幅去描述从选矿、冶炼到淬火的全过程，那些关于火候的精确控制、材料的韧性与脆性之间的微妙平衡，读起来让人感觉仿佛真的置身于那间烟雾缭绕的工坊之中。主人公是一个天资平平，但韧性极强的少年，他遇到的挑战不是来自邪恶的敌人，而是来自材料的抗拒、自身技艺的瓶颈以及传统观念的束缚。最让我佩服的是作者对“传承”的理解：传承不是简单的复制，而是理解了核心精神之后，融入自己的理解与创新。书中有一段情节，主角打破了师父传下来的关于“完美之刃”的铁律，采用了一种近乎野蛮的方式处理了最后一次淬火，结果却意外地造就了一把独一无二、拥有自己“心跳”的武器。这种将技术操作与精神觉醒相结合的写法，使得整本书的厚重感和真实感油然而生，读完之后，我对“专注”二字有了全新的敬畏。
评分最近读完的《镜中花园》，是一部非常烧脑的心理悬疑小说，它玩弄读者的期待和认知到了一个令人发指的地步。这本书的叙事视角极其不稳定，你永远不知道此刻讲述故事的人是否是清醒的，或者他/她所描述的场景是否真的发生过。故事围绕着一所废弃已久的疗养院展开，传说那里曾经进行过一些不人道的实验。作者用大量的第一人称叙述，穿插着日记片段、警方笔录和匿名访谈记录，这些文本之间的矛盾和重叠，构筑了一个巨大的迷宫。我花了大量时间去梳理时间线和人物关系，但每一次自以为理清了头绪，作者总能抛出一个新的、足以推翻一切的线索。这种阅读体验非常刺激，就像是在走钢丝，每一步都充满了不确定性。书中对于“精神创伤如何扭曲现实感知”的描写尤为精湛，它不依赖血腥的场面来营造恐怖，而是通过对逻辑和常识的逐步侵蚀，让你从内部开始感到不安。它迫使读者放弃“全知视角”的舒适区，直接参与到解谜和怀疑的过程中。如果你是喜欢高智商博弈和对自身认知边界进行挑战的读者，这本书绝对能让你过足瘾，不过记得准备好充足的咖啡因，因为你很可能会一口气读到天亮。
评分《极北之地生存法则》这本书，读起来完全不像是一本“指南”，更像是一部史诗般的自然文学作品。它记录了作者在格陵兰岛度过的一个漫长冬季的真实经历，但其深度远超一般的探险日记。作者对于北极圈那种极端环境的描绘，细腻到了令人敬畏的程度。他不仅仅记录了如何搭建庇护所、如何识别冰层厚度，更深入地探讨了人类在面对绝对的、毫无怜悯的自然力量时，那种原始的谦卑感。书中的文字充满了力量和张力，尤其是描写暴风雪来临时，那种万籁俱寂又暗流涌动的压迫感，简直让人屏息。我印象最深的是关于“时间感”的丧失。在极夜中，白天和黑夜的界限变得模糊，人类习惯的计时系统彻底失效，取而代之的是对生物钟和环境信号的依赖。作者把这种状态描述为一种“时间上的放逐”，让你重新审视我们现代社会对“效率”和“日程表”的过度依赖。这本书的价值在于，它将生存的艰辛提升到了一种美学的高度，它教会你敬畏，教会你在物质匮乏中寻找精神的富足。读完后，你会对温暖的炉火和一顿简单的热食产生一种发自内心的感激，那是任何都市生活都无法给予的深刻体验。
评分我最近刚看完《无声的交响乐》，这本书彻底颠覆了我对现代都市生活的既有认知。它不是那种快节奏、充满戏剧冲突的小说，而是一部极其细腻、近乎散文诗的作品，讲述了生活在同一栋老式公寓里的几户人家，他们之间那些微妙的、几乎无法察觉的联系与互动。作者的笔触非常冷静，带着一种近乎冰冷的观察者的视角，记录着日常生活的琐碎与重复：楼道里永远散不去的陈旧气味、夜深人静时从地下室传来的微弱震动、邻居关门时那一声轻微的“咔哒”。起初，我有点担心这种平淡的叙事会让我感到乏味，但很快我就被吸引住了，因为作者总能在最平凡的场景中，精准地捕捉到人性深处那种不易察觉的孤独感。比如，描述一位退休的钟表匠，他一生都在与时间打交道，却发现自己与世界的时间流速已经彻底错位，那种无声的疏离感，比任何激烈的争吵都更让人心酸。这本书的结构也很有趣，它没有传统意义上的高潮或结局，更像是一张无限循环的唱片，当你读完最后一个字，会立刻想从头再听一遍，去寻找那些之前忽略的细节，去感受那些尚未完全消散的情绪余韵。它像一面镜子，让你看到自己生活中那些被忽略的“空白地带”，以及那些同样活在自己世界里、却与你共处一室的陌生人。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.coffeedeals.club All Rights Reserved. 静流书站 版权所有