女人要懂心理学 田伟 9787564020316 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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田伟 著

图书标签:

• 心理学
• 女性
• 情感
• 人际关系
• 自我提升
• 田伟
• 两性
• 成长
• 思维
• 实用

店铺： 书逸天下图书专营店

出版社： 北京理工大学出版社

ISBN：9787564020316

商品编码：29572521317

包装：平装

出版时间：2009-03-01

基本信息

书名：女人要懂心理学

定价：29.80元

作者：田伟

出版社：北京理工大学出版社

出版日期：2009-03-01

ISBN：9787564020316

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.400kg

编辑推荐

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内容提要

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身为女人，需要用心理学知识来武装自己，在心理层面上来辨别自己周围的人，从而做出适当的反映，巧妙化解尴尬和危险，保护自己，避免自己身陷不利的处境。
女人可以不美丽，但不能没有智慧；要知道，智慧的力量比漂亮的脸蛋儿更重要。聪明的女人在面对工作、、恋爱、婚姻中的种种尴尬时，会利用心理学知识，巧妙地运用各种心理策略和技巧，变不利为有利，解决那些看似复杂的难题，从烦恼女人“晋升”为幸福女人。本书正是从职场、爱情、家庭、4个大的生活方面入手，详细剖析了人们的各种心理，此书可以帮助女人在生活和工作中练就一双慧眼，快速地破译成功。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《洞悉人心：掌握社交智慧与自我成长的心理学指南》 在这个瞬息万变的时代，理解他人，洞察人心，已经成为一项至关重要的生存技能。无论是职场上的沟通协作，还是人际关系的经营维系，抑或是个人内在的成长探索，心理学的智慧都为我们指明了方向，提供了有效的工具。本书并非一本枯燥的学术著作，而是以通俗易懂的语言，结合鲜活的案例，深入浅出地剖析了人类行为的深层动因，帮助读者构建更稳固的人际关系，实现更卓越的自我。 第一部分：拨开迷雾，看清他人的内心世界 “知人者智，自知者明。” 了解他人，是建立有效沟通与和谐关系的第一步。本书将带领你踏上一段探索他人内心的旅程，揭示隐藏在言行举止背后的心理密码。 沟通的艺术：倾听、同理与表达的黄金法则。 沟通并非简单的信息传递，而是一个复杂而精妙的互动过程。我们将深入探讨如何成为一个出色的倾听者，捕捉对方话语中的弦外之音，理解其情绪与需求；学习如何运用同理心，站在对方的角度思考问题，建立情感连接；掌握清晰、准确的表达技巧，让你的意图被理解，观点被接受。从肢体语言的解读，到非暴力沟通的实践，你将学会如何化解误会，消除隔阂，让每一次交流都成为增进理解的契机。 情感的密码：理解情绪的形成、表达与管理。 情绪是人类最基本的体验，它影响着我们的决策，塑造着我们的行为，也牵引着我们的人际关系。本书将为你解析各种常见情绪的心理学根源，例如，为何我们会感到焦虑、愤怒、喜悦或悲伤？如何识别并理解自己和他人的情绪信号？更重要的是，我们将提供一套实用的情绪管理策略，帮助你学会驾驭负面情绪，增强正面情绪，让情绪成为你内在力量的源泉，而非失控的羁绊。 动机的探寻：揭示行为背后的驱动力。 为什么有人如此努力？为什么有人选择安于现状？为什么有人会做出令人费解的选择？这一切都源于复杂的内在动机。本书将带你走进动机心理学的世界，探索 Maslow 的需求层次理论，理解成就动机、权力动机、亲和动机的差异，以及它们如何影响我们的目标设定与行为模式。了解这些驱动力，你将能更深刻地理解团队成员、家人、朋友甚至陌生人的行为逻辑，从而做出更明智的判断与回应。 人际关系的奥秘：吸引、依恋与冲突解决。 人是社会性动物，我们对人际关系的依赖程度贯穿一生。本书将深入剖析人际吸引的因素，从相似性、互补性到熟悉度，你会明白为什么我们会与某些人产生连接，又为何会疏远另一些人。我们将探讨不同类型的依恋模式如何影响亲密关系的质量，以及在关系中常见的冲突是如何产生的。更重要的是，本书将提供切实可行的冲突解决技巧，帮助你学会如何在维护关系的同时，有效地处理分歧，实现双赢。 说服的艺术：影响他人，建立共识。 在工作和生活中，适度的说服能力至关重要。本书将揭示影响他人心理的微妙法则，从 Cialdini 的六大说服原则，到认知失调理论的应用，你将了解如何有效地提出你的观点，如何获得他人的认同，以及如何避免被不当的说服所操纵。学会在尊重他人的前提下，运用心理学的智慧，让你在团队合作、商务谈判甚至日常交流中，都能更加从容自如地表达自己的想法，并赢得他人的支持。 第二部分：认识自我，开启成长的新篇章 认识他人固然重要，但真正的力量源于对自我的深刻理解。本书将引导你踏上自我探索的旅程，发现内在的潜能，克服成长的障碍，成为更强大的自己。 自我认知：发掘你的优势与局限。 “认识你自己”是古老而永恒的箴言。本书将帮助你运用心理学工具，审视你的性格特质、价值观念、思维模式以及行为习惯。我们将探讨不同性格类型理论，帮助你认识自己的核心特质，发现你独特的优势所在，并客观地评估自己的局限性。这种深刻的自我认知，是制定人生规划、发挥个人潜能的基石。 思维模式的重塑：打破限制性信念，拥抱成长型思维。 我们的思维模式，如同心灵的操作系统，深刻影响着我们看待世界和应对挑战的方式。本书将为你揭示“固定型思维”与“成长型思维”的区别，以及固定型思维如何阻碍我们的进步。你将学会识别并挑战那些限制你成长的消极信念，并积极培养“我能行”的成长型思维，相信能力可以通过努力和学习得到提升，从而更勇敢地迎接挑战，从失败中汲取经验。 内在驱动力：激发你的潜能与热情。 每个人内心都蕴藏着巨大的能量，关键在于如何将其激发出来。本书将带你探索内在动机的奥秘，帮助你找到真正让你充满激情的事业和目标。我们将讨论目标设定的 SMART 原则，以及如何通过分解任务、持续反馈来保持动力。了解你的核心价值观，并将它们融入你的生活和工作中，你会发现，内在的驱动力将引领你走向更有意义的人生。 心理韧性：应对压力与逆境的坚实盾牌。 生活并非一帆风顺，挫折和困难在所难免。本书将为你构建强大的心理韧性，让你在面对压力和逆境时，能够迅速恢复，甚至变得更加强大。我们将探讨压力管理技巧，学习如何识别压力的来源，并运用放松训练、正念冥想等方法来缓解身心压力。更重要的是，你将学会如何从逆境中寻找意义，如何调整认知，将挑战转化为成长的契机。 自信的构建：从内而外的力量。 自信并非盲目的骄傲，而是建立在对自己能力和价值的客观认知之上。本书将提供一系列实用的方法，帮助你逐步建立并提升自信心。我们将从行为改变入手，鼓励你设定小目标并逐一实现，通过成功的体验来积累自信。同时，我们也会关注内在的自我肯定，学习如何对抗内心的批评声音，培养积极的自我对话，让你由内而外散发出属于自己的光芒。 结语： 《洞悉人心：掌握社交智慧与自我成长的心理学指南》是一本献给所有渴望更理解他人、更了解自己、并在这个复杂世界中活出精彩的读者的实用指南。它不是提供速成的答案，而是赋予你一套思考和行动的框架，让你能够独立地运用心理学的智慧，去应对生活中的各种挑战，去建立更深厚的人际关系，去发掘自身无限的潜能，最终成为一个更加智慧、更加从容、更加强大的人。拿起这本书，开启你通往内心深处和广阔世界的探索之旅吧！

评分☆☆☆☆☆

买这本书纯粹是出于一种“求知欲”。总觉得，作为一名女性，如果对自己的心理需求，以及在各种关系中的心理状态缺乏基本的了解，那就像是在黑暗中摸索。我希望这本书能够像一盏明灯，照亮那些我们不曾注意到的心理角落。比如，在家庭关系中，婆媳关系、夫妻关系、亲子关系，这些都是我们生活中不可避免的一部分，而其中蕴含的心理博弈往往是最复杂的。如果这本书能提供一些洞察，帮助我们理解对方的行为动机，或者掌握一些化解矛盾的心理策略，那将非常有价值。此外，我也很好奇书中是否会探讨一些女性特有的心理现象，比如在生理周期变化时的情绪波动，或者在不同人生阶段（如青春期、育龄期、更年期）可能面临的心理挑战，并提供相应的应对之道。

评分☆☆☆☆☆

这本书封面设计挺简洁大方的，书名“女人要懂心理学”也足够吸引眼球，很容易让人产生好奇。我一直觉得，了解自己和他人，特别是了解女性心理，对于更好地处理人际关系，甚至更好地认识自己的人生都有着不可估量的价值。这本书听起来像是提供了一个这样的入口，希望能帮我解开一些困惑，或是提供一些全新的视角。现代社会女性面临的压力和挑战都很多，既要处理好家庭，又要应对职场，有时候难免会感到力不从心。如果这本书能够提供一些实用的心理学工具，比如如何更好地管理情绪，如何建立健康的亲密关系，或者如何应对职场中的人际困境，那我会觉得物超所值。我特别关注书中是否能够深入浅出地讲解一些心理学理论，而不是流于表面。毕竟，真正的理解才能带来改变。希望它能帮助我提升自我认知，更自信地面对生活中的种种。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计给我一种很温和、很有亲和力的感觉，书名更是直接点出了它的核心价值——帮助女性更好地理解心理学。我一直觉得，在这个充满变化和挑战的时代，女性如果能够掌握一些基本的心理学知识，就像拥有了一件强大的“内在武器”，能够更从容地应对生活中的各种不确定性。我特别希望能在这本书里找到关于如何处理复杂人际关系的实用技巧，比如如何在职场中与不同性格的人打交道，如何在亲密关系中建立健康的沟通模式，又或者如何识别并避免一些不良的社交习惯。同时，我也对书中是否会探讨女性在自我成长和职业发展中可能遇到的心理障碍，以及如何克服这些障碍，实现个人价值的提升，感到非常好奇。我希望它能成为一本既有深度又不失趣味的读物，真正地帮助我成长。

评分☆☆☆☆☆

我个人对心理学一直抱有很高的热情，尤其关注那些能够帮助我们提升生活质量、改善人际关系的实用性内容。这本书的书名“女人要懂心理学”就足够吸引人，它暗示了女性在处理情感、人际关系以及自我成长方面可能面临的一些独特议题，并且提供了相应的心理学视角。我非常期待书中能够深入剖析女性在恋爱、婚姻、家庭以及职场中所面临的各种心理困境，并提供切实可行的解决方案。例如，如何建立健康的自我边界，如何有效地处理冲突，如何识别并应对情感操控，以及如何培养积极的自我认知和自信心等等。我希望这本书能够帮助女性读者更好地理解自己，认识到自身的价值，从而更从容、更自信地面对生活中的各种挑战。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我对心理学这个领域一直充满了兴趣，但又觉得它有时候过于理论化，不容易消化。这本书的名字倒是很贴切，直接点出了目标群体和核心内容。我期待的这本书，不仅仅是一本简单的“读物”，而是能够真正引发思考，甚至带来一些可以付诸实践的方法。比如，在亲密关系中，很多时候我们都会因为沟通不畅而产生误会和矛盾，如果这本书能提供一些有效的沟通技巧，或者分析造成这些问题深层的心理原因，那就太棒了。还有，关于女性在成长过程中可能遇到的各种心理困境，比如自我价值感的缺失，或者在社会期待下产生的焦虑，我希望这本书能够给出一些温和而有力量的解读和建议。我更希望它能帮助女性朋友们更好地理解自己的情绪波动，学会接纳不完美的自己，最终实现内心的平和与成长。