团体心理咨询 樊富珉 9787040171266 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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樊富珉 著

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出版社： 高等教育出版社

ISBN：9787040171266

商品编码：29573611150

包装：平装

出版时间：2007-01-01

基本信息

书名：团体心理咨询

定价：30.40元

作者：樊富珉

出版社：高等教育出版社

出版日期：2007-01-01

ISBN：9787040171266

字数：550000

页码：380

版次：1

装帧：平装

开本：

商品重量：0.522kg

编辑推荐

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内容提要

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本书突出的特点是理论与操作结合、研究与实践并重。全书共十章。
包括了团体心理咨询的基础知识、发展脉络、主要理论、团体过程、影响机制、操作技术、常用练习、方案设计、效果评估以及应用实例。本书是作者 15年研究心得、理论探讨、实践积累和培训经验的集合。

目录

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作者介绍

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樊富珉，1953年出生于上海市。现为清华大学教育研究所心理学教授、博导．任中国心理卫生协会常务理事、中国心理学会临床与咨询心理学专业委员会副主任委员，中国社会心理学会常务理事、北京社会心理学会副理事长，大学生心理咨询专业委员会主任委员。研究专长：心理健康与心

文摘

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序言

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团体心理咨询：探索人际互动与成长 团体心理咨询，作为一种集体性的心理助人模式，致力于为身处相似困境或具有共同成长需求的人们提供一个安全、支持性的环境。它并非简单的群体讨论，而是在专业带领下，通过成员间的互动、反馈、理解和支持，共同探索个人内心世界，提升人际关系技巧，促进自我认知和个人成长。 核心理念与运作机制 团体心理咨询的核心理念在于“团体本身就是一种治疗的工具”。在团体中，成员们既是接受帮助者，也是给予帮助者。通过真诚的表达、积极的倾听、建设性的反馈，个体能够更清晰地认识到自己行为模式、思维定势以及情感反应，并从中学习新的应对方式。 其运作机制主要体现在以下几个方面： 营造安全与信任的环境： 团体带领者（咨询师）的首要任务是建立一个开放、真诚、保密且不带评判的空间。当成员感到安全时，他们才愿意袒露真实的自我，分享内心的困扰和感受。保密原则是团体运作的基石，确保每个成员的隐私得到尊重。 促进成员间的互动： 团体咨询的精髓在于成员之间的互动。在这里，人们不再孤军奋战，而是能够与他人建立真实的连接。通过观察其他成员的经历和反应，个体能够获得新的视角，认识到自己并非孤例，从而减轻孤独感。同时，他们也能够学习如何与他人建立更深入、更健康的关系。 提供反馈与洞察： 在团体内，成员们可以从其他人的反馈中获得关于自己行为、沟通方式以及对他人的影响的洞察。这些反馈可能直接，也可能间接，但都为个体提供了自我反思的宝贵机会。咨询师会引导成员以建设性的方式提供和接收反馈，使其成为成长的催化剂。 学习与实践人际技巧： 团体是模拟现实生活人际交往的微型社会。在这里，成员们可以安全地练习新的沟通技巧、解决冲突的方式、表达情感的策略，以及建立边界的艺术。他们可以在团体中试错，并获得支持性的指导，从而在现实生活中更自信地运用这些新习得的技能。 激发个体潜能与成长： 团体咨询不仅仅是为了解决问题，更是为了促进个体的全面成长。通过对自我和他人的更深入理解，以及在支持性环境中体验新的互动模式，成员能够发掘自身的潜力，提升自我价值感，更积极地面对生活中的挑战。 适用范围与目标人群 团体心理咨询的适用范围非常广泛，几乎可以应用于各种需要人际互动支持和个人成长的领域。常见的应用场景包括： 应对情绪困扰： 针对焦虑、抑郁、压力、创伤后应激障碍（PTSD）等情绪问题，团体可以提供情感支持，帮助成员学习情绪管理技巧，并分享应对策略。 改善人际关系： 针对社交困难、沟通障碍、亲密关系问题、家庭矛盾等，团体可以帮助成员理解自己和他人的人际模式，学习有效的沟通和冲突解决技巧，建立更健康的人际连接。 个人成长与自我探索： 针对希望提升自我认知、探索人生意义、发展潜能、增强自信心、学习自我关怀等需求的个体，团体可以提供一个安全的环境进行深入的自我反思和探索。 特定群体支持： 针对遭受重大疾病、失业、丧亲之痛、成瘾行为、慢性病管理等经历的群体，团体可以提供共鸣、理解和实用支持，帮助成员适应和应对生活中的重大变化。 发展技能与学习： 某些团体也侧重于特定技能的培养，例如沟通技巧训练、压力管理工作坊、领导力发展团体等。 团体心理咨询的优势 相比于个体咨询，团体心理咨询具有其独特的优势： 经济性： 通常情况下，团体咨询的费用低于个体咨询，使得更多人能够获得心理支持。 多样化的视角： 成员们来自不同的背景，拥有不同的经历和观点，这为每个人提供了多角度看待问题的机会。 社会支持系统： 团体成员之间形成的连接和支持，可以转化为个体在现实生活中宝贵的社会支持资源。 缩短学习周期： 通过观察和参与他人的互动，个体可以更快地学习和内化新的行为模式和应对方式。 减少孤立感： 认识到自己并非唯一经历困扰的人，能够极大地减轻个体的孤独感和羞耻感。 真实的情境模拟： 团体提供了一个安全的“试验田”，可以在这里练习和调整人际互动方式，为现实生活中的挑战做好准备。 榜样作用： 成功应对挑战的团组成员可以成为其他人的榜样，激发希望和信心。 咨询师的引导： 训练有素的团体咨询师能够有效地引导团体进程，处理冲突，并确保团体朝着积极的方向发展。他们能够识别并利用团体动力，促进成员的成长。 团体心理咨询的过程 一个典型的团体心理咨询过程通常会经历几个阶段： 1. 初始阶段（形成期）： 目的： 建立基本规则、明确团体目标、建立安全感和信任。 特点： 成员可能表现出焦虑、不确定、试探性互动、对咨询师的依赖等。大家会小心翼翼地评估环境和他人。 咨询师的职责： 明确团体契约（如保密、准时、轮流发言等），解释团体过程，回应成员的担忧，鼓励初步的自我介绍，开始建立初步的连接。 2. 中期阶段（动力发展期）： 目的： 深入探索个人问题，促进成员间的真诚互动与反馈，处理冲突，促进转化性成长。 特点： 这是团体最活跃、最具治疗性的阶段。成员们开始更真诚地表达自己的感受、想法和困扰，进行深度的自我暴露。冲突可能开始出现，这是成长的契机。成员之间的支持和反馈变得更加直接和有意义。 咨询师的职责： 引导成员深入探索，促进建设性的反馈，处理并转化冲突，支持成员的情感表达，帮助成员识别和改变无效的互动模式，鼓励成员承担责任，并利用团体动力来促进成长。 3. 后期阶段（结束期）： 目的： 巩固学习成果，总结经验，准备个体回归社会，处理分离与告别。 特点： 成员们开始回顾在团体中的收获，思考如何将学到的东西应用到日常生活中。对团体结束的到来可能感到不舍或焦虑。 咨询师的职责： 帮助成员总结团体中的重要洞察和成长，讨论如何应对离开团体后的挑战，鼓励成员表达对彼此和对团体的感受，进行告别仪式，巩固学习成果。 咨询师的角色与作用 团体咨询师是团体过程的引导者、促进者和保护者。他们并非“答案提供者”，而是通过一系列专业技能来促使团体发挥其治疗功能： 建立和维护团体动力： 识别并利用团体成员之间的互动模式，引导其朝着积极、健康的方向发展。 管理和引导互动： 确保对话的流畅性，鼓励沉默的成员发言，必要时打断不恰当的互动，促进成员间的直接交流。 提供反馈： 以敏感、建设性的方式对成员的行为和表达提供反馈，帮助他们看到自己的盲点。 解释和反思： 帮助成员理解他们在团体中的行为模式是如何形成的，以及这些模式在现实生活中的影响。 处理冲突： 将冲突视为成长的机会，引导成员以健康的方式处理分歧，从而学习沟通和解决问题的能力。 保持安全与保密： 严格执行团体契约，确保团体环境的安全和信任。 促进个体化与普遍化： 帮助成员看到自己的独特性，同时也认识到他们与他人的共通之处，从而减轻孤独感。 支持与挑战： 在给予情感支持的同时，也适当地挑战成员的旧有思维和行为模式，推动其发展。 总结 团体心理咨询是一种强大而有效的心理助人方式，它充分利用了人际互动的力量，为个体提供了一个独特的成长平台。通过在一个安全、支持性的集体环境中，成员们能够更深入地认识自我，改善人际关系，学习新的应对策略，并最终实现个人的全面成长和福祉。它是一种关于连接、理解、接纳与转化的旅程。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名让我联想到许多关于人际互动和群体动态的理论，但实际内容完全超出了我的预期。起初，我以为它会是一本深入剖析群体心理形成机制、个体如何在群体中定位、以及常见群体行为模式的书籍。我曾设想，作者可能会引经据典，从社会心理学、群体动力学等多个角度，层层剥开群体心理的奥秘。书中可能会探讨从众心理、群体思维、领导者与追随者的关系、群体冲突的根源，甚至是群体中的非理性行为。我期待看到一些经典的实验案例，比如阿希的从众实验，或者菲斯廷格的认知失调理论在群体中的应用。同时，我也希望能了解到一些关于群体决策的优化策略，以及如何有效避免群体带来的负面影响。例如，在工作团队、学习小组，甚至家庭聚会中，如何促成更健康、更具建设性的互动。然而，当翻开书页，我却发现它引导我踏上了一段截然不同的探索之旅。这种意外的转向，反而激起了我更强烈的好奇心，让我迫切地想要了解它到底蕴含着怎样的智慧和视角，它将如何挑战我原有的认知，又将如何拓宽我理解“团体”这个概念的边界。我感到，这本书并非要教授“如何理解群体”，而是要展示“群体本身是如何塑造我们”的，这让我对接下来阅读的每一页都充满了期待与思考。

评分☆☆☆☆☆

最初，我被书名所吸引，是因为它带给我一种“解决问题”的期待。我曾认为，这本书一定能提供一套系统性的方法，来帮助我应对在各种群体场合可能遇到的挑战，比如如何在高压会议中发言，如何化解团队矛盾，或者如何与不同性格的人建立良好的合作关系。我期待它能像一本“使用手册”一样，提供清晰的步骤、可操作的建议，甚至是一些“话术”或“技巧”，让我能够快速地学习并应用于实践。我曾设想，书中可能会包含一些关于情商培养、领导力发展、或者危机管理的章节，并提供一些具体的案例分析，来佐证作者的观点。我希望通过阅读，能够提升自己在人际交往中的“能力值”，变得更加自信、更加有影响力，从而在群体中脱颖而出，或者成为一个受欢迎和受尊敬的成员。然而，这本书的内容却让我意识到，所谓的“群体问题”，往往并非简单的技巧能够解决，它背后隐藏着更复杂的人性、更深刻的社会结构，以及个体更深层次的心理需求。它并没有给我现成的“武器”，而是让我开始思考“战争”的本质，去理解“敌人”是谁，以及“战场”的规则。这种“慢下来”的思考方式，虽然没有立刻带来“解决问题的能力”，却让我对“问题”本身有了更深刻的理解，也让我开始认识到，真正的成长，往往来自于对问题的深入剖析和自我反思，而不是对技巧的盲目追求。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我当初选择这本书，是出于一种对“专业性”的向往。我以为它会像一本学术著作一样，严谨地论证、细致地分析，充满各种理论模型和研究数据。我期待书中能够出现一些经典的心理学理论，比如马斯洛的需求层次理论、弗洛伊德的精神分析，或者班杜拉的社会学习理论，并探讨这些理论在群体环境中的体现。我也希望能够看到一些实证研究的结果，了解不同文化背景下群体行为的差异，以及特定社会因素对群体动态的影响。甚至，我曾设想书中会包含一些复杂的图表和统计分析，来支持作者的观点。我希望通过阅读，能够提升自己对心理学领域的认知水平，掌握一些专业术语和概念，从而在与人交流时显得更有深度和见识。然而，这本书呈现给我的，却是一种完全不同的风格。它没有堆砌理论，也没有枯燥的数据，而是用一种更加贴近生活、更加感性的方式，触及了那些关于“团体”最本质的体验。它让我意识到，理解一个概念，不一定需要通过冰冷的理论框架，也可以通过生动的叙述和深刻的洞察。这种“去学术化”的处理，反而让原本可能晦涩难懂的议题变得 accessible，也更容易引发共鸣。它让我对“专业”有了新的定义，认为真正的专业，在于能够触及人内心深处，并引发深刻的思考，而不是仅仅停留在知识的表面。

评分☆☆☆☆☆

我本来带着一种寻求实用技巧的心态来阅读这本书的，期待着它能提供一套行之有效的方法论，来帮助我在各种社交场合游刃有余，或者在团队协作中发挥更大的作用。我曾想象书中会包含各种沟通模型、冲突解决的步骤、以及建立信任的策略，甚至是一些关于如何识别和应对不同类型“难缠”人物的指南。例如，我可能会期待书中出现关于倾听技巧的详细讲解，如何进行非暴力沟通，或者如何在高压环境下保持冷静并有效地表达自己的需求。我也设想，它可能会涉及一些关于心理边界的构建，以及如何在这种群体环境中保护自己的心理健康。毕竟，在信息爆炸、人际关系日益复杂的今天，掌握一些实用的心理工具，对于个人成长和职业发展都至关重要。然而，这本书的内容却完全没有落入俗套，它并没有直接提供“做什么”的答案，而是让我开始反思“为什么”会产生这些现象。它更像是一面镜子，映照出的是我自身在群体中所扮演的角色，以及群体环境对我的微妙影响。这种“不给答案”的方式，反而迫使我深入思考，去挖掘更深层次的根源，去审视那些隐藏在行为背后的驱动力。这是一种更为深刻的学习体验，它要求我主动去建构知识，而不是被动地接受信息，让我对自己与他人的关系有了更深刻的理解。

评分☆☆☆☆☆

我之所以对这本书产生了浓厚的兴趣，很大程度上是因为它似乎触及了我内心深处对“归属感”和“群体认同”的渴望。我曾设想，它会深入探讨个体如何寻找自己的“部落”，如何在群体中建立稳固的连接，以及如何克服孤独感和疏离感。我期待书中能够解析不同类型的群体，例如家庭、朋友圈、工作团队、甚至是在线社群，并分析它们各自的特点和在个体心理健康中所扮演的角色。我也希望能了解到，在快速变化的社会中，如何才能找到真正支持自己、鼓励自己成长的“同类”，以及如何维系这些珍贵的关系。我曾想象，作者会分享一些关于如何建立高质量人际关系的秘诀，如何识别并远离那些消耗自己能量的“有毒”关系，以及如何在群体中找到平衡，既保持独立性，又享受亲密感。然而，当我开始阅读，我发现这本书并没有直接回答“如何找到归属感”这个问题，而是让我开始审视“我为什么需要归属感”以及“我如何在群体中定义自己”。它并没有提供现成的答案，而是引导我去探索自己内心深处的渴望和需求，去理解“团体”对于个体存在的意义。这种“反向操作”，让我更加深入地理解了自己，也让我开始思考，真正的归属感，或许并非来自外部的寻找，而是源于内心的接纳与自我认同。