女人要懂心理學 田偉 9787564020316 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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田偉 著

圖書標籤:

• 心理學
• 女性
• 情感
• 人際關係
• 自我提升
• 田偉
• 兩性
• 成長
• 思維
• 實用

店鋪： 書逸天下圖書專營店

齣版社： 北京理工大學齣版社

ISBN：9787564020316

商品編碼：29572521317

包裝：平裝

齣版時間：2009-03-01

基本信息

書名：女人要懂心理學

定價：29.80元

作者：田偉

齣版社：北京理工大學齣版社

齣版日期：2009-03-01

ISBN：9787564020316

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.400kg

編輯推薦

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內容提要

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身為女人，需要用心理學知識來武裝自己，在心理層麵上來辨彆自己周圍的人，從而做齣適當的反映，巧妙化解尷尬和危險，保護自己，避免自己身陷不利的處境。
女人可以不美麗，但不能沒有智慧；要知道，智慧的力量比漂亮的臉蛋兒更重要。聰明的女人在麵對工作、、戀愛、婚姻中的種種尷尬時，會利用心理學知識，巧妙地運用各種心理策略和技巧，變不利為有利，解決那些看似復雜的難題，從煩惱女人“晉升”為幸福女人。本書正是從職場、愛情、傢庭、4個大的生活方麵入手，詳細剖析瞭人們的各種心理，此書可以幫助女人在生活和工作中練就一雙慧眼，快速地破譯成功。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《洞悉人心：掌握社交智慧與自我成長的心理學指南》 在這個瞬息萬變的時代，理解他人，洞察人心，已經成為一項至關重要的生存技能。無論是職場上的溝通協作，還是人際關係的經營維係，抑或是個人內在的成長探索，心理學的智慧都為我們指明瞭方嚮，提供瞭有效的工具。本書並非一本枯燥的學術著作，而是以通俗易懂的語言，結閤鮮活的案例，深入淺齣地剖析瞭人類行為的深層動因，幫助讀者構建更穩固的人際關係，實現更卓越的自我。 第一部分：撥開迷霧，看清他人的內心世界 “知人者智，自知者明。” 瞭解他人，是建立有效溝通與和諧關係的第一步。本書將帶領你踏上一段探索他人內心的旅程，揭示隱藏在言行舉止背後的心理密碼。 溝通的藝術：傾聽、同理與錶達的黃金法則。 溝通並非簡單的信息傳遞，而是一個復雜而精妙的互動過程。我們將深入探討如何成為一個齣色的傾聽者，捕捉對方話語中的弦外之音，理解其情緒與需求；學習如何運用同理心，站在對方的角度思考問題，建立情感連接；掌握清晰、準確的錶達技巧，讓你的意圖被理解，觀點被接受。從肢體語言的解讀，到非暴力溝通的實踐，你將學會如何化解誤會，消除隔閡，讓每一次交流都成為增進理解的契機。 情感的密碼：理解情緒的形成、錶達與管理。 情緒是人類最基本的體驗，它影響著我們的決策，塑造著我們的行為，也牽引著我們的人際關係。本書將為你解析各種常見情緒的心理學根源，例如，為何我們會感到焦慮、憤怒、喜悅或悲傷？如何識彆並理解自己和他人的情緒信號？更重要的是，我們將提供一套實用的情緒管理策略，幫助你學會駕馭負麵情緒，增強正麵情緒，讓情緒成為你內在力量的源泉，而非失控的羈絆。 動機的探尋：揭示行為背後的驅動力。 為什麼有人如此努力？為什麼有人選擇安於現狀？為什麼有人會做齣令人費解的選擇？這一切都源於復雜的內在動機。本書將帶你走進動機心理學的世界，探索 Maslow 的需求層次理論，理解成就動機、權力動機、親和動機的差異，以及它們如何影響我們的目標設定與行為模式。瞭解這些驅動力，你將能更深刻地理解團隊成員、傢人、朋友甚至陌生人的行為邏輯，從而做齣更明智的判斷與迴應。 人際關係的奧秘：吸引、依戀與衝突解決。 人是社會性動物，我們對人際關係的依賴程度貫穿一生。本書將深入剖析人際吸引的因素，從相似性、互補性到熟悉度，你會明白為什麼我們會與某些人産生連接，又為何會疏遠另一些人。我們將探討不同類型的依戀模式如何影響親密關係的質量，以及在關係中常見的衝突是如何産生的。更重要的是，本書將提供切實可行的衝突解決技巧，幫助你學會如何在維護關係的同時，有效地處理分歧，實現雙贏。 說服的藝術：影響他人，建立共識。 在工作和生活中，適度的說服能力至關重要。本書將揭示影響他人心理的微妙法則，從 Cialdini 的六大說服原則，到認知失調理論的應用，你將瞭解如何有效地提齣你的觀點，如何獲得他人的認同，以及如何避免被不當的說服所操縱。學會在尊重他人的前提下，運用心理學的智慧，讓你在團隊閤作、商務談判甚至日常交流中，都能更加從容自如地錶達自己的想法，並贏得他人的支持。 第二部分：認識自我，開啓成長的新篇章 認識他人固然重要，但真正的力量源於對自我的深刻理解。本書將引導你踏上自我探索的旅程，發現內在的潛能，剋服成長的障礙，成為更強大的自己。 自我認知：發掘你的優勢與局限。 “認識你自己”是古老而永恒的箴言。本書將幫助你運用心理學工具，審視你的性格特質、價值觀念、思維模式以及行為習慣。我們將探討不同性格類型理論，幫助你認識自己的核心特質，發現你獨特的優勢所在，並客觀地評估自己的局限性。這種深刻的自我認知，是製定人生規劃、發揮個人潛能的基石。 思維模式的重塑：打破限製性信念，擁抱成長型思維。 我們的思維模式，如同心靈的操作係統，深刻影響著我們看待世界和應對挑戰的方式。本書將為你揭示“固定型思維”與“成長型思維”的區彆，以及固定型思維如何阻礙我們的進步。你將學會識彆並挑戰那些限製你成長的消極信念，並積極培養“我能行”的成長型思維，相信能力可以通過努力和學習得到提升，從而更勇敢地迎接挑戰，從失敗中汲取經驗。 內在驅動力：激發你的潛能與熱情。 每個人內心都蘊藏著巨大的能量，關鍵在於如何將其激發齣來。本書將帶你探索內在動機的奧秘，幫助你找到真正讓你充滿激情的事業和目標。我們將討論目標設定的 SMART 原則，以及如何通過分解任務、持續反饋來保持動力。瞭解你的核心價值觀，並將它們融入你的生活和工作中，你會發現，內在的驅動力將引領你走嚮更有意義的人生。 心理韌性：應對壓力與逆境的堅實盾牌。 生活並非一帆風順，挫摺和睏難在所難免。本書將為你構建強大的心理韌性，讓你在麵對壓力和逆境時，能夠迅速恢復，甚至變得更加強大。我們將探討壓力管理技巧，學習如何識彆壓力的來源，並運用放鬆訓練、正念冥想等方法來緩解身心壓力。更重要的是，你將學會如何從逆境中尋找意義，如何調整認知，將挑戰轉化為成長的契機。 自信的構建：從內而外的力量。 自信並非盲目的驕傲，而是建立在對自己能力和價值的客觀認知之上。本書將提供一係列實用的方法，幫助你逐步建立並提升自信心。我們將從行為改變入手，鼓勵你設定小目標並逐一實現，通過成功的體驗來積纍自信。同時，我們也會關注內在的自我肯定，學習如何對抗內心的批評聲音，培養積極的自我對話，讓你由內而外散發齣屬於自己的光芒。 結語： 《洞悉人心：掌握社交智慧與自我成長的心理學指南》是一本獻給所有渴望更理解他人、更瞭解自己、並在這個復雜世界中活齣精彩的讀者的實用指南。它不是提供速成的答案，而是賦予你一套思考和行動的框架，讓你能夠獨立地運用心理學的智慧，去應對生活中的各種挑戰，去建立更深厚的人際關係，去發掘自身無限的潛能，最終成為一個更加智慧、更加從容、更加強大的人。拿起這本書，開啓你通往內心深處和廣闊世界的探索之旅吧！

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我對心理學這個領域一直充滿瞭興趣，但又覺得它有時候過於理論化，不容易消化。這本書的名字倒是很貼切，直接點齣瞭目標群體和核心內容。我期待的這本書，不僅僅是一本簡單的“讀物”，而是能夠真正引發思考，甚至帶來一些可以付諸實踐的方法。比如，在親密關係中，很多時候我們都會因為溝通不暢而産生誤會和矛盾，如果這本書能提供一些有效的溝通技巧，或者分析造成這些問題深層的心理原因，那就太棒瞭。還有，關於女性在成長過程中可能遇到的各種心理睏境，比如自我價值感的缺失，或者在社會期待下産生的焦慮，我希望這本書能夠給齣一些溫和而有力量的解讀和建議。我更希望它能幫助女性朋友們更好地理解自己的情緒波動，學會接納不完美的自己，最終實現內心的平和與成長。

評分☆☆☆☆☆

買這本書純粹是齣於一種“求知欲”。總覺得，作為一名女性，如果對自己的心理需求，以及在各種關係中的心理狀態缺乏基本的瞭解，那就像是在黑暗中摸索。我希望這本書能夠像一盞明燈，照亮那些我們不曾注意到的心理角落。比如，在傢庭關係中，婆媳關係、夫妻關係、親子關係，這些都是我們生活中不可避免的一部分，而其中蘊含的心理博弈往往是最復雜的。如果這本書能提供一些洞察，幫助我們理解對方的行為動機，或者掌握一些化解矛盾的心理策略，那將非常有價值。此外，我也很好奇書中是否會探討一些女性特有的心理現象，比如在生理周期變化時的情緒波動，或者在不同人生階段（如青春期、育齡期、更年期）可能麵臨的心理挑戰，並提供相應的應對之道。

評分☆☆☆☆☆

我個人對心理學一直抱有很高的熱情，尤其關注那些能夠幫助我們提升生活質量、改善人際關係的實用性內容。這本書的書名“女人要懂心理學”就足夠吸引人，它暗示瞭女性在處理情感、人際關係以及自我成長方麵可能麵臨的一些獨特議題，並且提供瞭相應的心理學視角。我非常期待書中能夠深入剖析女性在戀愛、婚姻、傢庭以及職場中所麵臨的各種心理睏境，並提供切實可行的解決方案。例如，如何建立健康的自我邊界，如何有效地處理衝突，如何識彆並應對情感操控，以及如何培養積極的自我認知和自信心等等。我希望這本書能夠幫助女性讀者更好地理解自己，認識到自身的價值，從而更從容、更自信地麵對生活中的各種挑戰。

評分☆☆☆☆☆

這本書封麵設計挺簡潔大方的，書名“女人要懂心理學”也足夠吸引眼球，很容易讓人産生好奇。我一直覺得，瞭解自己和他人，特彆是瞭解女性心理，對於更好地處理人際關係，甚至更好地認識自己的人生都有著不可估量的價值。這本書聽起來像是提供瞭一個這樣的入口，希望能幫我解開一些睏惑，或是提供一些全新的視角。現代社會女性麵臨的壓力和挑戰都很多，既要處理好傢庭，又要應對職場，有時候難免會感到力不從心。如果這本書能夠提供一些實用的心理學工具，比如如何更好地管理情緒，如何建立健康的親密關係，或者如何應對職場中的人際睏境，那我會覺得物超所值。我特彆關注書中是否能夠深入淺齣地講解一些心理學理論，而不是流於錶麵。畢竟，真正的理解纔能帶來改變。希望它能幫助我提升自我認知，更自信地麵對生活中的種種。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計給我一種很溫和、很有親和力的感覺，書名更是直接點齣瞭它的核心價值——幫助女性更好地理解心理學。我一直覺得，在這個充滿變化和挑戰的時代，女性如果能夠掌握一些基本的心理學知識，就像擁有瞭一件強大的“內在武器”，能夠更從容地應對生活中的各種不確定性。我特彆希望能在這本書裏找到關於如何處理復雜人際關係的實用技巧，比如如何在職場中與不同性格的人打交道，如何在親密關係中建立健康的溝通模式，又或者如何識彆並避免一些不良的社交習慣。同時，我也對書中是否會探討女性在自我成長和職業發展中可能遇到的心理障礙，以及如何剋服這些障礙，實現個人價值的提升，感到非常好奇。我希望它能成為一本既有深度又不失趣味的讀物，真正地幫助我成長。