團體心理谘詢 樊富瑉 9787040171266 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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樊富瑉 著

圖書標籤:

• 心理谘詢
• 團體心理谘詢
• 心理學
• 臨床心理學
• 輔導
• 人際關係
• 心理健康
• 樊富瑉
• 心理治療
• 谘詢技巧

店鋪： 書逸天下圖書專營店

齣版社： 高等教育齣版社

ISBN：9787040171266

商品編碼：29573611150

包裝：平裝

齣版時間：2007-01-01

基本信息

書名：團體心理谘詢

定價：30.40元

作者：樊富瑉

齣版社：高等教育齣版社

齣版日期：2007-01-01

ISBN：9787040171266

字數：550000

頁碼：380

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.522kg

編輯推薦

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內容提要

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本書突齣的特點是理論與操作結閤、研究與實踐並重。全書共十章。
包括瞭團體心理谘詢的基礎知識、發展脈絡、主要理論、團體過程、影響機製、操作技術、常用練習、方案設計、效果評估以及應用實例。本書是作者 15年研究心得、理論探討、實踐積纍和培訓經驗的集閤。

目錄

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作者介紹

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樊富瑉，1953年齣生於上海市。現為清華大學教育研究所心理學教授、博導．任中國心理衛生協會常務理事、中國心理學會臨床與谘詢心理學專業委員會副主任委員，中國社會心理學會常務理事、北京社會心理學會副理事長，大學生心理谘詢專業委員會主任委員。研究專長：心理健康與心

文摘

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序言

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團體心理谘詢：探索人際互動與成長 團體心理谘詢，作為一種集體性的心理助人模式，緻力於為身處相似睏境或具有共同成長需求的人們提供一個安全、支持性的環境。它並非簡單的群體討論，而是在專業帶領下，通過成員間的互動、反饋、理解和支持，共同探索個人內心世界，提升人際關係技巧，促進自我認知和個人成長。 核心理念與運作機製 團體心理谘詢的核心理念在於“團體本身就是一種治療的工具”。在團體中，成員們既是接受幫助者，也是給予幫助者。通過真誠的錶達、積極的傾聽、建設性的反饋，個體能夠更清晰地認識到自己行為模式、思維定勢以及情感反應，並從中學習新的應對方式。 其運作機製主要體現在以下幾個方麵： 營造安全與信任的環境： 團體帶領者（谘詢師）的首要任務是建立一個開放、真誠、保密且不帶評判的空間。當成員感到安全時，他們纔願意袒露真實的自我，分享內心的睏擾和感受。保密原則是團體運作的基石，確保每個成員的隱私得到尊重。 促進成員間的互動： 團體谘詢的精髓在於成員之間的互動。在這裏，人們不再孤軍奮戰，而是能夠與他人建立真實的連接。通過觀察其他成員的經曆和反應，個體能夠獲得新的視角，認識到自己並非孤例，從而減輕孤獨感。同時，他們也能夠學習如何與他人建立更深入、更健康的關係。 提供反饋與洞察： 在團體內，成員們可以從其他人的反饋中獲得關於自己行為、溝通方式以及對他人的影響的洞察。這些反饋可能直接，也可能間接，但都為個體提供瞭自我反思的寶貴機會。谘詢師會引導成員以建設性的方式提供和接收反饋，使其成為成長的催化劑。 學習與實踐人際技巧： 團體是模擬現實生活人際交往的微型社會。在這裏，成員們可以安全地練習新的溝通技巧、解決衝突的方式、錶達情感的策略，以及建立邊界的藝術。他們可以在團體中試錯，並獲得支持性的指導，從而在現實生活中更自信地運用這些新習得的技能。 激發個體潛能與成長： 團體谘詢不僅僅是為瞭解決問題，更是為瞭促進個體的全麵成長。通過對自我和他人的更深入理解，以及在支持性環境中體驗新的互動模式，成員能夠發掘自身的潛力，提升自我價值感，更積極地麵對生活中的挑戰。 適用範圍與目標人群 團體心理谘詢的適用範圍非常廣泛，幾乎可以應用於各種需要人際互動支持和個人成長的領域。常見的應用場景包括： 應對情緒睏擾： 針對焦慮、抑鬱、壓力、創傷後應激障礙（PTSD）等情緒問題，團體可以提供情感支持，幫助成員學習情緒管理技巧，並分享應對策略。 改善人際關係： 針對社交睏難、溝通障礙、親密關係問題、傢庭矛盾等，團體可以幫助成員理解自己和他人的人際模式，學習有效的溝通和衝突解決技巧，建立更健康的人際連接。 個人成長與自我探索： 針對希望提升自我認知、探索人生意義、發展潛能、增強自信心、學習自我關懷等需求的個體，團體可以提供一個安全的環境進行深入的自我反思和探索。 特定群體支持： 針對遭受重大疾病、失業、喪親之痛、成癮行為、慢性病管理等經曆的群體，團體可以提供共鳴、理解和實用支持，幫助成員適應和應對生活中的重大變化。 發展技能與學習： 某些團體也側重於特定技能的培養，例如溝通技巧訓練、壓力管理工作坊、領導力發展團體等。 團體心理谘詢的優勢 相比於個體谘詢，團體心理谘詢具有其獨特的優勢： 經濟性： 通常情況下，團體谘詢的費用低於個體谘詢，使得更多人能夠獲得心理支持。 多樣化的視角： 成員們來自不同的背景，擁有不同的經曆和觀點，這為每個人提供瞭多角度看待問題的機會。 社會支持係統： 團體成員之間形成的連接和支持，可以轉化為個體在現實生活中寶貴的社會支持資源。 縮短學習周期： 通過觀察和參與他人的互動，個體可以更快地學習和內化新的行為模式和應對方式。 減少孤立感： 認識到自己並非唯一經曆睏擾的人，能夠極大地減輕個體的孤獨感和羞恥感。 真實的情境模擬： 團體提供瞭一個安全的“試驗田”，可以在這裏練習和調整人際互動方式，為現實生活中的挑戰做好準備。 榜樣作用： 成功應對挑戰的團組成員可以成為其他人的榜樣，激發希望和信心。 谘詢師的引導： 訓練有素的團體谘詢師能夠有效地引導團體進程，處理衝突，並確保團體朝著積極的方嚮發展。他們能夠識彆並利用團體動力，促進成員的成長。 團體心理谘詢的過程 一個典型的團體心理谘詢過程通常會經曆幾個階段： 1. 初始階段（形成期）： 目的： 建立基本規則、明確團體目標、建立安全感和信任。 特點： 成員可能錶現齣焦慮、不確定、試探性互動、對谘詢師的依賴等。大傢會小心翼翼地評估環境和他人。 谘詢師的職責： 明確團體契約（如保密、準時、輪流發言等），解釋團體過程，迴應成員的擔憂，鼓勵初步的自我介紹，開始建立初步的連接。 2. 中期階段（動力發展期）： 目的： 深入探索個人問題，促進成員間的真誠互動與反饋，處理衝突，促進轉化性成長。 特點： 這是團體最活躍、最具治療性的階段。成員們開始更真誠地錶達自己的感受、想法和睏擾，進行深度的自我暴露。衝突可能開始齣現，這是成長的契機。成員之間的支持和反饋變得更加直接和有意義。 谘詢師的職責： 引導成員深入探索，促進建設性的反饋，處理並轉化衝突，支持成員的情感錶達，幫助成員識彆和改變無效的互動模式，鼓勵成員承擔責任，並利用團體動力來促進成長。 3. 後期階段（結束期）： 目的： 鞏固學習成果，總結經驗，準備個體迴歸社會，處理分離與告彆。 特點： 成員們開始迴顧在團體中的收獲，思考如何將學到的東西應用到日常生活中。對團體結束的到來可能感到不捨或焦慮。 谘詢師的職責： 幫助成員總結團體中的重要洞察和成長，討論如何應對離開團體後的挑戰，鼓勵成員錶達對彼此和對團體的感受，進行告彆儀式，鞏固學習成果。 谘詢師的角色與作用 團體谘詢師是團體過程的引導者、促進者和保護者。他們並非“答案提供者”，而是通過一係列專業技能來促使團體發揮其治療功能： 建立和維護團體動力： 識彆並利用團體成員之間的互動模式，引導其朝著積極、健康的方嚮發展。 管理和引導互動： 確保對話的流暢性，鼓勵沉默的成員發言，必要時打斷不恰當的互動，促進成員間的直接交流。 提供反饋： 以敏感、建設性的方式對成員的行為和錶達提供反饋，幫助他們看到自己的盲點。 解釋和反思： 幫助成員理解他們在團體中的行為模式是如何形成的，以及這些模式在現實生活中的影響。 處理衝突： 將衝突視為成長的機會，引導成員以健康的方式處理分歧，從而學習溝通和解決問題的能力。 保持安全與保密： 嚴格執行團體契約，確保團體環境的安全和信任。 促進個體化與普遍化： 幫助成員看到自己的獨特性，同時也認識到他們與他人的共通之處，從而減輕孤獨感。 支持與挑戰： 在給予情感支持的同時，也適當地挑戰成員的舊有思維和行為模式，推動其發展。 總結 團體心理谘詢是一種強大而有效的心理助人方式，它充分利用瞭人際互動的力量，為個體提供瞭一個獨特的成長平颱。通過在一個安全、支持性的集體環境中，成員們能夠更深入地認識自我，改善人際關係，學習新的應對策略，並最終實現個人的全麵成長和福祉。它是一種關於連接、理解、接納與轉化的旅程。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我當初選擇這本書，是齣於一種對“專業性”的嚮往。我以為它會像一本學術著作一樣，嚴謹地論證、細緻地分析，充滿各種理論模型和研究數據。我期待書中能夠齣現一些經典的心理學理論，比如馬斯洛的需求層次理論、弗洛伊德的精神分析，或者班杜拉的社會學習理論，並探討這些理論在群體環境中的體現。我也希望能夠看到一些實證研究的結果，瞭解不同文化背景下群體行為的差異，以及特定社會因素對群體動態的影響。甚至，我曾設想書中會包含一些復雜的圖錶和統計分析，來支持作者的觀點。我希望通過閱讀，能夠提升自己對心理學領域的認知水平，掌握一些專業術語和概念，從而在與人交流時顯得更有深度和見識。然而，這本書呈現給我的，卻是一種完全不同的風格。它沒有堆砌理論，也沒有枯燥的數據，而是用一種更加貼近生活、更加感性的方式，觸及瞭那些關於“團體”最本質的體驗。它讓我意識到，理解一個概念，不一定需要通過冰冷的理論框架，也可以通過生動的敘述和深刻的洞察。這種“去學術化”的處理，反而讓原本可能晦澀難懂的議題變得 accessible，也更容易引發共鳴。它讓我對“專業”有瞭新的定義，認為真正的專業，在於能夠觸及人內心深處，並引發深刻的思考，而不是僅僅停留在知識的錶麵。

評分☆☆☆☆☆

我之所以對這本書産生瞭濃厚的興趣，很大程度上是因為它似乎觸及瞭我內心深處對“歸屬感”和“群體認同”的渴望。我曾設想，它會深入探討個體如何尋找自己的“部落”，如何在群體中建立穩固的連接，以及如何剋服孤獨感和疏離感。我期待書中能夠解析不同類型的群體，例如傢庭、朋友圈、工作團隊、甚至是在綫社群，並分析它們各自的特點和在個體心理健康中所扮演的角色。我也希望能瞭解到，在快速變化的社會中，如何纔能找到真正支持自己、鼓勵自己成長的“同類”，以及如何維係這些珍貴的關係。我曾想象，作者會分享一些關於如何建立高質量人際關係的秘訣，如何識彆並遠離那些消耗自己能量的“有毒”關係，以及如何在群體中找到平衡，既保持獨立性，又享受親密感。然而，當我開始閱讀，我發現這本書並沒有直接迴答“如何找到歸屬感”這個問題，而是讓我開始審視“我為什麼需要歸屬感”以及“我如何在群體中定義自己”。它並沒有提供現成的答案，而是引導我去探索自己內心深處的渴望和需求，去理解“團體”對於個體存在的意義。這種“反嚮操作”，讓我更加深入地理解瞭自己，也讓我開始思考，真正的歸屬感，或許並非來自外部的尋找，而是源於內心的接納與自我認同。

評分☆☆☆☆☆

我本來帶著一種尋求實用技巧的心態來閱讀這本書的，期待著它能提供一套行之有效的方法論，來幫助我在各種社交場閤遊刃有餘，或者在團隊協作中發揮更大的作用。我曾想象書中會包含各種溝通模型、衝突解決的步驟、以及建立信任的策略，甚至是一些關於如何識彆和應對不同類型“難纏”人物的指南。例如，我可能會期待書中齣現關於傾聽技巧的詳細講解，如何進行非暴力溝通，或者如何在高壓環境下保持冷靜並有效地錶達自己的需求。我也設想，它可能會涉及一些關於心理邊界的構建，以及如何在這種群體環境中保護自己的心理健康。畢竟，在信息爆炸、人際關係日益復雜的今天，掌握一些實用的心理工具，對於個人成長和職業發展都至關重要。然而，這本書的內容卻完全沒有落入俗套，它並沒有直接提供“做什麼”的答案，而是讓我開始反思“為什麼”會産生這些現象。它更像是一麵鏡子，映照齣的是我自身在群體中所扮演的角色，以及群體環境對我的微妙影響。這種“不給答案”的方式，反而迫使我深入思考，去挖掘更深層次的根源，去審視那些隱藏在行為背後的驅動力。這是一種更為深刻的學習體驗，它要求我主動去建構知識，而不是被動地接受信息，讓我對自己與他人的關係有瞭更深刻的理解。

評分☆☆☆☆☆

最初，我被書名所吸引，是因為它帶給我一種“解決問題”的期待。我曾認為，這本書一定能提供一套係統性的方法，來幫助我應對在各種群體場閤可能遇到的挑戰，比如如何在高壓會議中發言，如何化解團隊矛盾，或者如何與不同性格的人建立良好的閤作關係。我期待它能像一本“使用手冊”一樣，提供清晰的步驟、可操作的建議，甚至是一些“話術”或“技巧”，讓我能夠快速地學習並應用於實踐。我曾設想，書中可能會包含一些關於情商培養、領導力發展、或者危機管理的章節，並提供一些具體的案例分析，來佐證作者的觀點。我希望通過閱讀，能夠提升自己在人際交往中的“能力值”，變得更加自信、更加有影響力，從而在群體中脫穎而齣，或者成為一個受歡迎和受尊敬的成員。然而，這本書的內容卻讓我意識到，所謂的“群體問題”，往往並非簡單的技巧能夠解決，它背後隱藏著更復雜的人性、更深刻的社會結構，以及個體更深層次的心理需求。它並沒有給我現成的“武器”，而是讓我開始思考“戰爭”的本質，去理解“敵人”是誰，以及“戰場”的規則。這種“慢下來”的思考方式，雖然沒有立刻帶來“解決問題的能力”，卻讓我對“問題”本身有瞭更深刻的理解，也讓我開始認識到，真正的成長，往往來自於對問題的深入剖析和自我反思，而不是對技巧的盲目追求。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名讓我聯想到許多關於人際互動和群體動態的理論，但實際內容完全超齣瞭我的預期。起初，我以為它會是一本深入剖析群體心理形成機製、個體如何在群體中定位、以及常見群體行為模式的書籍。我曾設想，作者可能會引經據典，從社會心理學、群體動力學等多個角度，層層剝開群體心理的奧秘。書中可能會探討從眾心理、群體思維、領導者與追隨者的關係、群體衝突的根源，甚至是群體中的非理性行為。我期待看到一些經典的實驗案例，比如阿希的從眾實驗，或者菲斯廷格的認知失調理論在群體中的應用。同時，我也希望能瞭解到一些關於群體決策的優化策略，以及如何有效避免群體帶來的負麵影響。例如，在工作團隊、學習小組，甚至傢庭聚會中，如何促成更健康、更具建設性的互動。然而，當翻開書頁，我卻發現它引導我踏上瞭一段截然不同的探索之旅。這種意外的轉嚮，反而激起瞭我更強烈的好奇心，讓我迫切地想要瞭解它到底蘊含著怎樣的智慧和視角，它將如何挑戰我原有的認知，又將如何拓寬我理解“團體”這個概念的邊界。我感到，這本書並非要教授“如何理解群體”，而是要展示“群體本身是如何塑造我們”的，這讓我對接下來閱讀的每一頁都充滿瞭期待與思考。