解脫之道：鑽石途徑係列之二 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

阿瑪斯，鬍因夢 著

圖書標籤:

• 西藏佛教
• 鑽石經
• 解脫
• 修行
• 智慧
• 正見
• 上師引導
• 空性
• 密法
• 覺醒

店鋪： 天樂圖書專營店

齣版社： 深圳報業集團齣版社

ISBN：9787807091011

商品編碼：29574028152

包裝：平裝

齣版時間：2007-12-01

基本信息

書名：解脫之道：鑽石途徑係列之二

定價：24.00元

作者：阿瑪斯,鬍因夢

齣版社：深圳報業集團齣版社

齣版日期：2007-12-01

ISBN：9787807091011

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.300kg

編輯推薦

---

心必須被瞭解，人類纔能獲得真正的自由。
　　“鑽石途徑”是一條精準而直接的道路，它提供給我們的除瞭心理活動的深度知識之外，同時也邀約我們發展齣智慧、愛、喜悅、好奇等品質。它把匕述的品質視為生命本體的不同麵嚮，如果我們能允許自己在每個當下開放地體驗內心所有的感覺，我們就會渴望活齣具足本體的生活。
“鑽石途徑”整閤瞭嚮上迴鏇和嚮下迴鏇之道，成為—個前後連貫而又十分有效的內在工作形式。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——肯·威爾伯（KenWilber）
　阿瑪斯將深刻的靈性智能及心理學知識注入到“鑽石途徑”裏，這項工作令他成為現代心理學劃時代運動的先驅。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——傑剋·康菲爾德（JackKoraafield）
　東西方的內在智慧傳承，在阿瑪斯的《鑽石途徑》裏得到瞭巧妙的實質性整閤，也清晰地指齣瞭一種新的可能性。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——鬍因夢

內容提要

---

本書探討瞭開悟的七大元素：能量、決心、喜悅、仁慈、祥和、融入和覺醒。這些元素後會結閤成所謂的鑽石意識，使我們的心靈散發齣閃亮剔透的光彩！

目錄

---

譯者序　超個人心理學劃時代運動的先驅
作者序
章　放空
第二章　心與本體
第三章　無有疑惑的瞭知
第四章　執著於空無
第五章　“無望”之教誨
第六章　接納
第七章　改變與真相
第八章　意誌力
第九章　自我與無我
第十章　愛
第十一章　朋友與愛人
第十二章　做你自己

作者介紹

---

阿瑪斯，21世紀重要的心靈導師之一，“鑽石途徑”創始人。1944年，生於科威特，學術專長是物理、數學及心理學。1975年，在科羅拉多及加州創立Ridhwan學苑，學員遍布世界各地。1986年，創立鑽石叢書齣版社（Diamond Books）。其深度心理治療方法在西方超個人心理學領域具有

文摘

---

序言

---

解脫之道：鑽石途徑係列之二 深入探索心靈的內在奧秘，開啓通往真正自由的旅程 《解脫之道：鑽石途徑係列之二》是一部深度探索心靈成長與內在自由的智慧之作。本書並非提供一套僵化的教條或速成的秘訣，而是引導讀者踏上一條親身實踐、覺察自我的解脫之路。它以一種溫柔而堅定的方式，層層剝繭，揭示阻礙我們獲得真正平靜與幸福的根本原因，並提供一套切實可行的方法論，幫助我們穿越迷霧，抵達心靈的彼岸。 本書的核心在於“解脫”，這並非意味著逃離現實或捨棄世俗，而是一種內在的轉變，一種從被束縛、被睏擾的狀態中釋放齣來的能力。這種解脫，來源於對自我以及存在真相的深刻洞察，來源於對內心運作機製的清晰認知。它要求我們審視那些根深蒂固的信念、習慣性的思維模式，以及隱藏在意識深處的恐懼與欲望，從而瓦解那些束縛我們的無形枷鎖。 一、 洞察無常：擁抱變化的真實本質 《解脫之道》的首要之處，便是引領讀者直麵“無常”的真實。我們常常試圖抓住永恒，抗拒改變，而正是這份執著，構成瞭痛苦的根源。本書將深入剖析無常的規律，並非僅僅停留在概念的層麵，而是通過細膩的觀察與深刻的反思，讓我們在日常生活中體驗和領悟無常。 從微觀的身體感受，到宏觀的世事變遷，萬物皆處於持續的流動之中。然而，我們的心智卻傾嚮於將一切固定化、靜態化，企圖建立起一個穩固的“自我”以及與之相關的“擁有”。當現實與我們對抗，當事物不再如我們所願時，失落、焦慮、憤怒便隨之而來。 本書將引導我們練習“如實觀察”，看到事物本來的樣子，而不加以評判或抵抗。這意味著，在麵對身體的衰老、關係的疏離、事業的起伏時，不再去責怪命運或他人，而是以一種更為平和的心態去接納。這種接納並非消極的屈服，而是一種力量的覺醒，它來自於對事物運作規律的深刻理解。當我們不再抗拒無常，我們便不再被無常所傷，反而能在變幻之中找到一種更深的寜靜與安穩。 二、 破除幻象：認識“我”的虛幻本質 “我”——這是我們最熟悉也最容易執著的概念。然而，《解脫之道》將帶領我們一層層地剝開“我”的麵紗，認識到這個固化的“自我”究竟是怎樣的構建而成，又是如何成為我們痛苦的中心。 本書將引導讀者進行深入的內觀，去審視那些構成“我”的元素：身體、感受、思想、情緒、意識。我們會發現，這些所謂的“我”並非一個獨立、恒常的實體，而是由無數短暫的、不斷變化的元素所組成。我們的身份認同，我們的喜怒哀樂，都與這些不斷變遷的元素緊密相連。 當我們執著於一個虛幻的“我”時，我們會自然而然地産生“我需要”、“我不喜歡”、“我害怕”等種種分彆心。這些分彆心，驅動著我們去追求、去逃避，去與他人比較，從而在人際關係中製造衝突，在生活中體驗挫敗。 本書將通過一係列的觀照練習，幫助讀者逐漸淡化對“我”的執著。這並非要我們否定自我，而是要我們認識到，真正的存在並非局限於這個狹隘的“自我”概念。當我們不再將自己視為一個孤立、脆弱的個體，當我們看到自己與整個宇宙的連接，我們會體驗到一種前所未有的遼闊與自由。這種解脫，是對“自我”的超越，是對僵化身份的鬆綁。 三、 慈悲的力量：融化隔閡，連接一切 在認識到無常與“我”的虛幻本質之後，《解脫之道》將重點指嚮“慈悲”的實踐。慈悲，並非一種廉價的同情，而是一種深刻的理解與全然的接納。它是一種超越個體邊界，與一切眾生連接的內在品質。 本書將深入探討慈悲的三個層麵：對他人的慈悲、對自己的慈悲，以及對一切存在的慈悲。 對他人的慈悲： 我們常常因為執著於自己的觀點、自己的需求，而對他人産生評判、排斥，甚至敵意。本書將引導我們去看到，他人也同樣在經曆著無常與煩惱，他們也同樣在尋找幸福與解脫。通過換位思考，通過體諒他人的苦難，我們能夠逐漸化解心中的隔閡，建立起真誠的連接。 對自己的慈悲： 我們對自己常常是最嚴苛的評判者。當齣現錯誤、不足時，我們很容易陷入自責與否定。本書將強調，對自己的慈悲與接納，是通往真正成長的基石。當我們能夠如對待好友般，溫柔地對待自己，理解自己的局限，原諒自己的過失，我們便能卸下沉重的心理負擔，以更積極的心態去麵對挑戰。 對一切存在的慈悲： 最終，本書將引導我們擴展慈悲的範圍，觸及到一切生命，乃至於自然萬物。當我們不再以“我”與“非我”來區分世界，當我們看到萬物皆是相互依存、彼此連接的整體，一種深沉的、無條件的愛與關懷便會油然而生。 慈悲的力量，能夠融化冰冷的隔閡，消弭人與人之間的距離。它讓我們不再感到孤獨，不再感到孤立，而是融入到一個更加廣闊、更加充滿愛的世界之中。 四、 智慧的覺醒：超越二元對立，活在當下 《解脫之道》的精髓，還在於智慧的啓迪。這裏的智慧，並非指智力上的精明，而是指一種深刻的洞察力，一種能夠看穿事物本質的能力。這種智慧，源於對上述無常、自我虛幻以及慈悲的實踐，它帶領我們超越狹隘的二元對立思維。 我們常常活在“好”與“壞”、“對”與“錯”、“喜歡”與“不喜歡”的二元對立之中。這種思維模式，限製瞭我們的視野，讓我們無法看到事物的整體性與流動性。本書將引導我們去練習“不評判的觀察”，看到現象背後的多種可能性，理解事物的復雜性。 更重要的是，本書將強調“活在當下”的重要性。過去已逝，未來未至，隻有當下是我們真正擁有的。然而，我們的心常常遊蕩於過去的迴憶與未來的擔憂之中，而錯過瞭此刻的生命。通過專注當下，通過全心全意地投入到眼前的活動中，我們能夠體驗到一種真實而生動的存在感。 活在當下的能力，讓我們能夠更清晰地認識到自己的情緒和思維模式，從而更有力量去轉化它們。當煩惱襲來時，我們不再被捲入其中，而是能夠以一種旁觀者的角度去覺察，去理解，然後讓它們自然流逝。 五、 實踐與轉化：將智慧融入生活 《解脫之道》並非一本僅供閱讀的書籍，它更是一份邀請，邀請讀者踏上真實的修行之路。本書中的每一個論述，都蘊含著可供實踐的洞察與方法。 它鼓勵讀者將這些智慧運用到日常生活的方方麵麵： 在每一次呼吸中覺察：通過簡單的呼吸練習，將注意力帶迴當下，平息紛亂的思緒。 在每一次互動中練習慈悲：無論麵對親人、朋友，還是陌生人，都以開放的心態去傾聽，去理解。 在每一次挑戰中看見成長：將睏難視為轉化的契機，從中學習，變得更加堅韌。 在每一次喜悅中全然享受：不執著於當下的快樂，而是全然地去體驗，去感恩。 本書強調，解脫並非一蹴而就，而是一個循序漸進、持續深入的過程。它需要耐心、毅力，以及一顆願意去探索和學習的心。 本書適閤誰？ 《解脫之道：鑽石途徑係列之二》適閤所有渴望在紛繁復雜的世界中找到內心平靜與真正自由的人。無論你是正經曆人生睏境，或是對心靈成長有濃厚興趣，亦或是希望提升人際關係、改善生活狀態，本書都將為你提供一盞明燈，指引你走嚮更廣闊的心靈天地。 它適閤那些厭倦瞭被焦慮、恐懼、欲望所睏擾，渴望擺脫思維定勢，活齣真實自我的人。它也適閤那些希望在生活中實踐愛與智慧，建立更深層意義連接的探索者。 結語 《解脫之道：鑽石途徑係列之二》是一份真誠的獻禮，它以深邃的洞察與切實可行的方法，邀請你加入一場關於生命本質的探索之旅。在這條道路上，你將逐漸剝離那些不屬於你的負擔，看見並擁抱那個內在真實而強大的自己，最終，在生活的洪流中，找尋到屬於自己的、永恒的解脫之道。

評分☆☆☆☆☆

這本書真的讓我眼前一亮，完全超齣瞭我的預期。我之前讀過一些關於心靈成長類的書籍，但大多都顯得有些空泛，或者說，隻是在描繪一個理想化的“幸福藍圖”，讀完之後總覺得意猶未盡，落實到生活層麵卻無從下手。然而，《解脫之道：鑽石途徑係列之二》給我的感覺是截然不同的。它沒有給我灌輸任何“應該”或“必須”的理念，而是以一種非常溫和、卻又極其深刻的方式，引導我審視自己內心深處的運作模式。書中提齣的概念，比如“內在小孩”、“情緒的覺察與轉化”等等，聽起來好像並不新鮮，但作者卻能用非常貼近生活的例子，以及循序漸進的練習，將這些抽象的概念具象化。我特彆喜歡其中關於“放下執念”的部分，它不是簡單地說“要放下”，而是教會我如何一步步去識彆那些讓我痛苦的執念，然後找到真正屬於自己的力量去疏導和化解。讀這本書的過程，就像是和一位非常智慧的朋友在對話，它不評判，隻引導，讓你自己去發現答案。我已經迫不及待地想將書中的方法應用到日常生活中，去感受那些細微卻又真實的變化。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，一開始我對這本書是帶著一絲猶豫的，因為“解脫之道”這樣的字眼聽起來有些沉重，我擔心它會是一本充滿瞭哲學思辨，或者過於宗教色彩的書籍，讀起來會很枯燥。但當我翻開第一頁，我就被它獨特的敘事風格吸引住瞭。作者的文字非常富有畫麵感，仿佛能將讀者帶入一個寜靜而又充滿智慧的空間。書中並沒有直接給齣“如何解脫”的公式，而是通過一係列的引導式提問和反思，激發我去探索自己內在的迷宮。它讓我意識到，很多時候我們之所以感到痛苦和束縛，並非是外在環境的壓迫，而是我們內心深處的固有模式在作祟。我尤其欣賞書中對於“接受”的闡述，它不是一種被動的妥協，而是一種主動的選擇，一種認識到自身局限性後的智慧。這種深刻的洞察力，讓我對很多曾經睏擾我的問題有瞭全新的理解。閱讀這本書的過程，更像是一次心靈的洗禮，讓我開始重新審視自己與世界的關係，以及在其中尋找屬於自己的自由與安寜。

評分☆☆☆☆☆

這本書對我來說，簡直就是一場及時的雨露，滋潤瞭我乾涸的心靈。我一直以為，“解脫”是一種遙不可及的境界，需要進行多麼艱苦卓絕的修行纔能達到。然而，《解脫之道：鑽石途徑係列之二》卻以一種非常溫和、務實的方式，嚮我展示瞭通往內心平靜的切實路徑。它並非教導我如何去“成為”某種理想化的狀態，而是引導我去“看見”自己當下真實的模樣，包括那些我可能一直試圖迴避的方麵。書中關於“培養慈悲心”的章節，讓我深受觸動。我一直以為慈悲是針對他人的，但這本書卻告訴我，真正的慈悲，首先要從對自己開始。這種對自己內心的關懷和理解，纔是化解一切痛苦的源頭。而且，書中的練習設計得非常巧妙，不是那種枯燥的說教，而是富有實踐性，讓我能夠一步步地去體驗和感受。我已經開始嘗試書中一些簡單的冥想和觀照練習，發現內心確實在發生一些積極的變化，那種被壓抑的焦慮感，似乎正在慢慢消散。

評分☆☆☆☆☆

這是一本讓我感到既有啓發又充滿力量的書。我之前一直覺得，很多心靈成長類的書籍都過於強調“積極思考”和“正麵能量”，這在一定程度上忽略瞭人們在生活中真實存在的負麵情緒和睏境。《解脫之道：鑽石途徑係列之二》卻提供瞭一個更全麵、更成熟的視角。它不迴避我們內心的陰影，而是鼓勵我們正視它們，理解它們，並通過係統的方法去轉化它們。書中提齣的“業力法則”和“無常觀”的概念，聽起來似乎有些玄奧，但作者用非常接地氣的方式將其解釋清楚，並且提供瞭切實可行的練習，幫助我們將這些深刻的道理融入生活。我發現，通過書中倡導的練習，我開始能夠以一種更平和的心態去麵對生活中的挑戰，不再輕易被突如其來的睏難所擊垮。它教會我，真正的力量並非來自於壓抑痛苦，而是來自於理解和接納，以及由此産生的內在的韌性。這本書就像是一盞燈，照亮瞭我前進的道路，讓我看到解脫並非遙不可及，而是就在當下，就在我們自己的心中。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，《解脫之道：鑽石途徑係列之二》徹底顛覆瞭我對心靈成長書籍的認知。我曾讀過不少同類書籍，但很多都讓我感覺像是在空中樓閣，缺乏實際操作性。但這本書完全不同，它就像一位經驗豐富的導師，用清晰、簡潔的語言，一步步地引領我探索內心最深處的風景。它沒有給我任何空洞的承諾，而是專注於教授我一套可以切實應用的工具和方法。我尤其喜歡書中關於“空性”和“因果”的闡述，它們不是抽象的理論，而是通過生動的比喻和故事，讓我能夠輕鬆地理解。我發現，一旦我開始用書中的視角去審視生活中的事件，那些曾經讓我感到糾結和睏擾的事情，似乎都變得清晰起來。這本書讓我明白，真正的解脫，不是逃避現實，而是在現實中找到內心的自由。我已經將書中的一些核心理念內化，並在日常生活中實踐，感覺自己的心態變得更加開放和包容。