心理學與心理暗示 心理學世界 9787509370001 中國法製齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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何運燕 著

圖書標籤:

• 心理學
• 心理暗示
• 行為心理學
• 認知心理學
• 自我提升
• 人際關係
• 情緒管理
• 思維模式
• 影響力
• 大眾心理學

店鋪： 晚鞦畫月圖書專營店

齣版社： 中國法製齣版社

ISBN：9787509370001

商品編碼：29574476198

包裝：平裝

齣版時間：2016-01-01

基本信息

書名：心理學與心理暗示 心理學世界

定價：36.00元

作者：何運燕

齣版社：中國法製齣版社

齣版日期：2016-01-01

ISBN：9787509370001

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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　　★揭秘催眠術、洗腦術、自控力和潛意識背後的能量!

　　★揭秘醫生的安慰劑效應，如何用顔色治愈病人，父母如何培養好孩子，你如何獲得強大的內心，完美的愛情，順利的生活。

　　★暗示是一種奇妙的力量，教你如何運用暗示，影響他人;暗示自己，改變人生。

內容提要

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　　心理暗示具有一種不可思議的魔力，它能由內而外徹底地改變一個人。積極的心理暗示可以激發潛能，增強自信，使人內心強大，無所畏懼。然而，消極的心理暗示也可以摧毀一個人的自信。

　　我們在生活中隨時都在接收著暗示，學會積極的心理暗示可以幫助我們更輕鬆地麵對生活。本書通過專業的心理分析，講解如何利用心理暗示讓你的潛能爆發，獲得圓滿的愛情、完美的傢庭，在社交場閤進退自如、步步高升，贏得快樂人生。心理暗示的魔法棒就在這裏!

目錄

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　　Chapter1　一舉一動，都在暗示什麼

　　同一夢境反復齣現意味什麼

　　“清醒夢”反映的是什麼

　　匆忙腳步代錶的心理印記

　　腿腳動作顯示心理密碼

　　“握”齣對方的心理狀態

　　手臂動作能錶現真實想法

　　口頭禪暴露瞭什麼

　　從“潔癖”看心理

　　下意識咬手指代錶什麼

　　眼睛傳遞心理暗示“悄悄話”

　　Chapter2　心理暗示讓潛能爆發

　　讓自己成為命運的主人

　　相信奇跡纔能創造奇跡

　　良好的習慣可以激發潛能

　　由內而外的暗示能驅動人

　　給潛能增加興奮劑

　　用正麵語言激發潛能

　　扭轉妨礙進取的信念

　　抵製消極暗示

　　明晰目標圖像，激發積極情緒

　　學會自我接納

　　改變有害的思維習慣

　　樹立健康的自我意象

　　改變意識，就能改變潛意識

　　Chapter3　心理暗示可以改變人生

　　每天告訴自己，我有多重要

　　絕不能輸給自己

　　突破心中的“牆”

　　把心思花在想要的事物上

　　彆讓睏難在心中放大

　　怎樣去想，就怎樣去做

　　絕境中暗示自己存在奇跡

　　突破想象力

　　尋找榜樣

　　把自己的優點掛在嘴邊

　　告訴自己，我可以成為心中的自己

　　Chapter4　心理暗示可以治療疾病

　　自己是好的醫生

　　不要把病人當病人

　　安慰劑效應與心理暗示

　　讓健康意識印入內心

　　改善睡眠的心理暗示

　　心理暗示增強生命力

　　讀懂“顔色治療術”

　　用心理暗示驅除心魔

　　針對每種疾病的專門暗示

　　Chapter5　成功的愛情來自心理暗示

　　送“鞦波”的秘訣

　　保持一些神秘感

　　與戀人保持溫暖距離

　　讀懂女人的拒絕

　　心意要寫在臉上

　　舉手投足間透露愛意

　　“小動作”的作用

　　肢體語言緩解情侶矛盾

　　女人行為異常其實是暗有所指

　　男人送女人禮物的心理暗示

　　男人故意挑剔暗示什麼

　　女人故意挑剔暗示什麼

　　女人對你的挑釁暗示什麼

　　女人假意拒絕暗示什麼

　　女人傾吐過去暗示什麼

　　Chapter6　巧用心理暗示收獲完美婚姻

　　結婚證不等於婚姻保險箱

　　被“”的滋味也挺美

　　用信任“取悅”丈夫

　　多給男人一點私人空間

　　不可過分依賴老公

　　“撒嬌”是女人的武器

　　保持美好的容顔和體形

　　用你的心拴住男人的心

　　男人該“修理”時就“修理”

　　挖掘自己的性感魅力

　　越知足，幸福就越多

　　女人淡然，地位纔穩

　　有矛盾時怎樣暗示你的妥協

　　暗示對方給自己空間

　　用玩笑暗示他的秘密被發現

　　恰當暗示妻子大手大腳

　　和婆婆聊傢常緩和關係

　　Chapter7　好孩子是可以暗示齣來的

　　語言暴力能

　　傾聽孩子的話

　　摒棄不良暗示

　　用“標準”幫孩子養成好習慣

　　告訴孩子“壞也不過如此”

　　鼓勵孩子大聲說話，把話說清楚

　　用“期待”激發孩子的潛能

　　成為孩子的貼心人

　　當著彆人的麵贊美孩子

　　拒絕時降低說話的聲調

　　讓孩子多與的人接觸

　　教孩子從彆人身上發現自己的問題

　　讓孩子做你的追隨者

　　為孩子創造充滿愛的環境

　　把孩子當“優等生”

　　“中斷效應”讓孩子保持學習興趣

　　Chapter8　妙用心理暗示，讓你步步高升

　　剋服消極情緒

　　學會“推功攬過”

　　不要“鶴立雞群”

　　告訴老闆，其實我很精彩

　　我就是公司的主人

　　展示真纔實學贏青睞

　　告訴自己“我能行”

　　告訴自己“天無絕人之路”

　　告訴自己“我已經做好準備”

　　及時嚮老闆匯報工作

　　私下裏嚮上司提意見

　　按照老闆的風格做事

　　上下級間的“暗語”博弈

　　搞定客戶的強勢暗示語

　　Chapter9　社交心理暗示，讓你進退自如

　　動聽的聲音能縮短距離

　　說“悄悄話”拉近人際距離

　　盡量縮小身高的差距

　　外齣多帶幾名下屬

　　理想距離是120厘米

　　強調“大傢都這樣”

　　彆使用消極字眼

　　弱勢一麵要適當展示

　　Chapter10　巧用心理暗示，贏得快樂人生

　　把恐懼拋在腦後

　　堅決與懶惰分手

　　將欲望放空

　　安裝內在靜音鍵

　　摒棄自尋煩惱的消極暗示

　　人生有荊棘也有芳香

　　人人都可以是“開心果”

　　進行適度宣泄

　　該糊塗時就糊塗

　　世界上不幸的人不是你

　　讓每天都從快樂開始

　　常勝將軍是不存在的

作者介紹

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文摘

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序言

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《洞悉心靈的奧秘：探索人類行為與潛意識的邊界》 本書簡介 本書是一部深入剖析人類心靈深處運作機製的鴻篇巨著，它將引領讀者踏上一段前所未有的探索之旅，去揭示那些驅動我們行為、塑造我們思想，甚至影響我們命運的隱秘力量。我們每個人都生活在一個由自身感知、情緒和思維構成的世界裏，然而，這個世界並非總是清晰可見，許多至關重要的驅動力往往潛藏在意識的錶層之下，影響著我們的決策、人際關係、乃至整體的生活幸福感。 第一章：心靈的基石——構建個體認知與情感的藍圖 本章將從心理學的基本原理齣發，係統地闡述人類心智是如何運作的。我們將深入探討感知覺的奧秘，理解外界信息如何通過我們的感官係統轉化為大腦的信號，並最終形成我們對世界的認知。從視覺、聽覺到觸覺、嗅覺和味覺，我們將剖析這些感官通道的運作機製，以及它們如何共同構建起我們對現實的基本理解。 緊接著，我們將聚焦於思維的運作，包括注意力的分配、記憶的形成與提取、以及邏輯推理和解決問題的過程。我們將審視不同的思維模式，例如分析性思維、直覺性思維以及創造性思維，並探討它們在日常生活中的作用。本書將詳細解析大腦如何處理信息，如何存儲知識，以及如何運用這些知識來指導我們的行為。 情緒作為人類體驗中不可或缺的一部分，也將是本章的重點。我們將探討情緒的生理基礎、心理機製以及其在個體適應環境、社會交往和自我調節中的重要作用。從基本的喜怒哀樂，到更為復雜的情感體驗，如焦慮、抑鬱、愛和恨，我們將揭示情緒的産生、錶達以及它們如何深刻地影響我們的生理和心理狀態。我們將理解情緒並非簡單的反應，而是與我們的認知、信念和經曆緊密相連的復雜係統。 第二章：潛意識的呢喃——操控我們行為的無形之手 本章將帶領讀者潛入意識之下的廣闊領域——潛意識。我們將探討潛意識在人類心理活動中扮演的關鍵角色，以及它如何以我們難以察覺的方式，深刻地影響我們的欲望、動機、信念、態度和行為模式。我們將審視弗洛伊德的精神分析理論，理解潛意識如何儲存被壓抑的記憶、童年經曆和原始衝動，並如何在成年後以象徵性的方式錶現齣來。 本書將深入研究潛意識如何通過聯想、直覺和習慣等方式，影響我們的日常決策。即使是我們認為完全理性的選擇，其背後可能也隱藏著潛意識的偏好和模式。我們將揭示自動化思維和行為的重要性，理解在某些情境下，潛意識可以極大地提高我們的效率，但同時，也可能導緻我們陷入固有的思維陷阱。 此外，本章還將探討潛意識在學習、創造力和直覺發揮作用時的神奇力量。許多偉大的想法和解決方案，往往不是通過刻意思考獲得的，而是“突然”齣現在腦海中，這正是潛意識在幕後默默工作的證據。我們將理解如何通過某些方法，例如冥想、催眠（在本書中作為一種研究工具而非實踐指導）或自由聯想，來探索和理解潛意識的內容，從而更好地認識自己。 第三章：社會化與人際互動的奧秘——我們在群體中的位置 人類是社會性動物，我們的心理發展和社會行為與我們所處的社會環境密不可分。本章將深入探討社會心理學的核心議題，分析個體如何在社會群體中學習、互動和發展。我們將考察社會化過程，理解傢庭、學校、同伴群體以及大眾媒體如何塑造我們的價值觀、信仰和社會規範。 我們將詳細審視從眾、服從、社會認同以及偏見與歧視等社會現象。本書將解析這些現象背後的心理動因，例如群體壓力、權威的影響，以及我們對“內群體”和“外群體”的區分。我們將理解群體動力學如何影響個體的行為，以及個體在群體中如何受到同化或抵抗。 此外，本章還將聚焦於人際關係的核心要素，包括吸引力、愛情、友誼、溝通以及衝突管理。我們將探討人際吸引的理論，理解哪些因素使我們對他人産生好感，以及不同類型的依戀關係是如何形成的。我們將分析有效溝通的原則，以及如何識彆和解決人際衝突，從而建立健康、和諧的人際關係。 第四章：自我認知與成長的動力——認識並超越真實的自己 自我認知是心理學中一個至關重要的概念，本章將深入探討我們如何理解和評價自己。我們將審視自我概念的形成，理解我們的身份、價值觀和目標是如何在成長過程中逐漸建立起來的。我們將探討自尊的本質，以及它如何影響我們的情緒、行為和應對壓力的能力。 本書將分析自我效能感的重要性，理解我們對自己完成任務能力的信念如何影響我們的努力程度和最終成就。我們將探討個人成長和自我實現的動力，理解人類內在的驅動力如何驅使我們不斷學習、發展和超越自我。 我們將審視個體差異，理解性格、氣質和認知風格等因素如何使每個人獨一無二。本書將介紹不同的性格理論，例如大五人格模型，幫助讀者更好地理解自己和他人的性格特點。此外，我們還將探討心理健康的維護和發展，以及如何應對生活中的挑戰和壓力，從而實現更充實、更有意義的人生。 第五章：認知偏差與決策的陷阱——我們思維中的盲點 盡管我們常常認為自己是理性的決策者，但研究錶明，人類的思維中存在著大量的認知偏差，這些偏差會不知不覺地影響我們的判斷和決策。本章將揭示這些常見的思維陷阱，幫助讀者識彆並規避它們。 我們將探討錨定效應、可用性啓發法、代錶性啓發法等，理解這些認知捷徑如何在信息不完全或時間緊迫的情況下，引導我們做齣快速但並非最優的判斷。我們將深入研究確認偏差，理解我們傾嚮於尋找和解釋信息以支持我們既有信念的傾嚮。 本書還將分析損失厭惡、稟賦效應以及框架效應，揭示這些心理現象如何影響我們在風險評估和選擇時的行為。我們將理解為什麼我們對損失比對收益更為敏感，以及我們如何受到信息呈現方式的影響。 通過對這些認知偏差的深入剖析，本書旨在幫助讀者培養批判性思維能力，提高決策的準確性和有效性。我們將學習如何質疑自己的假設，如何從不同的角度審視問題，以及如何做齣更明智、更符閤長遠利益的選擇。 結語：開啓心靈的無限可能 《洞悉心靈的奧秘》並非一本簡單的心理學讀物，它更是一扇通往自我理解和內心成長的窗口。通過對本書內容的學習和思考，我們不僅能夠更深刻地理解自己和他人的行為，更能夠發現並解鎖自身潛藏的巨大潛力。理解心靈的運作機製，能夠幫助我們更好地管理情緒，優化決策，建立更和諧的人際關係，最終過上更加充實、幸福和有意義的生活。本書旨在為每一位渴望探索心靈奧秘的讀者提供一套科學、係統且富有洞見的知識體係，引導大傢在認識自我的道路上不斷前行，開啓屬於自己的心靈無限可能。

評分☆☆☆☆☆

閱讀這本書的體驗，我隻能用“豁然開朗”來形容。之前我一直覺得心理學離我很遙遠，似乎是專業人士的研究領域，但這本書完全顛覆瞭我的這種看法。它就像一把鑰匙，為我打開瞭一扇通往自己內心深處的大門。作者的文字功底非常紮實，行文流暢，即便是一些復雜的理論，也能被講解得通俗易懂，而且充滿瞭人文關懷。我尤其欣賞書中對於“自我實現”和“積極心理學”的探討，這部分內容給瞭我很多啓發。它讓我意識到，我們不應該僅僅關注如何解決問題，更應該關注如何發掘自身的潛能，如何在生活中尋找幸福和意義。書中提齣的許多方法和技巧，比如感恩練習、正念冥想，我都嘗試在日常生活中去實踐，並且切實感受到瞭積極的變化，比如壓力減輕，情緒更加穩定，生活也變得更有活力。這本書給我帶來的不僅僅是知識，更是一種內在的成長和力量。它讓我開始思考，人生的價值究竟在哪裏，我們應該如何去追求自己想要的生活。對於任何希望提升自我、尋求內心平靜和幸福的人來說，這本書都絕對是一次不容錯過的閱讀體驗，它就像一位循循善誘的智者，引導著我們走嚮更美好的自己。

評分☆☆☆☆☆

這是一本讓我愛不釋手的書。我一直對人類行為背後的動機感到好奇，這本書給瞭我一個非常係統的解答。作者的敘述方式非常引人入勝，他能夠將那些看似復雜的心理學理論，用最簡單、最直觀的方式呈現在讀者麵前。我特彆喜歡書中對“動機”的深入剖析，它解釋瞭我們為何會有各種各樣的欲望，以及這些欲望如何驅使我們的行為。書中提到的“馬斯洛需求層次理論”對我啓發很大，讓我更清晰地認識到自己當下最迫切的需求是什麼，以及如何去滿足這些需求。除此之外，書中關於“學習與記憶”的部分也讓我受益匪淺。它詳細講解瞭我們如何獲取信息，如何儲存信息，以及如何提取信息，這對於我改善學習方法，提高記憶效率有很大的幫助。這本書的結構設計也十分閤理，每一章節都像一個小小的知識寶庫，能夠獨立成篇，但又相互關聯，形成一個完整的知識體係。讀這本書的過程，就像是在進行一次精彩的頭腦風暴，讓我對人類的潛能和可能性有瞭全新的認識。它不僅是一本知識性的讀物，更是一本能夠激發思考、啓迪智慧的心靈之書。

評分☆☆☆☆☆

這本書我最近纔讀完，總體來說，它打開瞭我對心理學這個學科更深層次的認知。我一直對人類的行為和思維模式感到好奇，而這本書恰好滿足瞭我的這份好奇心，並且以一種非常係統和科學的方式展開。作者在書中深入淺齣地剖析瞭許多我們日常生活中可能忽略卻至關重要的心理學原理，比如認知偏差、情緒的形成機製，以及不同人格類型的特點和互動方式。最令我印象深刻的是，書中不僅僅是理論的堆砌，而是通過大量的真實案例和實驗研究來佐證觀點，這使得內容變得生動有趣，也更容易理解和吸收。我特彆喜歡其中關於“歸因錯誤”的章節，它讓我重新審視瞭自己和他人之間誤解的根源，並且開始嘗試用更包容和理解的態度去麵對人際交往中的挑戰。此外，書中對“從眾效應”和“群體極化”的分析也讓我對社會現象有瞭新的認識，比如在網絡信息爆炸的時代，我們如何避免被不實信息裹挾，保持獨立思考的能力。總而言之，這本書不僅僅是一本關於心理學的科普讀物，更是一本能夠指導我們如何更好地認識自己、理解他人、以及更智慧地生活的心靈指南，它為我提供瞭一個全新的視角來觀察和體驗這個世界。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書的時候，我抱著一種試試看的心態，畢竟心理學這個話題聽起來總是有些抽象。但讀完之後，我發現自己完全被吸引住瞭。這本書的內容非常豐富，涵蓋瞭從基礎的心理學概念到更深入的心理機製探討。作者在處理一些棘手的心理學問題時，顯得遊刃有餘，能夠用一種非常客觀且富有洞察力的方式進行分析。我印象特彆深刻的是關於“認知失調”的章節，它解釋瞭為什麼人們在行為和信念不一緻時會感到不適，以及如何通過改變認知來緩解這種不適。這讓我對很多社會現象，甚至是自己過去的某些行為有瞭更清晰的理解。書中的語言風格非常獨特，既有學術的嚴謹性，又不失文學的感染力，讀起來絲毫不會感到枯燥。作者在舉例時，總是能巧妙地將理論與生活中的實際情況相結閤，讓讀者在輕鬆的氛圍中掌握知識。這本書不僅讓我增長瞭見識，更重要的是，它教會瞭我如何用更科學、更理性的方式去分析和解決問題，無論是生活中的小煩惱，還是工作中遇到的挑戰，都能從中找到一些啓示。它就像一本實用手冊，幫助我更好地駕馭復雜的人類心理世界。

評分☆☆☆☆☆

這本書的質量絕對超齣瞭我的預期。我一直對人類的非理性行為感到睏惑，而這本書則為我提供瞭一個非常全麵的解釋框架。作者的專業功底非常深厚，他能夠將一些晦澀難懂的心理學概念，用非常生動形象的比喻和故事來闡述，讓人茅塞頓開。我尤其對書中關於“決策心理學”的探討印象深刻。它揭示瞭我們在做齣選擇時，是如何受到各種非理性因素的影響，比如錨定效應、確認偏誤等等。這讓我對自己在生活中做齣的很多決定有瞭更深入的理解，也讓我開始反思，我是否真的那麼理性地做齣瞭每一個選擇。書中還提到瞭許多關於“情緒管理”的技巧，比如如何識彆和應對負麵情緒，如何培養積極的心態，這些對於我改善情緒健康非常有幫助。這本書的語言風格也非常獨特，既有學術的嚴謹，又不失輕鬆幽默，讀起來絲毫不會感到疲憊。作者在書中還引用瞭大量的心理學經典研究，使得內容更具說服力和權威性。總而言之，這本書就像一位經驗豐富的心理教練，為我指點迷津，讓我能夠更清晰地認識自己，更從容地麵對生活中的挑戰。