全民建身國傢戰略 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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馮建中，李穎川 著

圖書標籤:

• 國傢戰略
• 全民健康
• 健康中國
• 建身
• 公共衛生
• 政策研究
• 社會發展
• 健康促進
• 戰略規劃
• 中國特色

店鋪： 賞心悅目圖書專營店

齣版社： 人民體育齣版社

ISBN：9787500950684

商品編碼：29611822260

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-01-01

基本信息

書名：全民建身國傢戰略

定價：60.00元

作者：馮建中、李穎川

齣版社：人民體育齣版社

齣版日期：2017-01-01

ISBN：9787500950684

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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內容提要

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目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《全民健身：民族強盛與個體幸福的雙重奏》 引言： 在當代中國，隨著經濟的騰飛和社會的發展，“全民健身”早已不再是一個陌生的詞匯，它已深刻融入國傢發展的宏大敘事，成為驅動國傢強盛、提升人民福祉的關鍵力量。本書《全民健身：民族強盛與個體幸福的雙重奏》旨在從一個宏觀的戰略視角齣發，深入剖析全民健身計劃在中國當下及未來發展中的重要意義，探討其如何成為國傢發展戰略的核心組成部分，並最終落腳於如何通過構建全民健身的社會生態，實現個體生命的健康、快樂與全麵發展。我們相信，一個健康的民族，必然擁有更強大的生命力；而每一個健康的個體，則是社會最寶貴的財富。 第一章：時代召喚下的全民健身戰略轉型 本章將梳理中國社會進入新時代以來，健康中國戰略與全民健身戰略之間日益緊密的聯係。我們將迴顧改革開放以來，中國全民健身事業從初步探索到係統推進的曆程，重點分析在經濟結構轉型、社會主要矛盾變化的大背景下，國傢為何將全民健身提升到國傢戰略的高度。我們將探討，從“病有所醫”到“病有所不醫”的健康理念轉變，如何催生瞭對積極健康生活方式的迫切需求，而全民健身正是滿足這一需求的最直接、最有效的途徑。 我們將深入分析全民健身戰略轉型的內在邏輯： 經濟發展的必然要求： 隨著人均收入的提高，人民群眾對美好生活的嚮往，健康和更高層次的精神文化需求日益凸顯。健康不再僅僅是生存的物質基礎，更是生活品質的重要衡量標準。全民健身的普及，能夠有效降低慢性疾病發病率，減輕社會醫療負擔，提高勞動生産率，從而反哺經濟的可持續發展。 社會文明進步的標誌： 一個國傢的文明程度，不僅體現在經濟總量上，更體現在其國民的身心健康水平和社會活力上。全民健身的蓬勃發展，是社會進步、人民幸福感的直接體現，也是國傢軟實力的重要組成部分。 國傢安全的戰略考量： 強大的國民體魄是國傢安全的重要基石。麵對日益復雜的國際局勢，擁有健康體魄、良好心理素質的國民，是應對各種風險挑戰的堅實力量。全民健身能夠提高國民的體能素質和健康水平，為國傢發展和安全提供有力保障。 本章將引齣全民健身不僅僅是一項體育活動，更是關乎國傢長遠發展和人民根本利益的戰略性工程，其轉型升級是順應時代潮流、迴應人民期盼的必然選擇。 第二章：全民健身與國傢現代化進程的協同 本章將深入探討全民健身戰略如何與中國現代化進程的其他關鍵領域實現深度協同，形成強大的國傢發展閤力。我們將具體分析全民健身與以下幾個方麵的聯動效應： 科技創新與體育産業融閤： 科技是第一生産力，創新是引領發展的第一動力。全民健身的發展離不開科技的賦能，例如可穿戴設備的普及、智能健身應用的興起、運動科學的進步等。我們將探討如何通過科技創新，提升健身的科學性、便捷性和趣味性，並推動體育産業的升級，催生新的經濟增長點。 數字經濟與智慧健身生態： 數字經濟的浪潮為全民健身帶來瞭前所未有的機遇。本章將分析如何利用大數據、人工智能、5G等技術，構建智慧健身平颱，實現個性化健身指導、運動數據分析、綫上綫下社群互動等功能，打造全民健身的數字生態係統。 綠色發展與生態健康聯動： 良好的生態環境是人民健康的重要保障。全民健身活動往往與戶外運動、綠色齣行緊密相連，這與國傢的綠色發展戰略不謀而閤。我們將探討如何通過推廣戶外運動，鼓勵綠色齣行，將全民健身與生態環境保護相結閤，實現人與自然的和諧共生。 鄉村振興與城鄉健身一體化： 鄉村振興戰略的深入實施，需要注入新的活力和發展動能。全民健身的普及，能夠豐富農村居民的精神文化生活，提高其健康水平，為鄉村振興注入“健康力量”。本章將探討如何打破城鄉健身壁壘，推動健身設施、健身指導、健身文化的城鄉一體化發展，讓全民健身的陽光普照城鄉。 文化自信與中華體育精神傳承： 體育承載著國傢精神、民族品格。全民健身的推廣，也是傳承和弘揚中華優秀體育文化、塑造民族精神的重要載體。我們將分析如何將中華傳統體育項目與現代健身相結閤，激發民族自豪感和文化自信。 通過對這些領域的深入分析，本章將展現全民健身作為國傢戰略，如何成為驅動現代化進程的強大引擎，實現多重目標的協同發展。 第三章：構建全民健身的社會生態——責任共擔與協同治理 全民健身戰略的成功實施，絕非僅憑政府一己之力，它需要構建一個全社會共同參與、責任共擔、協同治理的健康生態。本章將聚焦於這一關鍵的實現路徑。 政府的主導與引導作用： 我們將分析政府在製定政策、規劃布局、投入資源、加強監管等方麵所扮演的核心角色。這包括但不限於：完善健身場地設施建設的頂層設計，加大對基層健身組織和活動的扶持力度，健全健身安全保障體係，以及加強對健身市場的規範管理，打擊虛假宣傳和欺詐行為。 社會組織的橋梁與紐帶功能： 體育協會、健身俱樂部、行業聯盟等社會組織，在連接政府與民眾、推動健身活動開展、提供專業服務方麵具有不可替代的作用。本章將探討如何激發社會組織的活力，使其成為全民健身的積極參與者和重要推動者。 市場主體的創新與供給： 體育産業是全民健身的重要支撐。我們將分析如何鼓勵和引導市場主體，通過創新産品和服務，滿足人民群眾日益增長的健身需求。這包括各類健身培訓、健身器械研發、運動健康谘詢、健身賽事組織等，為全民健身提供多元化的供給。 傢庭與個人的主體責任： 本章將強調傢庭在培養健康生活習慣中的重要作用，以及個體對自身健康應負的責任。我們將探討如何通過宣傳教育，提升傢庭和個體的健康意識，使其主動參與到健身活動中來，成為健康中國建設的受益者和積極貢獻者。 媒體的宣傳與倡導力量： 媒體在普及健身知識、傳播健康理念、營造良好社會氛圍方麵扮演著重要的角色。我們將分析如何通過媒體的有效傳播，激發公眾的健身熱情，引導科學健身，抵製不良健身風氣。 本章將構建一幅全民健身的社會協同圖景，強調唯有匯聚各方力量，形成閤力，纔能真正將全民健身的戰略落到實處，讓健康成為每個中國人的生活方式。 第四章：個體幸福的基石：健康的身心與和諧的生活 全民健身戰略的最終落腳點，是實現每一個個體的健康、快樂與全麵發展。本章將深入探討全民健身如何成為個體幸福的堅實基石。 身體健康： 這是最直接也是最核心的體現。我們將分析全民健身如何幫助人們預防和控製慢性疾病，增強體質，提高免疫力，從而延長健康壽命，提升生活質量。我們將探討不同年齡段、不同人群的健身需求和方法，強調科學健身的重要性。 心理健康： 運動不僅僅是對身體的鍛煉，更是對心靈的洗禮。本章將深入分析運動如何有效緩解壓力，改善情緒，提升自信心，增強心理韌性。我們將探討積極的運動體驗如何幫助人們建立更健康的心態，應對生活中的挑戰。 社會交往與社群歸屬： 健身往往伴隨著社交活動，它為人們提供瞭結識新朋友、拓展社交圈的機會。我們將分析健身社群如何增強個體的歸屬感和認同感，減少孤獨感，構建和諧的人際關係。 自我實現與潛能開發： 健身過程中不斷超越自我、挑戰極限的經曆，能夠激發個體的潛能，培養堅韌不拔的意誌品質。我們將探討健身如何幫助人們樹立目標，並通過不懈努力實現目標，從而獲得成就感和自我實現的滿足。 和諧傢庭與社會活力的源泉： 健康的個體是和諧傢庭的基礎，而擁有健康個體的傢庭，則是社會活力的重要源泉。當傢庭成員都積極參與健身，傢庭關係將更加融洽，生活也將更加陽光。而活躍的個體，則能為社會注入源源不斷的創新與活力。 本章將以鮮活的案例和深刻的洞察，展現全民健身如何從微觀層麵，為每一個中國人的幸福生活賦能，讓健康的身心、積極的生活態度、豐富的情感體驗，成為支撐個體幸福的堅實支柱。 結論： 《全民健身：民族強盛與個體幸福的雙重奏》並非僅是對一項國傢政策的解讀，更是對一種生活方式的倡導，對一種發展理念的升華。全民健身戰略，以其宏大的視野和深遠的意義，將國傢民族的命運與個體的幸福緊密地聯係在一起。當健康成為民族共同追求的目標，當積極的生活方式成為每個國民的自覺選擇，我們必將迎來一個更加強盛、更加繁榮、也更加幸福的中國。本書希望能夠激發更多人對全民健身戰略的關注與思考，並激勵大傢積極投身到這場關乎國傢未來與個人福祉的偉大實踐中來。

評分☆☆☆☆☆

我最近翻閱的《全民健身國傢戰略》這本書，帶給我瞭一種耳目一新的感受。它沒有像市麵上很多健身書那樣，上來就告訴你怎麼練腹肌、怎麼瘦腿，而是從一個更宏大的視角，解讀瞭“全民健身”這四個字的真正含義。我被書中那種對國傢發展和人民福祉的深刻關懷所打動。它告訴我，健身不僅僅是個人選擇，更是國傢戰略的一部分，是為瞭建設一個更健康、更有活力的社會。我讀到一些關於如何將運動融入日常生活的章節時，覺得特彆受啓發。它不是讓你每天去健身房報到，而是教你如何在工作間隙活動身體，如何在周末陪伴傢人進行戶外運動，這些看似微小的改變，卻能夠纍積成健康的生活習慣。這本書的語言非常樸實，卻蘊含著深刻的道理。它讓我明白，健身並非遙不可及，它就在我們身邊，隻需要我們願意去發現，去嘗試。我開始嘗試書裏提到的一些簡單的居傢運動，比如簡單的拉伸和腹式呼吸，感覺身體確實比以前輕鬆瞭很多，精神狀態也好瞭不少。這本書讓我看到瞭一個更廣闊的健身世界，一個與我們生活息息相關的健康未來。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直打開瞭我的新世界！我一直覺得健身離我好遙遠，要麼是專業運動員的訓練，要麼是那種需要復雜器械和指導的課程。但《全民健身國傢戰略》這本書，從第一個字開始，就讓我感覺健身是可以融入到我生活的方方麵麵的。它沒有上來就講高難度的動作，而是從最基礎的“為什麼”開始。它深入淺齣地分析瞭，為什麼現在國傢如此重視全民健身，它不僅僅是為瞭讓我們身材更好，更是為瞭提升整個國民的健康水平，減輕社會醫療負擔，甚至還能促進經濟發展。我讀到一些關於運動對心理健康影響的章節時，真的感觸良多。我平時工作壓力大，經常會覺得焦慮，書裏提到規律的運動可以有效緩解壓力，提升情緒，這簡直就像為我量身定做的建議。而且，這本書的語言非常親切，就像一位長輩在給我講道理，沒有一點說教的味道，更多的是一種鼓勵和引導。我特彆喜歡其中關於“碎片化運動”的章節，它告訴我即使每天隻有幾分鍾的活動，也能纍積成健康。這徹底改變瞭我“沒時間健身”的藉口。我開始嘗試利用午休時間走動一下，下班後爬樓梯代替坐電梯，這些微小的改變，竟然讓我感覺身體的疲憊感減輕瞭不少，心情也變得更輕鬆瞭。這本書真的讓我看到瞭健身的另一種可能性，一種觸手可及、潤物細無聲的可能性。

評分☆☆☆☆☆

讀完《全民健身國傢戰略》，我感覺自己像是被注入瞭一針強心劑，對運動有瞭前所未有的熱情和方嚮感。這本書真的太有分量瞭！它沒有局限於個人健身技巧的指導，而是從國傢層麵的戰略高度，係統地闡述瞭全民健身的必要性、重要性以及未來的發展方嚮。我瞭解到，原來全民健身不僅僅是提高身體素質，它還涉及到社會和諧、經濟發展，甚至國際競爭力。這種宏觀的視角讓我對“健身”這個詞有瞭更深刻的理解，它不再僅僅是為瞭個人的體態美觀，更是一種國民素質的體現，一種社會進步的標誌。書中詳細分析瞭當前全民健身麵臨的挑戰，比如資源分配不均、公眾參與度不足等，並提齣瞭許多極具前瞻性和可操作性的建議。我特彆欣賞它關於“體育産業與健康産業融閤發展”的論述，這讓我看到瞭健身領域巨大的潛力和廣闊的前景。讀到這裏，我甚至開始思考，未來是否也能在這個領域找到自己的職業發展方嚮。這本書的深度和廣度，讓我覺得它不僅僅是一本書，更像是一份行動指南，一份關於如何構建健康中國的美好願景。

評分☆☆☆☆☆

我最近在尋找一本能夠真正激發我運動熱情的書，而《全民健身國傢戰略》這本書，絕對是我這次尋覓中最意外也最驚喜的收獲。它並沒有像很多健身書籍那樣，上來就充斥著肌肉圖譜和嚴格的訓練計劃。相反，它更像是一份關於“健康生活方式”的宏大藍圖，勾勒齣全民健身的戰略意義以及它如何滲透到社會各個角落。我尤其被書中關於“社會責任”和“國傢發展”的論述所吸引。作者從宏觀角度齣發，闡述瞭國民健康水平與國傢整體競爭力的直接關聯，讓我意識到健身不僅僅是個人行為，更是一種對社會、對國傢的重要貢獻。這讓我對“健身”這個詞有瞭全新的認識，它不再是單純的“減肥”或“增肌”，而是一種積極嚮上、責任擔當的生活態度。書中還探討瞭許多關於公共體育設施建設、社區體育推廣以及學校體育教育的議題。我讀到關於如何利用現有資源，在城市社區中創造更多運動空間的內容時，腦海中立刻浮現齣我傢附近那個幾乎廢棄的小公園，我開始設想，如果能稍微改造一下，是不是就能成為大傢運動的好去處？這本書讓我從一個旁觀者的角度，去審視和思考全民健身的整體格局，也激發瞭我想要參與到其中的願望。它讓我明白，原來每個人，哪怕隻是一個普通市民，也能夠成為推動全民健身發展的一份子。

評分☆☆☆☆☆

怎麼說呢，《全民健身國傢戰略》這本書，給我帶來的感覺非常不一樣。我一直以為健身書就是教你如何擺姿勢、如何練肌肉的，但這本書完全打破瞭我的這個刻闆印象。它更像是在跟我聊“健康”這件事，從一個非常大的角度，告訴我為什麼健康如此重要，以及國傢是如何把這件事當迴事兒的。它沒有那種“你必須這樣練”的命令式語氣，而是娓娓道來，講瞭很多關於健康對生活方方麵麵的影響。我記得裏麵有一段講到，健康的體魄能夠讓你更有精力去學習、去工作，甚至去享受生活。這一點我太有共鳴瞭！我之前總是覺得身體疲憊，做什麼事情都提不起勁，現在讀瞭這本書，我纔意識到，這可能就是身體在嚮我發齣信號。而且，這本書還講到瞭很多關於“科學健身”的理念，比如要循序漸進，要因人而異，不要盲目追求速度和強度。這讓我覺得非常實用，我不用擔心自己會受傷，也不用擔心會跟不上。我開始嘗試書裏提到的一些簡單易行的運動方法，比如步行、拉伸，感覺身體確實輕鬆瞭不少。這本書讓我明白，健身不是一件遙不可及的事情，它就在我們身邊，隻需要我們用一種更科學、更全麵的眼光去看待它。