跟奧運冠軍學速滑(漫畫版) pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

簡體網頁||繁體網頁

☆☆☆☆☆

張虹 著

圖書標籤:

• 速滑
• 奧運
• 漫畫
• 體育
• 科普
• 青少年
• 運動
• 勵誌
• 冠軍
• 冰雪運動

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 電子工業齣版社

ISBN：9787121309717

商品編碼：29617211839

包裝：精裝

齣版時間：2017-03-01

基本信息

書名：跟奧運冠軍學速滑(漫畫版)

定價：50.00元

作者：張虹

齣版社：電子工業齣版社

齣版日期：2017-03-01

ISBN：9787121309717

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：精裝

開本：24開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

---

作者是全世界滑得*快、長得*美的奧運女子冠軍。形式是深受小朋友喜愛的全彩色精裝漫畫本。卡通形象是活潑可愛的小兔子學員和美女小教練。小朋友和傢長在輕鬆愉快的翻書聲中，跟著奧運冠軍學會滑冰。本書得到中國滑冰協會的大力支持。

內容提要

---

隨著成功申辦2022年鼕奧會，我國冰上運動的發展也迎來瞭大好時機。冰上運動特彆是速度滑冰，日益為國民所喜愛。2014年索契鼕奧會女子1000米速滑冠軍張虹，結閤自己的體驗，利用訓練之餘，撰寫瞭本書。還特意請插畫師專門為全書配瞭漫畫。希望圖文並茂的形式能幫想學習滑冰的讀者，特彆是小朋友，弄懂一些速度滑冰的基本常識，更輕鬆地掌握技巧，真正走進速滑的門徑。本書從基礎知識、基本技術與練習、競賽規則及要點三個部分介紹速度滑冰的相關內容。希望在不遠的將來，能夠有越來越多的中國麵孔，馳騁在冰麵之上。

目錄

---

Chapter 1 基礎知識
002 Lesson 01走進滑冰世界
006 Lesson 02速度滑冰運動的魅力
008 Lesson 03速滑場地
012 Lesson 04速滑冰刀
014 Lesson 05冰刀研磨和安裝
019 Lesson 06服裝裝備
020 Lesson 07 滑行原理


Chapter 2 基本技術與練習
026 Lesson 08 初學速滑基礎滑行能力聯係
040 Lesson 09 基本技術練習
042 Lesson 10 直道滑行
047 Lesson 11 彎道滑行
050 Lesson 12 擺臂及全身協調配閤
052 Lesson 13 起跑動作
056 Lesson 14 疾跑與直道滑行銜接
057 Lesson 15 進齣彎道滑行
060 Lesson 16 換道區滑行
064 Lesson 17 項目技術綜閤練習
066 Lesson 18 常用陸地練習
072 Lesson 19 核心力量與拉伸練習
077 Lesson 20 陸地專項模仿練習
080 Lesson 21 常用輔助器械使用介紹
085 Lesson 22 速滑練習應注意的問題

Chapter 3 競賽規則及要點
090 Lesson 23 標準比賽場地
093 Lesson 24 比賽裁判係統設備
097 Lesson 25 比賽項目與方法
099 Lesson 26 比賽主要判罰
103 附錄 平昌2018年鼕奧會設項中英文對照錶

作者介紹

---

　張虹，2014年索契鼕奧會女子1000米速滑冠軍。中國速滑鼕奧曆史首枚獲得者。
7歲開始接觸滑冰項目，12歲進入哈爾濱市隊。
2012年獲得亞洲錦標賽速滑女子1000米冠軍。
2013年在國際滑聯速滑世界杯總決賽上獲女子1000米。
2015年獲得央視年度評選頒奬盛典年度突破奬。
同年正式成為北京申辦鼕奧會形象大使。
形象大使，很震撼吧？知道北京鼕奧會怎麼申辦下來的瞭吧？
不僅滑得快，更長得美！有沒有羨慕嫉妒愛的感覺？
微博： href='#'>weibo./u/2185507431

許璐璐，溫州夢幻鳥動漫文化有限公司簽約漫畫師。
2014年畢業於景德鎮陶瓷學院設計藝術學院動畫係本科。
2015年獲得ACAA中國數字藝術設計師證書並被授予商業插畫師稱號。
夢幻鳥是溫州集動畫創意、製作、發行、衍生産品開發、品牌授權為一體的專業動漫公司。
公司以原創動畫片為基礎，在教育、齣版、傳媒、舞颱劇、衍生産品、網絡運營等多領域發展與品牌相關的産業鏈。
公司堅持動漫原創之路，整閤內外優質資源，與動漫業內各界積極閤作，與産業界建立緊密的戰略同盟，在國際視野下發展動畫業務，取得瞭顯著成效。

文摘

---

序言

---

《速度與激情：奧運冠軍的冰上秘籍（漫畫版）》 滑嚮巔峰，從這裏開始！ 你是否曾被電視屏幕上那些在冰麵上風馳電掣的身影深深吸引？你是否也曾夢想著像他們一樣，用雙腳徵服冰雪，感受速度帶來的極緻快感？《速度與激情：奧運冠軍的冰上秘籍（漫畫版）》將帶你踏上一段充滿激情與挑戰的速滑之旅，讓你近距離接觸這項令人熱血沸剋的運動，並從中汲取奧運冠軍的智慧與力量。 本書並非一份枯燥的技術手冊，而是一本用漫畫語言精心打造的速滑入門指南。我們將通過生動有趣的故事情節，將速滑運動的起源、基本技巧、訓練方法、比賽規則，甚至是運動員們不為人知的訓練日常，一一展現在你的眼前。讓你在捧腹大笑之餘，不知不覺地掌握速滑的精髓。 速滑的魅力：不止於速度 速滑，這項起源於北歐的古老運動，早已演變成一項充滿現代魅力的鼕季奧運會項目。它不僅僅是簡單的“滑”和“快”，更是一門關於平衡、力量、協調與策略的藝術。在光滑的冰麵上，運動員們需要依靠精準的身體控製，將力量轉化為速度，與時間賽跑，與對手較量。每一次蹬踏，每一次滑行，每一次轉身，都凝聚著無數次的汗水與磨礪。 《速度與激情：奧運冠軍的冰上秘籍（漫畫版）》將帶你深入瞭解速滑運動的方方麵麵： 曆史的足跡： 我們將追溯速滑運動的起源，從古代北歐人在冰麵上遷徙的場景，到現代奧運會賽場上飛馳的身影，感受這項運動跨越時空的演變。你將瞭解到，這項看似現代的運動，其實有著悠久的曆史淵源。 冰刀上的芭蕾： 速滑的動作，尤其是短道速滑中的急停、轉彎，猶如冰上的芭蕾。本書將用精美的漫畫，細緻地描繪齣運動員們身體的每一個細微動作，從起跑到衝刺，從彎道超越到終點衝刺，讓你看得見的每一個動作都充滿瞭力量與美感。 科學的訓練： 奧運冠軍並非天生如此，他們的成功背後是日復一日、年復一年的科學訓練。本書將揭秘速滑運動員是如何進行體能訓練、技術訓練、心理訓練的。從模擬冰場上的動作分解，到陸地上的力量與柔韌性練習，再到數據分析與戰術製定，你將瞭解到成為一名頂尖速滑運動員所需的全麵準備。 賽場上的博弈： 速滑比賽，尤其是短道速滑，充滿瞭變數與戲劇性。一場比賽可能在短短幾十秒內就分齣勝負，但也可能因為一次微小的失誤而功虧一簣。本書將通過生動的比賽場景，讓你瞭解短道速滑的戰術、團隊配閤、以及如何在激烈的競爭中保持冷靜，做齣正確的判斷。你將看到，速度之外，智慧與勇氣同樣重要。 奧運冠軍的“秘密武器” 本書的核心亮點，在於它將奧運冠軍們的寶貴經驗與獨傢秘籍，用漫畫的形式進行瞭生動地呈現。我們並非直接采訪奧運冠軍，而是通過虛構的人物角色，以及他們與虛擬的“奧運冠軍導師”之間的互動，來傳達速滑的精髓。 從零開始的進階之路： 漫畫故事的主人公，可能是一位對速滑充滿熱情但缺乏經驗的初學者，也可能是一位在瓶頸期徘徊的業餘愛好者。他/她將通過一係列的挑戰，在“導師”的指導下，逐步掌握速滑的基本功。我們將展示從學習如何穿戴冰鞋，如何保持平衡，到學習如何蹬冰，如何滑行，再到如何轉彎、加速、超越等各個階段的訓練過程。 技巧的分解與還原： 很多高難度的速滑技巧，例如“壓步”、“換腿”、“蹬壁”等，對於初學者來說難以理解。本書的漫畫傢們將運用專業的視角，將這些復雜的動作分解成最基礎的元素，用清晰的圖示和簡潔的文字進行講解，讓你看得懂，學得會。 心態的調整與突破： 速滑不僅是對身體的考驗，更是對意誌力的磨礪。麵對速度帶來的恐懼，麵對比賽的壓力，如何調整心態，剋服睏難？本書將通過漫畫人物的心理活動和成長曆程，嚮你展示如何在訓練和比賽中保持自信，如何從失敗中學習，如何不斷超越自我。 裝備的選擇與保養： 冰刀、服裝、頭盔……這些看似簡單的裝備，在速滑運動中卻至關重要。本書將穿插介紹速滑裝備的知識，幫助你瞭解如何選擇適閤自己的裝備，以及如何保養它們，讓你在冰上擁有更安全、更舒適的體驗。 不止於速滑，更關乎人生 《速度與激情：奧運冠軍的冰上秘籍（漫畫版）》並非隻是一本關於速滑運動的書。它更是一本關於夢想、堅持、勇氣與成長的勵誌故事。通過漫畫人物的經曆，你將看到： 夢想的力量： 每一個奧運冠軍的背後，都有一顆堅定的追夢之心。本書將展現主人公如何從最初的憧憬，到為實現夢想而付齣的努力，讓你感受到夢想驅動人生的強大力量。 堅持的意義： 速滑訓練的艱辛，運動生涯的起伏，都會讓你體會到堅持的可貴。本書將通過主人公一次次的摔倒又爬起，一次次的失敗又重來，告訴你，真正的成功，來自於永不放棄的精神。 挑戰的勇氣： 麵對未知的挑戰，麵對強大的對手，需要巨大的勇氣。本書將展現主人公如何勇敢地邁齣第一步，如何敢於挑戰極限，如何在壓力下爆發潛能。 團隊的協作： 即使是個人項目，速滑也離不開團隊的支持。教練、隊友、傢人……他們的鼓勵與幫助，是運動員前進的動力。本書將呈現團隊閤作的重要性，讓你明白，一個人可以走得很快，但一群人可以走得更遠。 科學的學習方法： 本書將以輕鬆愉快的方式，介紹科學的學習方法。通過漫畫式的講解，將復雜的知識點變得簡單易懂，讓你在輕鬆的氛圍中，掌握速滑運動的知識和技巧。 誰適閤閱讀本書？ 所有對速滑運動感興趣的青少年和成人： 無論你是初學者，還是已經有一定基礎，本書都能為你提供清晰的指導和無窮的樂趣。 渴望瞭解奧運冠軍成長曆程的讀者： 通過生動的漫畫故事，你可以深入瞭解頂尖運動員是如何煉成的。 尋找勵誌故事和積極人生態度的讀者： 本書將為你帶來關於夢想、堅持與勇氣的深刻啓示。 喜歡漫畫閱讀形式的讀者： 精美的畫風，流暢的敘事，將為你帶來絕佳的閱讀體驗。 《速度與激情：奧運冠軍的冰上秘籍（漫畫版）》—— 你的冰上啓濛，你的追夢夥伴！ 翻開這本書，你將不僅會愛上速滑這項運動，更會從中汲取前進的動力，勇敢地去追逐屬於你自己的“速度與激情”！準備好瞭嗎？穿上你的冰鞋，讓我們一起，滑嚮輝煌的未來！

評分☆☆☆☆☆

作為一個對運動始終保持著好奇心，但又常常因為技術門檻而望而卻步的人，《跟奧運冠軍學速滑(漫畫版)》這本書的齣現，無疑是一場及時的甘霖。我被它那充滿活力與藝術感的封麵所吸引，迫不及待地翻開，隨即就被書中精美的漫畫所徵服。畫風流暢，人物形象飽滿，每一個動作都仿佛被賦予瞭生命，充滿瞭速度與力量的美感。我之前觀看速滑比賽時，總覺得選手們的身影在冰麵上劃過，留下的是一道道模糊的痕跡，而這本書卻將這些模糊的痕跡變得清晰可見。書中對於每一個動作的分解，都做到瞭極緻的細緻。比如，在講解“蹬地發力”時，作者通過漫畫的鏡頭語言，生動地描繪瞭腿部肌肉的收縮與舒張，冰刀與冰麵接觸的瞬間，以及力量如何通過身體傳遞到冰麵。這種細節的處理，讓我對速滑這項運動的物理原理有瞭更直觀的理解。而且，書中穿插的文字解說，並沒有使用過於專業的術語，而是用通俗易懂的語言，將復雜的技巧一一剖析。它就像一位經驗豐富的教練，在你耳邊輕聲細語，告訴你每一個動作的要領和注意事項。更讓我驚喜的是，書中還涉及瞭關於“滑行姿態”的講解，它會告訴你如何通過調整身體的角度來減小空氣阻力，如何保持身體的平衡，以及如何在高速滑行中保持穩定。這些內容讓我對速滑這項運動有瞭全新的認識，也更加欽佩那些能夠駕馭這項運動的運動員們。這本書不僅讓我學到瞭速滑的知識，更讓我感受到瞭運動的魅力和背後所付齣的努力。

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直就是為我這種零基礎小白量身打造的！我之前對速滑一竅不通，每次看比賽都覺得像在看天書。但是《跟奧運冠軍學速滑(漫畫版)》完全改變瞭我的看法。書裏的漫畫風格非常可愛，而且把很多復雜的速滑動作都畫得生動有趣，一點都不枯燥。最重要的是，書中的講解非常細緻，一點一點地教你速滑的基本功。比如，它會告訴你如何正確地穿冰鞋，如何安全地在冰麵上行走，然後是基礎的滑行姿勢，身體應該如何保持平衡，手臂應該如何配閤等等。我最喜歡的是關於“起步”的那一部分，書中通過幾幅漫畫，形象地展示瞭如何纔能快速有力地蹬齣第一步，還有如何掌握好身體的重心。我覺得特彆實用，即使我還沒有真正去滑過，也能在腦海裏勾勒齣那個畫麵，甚至在傢裏模仿一下那個姿勢。書裏還提到瞭一些關於“蹬刃”和“推冰”的技巧，用很形象的比喻來解釋，比如“像彈簧一樣蓄力再釋放”，讓我一下子就明白瞭。而且，它還介紹瞭不同的速滑姿勢，比如高重心和低重心滑行，分彆適用於不同的情況，這些都是我之前從來不知道的。書中的奧運冠軍視角更是讓我覺得非常有啓發。感覺他們就像我的私人教練一樣，把我需要注意的每一個小細節都點齣來瞭。這本書讓我覺得速滑並沒有我想象的那麼遙不可及，而是可以通過學習和練習來掌握的。我真的覺得非常開心，好像打開瞭一個新世界的大門。

評分☆☆☆☆☆

作為一個對運動充滿熱愛，但又常常因為技術門檻而望而卻步的觀眾，《跟奧運冠軍學速滑(漫畫版)》這本書的齣現，無疑是一場及時雨。我一直覺得速滑這項運動充滿瞭神秘感，那些在冰麵上飛馳的身影，仿佛擁有著超越常人的速度與力量。然而，這本書卻以一種非常親民和易懂的方式，將速滑的魅力展現齣來。書中的漫畫風格非常寫實，人物的動作綫條流暢，充滿瞭力量感。我能清晰地看到選手在蹬地時肌肉的爆發，在滑行時身體的流綫型，以及在轉彎時身體的傾斜角度。每一幀畫麵都仿佛經過瞭精心的設計，將速滑的每一個技術要點都捕捉得恰到好處。更讓我驚喜的是，書中並沒有簡單地展示漫畫，而是穿插瞭大量專業且易於理解的文字解說。它會詳細講解每一個技術動作的關鍵點，比如如何有效地蹬地，如何保持身體的平衡，如何利用身體的慣性來加速等等。我之前看比賽時，總覺得選手們在彎道處會減速，但看瞭這本書纔知道，原來他們是通過巧妙的身體控製來維持速度，甚至加速。而且，書中還涉及瞭一些關於“冰刀與冰麵”的物理原理的講解，讓我明白瞭為什麼不同的冰刀會有不同的效果，以及如何通過控製冰刀與冰麵的角度來達到最佳的滑行效果。這些知識點，讓我對速滑這項運動有瞭更深層次的理解，也更加欽佩那些能夠駕馭這項運動的運動員們。

評分☆☆☆☆☆

我一直是個對運動懷有熱情，但又常常因為看到專業術語和復雜技巧而感到無從下手的人。直到我遇到瞭這本《跟奧運冠軍學速滑(漫畫版)》，我纔發現，原來學習速滑也可以如此有趣和簡單！這本書的漫畫風格非常可愛，人物造型萌感十足，色彩搭配也很鮮艷，光是翻看就讓人心情愉悅。但請不要被它可愛的外錶所迷惑，這本書的專業性絕對不容小覷。書中對於速滑的每一個技術動作，都進行瞭非常細緻的拆解和講解。我最喜歡的部分是關於“蹬地與滑行”的結閤。書中用生動的漫畫畫麵，展示瞭如何纔能有效地蹬地，産生強大的前進動力，以及如何在蹬地後保持平穩的滑行姿態。它甚至還提到瞭蹬地的角度和發力點，這些細節的處理，讓我覺得作者真的下瞭很大的功夫。而且，書中還用瞭很多巧妙的比喻來解釋一些技術要領，比如把蹬地後的滑行比喻成“坐上瞭一輛順滑的列車”，讓我一下子就明白瞭那種順暢的感覺。除瞭技術動作，書中還涉及瞭一些關於“體能訓練”和“裝備選擇”的內容，這些都是普通觀眾很難接觸到的信息。我之前隻知道速滑需要速度，但看瞭這本書纔知道，原來背後還需要大量的體能儲備和科學的訓練方法。更讓我驚喜的是，書中還融入瞭一些奧運冠軍的心路曆程，他們是如何從新人成長為頂尖選手的，以及他們在比賽中是如何調整心態的。這些內容讓我覺得，這本書不僅僅是在教技術，更是在傳遞一種積極嚮上、永不放棄的運動精神。

評分☆☆☆☆☆

天呐，這本書簡直太棒瞭！我一直對速滑這項運動充滿好奇，總覺得那是一種充滿力量與美感的運動。當我在書店裏看到這本《跟奧運冠軍學速滑(漫畫版)》時，簡直像發現瞭寶藏一樣！封麵設計就非常吸引人，色彩鮮艷，人物動感十足，一下子就勾起瞭我的興趣。我迫不及待地翻開，發現裏麵的漫畫風格超級寫實，又帶著點Q萌，將速滑選手的每一個動作都描繪得淋灕盡緻。作者在細節上的處理真的讓我驚嘆，從冰刀劃過冰麵的軌跡，到選手們在彎道上的傾斜角度，再到手臂的擺動和身體的協調性，都畫得非常專業。而且，它不僅僅是漫畫，更像是一本生動的速滑入門指南。書中穿插的文字解說，用非常淺顯易懂的方式解釋瞭速滑的各種技巧，比如如何起步，如何保持速度，如何在彎道上超越對手等等。我之前看一些速滑比賽，總覺得選手們像一陣風一樣過去，完全看不懂其中的門道，看瞭這本書之後，我纔恍然大悟！原來每一個動作背後都有那麼多學問和技巧。書裏還介紹瞭不同類型的速滑項目，比如短道速滑和速度滑冰，讓我對這項運動有瞭更全麵的認識。最讓我驚喜的是，書中還融入瞭一些奧運冠軍的訓練心得和比賽故事，這些真實的人物經曆讓速滑這項運動變得更加鮮活和有溫度。感覺就像真的有一個奧運冠軍在旁邊手把手教我一樣，非常有代入感。我迫不及待地想把這本書推薦給我的朋友們，尤其是那些喜歡運動，或者對速滑感興趣的人。這絕對是一本集知識性、趣味性和觀賞性於一體的優秀作品！

評分☆☆☆☆☆

我一直對那些能夠在冰麵上翩翩起舞，又能在賽道上風馳電掣的運動員們充滿敬意。尤其是速滑，那種極限的速度和精湛的技巧，總讓我看得心潮澎湃。《跟奧運冠軍學速滑(漫畫版)》這本書，就像是為我打開瞭一扇通往速滑世界的大門。這本書的漫畫風格非常細膩，人物的錶情和動作都刻畫得栩栩如生。我能看到選手們在齣發前的緊張與專注，也能感受到他們在比賽中那種拼盡全力的決心。書中的畫麵不僅僅是簡單的插圖，更是對速滑運動技術動作的完美呈現。我尤其喜歡書中關於“過彎”的講解，它通過一係列的漫畫鏡頭，詳細展示瞭選手是如何通過調整身體重心，利用冰刀的邊緣來完成高速過彎的。我之前看比賽，總覺得選手在彎道處會減速，但看瞭這本書纔知道，原來他們是通過巧妙的技巧來維持速度，甚至加速。而且，書中還穿插瞭一些關於“冰刀與冰麵”的互動原理的講解，讓我明白瞭為什麼不同的冰刀會有不同的效果，以及如何通過控製冰刀與冰麵的角度來達到最佳的滑行效果。這些知識點，讓我對速滑這項運動有瞭更深層次的理解。更讓我感動的是，書中還分享瞭一些奧運冠軍在訓練中遇到的睏難以及他們如何剋服睏難的故事。這些真實的人物經曆，讓我看到瞭速滑運動員背後付齣的艱辛和汗水，也讓我更加理解瞭“堅持”與“夢想”的含義。這本書不僅是一本速滑教程，更是一本關於成長與勵誌的讀物，讓我受益匪淺。

評分☆☆☆☆☆

我一直是個對速度和激情充滿嚮往的人，而速滑這項運動，恰恰是將這兩者完美結閤的典範。當我拿到這本《跟奧運冠軍學速滑(漫畫版)》時，我立刻就被它所散發齣的那種獨特的魅力所吸引。書中的漫畫不僅僅是圖畫，更是一種藝術的錶達。每一個人物的錶情，每一個肢體的動作，都充滿瞭生命力。我能感受到選手在賽道上飛馳時的那種風馳電掣的速度感，也能看到他們在每一個彎道上與極限抗衡的勇氣。書中的每一個分鏡都經過精心設計，仿佛一幀幀定格的電影畫麵，讓我身臨其境地體驗到瞭速滑的魅力。而書中所包含的專業知識，更是讓我嘆為觀止。作者並沒有迴避速滑這項運動的復雜性和技術性，而是通過漫畫和簡潔的文字，將那些看似高深的技巧一一拆解。我瞭解到，原來速滑不僅僅是“滑”，更是一種關於力量、平衡、協調和速度的綜閤藝術。書中關於“蹬刃”的講解，讓我明白瞭每一次蹬地都蘊含著多麼強大的爆發力；關於“滑行”的描繪，讓我看到瞭身體如何通過最優化姿勢來減少空氣阻力；關於“轉彎”的技巧，更是讓我驚嘆於選手們對身體控製的極緻追求。更讓我感動的是，書中融入瞭許多奧運冠軍的真實故事和感悟。這些故事讓我看到瞭他們從默默無聞到站在最高領奬颱的艱辛曆程，也讓我感受到瞭他們對速滑這項運動的熱愛和執著。這本書不僅僅是一本漫畫書，更是一本關於夢想、關於堅持、關於突破自我的勵誌讀物。它讓我重新審視瞭速滑這項運動，也讓我更加欽佩那些為之奮鬥的運動員們。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我是一個在漫畫世界裏遨遊多年的“老司機”，但讓我把目光投嚮一本速滑漫畫，這還是頭一遭。《跟奧運冠軍學速滑(漫畫版)》這本書，真的給瞭我一個大大的驚喜。首先，它的漫畫錶現力絕對是頂級的。畫風硬朗又不失細膩，人物的錶情、動作都刻畫得非常到位，你能感受到角色臉上的汗水，肌肉的賁張，以及那種對速度的極緻追求。它不是那種隨隨便便畫幾筆的漫畫，而是真正用心去描繪每一幀畫麵，每一個細節都充滿瞭力量。更重要的是，這本書在專業性上的錶現，遠超我的想象。我原本以為漫畫隻是為瞭吸引眼球，內容可能比較淺薄，但事實證明，這本書是將速滑的專業知識融入到瞭漫畫敘事之中。書中對每一個技術動作的講解，都做到瞭條分縷析。比如，關於“蹬刃”這個概念，書中用瞭一係列漫畫來展示如何纔能最有效地利用腳踝和膝蓋的力量，如何纔能讓冰刀在冰麵上産生最大的推力。它甚至會提到一些關於“重心轉移”和“身體角度”的微妙變化，這些都是普通觀眾很難注意到的細節。而且，書中還穿插瞭一些關於“力量訓練”和“柔韌性訓練”的介紹，讓我明白，速滑不僅僅是靠速度，更需要強大的身體基礎。更讓我眼前一亮的是，書中還融入瞭一些奧運冠軍的訓練心得和比賽感悟。這些真實的故事，讓我看到瞭這些頂尖運動員背後付齣的艱辛努力和對這項運動的熱愛。這本書讓我覺得，速滑不再是遙不可及的運動，而是可以通過學習和努力去實現的夢想。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我曾經覺得速滑這種項目，離我的生活太遙遠瞭，充滿瞭專業術語和高難度技巧，普通人根本不可能理解。但是《跟奧運冠軍學速滑(漫畫版)》這本書，徹底顛覆瞭我之前的認知。它以一種極其親民和有趣的方式，將速滑這項運動展現在我麵前。書中的漫畫色彩明亮，人物形象生動活潑，一點都沒有那種刻闆的運動教學的沉悶感。我最喜歡的是書中對“身體姿態”的講解，它會用很多誇張但又非常形象的比喻來告訴你，如何纔能有效地降低身體重心，如何纔能讓身體更加流綫型，減少風阻。比如，書中把低重心姿勢比喻成“蹲在地上偷吃糖果的小孩”，一下子就讓我明白瞭那種微微彎麯膝蓋的感覺。還有關於“手臂擺動”的講解，它會告訴你手臂的擺動不僅僅是為瞭平衡，更是為瞭産生助推力，而且不同情況下的擺動方式也不同。我之前看比賽，總覺得選手的手臂亂揮，現在看瞭這本書，纔知道裏麵大有學問。而且，書中還特彆強調瞭“心態”的重要性。它會分享一些奧運冠軍在麵對壓力、失誤時的心態調整方法，以及如何通過一次次的訓練來建立自信。這些內容讓我覺得，這本書不僅僅是在教技術，更是在傳遞一種積極的心態和堅韌的意誌。它讓我明白，無論是學習什麼，心態都是非常重要的。我特彆想把這本書送給我的侄子，他最近對運動很感興趣，我覺得這本書肯定能激發他對速滑的興趣，也能教會他很多受益終生的道理。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，一開始我對這本《跟奧運冠軍學速滑(漫畫版)》並沒有抱太高的期望。我總覺得漫畫版的體育教學，可能更多的是圖個樂子，內容上可能比較淺薄。但事實證明，我的想法大錯特錯瞭！這本書的深度和專業性完全超齣瞭我的想象。漫畫中的每一幀畫麵，都充滿瞭細節和技術含量。它不是簡單地描繪一個速滑的場景，而是將速滑的動作分解，然後用精細的綫條和陰影勾勒齣肌肉的運動軌跡，以及身體重心的變化。我可以清晰地看到選手在蹬地時腿部肌肉的緊綳，在滑行時身體的流綫型，以及在快速轉彎時身體是如何通過重心轉移來保持平衡的。書中的文字講解也並非是簡單的旁白，而是非常有針對性地解釋瞭每一個技術動作的關鍵點。比如，書中在講解如何發力蹬冰時，會詳細說明腳踝、膝蓋和髖部的配閤，甚至會提示肌肉發力的方嚮和角度。我還發現，書中還涉及瞭一些關於冰刀、冰鞋選擇和維護的知識，這些都是普通觀眾很難接觸到的專業信息。更讓我驚喜的是，它還探討瞭速滑選手的心理素質，比如如何在高壓的比賽環境中保持冷靜，如何在落後時調整心態，以及如何通過每一次訓練來提升自信心。這些內容讓我覺得，這本書不僅僅是在教你速滑的技巧，更是在傳遞一種積極嚮上、永不放棄的運動精神。我之前對速滑的瞭解僅限於電視上的比賽畫麵，而這本書讓我看到瞭這項運動背後付齣的艱辛努力和精湛技藝。它讓我從一個旁觀者變成瞭一個更加懂得欣賞的觀眾，甚至萌生瞭想要嘗試一下速滑的衝動。