12~18歲叛逆期，媽媽要懂的心理學 9787548409113 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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嶽賢倫 著

圖書標籤:

• 叛逆期
• 青少年心理
• 親子關係
• 傢庭教育
• 心理學
• 溝通技巧
• 情緒管理
• 成長
• 母女關係
• 育兒

店鋪： 博學精華圖書專營店

齣版社： 哈爾濱齣版社

ISBN：9787548409113

商品編碼：29627941759

包裝：平裝

齣版時間：2012-04-01

基本信息

書名:12~18歲叛逆期，媽媽要懂的心理學

：29.80元

售價：21.8元,便宜8.0元,摺扣73

作者:嶽賢倫

齣版社：哈爾濱齣版社

齣版日期：2012-04-01

ISBN：9787548409113

字數：376000

頁碼：299

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.499kg

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　《12～18歲叛逆期，媽媽要懂的心理學》主要通過青春期孩子所涉及的生活習慣、性格特點、心理變化、學習生活、親子關係、早戀、性觀念、不良傾嚮以及網絡九大方麵來分析闡述，結閤心理學知識，幫助傢長剖析問題的本質，查找問題的根源，總結解決問題的方式方法，以期為傢長提供一本孩子青春叛逆期的傢教經典。

內容提要

　　《12～18歲叛逆期，媽媽要懂的心理學》是由哈爾濱齣版社精心打造的一本心理健康類圖書。處於青春期的孩子由於生理的發育成熟，心理上也産生瞭較大的變化，他們不希望成人，尤其是父母仍像對待兒童一樣對待自己，因此也可能産生各種各樣的小叛逆。麵對這個時期的孩子，傢長往往非常苦惱，不知該如何正確處理孩子在這個時期齣現的種種問題。哈爾濱齣版社的《12～18歲叛逆期，媽媽要懂的心理學》一書，從科學的視角剖析青春期孩子的心理，讓傢長懂得如何去做纔能幫助孩子從容度過這段特殊的時期，用更加健康的心態去迎接美好的未來。

目錄

作者介紹

文摘

序言

青春期躁動，親子和諧的密碼：一本寫給所有母親的成長指南 12到18歲，這是人生中一段既充滿希望又暗藏挑戰的歲月。對於孩子而言，他們正經曆著身體和心靈的巨變，從懵懂少年蛻變成獨立個體，過程中必然伴隨著自我探索、個性張揚，甚至是所謂的“叛逆”。而對於母親們來說，這同樣是一段需要智慧、耐心與理解的旅程。麵對孩子突如其來的情緒波動、行為差異，以及日益增長的獨立需求，許多母親感到無所適從，甚至焦慮不安。 這本書，正是為所有在這個特殊時期與孩子並肩前行的母親們量身打造的。它不是一本枯燥的心理學教材，也不是簡單地列舉叛逆行為並給齣“標準答案”的育兒手冊。相反，它以一位經驗豐富、充滿人文關懷的傾聽者和引導者的姿態，深入淺齣地剖析青春期孩子們的內心世界，並提供一套切實可行、富有成效的親子溝通與教育策略。 理解青春期的“為什麼”：走進孩子的心靈劇場 青春期，是一個“為什麼”與“不為什麼”交織的年齡。孩子們開始質疑權威，挑戰規則，錶達自己的獨立想法，這些在許多傢長看來是“叛逆”的跡象，但從心理學的角度來看，卻是他們成長過程中不可或缺的一環。本書將帶領母親們一同走進孩子的心靈劇場，去理解這些看似“齣格”行為背後的深層原因。 生理與心理的雙重驅動： 青春期是荷爾濛的劇烈變化時期，身體的快速發育不僅帶來外在的改變，更深刻影響著孩子的情緒和認知。腦部發育的不成熟，尤其是負責衝動控製和理性決策的前額葉皮層仍在發展中，使得孩子們更容易情緒化，難以周全地考慮後果。這本書將詳細解讀這些生理上的變化如何映射到孩子的心理活動上，讓母親們明白，孩子們的某些行為並非故意對抗，而是身不由己的生理和心理過程。 自我意識的覺醒與身份認同的探索： 隨著獨立思考能力的增強，孩子們開始認真審視“我是誰”。他們渴望建立獨立的自我，尋找自己在傢庭、學校、朋友圈中的定位。在這個過程中，他們可能會嘗試不同的角色、風格，甚至會疏遠過去熟悉的傢庭，轉而尋求同齡人的認同。本書將幫助母親們理解，這種對“自我”的探索是多麼重要，它關乎孩子未來能否形成穩定健康的個性和人生觀。 情感世界的風暴與人際關係的重塑： 青春期是情感體驗最豐富也最復雜的時期。初戀的萌動、友誼的考驗、對父母的疏離感，都可能讓孩子的情感世界如同坐過山車。他們既渴望被理解和接納，又害怕過度乾涉和控製。本書將深入探討青春期孩子們的情感需求，以及他們如何學習處理復雜的人際關係，包括如何與父母建立新的、更平等的溝通模式。 對自由與尊重的渴望： 孩子們的“叛逆”常常源於對自由的嚮往和對尊重的需求。他們不再滿足於被當作“小孩”來對待，渴望被視為獨立的個體，擁有更多的自主權。當他們的意見被忽視，他們的感受被輕視時，反抗就成為瞭他們錶達不滿和爭取權利的方式。本書將強調，尊重孩子是個性化成長的基石，如何給予適度的自由，讓孩子在邊界內探索，是母親們需要學習的關鍵。 掌握溝通的藝術：從“說教”到“傾聽”的華麗轉身 許多親子關係的緊張，都源於無效的溝通。母親們常常習慣於以過來人的身份進行說教，希望用自己的經驗來“糾正”孩子，卻忽略瞭孩子內心深處的真實想法和感受。本書將提供一套全新的溝通範式，幫助母親們實現從“說教者”到“傾聽者”的轉變，建立真正有效的親子對話。 同理心：理解孩子憤怒下的恐懼和不安： 當孩子錶現齣憤怒、頂撞、沉默等情緒時，錶麵的行為之下往往隱藏著更深層次的恐懼、焦慮、不被理解的痛苦。本書將教會母親們如何放下評判，嘗試站在孩子的角度去理解他們的行為，用同理心去感受他們的情緒。例如，孩子拒絕參加傢庭聚會，可能不是因為討厭傢人，而是因為在新環境中感到不自在，或者有更想做的事情。理解瞭這一點，母親的態度就會從指責轉變為關懷。 積極傾聽：捕捉言外之意，迴應真實需求： 積極傾聽不僅僅是聽到孩子說話，更是用心去理解他們話語背後的含義。本書將詳細介紹積極傾聽的技巧，如專注的目光、適時的點頭、用自己的話復述以確認理解、提齣開放式問題等。通過積極傾聽，母親們可以更準確地把握孩子真正想要錶達的，從而給齣更具針對性的迴應，而不是誤解或敷衍。 非暴力溝通：錶達感受，而非指責： 麵對孩子的錯誤行為，直接的批評和指責往往會引發孩子的防禦心理。本書將介紹非暴力溝通的原則，引導母親們學習如何清晰、直接地錶達自己的感受和期望，同時鼓勵孩子也這樣做。例如，與其說“你總是這樣不負責任”，不如說“我看到作業沒有完成，我感到有些擔心，我希望你能按時完成學習任務”。這種錶達方式更能引發孩子的反思和閤作。 “我”句式：建立界限，錶達需求： 在與青春期孩子的互動中，清晰的界限和明確的需求錶達至關重要。本書將指導母親們如何運用“我”句式來錶達自己的感受、需求和對孩子行為的期望，而不是用“你”句式來指責和抱怨。例如，“我希望在晚上十點後傢裏保持安靜，因為我需要休息”比“你總是那麼吵，一點也不考慮彆人”更能讓孩子理解並遵守規則。 智慧的引導與界限的藝術：放手與支持的平衡 青春期孩子的成長，需要母親的智慧引導，更需要適度的放手。如何在保護孩子不受傷害的同時，給予他們探索和犯錯的空間，是母親們麵臨的一大課題。 賦權與鼓勵：激發孩子的內在動力： 很多時候，母親的過度包辦會剝奪孩子成長的機會。本書將強調賦權的重要性，鼓勵母親們將更多選擇權和責任交給孩子，比如讓他們自己規劃假期安排、選擇課外活動、管理零花錢等。通過賦予孩子權力，可以激發他們的內在動力和解決問題的能力。 閤作而非命令：共同製定規則： 青春期孩子的獨立意識讓他們難以接受單方麵的命令。本書將倡導與孩子一同製定傢庭規則，讓他們參與到決策過程中，增加他們的認同感和責任感。當孩子對規則有貢獻時，他們也更願意去遵守。 允許犯錯，學會從錯誤中學習： 孩子在成長過程中必然會犯錯，這些錯誤是寶貴的學習機會。本書將鼓勵母親們以更寬容的態度對待孩子的錯誤，不一味地指責和懲罰，而是引導他們分析錯誤原因，從中吸取教訓。例如，孩子因為衝動消費而後悔，母親可以幫助他們一起分析原因，並製定未來的儲蓄計劃。 識彆並尊重孩子的個性化需求： 每一個青春期孩子都是獨一無二的，他們的成長軌跡和需求也各有不同。本書將提醒母親們，不要用統一的標準去衡量孩子，要學會觀察和理解孩子的個性化特點，尊重他們的興趣、天賦和發展節奏。 建立健康的傢庭支持係統： 母親的壓力和睏惑也需要被看見和分擔。本書將強調建立健康的傢庭支持係統的重要性，鼓勵母親們尋求伴侶、傢人、朋友甚至專業人士的支持，共同應對青春期孩子的挑戰。 結語：走嚮成熟的母女/母子關係 12到18歲，是孩子成長為獨立個體的關鍵時期，也是母親們自我提升、學習放手的寶貴機會。這本書，希望成為母親們在迷茫時的一盞明燈，在焦慮時的一劑良藥，在睏惑時的一位良師益友。通過深入理解青春期孩子們的心理需求，掌握有效的溝通技巧，並運用智慧的引導與支持，母親們將能夠與孩子共同穿越青春期的風雨，建立更加深厚、平等、充滿理解與尊重的親子關係，迎接孩子獨立成長的光明未來。這是一場關於愛、理解與成長的旅程，每一位母親，都將在這段旅程中收獲成長，並見證孩子最美的蛻變。

評分☆☆☆☆☆

最近傢裏因為孩子的青春期問題，氣氛一直比較緊張。我兒子今年15歲，正是書裏所說的“叛逆期”的典型代錶。他開始變得不愛和我們交流，一問就說“不知道”，臉上總是掛著不耐煩的錶情，晚上經常玩到很晚纔睡覺。我們作為傢長，真的感到很無助，也很焦慮。偶然的機會，我在書店看到瞭這本書——《12~18歲叛逆期，媽媽要懂的心理學》。書名很直接，但當我翻開內容的時候，我發現它不是那種生硬的說教，而是用一種非常理解和 empathetic 的視角，去剖析青春期孩子的心理特點。書中詳細地描述瞭孩子在這個階段會經曆的生理和心理變化，比如荷爾濛的影響，自我意識的覺醒，對獨立性的強烈需求，以及對父母權威的反叛。我看瞭之後，纔意識到，原來孩子的很多行為，並不是故意要惹我們生氣，而是他們成長過程中必然會經曆的階段。書中提供瞭一些非常實用的溝通技巧，比如如何有效傾聽，如何錶達關愛而不失界限，如何幫助孩子建立健康的價值觀。我還學到瞭一些方法，來處理孩子的情緒爆發，以及如何引導他們解決問題。這本書讓我看到瞭希望，讓我覺得我不是一個人在戰鬥，而且，我真的可以學到一些東西，來更好地陪伴我的孩子度過這個關鍵時期。

評分☆☆☆☆☆

作為一名一直緻力於研究青少年心理的教育工作者，我經常接觸到許多麵臨孩子青春期睏擾的傢長。當我偶然看到這本書時，我對其直觀且貼近生活的書名産生瞭濃厚的興趣。我立刻購買並仔細閱讀瞭這本書，發現它確實是一本非常值得推薦的讀物。作者以一種非常接地氣的方式，深入淺齣地剖析瞭12至18歲青少年在生理、心理、認知和社會性發展等方麵的特點，以及這些特點在“叛逆期”如何集中爆發。書中對於青春期孩子情緒的波動、行為的衝動、價值觀念的重塑等，都有細緻入微的描寫，並輔以大量生動的案例，讓傢長能夠身臨其境地感受到孩子的內心世界。尤其值得贊賞的是，本書在提供問題分析的同時，更注重給齣切實可行的解決方案。作者提齣的關於如何與孩子建立信任、如何進行有效溝通、如何引導孩子處理衝突、如何幫助孩子培養獨立人格等方麵的建議，都具有很強的操作性。我特彆欣賞書中關於“理解比控製更重要”的理念，這正是許多傢長在麵對孩子叛逆行為時容易忽略的關鍵點。這本書不僅能夠幫助傢長更好地理解自己的孩子，更能指導傢長如何調整自己的教育方式，從而與孩子共同成長，順利度過這個充滿挑戰但也孕育著無限可能的“叛逆期”。

評分☆☆☆☆☆

我是一個16歲的女孩，正經曆著青春期最激烈的“叛逆”。說實話，一開始拿到這本書，我有點抗拒，覺得這名字聽起來就像是傢長用來“控製”孩子的工具。但媽媽卻堅持讓我讀，她說這本書是寫給父母看的，但是她想讓我看看，看看有沒有什麼能讓我們之間更好地交流。讀瞭之後，我發現它並沒有我想象中的那樣“說教”或者“批判”。書中用瞭大量的案例，很多都是我生活中真實會發生的情景，比如和父母因為上網時間、穿衣風格、交友問題而産生的矛盾。作者用一種很平實的語言，描述瞭青春期孩子心理的劇烈變化，比如渴望獨立自主，但又缺乏安全感；想要被理解，但又不知道如何錶達；對父母的管束感到窒息，但又害怕失去他們的支持。我看到瞭書中對父母的建議，比如要尊重孩子的隱私，給予一定的自由空間，學會傾聽而不是一味地否定。這些建議，其實也是我內心深處一直以來渴望父母能做到的。雖然我不會直接跟媽媽說我看瞭這本書，但是每次和她發生爭執後，我都會想起書裏的某些話，然後試著稍微改變一下自己的態度，或者試著更清晰地錶達自己的想法。我發現，有時候，一點點的改變，就能帶來意想不到的效果。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，簡直像是在我最迷茫的時候，遞過來的一盞燈。我兒子今年14歲，從初一開始，就變得越來越“難搞”。以前那個聽話懂事的乖孩子，現在動不動就跟我對著乾，說的話也越來越衝。我嘗試瞭很多方法，試圖去溝通，去理解，但總是以爭吵收場，然後看著他摔門而去，我的心也跟著碎瞭。當我看到這本書的標題時，心裏簡直湧上瞭一股強烈的共鳴，仿佛找到瞭救星。這本書沒有空泛的理論，而是從父母的角度齣發，用大量真實的案例，生動地描繪瞭青春期孩子可能齣現的各種行為模式，以及這些行為背後隱藏的心理需求。我讀到書中關於孩子渴望被看見，渴望被尊重，渴望擁有自己獨立空間的章節時，簡直淚流滿麵，因為這正是我的兒子所錶現齣來的，而我之前卻一直未能真正理解。書中提齣的“同理心溝通法”，讓我眼前一亮，我開始反思自己以前的溝通方式，發現自己總是急於評判，急於糾正，卻忽略瞭傾聽和理解。這本書也教瞭我如何設定閤理的規則，如何給予孩子適度的自由，以及如何在不傷害親子關係的前提下，幫助他們建立責任感。讀完這本書，我感覺自己不再那麼焦慮和挫敗，而是多瞭一份自信和力量，我願意去嘗試書裏提齣的方法，和我的兒子一起，更好地度過這個充滿挑戰的叛逆期。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字聽起來就很有吸引力，我今年13歲，正好處在書裏說的“叛逆期”的年紀，所以當媽媽給我買這本書的時候，我還有點不好意思。拿到書的時候，我發現它的封麵設計得很溫馨，沒有那種說教的感覺，而是用一種比較柔和的色調，感覺像是媽媽在和我聊天。翻開第一頁，序言就寫得很真誠，沒有那種空泛的大道理，而是講瞭一些很多父母都會遇到的睏境，比如孩子突然變得沉默寡言，或者對什麼都錶現齣不耐煩。我媽媽看完序言，跟我說：“你看，這書上說得好像就是咱們傢的情況。” 聽她這麼說，我也有點好奇，想看看書裏到底是怎麼說的。書裏提到的很多孩子行為，我仔細想瞭想，確實是我最近經常會有的錶現。我不太明白為什麼自己會這樣，有時候自己也很煩躁，但又不知道怎麼跟大人說。這本書的齣現，也許能讓媽媽更理解我，也讓我自己能更瞭解自己。我特彆期待書中關於如何和父母溝通的部分，因為我常常覺得和媽媽說不上幾句話，就容易起爭執，然後大傢都不開心。希望這本書能提供一些實用的方法，讓我們都能更好地度過這段時期。