12~18岁叛逆期，妈妈要懂的心理学 9787548409113 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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岳贤伦 著

图书标签:

• 叛逆期
• 青少年心理
• 亲子关系
• 家庭教育
• 心理学
• 沟通技巧
• 情绪管理
• 成长
• 母女关系
• 育儿

店铺： 博学精华图书专营店

出版社： 哈尔滨出版社

ISBN：9787548409113

商品编码：29627941759

包装：平装

出版时间：2012-04-01

基本信息

书名:12~18岁叛逆期，妈妈要懂的心理学

：29.80元

售价：21.8元,便宜8.0元,折扣73

作者:岳贤伦

出版社：哈尔滨出版社

出版日期：2012-04-01

ISBN：9787548409113

字数：376000

页码：299

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.499kg

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　《12～18岁叛逆期，妈妈要懂的心理学》主要通过青春期孩子所涉及的生活习惯、性格特点、心理变化、学习生活、亲子关系、早恋、性观念、不良倾向以及网络九大方面来分析阐述，结合心理学知识，帮助家长剖析问题的本质，查找问题的根源，总结解决问题的方式方法，以期为家长提供一本孩子青春叛逆期的家教经典。

内容提要

　　《12～18岁叛逆期，妈妈要懂的心理学》是由哈尔滨出版社精心打造的一本心理健康类图书。处于青春期的孩子由于生理的发育成熟，心理上也产生了较大的变化，他们不希望成人，尤其是父母仍像对待儿童一样对待自己，因此也可能产生各种各样的小叛逆。面对这个时期的孩子，家长往往非常苦恼，不知该如何正确处理孩子在这个时期出现的种种问题。哈尔滨出版社的《12～18岁叛逆期，妈妈要懂的心理学》一书，从科学的视角剖析青春期孩子的心理，让家长懂得如何去做才能帮助孩子从容度过这段特殊的时期，用更加健康的心态去迎接美好的未来。

目录

作者介绍

文摘

序言

青春期躁动，亲子和谐的密码：一本写给所有母亲的成长指南 12到18岁，这是人生中一段既充满希望又暗藏挑战的岁月。对于孩子而言，他们正经历着身体和心灵的巨变，从懵懂少年蜕变成独立个体，过程中必然伴随着自我探索、个性张扬，甚至是所谓的“叛逆”。而对于母亲们来说，这同样是一段需要智慧、耐心与理解的旅程。面对孩子突如其来的情绪波动、行为差异，以及日益增长的独立需求，许多母亲感到无所适从，甚至焦虑不安。 这本书，正是为所有在这个特殊时期与孩子并肩前行的母亲们量身打造的。它不是一本枯燥的心理学教材，也不是简单地列举叛逆行为并给出“标准答案”的育儿手册。相反，它以一位经验丰富、充满人文关怀的倾听者和引导者的姿态，深入浅出地剖析青春期孩子们的内心世界，并提供一套切实可行、富有成效的亲子沟通与教育策略。 理解青春期的“为什么”：走进孩子的心灵剧场 青春期，是一个“为什么”与“不为什么”交织的年龄。孩子们开始质疑权威，挑战规则，表达自己的独立想法，这些在许多家长看来是“叛逆”的迹象，但从心理学的角度来看，却是他们成长过程中不可或缺的一环。本书将带领母亲们一同走进孩子的心灵剧场，去理解这些看似“出格”行为背后的深层原因。 生理与心理的双重驱动： 青春期是荷尔蒙的剧烈变化时期，身体的快速发育不仅带来外在的改变，更深刻影响着孩子的情绪和认知。脑部发育的不成熟，尤其是负责冲动控制和理性决策的前额叶皮层仍在发展中，使得孩子们更容易情绪化，难以周全地考虑后果。这本书将详细解读这些生理上的变化如何映射到孩子的心理活动上，让母亲们明白，孩子们的某些行为并非故意对抗，而是身不由己的生理和心理过程。 自我意识的觉醒与身份认同的探索： 随着独立思考能力的增强，孩子们开始认真审视“我是谁”。他们渴望建立独立的自我，寻找自己在家庭、学校、朋友圈中的定位。在这个过程中，他们可能会尝试不同的角色、风格，甚至会疏远过去熟悉的家庭，转而寻求同龄人的认同。本书将帮助母亲们理解，这种对“自我”的探索是多么重要，它关乎孩子未来能否形成稳定健康的个性和人生观。 情感世界的风暴与人际关系的重塑： 青春期是情感体验最丰富也最复杂的时期。初恋的萌动、友谊的考验、对父母的疏离感，都可能让孩子的情感世界如同坐过山车。他们既渴望被理解和接纳，又害怕过度干涉和控制。本书将深入探讨青春期孩子们的情感需求，以及他们如何学习处理复杂的人际关系，包括如何与父母建立新的、更平等的沟通模式。 对自由与尊重的渴望： 孩子们的“叛逆”常常源于对自由的向往和对尊重的需求。他们不再满足于被当作“小孩”来对待，渴望被视为独立的个体，拥有更多的自主权。当他们的意见被忽视，他们的感受被轻视时，反抗就成为了他们表达不满和争取权利的方式。本书将强调，尊重孩子是个性化成长的基石，如何给予适度的自由，让孩子在边界内探索，是母亲们需要学习的关键。 掌握沟通的艺术：从“说教”到“倾听”的华丽转身 许多亲子关系的紧张，都源于无效的沟通。母亲们常常习惯于以过来人的身份进行说教，希望用自己的经验来“纠正”孩子，却忽略了孩子内心深处的真实想法和感受。本书将提供一套全新的沟通范式，帮助母亲们实现从“说教者”到“倾听者”的转变，建立真正有效的亲子对话。 同理心：理解孩子愤怒下的恐惧和不安： 当孩子表现出愤怒、顶撞、沉默等情绪时，表面的行为之下往往隐藏着更深层次的恐惧、焦虑、不被理解的痛苦。本书将教会母亲们如何放下评判，尝试站在孩子的角度去理解他们的行为，用同理心去感受他们的情绪。例如，孩子拒绝参加家庭聚会，可能不是因为讨厌家人，而是因为在新环境中感到不自在，或者有更想做的事情。理解了这一点，母亲的态度就会从指责转变为关怀。 积极倾听：捕捉言外之意，回应真实需求： 积极倾听不仅仅是听到孩子说话，更是用心去理解他们话语背后的含义。本书将详细介绍积极倾听的技巧，如专注的目光、适时的点头、用自己的话复述以确认理解、提出开放式问题等。通过积极倾听，母亲们可以更准确地把握孩子真正想要表达的，从而给出更具针对性的回应，而不是误解或敷衍。 非暴力沟通：表达感受，而非指责： 面对孩子的错误行为，直接的批评和指责往往会引发孩子的防御心理。本书将介绍非暴力沟通的原则，引导母亲们学习如何清晰、直接地表达自己的感受和期望，同时鼓励孩子也这样做。例如，与其说“你总是这样不负责任”，不如说“我看到作业没有完成，我感到有些担心，我希望你能按时完成学习任务”。这种表达方式更能引发孩子的反思和合作。 “我”句式：建立界限，表达需求： 在与青春期孩子的互动中，清晰的界限和明确的需求表达至关重要。本书将指导母亲们如何运用“我”句式来表达自己的感受、需求和对孩子行为的期望，而不是用“你”句式来指责和抱怨。例如，“我希望在晚上十点后家里保持安静，因为我需要休息”比“你总是那么吵，一点也不考虑别人”更能让孩子理解并遵守规则。 智慧的引导与界限的艺术：放手与支持的平衡 青春期孩子的成长，需要母亲的智慧引导，更需要适度的放手。如何在保护孩子不受伤害的同时，给予他们探索和犯错的空间，是母亲们面临的一大课题。 赋权与鼓励：激发孩子的内在动力： 很多时候，母亲的过度包办会剥夺孩子成长的机会。本书将强调赋权的重要性，鼓励母亲们将更多选择权和责任交给孩子，比如让他们自己规划假期安排、选择课外活动、管理零花钱等。通过赋予孩子权力，可以激发他们的内在动力和解决问题的能力。 合作而非命令：共同制定规则： 青春期孩子的独立意识让他们难以接受单方面的命令。本书将倡导与孩子一同制定家庭规则，让他们参与到决策过程中，增加他们的认同感和责任感。当孩子对规则有贡献时，他们也更愿意去遵守。 允许犯错，学会从错误中学习： 孩子在成长过程中必然会犯错，这些错误是宝贵的学习机会。本书将鼓励母亲们以更宽容的态度对待孩子的错误，不一味地指责和惩罚，而是引导他们分析错误原因，从中吸取教训。例如，孩子因为冲动消费而后悔，母亲可以帮助他们一起分析原因，并制定未来的储蓄计划。 识别并尊重孩子的个性化需求： 每一个青春期孩子都是独一无二的，他们的成长轨迹和需求也各有不同。本书将提醒母亲们，不要用统一的标准去衡量孩子，要学会观察和理解孩子的个性化特点，尊重他们的兴趣、天赋和发展节奏。 建立健康的家庭支持系统： 母亲的压力和困惑也需要被看见和分担。本书将强调建立健康的家庭支持系统的重要性，鼓励母亲们寻求伴侣、家人、朋友甚至专业人士的支持，共同应对青春期孩子的挑战。 结语：走向成熟的母女/母子关系 12到18岁，是孩子成长为独立个体的关键时期，也是母亲们自我提升、学习放手的宝贵机会。这本书，希望成为母亲们在迷茫时的一盏明灯，在焦虑时的一剂良药，在困惑时的一位良师益友。通过深入理解青春期孩子们的心理需求，掌握有效的沟通技巧，并运用智慧的引导与支持，母亲们将能够与孩子共同穿越青春期的风雨，建立更加深厚、平等、充满理解与尊重的亲子关系，迎接孩子独立成长的光明未来。这是一场关于爱、理解与成长的旅程，每一位母亲，都将在这段旅程中收获成长，并见证孩子最美的蜕变。

评分☆☆☆☆☆

作为一名一直致力于研究青少年心理的教育工作者，我经常接触到许多面临孩子青春期困扰的家长。当我偶然看到这本书时，我对其直观且贴近生活的书名产生了浓厚的兴趣。我立刻购买并仔细阅读了这本书，发现它确实是一本非常值得推荐的读物。作者以一种非常接地气的方式，深入浅出地剖析了12至18岁青少年在生理、心理、认知和社会性发展等方面的特点，以及这些特点在“叛逆期”如何集中爆发。书中对于青春期孩子情绪的波动、行为的冲动、价值观念的重塑等，都有细致入微的描写，并辅以大量生动的案例，让家长能够身临其境地感受到孩子的内心世界。尤其值得赞赏的是，本书在提供问题分析的同时，更注重给出切实可行的解决方案。作者提出的关于如何与孩子建立信任、如何进行有效沟通、如何引导孩子处理冲突、如何帮助孩子培养独立人格等方面的建议，都具有很强的操作性。我特别欣赏书中关于“理解比控制更重要”的理念，这正是许多家长在面对孩子叛逆行为时容易忽略的关键点。这本书不仅能够帮助家长更好地理解自己的孩子，更能指导家长如何调整自己的教育方式，从而与孩子共同成长，顺利度过这个充满挑战但也孕育着无限可能的“叛逆期”。

评分☆☆☆☆☆

我是一个16岁的女孩，正经历着青春期最激烈的“叛逆”。说实话，一开始拿到这本书，我有点抗拒，觉得这名字听起来就像是家长用来“控制”孩子的工具。但妈妈却坚持让我读，她说这本书是写给父母看的，但是她想让我看看，看看有没有什么能让我们之间更好地交流。读了之后，我发现它并没有我想象中的那样“说教”或者“批判”。书中用了大量的案例，很多都是我生活中真实会发生的情景，比如和父母因为上网时间、穿衣风格、交友问题而产生的矛盾。作者用一种很平实的语言，描述了青春期孩子心理的剧烈变化，比如渴望独立自主，但又缺乏安全感；想要被理解，但又不知道如何表达；对父母的管束感到窒息，但又害怕失去他们的支持。我看到了书中对父母的建议，比如要尊重孩子的隐私，给予一定的自由空间，学会倾听而不是一味地否定。这些建议，其实也是我内心深处一直以来渴望父母能做到的。虽然我不会直接跟妈妈说我看了这本书，但是每次和她发生争执后，我都会想起书里的某些话，然后试着稍微改变一下自己的态度，或者试着更清晰地表达自己的想法。我发现，有时候，一点点的改变，就能带来意想不到的效果。

评分☆☆☆☆☆

这本书的出现，简直像是在我最迷茫的时候，递过来的一盏灯。我儿子今年14岁，从初一开始，就变得越来越“难搞”。以前那个听话懂事的乖孩子，现在动不动就跟我对着干，说的话也越来越冲。我尝试了很多方法，试图去沟通，去理解，但总是以争吵收场，然后看着他摔门而去，我的心也跟着碎了。当我看到这本书的标题时，心里简直涌上了一股强烈的共鸣，仿佛找到了救星。这本书没有空泛的理论，而是从父母的角度出发，用大量真实的案例，生动地描绘了青春期孩子可能出现的各种行为模式，以及这些行为背后隐藏的心理需求。我读到书中关于孩子渴望被看见，渴望被尊重，渴望拥有自己独立空间的章节时，简直泪流满面，因为这正是我的儿子所表现出来的，而我之前却一直未能真正理解。书中提出的“同理心沟通法”，让我眼前一亮，我开始反思自己以前的沟通方式，发现自己总是急于评判，急于纠正，却忽略了倾听和理解。这本书也教了我如何设定合理的规则，如何给予孩子适度的自由，以及如何在不伤害亲子关系的前提下，帮助他们建立责任感。读完这本书，我感觉自己不再那么焦虑和挫败，而是多了一份自信和力量，我愿意去尝试书里提出的方法，和我的儿子一起，更好地度过这个充满挑战的叛逆期。

评分☆☆☆☆☆

最近家里因为孩子的青春期问题，气氛一直比较紧张。我儿子今年15岁，正是书里所说的“叛逆期”的典型代表。他开始变得不爱和我们交流，一问就说“不知道”，脸上总是挂着不耐烦的表情，晚上经常玩到很晚才睡觉。我们作为家长，真的感到很无助，也很焦虑。偶然的机会，我在书店看到了这本书——《12~18岁叛逆期，妈妈要懂的心理学》。书名很直接，但当我翻开内容的时候，我发现它不是那种生硬的说教，而是用一种非常理解和 empathetic 的视角，去剖析青春期孩子的心理特点。书中详细地描述了孩子在这个阶段会经历的生理和心理变化，比如荷尔蒙的影响，自我意识的觉醒，对独立性的强烈需求，以及对父母权威的反叛。我看了之后，才意识到，原来孩子的很多行为，并不是故意要惹我们生气，而是他们成长过程中必然会经历的阶段。书中提供了一些非常实用的沟通技巧，比如如何有效倾听，如何表达关爱而不失界限，如何帮助孩子建立健康的价值观。我还学到了一些方法，来处理孩子的情绪爆发，以及如何引导他们解决问题。这本书让我看到了希望，让我觉得我不是一个人在战斗，而且，我真的可以学到一些东西，来更好地陪伴我的孩子度过这个关键时期。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字听起来就很有吸引力，我今年13岁，正好处在书里说的“叛逆期”的年纪，所以当妈妈给我买这本书的时候，我还有点不好意思。拿到书的时候，我发现它的封面设计得很温馨，没有那种说教的感觉，而是用一种比较柔和的色调，感觉像是妈妈在和我聊天。翻开第一页，序言就写得很真诚，没有那种空泛的大道理，而是讲了一些很多父母都会遇到的困境，比如孩子突然变得沉默寡言，或者对什么都表现出不耐烦。我妈妈看完序言，跟我说：“你看，这书上说得好像就是咱们家的情况。” 听她这么说，我也有点好奇，想看看书里到底是怎么说的。书里提到的很多孩子行为，我仔细想了想，确实是我最近经常会有的表现。我不太明白为什么自己会这样，有时候自己也很烦躁，但又不知道怎么跟大人说。这本书的出现，也许能让妈妈更理解我，也让我自己能更了解自己。我特别期待书中关于如何和父母沟通的部分，因为我常常觉得和妈妈说不上几句话，就容易起争执，然后大家都不开心。希望这本书能提供一些实用的方法，让我们都能更好地度过这段时期。