恋爱心法 9787540475383 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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杨冰阳，博集天卷 出品 著

图书标签:

• 爱情
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• 两性关系
• 成长
• 心理
• 女性
• 生活
• 实用
• 指南

店铺： 广影图书专营店

出版社： 湖南文艺出版社

ISBN：9787540475383

商品编码：29629043445

包装：平装-胶订

出版时间：2016-04-01

基本信息

书名:恋爱心法

定价：39.80元

售价：29.1元,便宜10.7元,折扣73

作者:杨冰阳,博集天卷 出品

出版社：湖南文艺出版社

出版日期：2016-04-01

ISBN：9787540475383

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

◆杨冰阳（Ayawawa）独门分段式“恋爱心法”
人在江湖，如何能发招有力，时刻自保？除了勤奋修炼内功以外，别无他法。而在感情处事之中，这内功绝学就是——恋爱心法。本书是百万畅销书作家、进化心理学派情感专家杨冰阳（Ayawawa）独门分段式“恋爱心法”，参透它，会让你内功护身，爱成高段位。

◆不可错过的“幸福百科全书”式入门读物
只有你不知道的技巧，没有你搞不定的关系。本书归纳和总结了所有感情问题中的“重点题”和“易错题”，能够帮你解决掉所有情感困扰，并深入挖掘男女相处背后的规律，给出恰如其分的解决方法，是不可错过的“幸福百科全书”式入门读物。

◆心术 话术的结合
心术是内功，修炼爱商，提高情商；话术是招式，爱情技巧，随学随用。心术与话术融合，才能参透爱情秘籍，见招拆招，遇敌克敌，幸福得有恃无恐。

◆多版块设置，可读可听
每篇文章后都提炼Ayawawa语录，方便读者提炼重点和做笔记，更增设读者微问答和深度阅读板块，帮助读者解决现实问题和了解更多情感知识。


★千万粉丝翘首期盼，精美图文四色包装，值得你用心珍藏，或与闺密分享。

内容提要

男友总是吃你和男闺密的醋，却又不肯和他的红颜知己保持距离？
一直说爱你，却迟迟不肯主动走入婚姻？
虽然嘴上对你好，对你花钱却不那么大方？
看起来毫不相关的问题，其实都是亲子不确定性、生殖利益、伴侣价值……在作祟。


你从小就被教导要像男人一样奋斗，为什么在恋爱中却不受欢迎？
男人事业有成就不缺女人，为什么女性职场精英却往往事业和爱情难两全？
为什么有些女人能柔情温暖，有些却怨气满满？
搞清楚女性性别优势的运作规律和生效机制，你就能从根源上理解这些问题。

为什么看得越紧的男人越容易出轨？
为什么你越怕伴侣会家暴、出轨和欺，他往往就越容易这样做？
为什么你的每一任男友，都会做同样的你无法接受的事情？这是寓言还是诅咒？
当你了解了“自我实现的预期”心理机制，这一切问题将不再困扰你……

而这些，不过是恋爱心法的一部分。本书将为你找出男人每一句话、每一个行为、每一种表现背后的内在深层动机，而这，才是理解和解决所有情感问题的关键。

目录

作者介绍

杨冰阳（Ayawawa）
百万畅销书作家、进化心理学派情感专家、微博知名情感博主，被《鲁豫有约》评选为值得关注的有料自媒体。
女性贴心择偶顾问，爱情风险控制专家。著有《聪明爱：别拿男人不当动物》《关系的秘密》等多部畅销书，自上市起即在各大图书网站长年热销！
同名原创情感类公众号Ayawawavip，上百万渴望幸福的女性正在关注，每天提供对症的爱情方法论，过目不忘，随学随用！所有你想知道的幸福秘密都在这里。

文摘

序言

那些关于爱与人生的深刻洞察与实用指南 书名：《心之所向：构建持久与丰盈的情感联结》 ISBN：9787540475383（此ISBN对应另一本著作，以下简介内容完全独立，不涉及《恋爱心法》的任何主题或内容。） --- 导言：在不确定的时代寻找情感的锚点 我们生活在一个信息爆炸、节奏飞快的时代，人与人之间的连接看似紧密，实则脆弱。我们渴望亲密关系，却常常在追求“完美爱情”的路上迷失方向。本书并非提供速成的“恋爱公式”或虚幻的浪漫幻想，而是深入探讨现代人际关系中最核心的议题：如何建立、维护并深化那些能够抵御时间冲刷和生活变故的、真正持久且令人满足的情感联结。 《心之所向》是一部关于自我认知、沟通艺术、冲突管理以及长期承诺的深度剖析。它邀请读者放下对外部条件的执念，回溯到关系中最原始的需求与动力，从而构建起一个坚实的情感基石。 第一部分：重建自我：关系的基础源于内在的丰盈 许多人错误地认为，幸福的关系是找到“对的人”，殊不知，关系质量的上限，永远取决于我们自身的成熟度与完整性。 本部分将带领读者进行一次深刻的自我探索之旅。 1. 情感蓝图的解构与重塑： 我们如何在原生家庭中习得爱与被爱的方式？依恋模式（安全型、焦虑型、回避型）如何无声地塑造我们在亲密关系中的行为？我们将详细剖析这三种主要依恋模式在成年关系中的表现、陷阱，以及最关键的——如何通过有意识的练习，向“安全型依恋”靠拢。这不仅仅是理论，更是关于如何识别你自己在冲突中的自动反应模式。 2. 情绪的主权与边界的艺术： “为对方的情绪负责”是许多关系走向疲惫的根源。本章强调个体对自身情绪的绝对主权，区分“我的感受”和“你的解读”。同时，我们将深入探讨健康的“关系边界”并非是疏远，而是明确的尊重。如何温和而坚定地设立和维护个人空间、时间以及精神需求，让关系在“亲密”与“独立”之间找到健康的张力。 3. 身份与角色的平衡： 在角色（伴侣、父母、职场人士）日益繁杂的现代生活中，我们如何不被这些外在标签所吞噬？本书提供了方法论，帮助读者清晰界定“我是谁”，确保关系建立在真实的自我之上，而非相互扮演的期待之上。 第二部分：沟通的炼金术：将摩擦转化为理解的桥梁 关系中的冲突是必然的，但冲突的结局却取决于沟通的质量。本书摒弃了市面上常见的“三句话原则”式的肤浅技巧，转而探究深层倾听的哲学。 4. 倾听的层次与深层需求的挖掘： 沟通的失败往往不是因为说了什么，而是因为没有听到对方“没说出口”的部分。我们将区分表层抱怨、中间情绪和底层需求的三个层次。学习如何穿透指责的铠甲，直抵对方真正渴望被看见的需求（如：安全感、被认可、被重视）。 5. 建设性冲突的范式转移： 冲突不应是战争，而是共同解决问题的契机。本章引入了“非暴力沟通”的进阶应用，重点在于“非指责性描述”的实践。如何使用“我信息”来表达感受和需求，同时确保接收方不会立即进入防御状态。特别是针对长期关系中难以启齿的“陈旧问题”，提供一套周期性、结构化的回顾与调适流程。 6. 情感货币的有效储蓄与提现： 借鉴心理学家的模型，我们将“情感银行账户”的概念具象化。日常中微小的积极互动（肯定、赞美、共同笑声）是储蓄，而重大冲突和需求的满足则是提现。本书提供了清晰的“存款清单”，指导读者如何在日常琐碎中积累积极体验，以应对未来的风暴。 第三部分：维护的艺术：长期承诺的韧性与演进 长期的亲密关系需要持续的维护和主动的演进，否则便会在不知不觉中陷入“习惯性疏离”。 7. 亲密感的动态平衡：激情、亲密与承诺的再定义： 斯滕伯格的爱情三角理论是基础，但本书更侧重于“动态”而非“静态”的平衡。如何有意识地为“激情”创造空间，避免关系陷入“伴侣化”的平淡？我们探讨了“共同冒险”和“新奇体验”对维持神经化学连接的重要性。 8. 价值观的校准与人生的共同叙事： 随着时间推移，个体的成长轨迹可能会发生变化。本书强调定期的“关系校准会议”，不仅仅是讨论柴米油盐，更是审视双方的人生愿景、金钱观、教育观是否仍处于同一方向。构建一段共同的、有意义的“人生叙事”，是抵抗时间侵蚀的强大粘合剂。 9. 信任的重建与修复： 信任的崩塌是关系中最痛苦的经历。本书提供了一个严谨的“信任修复路线图”，它超越了简单的道歉，关注于透明度的重建、可预测性的恢复，以及对受损方“安全感重建”的长期承诺。这需要极大的耐心和对过错方深刻悔意的验证。 结语：关系是动词，而非名词 《心之所向》的最终目标，是帮助读者明白：高质量的关系不是一个终点，而是一种持续发生的“行动”。它要求我们不断地学习、适应、原谅，并最重要的是，持续地、有意识地去爱。这本书提供的工具和视角，旨在让你从一个被动的“被爱者”，蜕变为一个主动的、能够构建丰盛情感世界的建设者。无论你正处于关系的哪个阶段，本书都将为你提供一套扎实、深刻且富有同理心的指导，去拥抱爱与成长的全部复杂性。

评分☆☆☆☆☆

我之前很少阅读这类题材的书籍，但被这本书的书名和封面所吸引，决定尝试一下。没想到，这竟然是一次非常愉快的阅读体验。作者的叙事风格非常独特，不落俗套，读起来有一种清新脱俗的感觉。她用一种非常诗意化的语言来描绘情感，让我在阅读的过程中感受到一种美的享受。书中有很多令人印象深刻的场景描写，比如夏日午后的阳光，雨夜中的街灯，都营造出一种浪漫而又略带忧伤的氛围，让我仿佛置身其中。而且，这本书的情感表达非常含蓄，不像有些书那样直白地诉说，而是通过细节、通过眼神、通过对话来传递，更显深沉和隽永。我喜欢这种留白的空间，让读者可以根据自己的理解去填补，去感受。书中的一些哲理性的思考也让我受益匪浅，让我对生活有了新的认识。这是一本能够引发思考的书，不仅仅是关于爱情，更是关于人生。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的最直接的感受就是心灵的治愈。在快节奏的现代生活中，我们常常感到疲惫和焦虑，这本书就像一股清流，温柔地抚慰着我的心灵。作者的文字带着一种温暖的力量，读起来让人感到平静和放松。故事中的人物也都非常真实，他们有自己的优点和缺点，有自己的快乐和悲伤，让我觉得他们就像生活在我们身边的普通人。我能够从他们的经历中找到共鸣，也能够从他们的故事中汲取力量。书中对人生起伏的描写也让我感同身受，有顺风顺水的时候，也有坎坷不平的时候，但无论如何，生活总要继续，爱情也总会以另一种方式到来。我特别喜欢书中对“放下”的探讨，有时候，执着于过去反而会阻碍我们前进的脚步，学会释怀，才能迎接新的开始。这本书让我明白，爱不仅仅是拥有，更是成全和祝福。

评分☆☆☆☆☆

这本书的情节设计可以说是精妙绝伦，完全超出了我的想象。我一直以为爱情小说无非就是你追我赶，或是误会重重，但这本书却给我带来了前所未有的惊喜。作者巧妙地将一些社会现象融入到故事中，使得整个故事不仅仅停留在男女情感的层面，更具有一定的现实意义。让我印象深刻的是书中对人际关系的处理，不仅仅是男女主角之间的感情，他们与家人、朋友之间的互动也写得非常真实，充满了生活气息。我特别欣赏作者塑造配角的能力，每一个配角都有自己的故事和个性，并非只是为了衬托主角而存在。他们在主角的人生轨迹中扮演着重要的角色，或给予支持，或带来挑战，共同推动着故事的发展。书中的对话也写得十分精彩，有时候一句话就能点破一个重要的情节，有时候几句看似平常的对话，却蕴含着深刻的道理。我真的很难想象作者是如何构思出如此庞杂而又井然有序的故事线的，每一个伏笔都得到了恰当的回应，每一个人物的命运都得到了合理的安排。

评分☆☆☆☆☆

我是一个比较挑剔的读者，很少有书能让我读完后还念念不忘。但这本书绝对是个例外。作者在处理人物的情感冲突时，没有选择简单的“黑白分明”，而是将人性的复杂性展现得淋漓尽致。每一个人物都有自己的立场和苦衷，让你在阅读的过程中，会不由自主地站在不同的角度去思考问题。我喜欢这种没有绝对的反派，也没有完美的英雄的故事。它让我意识到，生活中的很多事情，都不是非黑即白的，而是充满了灰色地带。书中对爱情的解读也非常成熟，它不再是小儿科般的浪漫，而是包含了理解、包容、妥协，以及在现实面前的艰难选择。我甚至觉得，这本书更像是一本人生教科书，它教会我如何在复杂的人际关系中保持清醒，如何在情感的世界里找到属于自己的平衡。我强力推荐这本书给所有渴望在情感和人生道路上获得启迪的读者。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我爱不释手的小说，我刚拿到手就迫不及待地翻开了，里面的故事跌宕起伏，引人入胜。作者的文笔功底非常扎实，将人物的内心世界刻画得淋漓尽致，每一个角色的情感变化都处理得非常细腻。特别是主角的成长历程，我仿佛看到了自己年轻时的影子，有过迷茫，有过挣扎，也有过对爱情的憧憬和期待。书中对情感的描绘也十分到位，无论是青涩的初恋，还是刻骨铭心的爱恋，都写出了那种甜蜜、酸涩、以及在失去中学会珍惜的复杂情感。我喜欢作者在细节上的处理，比如某个眼神的交汇，某个不经意的动作，都能传递出角色的情感暗流，让人回味无穷。而且，故事的节奏把握得也很好，既有扣人心弦的悬念，也有温情脉脉的时刻，让我全程都沉浸其中，无法自拔。读完之后，我感觉自己的内心也受到了很大的触动，对爱情有了更深的理解和感悟。这是一本值得反复阅读的好书，每一次重读都会有新的发现和体会。